🍹🍹🍹
#جرعه_ای_از_کتاب

افراد خیلی وقت‌ها از من سوال می‌کنند که آیا درست است نسبت به خودشان خشمگین باشند. پاسخ من این است که تمامی احساس‌های شما درست هستند. به خودتان اجازه بدهید تمامی آنچه درونتان است را احساس و ابراز کنید. لازم است تمامی این احساس‌های منفی را پیش از این‌که بتوانید واقعاً خود را دوست بدارید بیرون بریزید تا نسبت به خودتان و دیگران مهربانی کنید.

شما شایستگی دارید تا احساسات خود را به شکلی سالم ابراز کنید. تنها زمانی که ابراز احساسات شما درست و اخلاقی نیست، هنگامی است که در حال آزار رساندن و رنجاندن دیگران هستید.

📚#جوجه_اردک_زشت_درون
✍#دبی_فورد

@pedrambook

🍹🍹🍹
#جرعه_ای_از_کتاب

بعضی از والدین فکر می‌کنند که اگر کودکشان سوال نمی‌کند یا علاقه‌ی خاصی نسبت به موضوع نشان نمی‌دهد، به این علت است که هنوز خیلی کوچک است یا اصلاً به موضوع علاقه‌ای ندارد. ولی بچه‌ها حتماً سوال دارند. شاید نمی‌دانند که چگونه بپرسند یا شاید بی‌میلی والدین خود را نسبت به پاسخ گفتن به چنین سوالاتی احساس می‌کنند. کودکان در چنین موقعیت‌هایی، هنگام برخورد با موضوعات مربوط به جنسیّت، از والدین خود روی می‌گردانند، بنابراین مسئولیت شما این است که حرف بزنید و اجازه ندهید که ناراحتی خودتان یا سکوت فرزندتان مانع باز کردن باب گفت و گو بشود. نزد فرزندتان اعتراف کنید که سخن گفتن درباره‌ی جنسیّت، گاهی با شرم و حیا همراه است چون موضوع خیلی حساس و خصوصی است و همین خود می‌تواند زمینه‌ی مشترکی باشد تا گفت و گویتان را آغاز کنید. به یاد داشته باشید که لازم نیست همه‌ی اطلاعات را یک‌جا در اختیار او بگذارید. فراگیری آموزش جنسی نیز مانند درس‌هایی چون ریاضی و علوم، باید به صورت تدریجی و در طی زمان صورت گیرد.

📚#کلیدهای_آموزش_و_مراقبت_از_سلامت_جنسی_در_کودکان_و_نوجوانان
✍#دکتر_کریستال_دفریتاس

#کتابسرای_پدرام
👇👇👇👇👇
@pedrambook