В новом выпуске подкаста «Manshuq о сексе» Майя, Мади и Гульмира говорят про стыд, бодипозитив и отношение к своему телу.
⠀
Ведущие рассказали много личных историй. В общем этот эпизод получился очень насыщенным и откровенным. Скучать здесь не придётся!
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

__
Данная публикация была подготовлена в рамках «Центральноазиатской программы MediaCAMP», реализуемой Internews при финансовой поддержке USAID. Manshuq несёт ответственность за его содержание, которое необязательно отражает позицию USAID или Правительства США, или Internews.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкастmanshuq #sex #секс #sexeducation #половоевоспитание

В каждом новом выпуске подкаста «Manshuq о сексе» мы заходим всё дальше, погружаемся в тему глубже и наши истории становятся всё откровеннее и откровеннее. И этот эпизод не исключение.
⠀
Кунилингус, девственность, как устроен клитор и можно ли заменить презерватив скотчем – эти и другие щепетильные вопросы ведущие обсудили с тренером сети Y-PEER по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья и проекта Uyatemes.kz Камилой Туякбаевой.
⠀
Также Майя, Мади и Гульмира рассказали свои истории и в итоге пришли к выводу, что секспросвет необходим взрослым так же, как и детям.
⠀
Кстати, вы можете не только послушать, но и увидеть наших спикеров, потому что мы записали видеоверсию этого подкаста. Она уже доступна на YouTube-канале Manshuq Media. А в аудиоформате этот выпуск можно прослушать на уже привычных вам платформах:
⠀
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

______⠀
Данная публикация была подготовлена в рамках «Центральноазиатской программы MediaCAMP», реализуемой Internews при финансовой поддержке USAID. Manshuq несёт ответственность за его содержание, которое необязательно отражает позицию USAID или Правительства США, или Internews.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкастmanshuq #sex #секс #sexeducation #половоевоспитание

«Что бы вы хотели узнать о сексе, но стеснялись спросить?» — этот вопрос недавно мы задали нашим читателям и получили кучу откликов!
⠀
Девственность, первый раз, женский оргазм, контрацептивы и мастурбация — эти и другие вопросы мы обсудили в новом выпуске подкаста «Manshuq о сексе» с тренером сети Y-PEER и проекта Uyatemes.kz Камилой Туякбаевой.
⠀
Также Камила упомянула о чат-боте Aspan (@aspanchatbot) в Telegram — здесь вы можете задать любой вопрос о сексе, который вас волнует.
⠀
Кстати, вы можете не только послушать, но и увидеть наших спикеров, потому что мы записали видеоверсию этого подкаста. Она уже доступна на YouTube-канале Manshuq Media. А в аудиоформате этот выпуск можно прослушать на уже привычных вам платформах:
⠀
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

_____⠀
Данная публикация была подготовлена в рамках «Центральноазиатской программы MediaCAMP», реализуемой Internews при финансовой поддержке USAID. Manshuq несёт ответственность за его содержание, которое необязательно отражает позицию USAID или Правительства США, или Internews.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкастmanshuq #sex #секс #sexeducation #половоевоспитание

Алтын Капалова — художница, писательница, активистка из Кыргызстана и гостья нового выпуска #Manshuqбеседует. В 2021 году она изменила отчество своих троих детей на матчество – убрала из документов имена отцов, след которых давно простыл, и дала двум сыновьям и дочери своё имя. Разумеется, власти эту инициативу не оценили. И теперь Алтын «судится с патриархатом».
⠀
Об этой ситуации, а также о фем- и квир-активизме в Кыргызстане, о личной жизни и о смысле борьбы мы поговорили с Алтын.
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкастmanshuq #feminism #феминизм

Крутая новость! Мы запустили третий сезон #подкастmanshuq! 💜

В первом выпуске нового сезона говорим на довольно щепетильную тему — о служебном романе.

Какую цену нужно будет заплатить за роман с начальником или начальницей? Это вы узнаете из уст Мади, который вывел точную «стоимость» такого выбора. А ещё вы услышите рассуждения Мади, Гульмиры и Майи о том, как относятся HR-специалисты к сексу на рабочем месте и влияют ли отношения в коллективе на размер зарплаты.

