Manshuq Media
739 subscribers
2.49K photos
187 videos
11 files
2.14K links
▪️KZ-те N°1 әйелдер қоғамдастығы
▪️Контентпен жұмыс істейтін агенттік
▪️Женское сообщество N°1 в KZ
▪️Агентство по работе с контентом

Почта для связи: hello@manshuq.com
Download Telegram
«Что бы вы хотели узнать о сексе, но стеснялись спросить?» — этот вопрос недавно мы задали нашим читателям и получили кучу откликов!

Девственность, первый раз, женский оргазм, контрацептивы и мастурбация — эти и другие вопросы мы обсудили в новом выпуске подкаста «Manshuq о сексе» с тренером сети Y-PEER и проекта Uyatemes.kz Камилой Туякбаевой.

Также Камила упомянула о чат-боте Aspan (@aspanchatbot) в Telegram — здесь вы можете задать любой вопрос о сексе, который вас волнует.

Кстати, вы можете не только послушать, но и увидеть наших спикеров, потому что мы записали видеоверсию этого подкаста. Она уже доступна на YouTube-канале Manshuq Media. А в аудиоформате этот выпуск можно прослушать на уже привычных вам платформах:

сайт Manshuq
Telegram-канал Manshuq Media
iTunes
«Яндекс.Музыка»
CastboxFM

Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

_____⠀
Данная публикация была подготовлена в рамках «Центральноазиатской программы MediaCAMP», реализуемой Internews при финансовой поддержке USAID. Manshuq несёт ответственность за его содержание, которое необязательно отражает позицию USAID или Правительства США, или Internews.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкастmanshuq #sex #секс #sexeducation #половоевоспитание
🔥4
В своём новом материале автор Manshuq Адия Ахмер поговорила с казахстанками, которые смогли перейти на путь вегетарианства, а также планируют или уже перешли на веганство. Они рассказали, как пришли к этому, какие ошибки допустили и почему считают свой новый образ жизни правильным.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #лайфстайл #veganism #vegetarianism
😁31
Сегодняшнюю подборку Manshuq посвящаем мотивации, любви к себе и душевной гармонии:

1. Кима Ельтаева – о любви к себе

2. Личный эксперимент: меняю речь – меняю мысли – меняю жизнь

3. Личный опыт: «Для меня медитировать – это то же самое, что и мечтать»

4. Хобби как самопомощь: гончарное дело, тай-чи и арт-терапия

5. Личная история: про самую большую неуверенность в себе
3
Пятнадцать лет назад героиня нового материала Manshuq была на грани нервного срыва. От страшных последствий этой ситуации, в которой она оказалась, её уберёг случай и одна статья в женском журнале.

Девушка поделилась своей историей с нами в надежде, что она будет полезна другим женщинам, которые стали жертвой газлайтера или абьюзера.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #relationship #отношения #газлайтинг #gaslighting
😱4👍1
#Manshuqnews

В Европе намерены отказаться от массмаркета к 2030 году


В Европейском Союзе расширяется список экологических требований, которые в будущем могут применяться ко всем продуктам, начиная с текстиля. Кроме того, у крупных производителей одежды может появиться обязательство — раскрывать данные, сколько непроданных товаров отправляется на свалку.

«К 2030 году текстиль, поставляемый на рынок ЕС, должен быть долговечным, пригодным для вторичной переработки и в значительной степени изготовленным из переработанных волокон, — заявил комиссар ЕС по окружающей среде Виргиниюс Синкевичюс. — Одежду не нужно будет выбрасывать и заменять так часто, как сейчас, таким образом, потребители получат действительно хорошую альтернативу быстрой моде».
14👍1
#Manshuqnews

«Талибан» всё-таки разрешит афганским девочкам из средних и старших классов учиться в школах.

Это произойдет после того, как власти Афганистана разработают механизм и инструкции по обучению девочек.

«В настоящее время в Афганистане работают все государственные и частные высшие учебные заведения, где посещают занятия по всем специальностям студенты обоих полов​​​. Временно прекращены занятия только для учениц школ 6-12-х классов до разработки всеобщего механизма и выпуска инструкции руководства», — сообщил представитель талибов Сухейл Шахин.

Напомним, что 23 марта талибы запретили девочкам средних и старших классов посещать школу из-за несоответствия школьной формы девочек нормам шариата. По заявлению расформированного министерства образования, с началом учебного года в школу могли ходить только девочки до шестого класса.
👍5😢2
#manshuqрекомендует

📚5 книг казахстанских писательниц

📎Алина Бровкина «Зын. Секрет Счастья по-шымкентски»

Эта задорная книга о Шымкенте и его жителях. В ответ скандинавским лагом и хюгге, на Юге Казахстана сформировали свою идеологию. Книга о стиле жизни, правилах и принципах шымкентского счастья. Эта история удивительна тем, что ломает все привычные предубеждения о шымкентцах и их культурном многообразии.

