در رواندرمانی و زندگی، ما با دو مرگ رو به رو می شویم.
مرگ‌جسمانی و مرگ‌توهماتمان برای زیستن در حقیقت، باید پیش از مردن‌بمیریم.
یعنی ما باید مرگ‌انکارهایمان، فروافتادن نقاب هایمان؛ و تصویرهایی که از دیگران‌می خواهیم آنها را تحسین و تقویت کنند، تجربه کنیم.
با رها کردن این هویت ها، پرده های خیالی میان‌ ما فرو می افتند.
ما حق داریم‌از عشق بترسیم.
عشق از ما می خواهد نقاب هایمان را کنار بگذاریم. وقتی نقاب های خود را کنار می گذاریم و برای آن سوگواری می کنیم، زیر لایه تصویری که از خودمان داریم، در اشک های خاموش غرق می شویم.

#دکتر_صمد_فهیمی
#عشق_و_مرگ
#جان_فردریکسون

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#عشق یا #انتخاب؟

اگر کسی ادعا می کند که عاشق شماست، برای اثبات عشقش دست به انتخاب شما خواهد زد.

انتخاب ارزشمندتر از عاشق بودن است، چون عشق را درون خود جای می دهد.

اگر انتخاب اول کسی در روابط عاطفی نیستید، بیش از این وقت خودتان را تلف نکنید.

رابطه ای را آغاز کنید که، تنها انتخاب شریک عاطفی تان باشید.

اگر انتخاب کسی هستید که عشق بین شما رنگ باخته است، نگران نباشید چون می توانید تلاش کنید، کمک حرفه ای بگیرید، خودآگاهی را آموزش ببینید، و عشق را دوباره زنده کنید!

اما اگر کسی به شما ابراز عشق می کند، بدون اینکه شما را انتخاب کند، حتما منافع دیگری از رابطه با شما دارد. در واقع حتی اگر واقعا شما را دوست دارد، در برابر شما مسئولیت پذیری ندارد و کسی که مسئولیت پذیری ندارد هرگز تکیه گاه امنی نخواهد بود!

دست به انتخاب زدن مهمتر از ابراز عشق است!

🖊#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#عشق_اول❤️

عشق‌های اول را فراموش کنید!
برای عشق اول شعر و قصه زیاد ساخته‌اند؛
برای اولین تپش‌های دل و بغض و بی‌قراری‌ها و مسخره‌بازی‌هایش، ولی شما باور نکنید.
عشق‌های اول سوتفاهم‌های بانمکی هستند که گاهی از به یاد آوردنشان هم خنده‌مان می‌گیرد و ته دلمان خوشحالیم که ناکام ماند.

عشق فقط عشقِ آخر!
همین‌که امروز دچارش شده‌اید و دست و دلتان را می‌لرزاند. همین دلشوره کوچک که گاهی منطقیست
و شاید بی‌پروایی‌اش کمتر باشد اما مال امروز است.
عشق آخر را عشق است،
که نه قرار است عروس رویاها شود و نه شاهزاده سوار بر اسب سپید،
فقط می‌تواند خوشحالت کند،
با تو زیر باران قدم بزند؛
فلافل و بلال و لبو بخورد؛
به گربه‌ها غذا بدهد؛
به جاده بزند؛
یا اصلا فقط کاری کند که هر دو خوشحال باشید!
عشق یعنی همین!
یعنی کسی تورا بلد باشد.

عشق‌های اول به درد فراموشی و گاهی خاطره بازی می‌خورند.

این عشق آخر است که امشب، شب اوست حتی اگر هیچ سالگرد و مناسبتی را به خاطر نسپارد!

#نیلوفر_لاری_پور

💐 @Psychology_life_literacy


شماره تماس برای دریافت وقت:
روانشناس بالینی:#ویدا_ساعی
روانپزشک:#دکتر_مهدی_پورنامداری
متخصص مغزواعصاب:#دکتر_حمیده_مصطفایی

☎️021-88873412 میدان ونک
☎️021-26711464 سیدخندان

Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

فرستاده شده ام تا بجنگم؛
برای هرچیزی که ارزشش را داشته باشد:
حقیقت، زیبایی، محبت، آرامش و عشق.

برای رژه رفتن میان عشق و رنج،
با قلبی گشوده و چشم‌هایی بینا،
برای ایستادن درون خرابی ها،
و باور اینکه
قدرت من، نور من، حقیقت من و عشق من،
قویتر از تاریکیست.

حالا دیگر اسم خودم را می دانم:
جنگجوی #عشق ...


📚منبع: جنگجوی عشق
🖊اثر: #گلنن_دویل_ملتن

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

چگونه یک رابطه را با عشق بی قید و شرط حفظ کنیم؟

آیا عشق بی قید و شرط باعث ایجاد روابط سالم می شود؟

نویسنده: آرلین کونیک
ترجمه: #ویدا_ساعی، #کارشناس_ارشد_روانشناسی_بالینی

1⃣ قسمت اول

ایدۀ #عشق_بی_قیدوشرط در روابط، یک رابطۀ ناب است. هرکدام از ما می خواهیم همانطور که هستیم، بدون شرط دیگران را دوست داشته باشیم و خود را قادر به تحقق عشق بی قید و شرط به شریکان عاطفی خود بدانیم. با این حال، این نوع عشق، در محدودترین تعریف خود، اگرنه غیرممکن، اما دشوار است👇

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

پنج راه برای ابراز #عشق

آگاهی = تغییر = رشد
#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#روانشناس

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

چهار شیوهُ #عشق ورزی ناکارآمد:
- بی قید یا راضی نگه دارنده
- کنترلگر
- مردد یا دودل
- اجتنابگر

آگاهی = تغییر = رشد
#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#روانشناس

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

انواع #عشق ازنظر #استرنبرگ

آگاهی = تغییر = رشد
#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#روانشناس

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

#عشق واقعی❤

آگاهی = تغییر = رشد
#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#روانشناس

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

#عشق ورزی تعاملی متقابل است👌

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

#عشق از دیدگاه استرنبرگ
یک عشق کامل چه مولفه هایی دارد؟
انواع عشق کدامند؟

شما در حال تجربه چه نوع عشقی هستید؟

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#نظریه_عشق_استرنبرگ
#مولفه‌های_عشق
#انواع_عشق
#استرنبرگ

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==