Доброе субботнее утро, соседи! Сегодня Всемирный день здорового пищеварения.

Он отмечается 29 мая, потому что в этот день в 1958 году был принят Устав Всемирной организации гастроэнтерологов.

Дата призвана напомнить о глобальной проблеме нарушения пищеварения, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире. По статистике, до 50-60% населения Земли страдают от различных заболеваний органов пищеварительной системы. Хуже обстоит дело в крупных городах – там это число достигает 90%.

Одними из главнейших факторов столь плачевного состояния являются неправильное питание, некачественные продукты, вредные привычки. Проблему усугубляет стресс, постоянный спутник жителей мегаполисов.

Выход есть, напоминают гастроэнтерологи. Отказаться от вредных привычек, вести более подвижный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций и, разумеется, нормализовать режим и рацион питания.

Что ж, пожалуй, сегодня можно и отказаться от лишней булочки.

Погода на сегодня:

Днем, +19°…+20°, небольшой дождь🌧
Ночью, +11°…+13°, дождь🌧

#зож #правильноепитание #диета #доброеутро #прогнозпогоды  #нарублевке #нарублевкеригелайф

Подростковый максимализм, анорексия — как распознать проблемы на ранней стадии и что делать, рассказывает клинический психолог Наталья Бычкова.

Читайте статью на нашем сайте:
https://rr-life.ru/category/health/ne-zhaleya-zhivota-svoego/

#анорексия #подростки #трудныйвозраст #диета #нарублевкеригелайф #нарублевке

Каждый родитель рано или поздно сталкивается с переходным возрастом у любимого чада. Как подростку помочь справиться с переживаниями из-за внешности, объясняет эксперт в области стройности и родитель Сергей Самойленко.

Читайте статью на нашем сайте:
https://rr-life.ru/category/health/kak-izbezhat-pishchevykh-rasstroystv-u-podrostka/

#дети #трудныйвозраст #зож #диета #нарублевке #нарублевкеригелайф