📎Адиля Норузова «С любовью, Мара или очень алма-атинская история»

Книга повествует о девочке Акмарал, которая росла в Алматы в 50-х годах. У неё было прекрасное детство, любящие родители. Но её счастье закончилось после смерти матери, оперной певицы. Именно благодаря матери и светлой памяти о ней, девушка пронесла через всю жизнь любовь к музыке. Музыка стала её путеводителем и открыла для взрослой Акмарал большой мир.

📎Зауреш Дандыбаева «Призраки из Прошлого»

Книга – терапевтический разговор по душам обо всём, что волнует. Авторка ясно и живо пишет о путешествиях, смыслах жизни и поиске себя. Героиня книги – живая девушка, которая мечтает, любит, ошибается, одним словом, живёт. Её главная цель – познать счастье, и пока она пребывает в этом путешествии, девушка влюбляется в жизнь и учит этому каждого, заряжая позитивом.

📎 Елена Клепикова «В городе яблок. Были и небыли»

Авторка посвятила эту книгу яблочному городу. Городу, который сложно не полюбить всей душой. Алматы – живой организм, который живёт и развивается, пока живы жители города. Именно эту мысль несёт Елена через всё своё произведение. В книге вас ждут живые герои, которые наполняют свою жизнь душевностью и живостью.

📎Сауле Калдабаева «Волшебник, научивший ждать»

Короткие зарисовки о жизни и её смыслах ждут вас в этой книге. Во время своих поездок по Советскому Союзу авторка открывает мир с другой стороны. Она делится своими мечтами, кусочками юности, тёплыми беседами и семейными историями. Особую атмосферу создают авторские стихи, которые были написаны во время поездок.
___
Автор: Мария Романова
7
Подготовили для вас новые заставки💜
5🥰1
«Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться»

Альберт Эйнштейн
10👏1
Сегодняшняя подборка Manshuq о карьере, лайфхаках и личном опыте:

1. Как искать работу, получить рекордное число отказов и не сдаться

2. Профконсультация: 5 советов, как произвести впечатление на собеседовании

3. Опыт работы обязателен: истории студентов о трудоустройстве

4. Я начала свой бизнес – какие мои ожидания не совпали с реальностью?

5. Жить и работать в Японии: история карьерного успеха
3
#Manshuqnews
В Латвии упростили проведение абортов для изнасилованных украинок

В Латвии упростили проведение абортов для украинок, переживших сексуализированное насилие. Теперь для прерывания беременности украинкам не нужны справка из полиции о подтверждении факта изнасилования или медицинское заключение об освидетельствовании, а сама процедура будет бесплатной.

«В данном случае я и как мужчина, и как политик считаю, что это только решение женщины, как ей действовать со своим телом, особенно если то, что случилось — результат преступления, военного преступления! — заявил министр здравоохранения Латвии Даниэлс Павлютс. — У нас нет права слова — ни как у светской власти, ни, должен сказать, как у мужчин. Следует особо воздерживаться от высказывания каких-то мнений о том, как женщинам в такой ситуации следует поступать».
👍18🔥4
Героини нашего нового материала — девушки очень занятые, но время для тренировок в их расписании всегда найдётся. Они рассказали Manshuq о том, как спорт вошёл в их жизнь и как дальше развивались отношения с ним.

Своим опытом с нами поделились:
▪️ Хореограф и преподаватель по стретчингу в студии SEN Асель Конуспаева
▪️Основательница казахстанского бренда одежды Нey Вaby Алия Ахметова
▪️ Телеведущая и руководитель отдела по цифровому развитию КТК Камила Жусупова.

Совместно с Nike

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #nike #lifestyle #лайфстал #strongwomen #сильныеженщины #sport #спорт
👍6🔥1🥰1
#Manshuqnews

Жансая Абдумалик стала президентом Федерации шахмат Алматы


Международный гроссмейстер Жансая Абдумалик стала президентом Федерации шахмат Алматы.

«В планах федерации до 2024 года – развитие четырех основных направлений: массового спорта среди горожан, шахмат в школьном образовании, спорта высших достижений, а также поддержка ветеранов», – отметила Жансая.

В ближайшие три года федерация планирует организовать регулярные спортивные мероприятия – открытые сеансы одновременной игры, турниры между сборными Алматы и других городов, а также создание новых шахматных зон в парках, дворах, больницах и других общественных местах.

Также в школах города будут оборудованы кабинеты для занятий шахматами, разработаны специальные программы обучения, методические пособия для учителей и школьников, а также сформированы команды для участия в Школьной лиге.
👏9👍3