#نوروز_۱۴۰۳ #شادباش 🎊

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

در روزهای پایانی سال، سراغ خانه تکانی قلبم می روم. زندگی ام را مرور می کنم تا شاید آگاهی از آن، توشه ای شود برای ادامه ی مسیر!
آگاهی، آنچه در گذر روزگار، مادام یاریمان خواهد کرد!

روزهای آغازین سال را با اتفاق بزرگی در زندگی ام شروع کردم.
مهاجرت !

بخشی از وجودم سرشار از شوق رسیدن به هدفی بود که در جست و جویش بودم؛ و بخشی غم و اندوه جدایی از هر آنچه تا کنون ویدا را ساخته بود!
ترازوی غمگینی اما، عجیب سنگین بود و هست، با این حال قرار گرفتن در این مسیر، یک انتخاب بود، هرچند انتخابی بس دشوار !

در سالی که گذشت اتفاق های خوشایند و ناخوشایندی برایم رقم خورد:
با ترس بزرگم برای مهاجرت مواجه شدم و در مسیر شجاعت گام برداشتم؛ هرچند مشکل، و حتی گاهی تلخ!
زبان جدیدی آموختم، هر چند سخت!
با افراد جدیدی آشنا شدم، هرچند با احتیاط!
با محیط تازه ای سازگار شدم، هرچند پر از ناشناخته ها!
شاهد استقلال و مسئولیت پذیری پسرم بودم، هر چند با دلواپسی!
چهار شماره مجله به چاپ رساندم، هرچند از فاصله ی دور!
با مراجعانم جلسه های درمان داشتم و از یاری به آنها از اعماق قلبم مسرور شدم، هرچند به صورت آنلاین!
در حد توانم از نیازمندان حمایت کردم، هرچند محدود!

و البته در این میان خوشایند نبود تمرین تماشای دلتنگی، غمگینی، حسرت، افسوس برای دور شدن از عزیرانم و وطنم؛ و سوگ هجرت ابدی سه عزیز در خانواده ام!

با همه ی اینها سعی کردم خودم را دوست داشته باشم، احساس هایم را شناسایی کردم و اجازه دادم در وجودم جریان پیدا کنند، به اشک هایم اجازه ی جاری شدن دادم ولی با این وجود، با برنامه ریزی به مسیرم ادامه دادم.
در این‌مسیر تازه، با امید از دوستانم کمک گرفتم، پیاده روی کردم، با طبیعت ارتباط گرفتم، مهربانی دادم و مهربانی دریافت کردم.
راستش امسال که تمام شود خودم را در آغوش می گیرم، چون قویتر از همیشه بوده ام!
تو چطور؟ آیا خودت را در آغوش خواهی گرفت؟

باشد که در سال پیش رو در کنار شما عزیزان با هم به تمرین آگاهی بپردازیم و پله های رشد را یکی پس از دیگری سپری کنیم!

#نوروز_۱۴۰۳ #شادباش 🎊

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

#عشق ورزی تعاملی متقابل است👌

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

سعی می کنی دیگران رو راضی نگه داری؟

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

هر دردی درسی می ده و هر درسی تغییر ایجاد می کنه👌

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

مرز در رابطه 👌

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

پس چی می تونم باشم؟ خودت

#آگاهی = #تغییر = #رشد
با آگاهی تغییر می دهیم، با تغییر رشد می کنیم✌

#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#طرحواره_درمانگر
#روانشناس
#خسرو_شکیبایی
#خانه_سبز

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==