Ни слова больше! Бегом слушать новый выпуск!

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #силавнутритебя #подкаст #алматы #almaty #relationships #job

В рубрику #askmanshuq пришёл вопрос от читательницы об отношениях с пикапером.

Наша героиня уже год живёт со своим молодым человеком. Их отношения прекрасны, но время от времени она обнаруживает переписки, в которых её парень предлагает другим девушкам встретиться с ним. Он утверждает, что это ничего незначащее общение. Но ей очень больно и она мучается вопросом, стоит ли продолжать такие отношения. Ведущие #подкастmanshuq как всегда, рассмотрели вопрос со всех сторон, зашли издалека и единодушно пришли к решению.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкаст #relationship #отношения #любовь #love

Этот выпуск #подкастmanshuq можно смело назвать одним из самых душевных. В нём ведущие разбирают вопрос юной читательницы о сепарации от родителей.

Гульмира, Майя и Мади рассказали о том, как они сами прожили этот этап взросления, что думали и чувствовали, и какие мысли по этому поводу у них есть сейчас. Скорее переходите и слушайте!

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #силавнутритебя #подкаст #алматы #almaty #relationships #отношения #parents #родители

▪️Существуют ли мужчины, которые поддерживают принципы феминизма и в то же время остаются галантными джентльменами?

▪️Зачем вообще придумали пропускать женщин вперёд и носить за них сумки?

▪️Почему, чтобы называться феминисткой или профеминистом, нужно пройти долгий и тернистый путь?

Эти и многие другие вопросы Гульмира, Майя и Мади обсудили в новом выпуске #подкастmanshuq. Скорее переходите и слушайте!

Присылайте ваши вопросы, комментарии и пожелания по адресу hello@manshuq.com. Самые интересные темы попадут в эфире подкаста. Мы с радостью ответим на любой волнующий вас вопрос!

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #силавнутритебя #подкаст #алматы #almaty #feminism #феминизм

Новый выпуск #подкастmanshuq невесёлый...
Авторка письма рассказала нам историю о своей маме и бесконечных потоках фейковой информации, которые на неё льются.

В этом этом эпизоде Гульмира ни разу не засмеётся, Мади, как всегда, будет прозорлив и мудр, а Майя процитирует социального антрополога Александру Архипову и посоветует почитать или послушать книгу «Тело помнит всё» Бессела ван дер Колка.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #силавнутритебя #подкаст #алматы #almaty #relationships #отношения #moms #daughters

В новом эпизоде #Manshuqбеседует разбираемся:

▪️почему стало так много онлайн-мошенников?

▪️какие способы обмана сейчас наиболее распространены?

▪️и какие меры принимает банк, чтобы уберечь клиента от потери денег?

С ответами нам помогла эксперт — Эльвира Апсалямова, начальник управления по аналитике противодействия мошенничеству «Банк Хоум Кредит». Она знает всю ситуацию изнутри и может дать рекомендации, как обезопасить себя и своих близких. Этот выпуск получился насыщенным и очень полезным! Скорее переходите и слушайте!

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
#manshuq #силавнутритебя #подкастmanshuq #homecreditbank #банкхоумкредит #homecreditbankkz #safety #безопасность
⠀

Вы его ждали! Встречайте новый выпуск #подкастmanshuq!

«Жду своего принца на белом коне, который сделает меня самой счастливой. Но как перестать искать «того самого» в каждом мужчине?». Такой вопрос задала наша читательница в рубрику #askmanshuq.

Честно, этот вопрос сильно озадачил Майю, Гульмиру и Мади. Но жизненный опыт никогда не подводил ни одного из ведущих #подкастmanshuq, поэтому каждый открыто и прямо высказался на эту тему – что в жизни главное и как перестать делать то, чего делать не хочется.

А ещё мы ждём ваши новые вопросы и истории – присылайте их на hello@manshuq.com.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #подкаст #relationship #отношения #love #любовь #askmanshuq

В этом эпизоде #подкастmanshuq говорим про тревогу и про то, как с ней справиться.

Майя, Мади и Гульмира неоднократно получали личные сообщения в социальных сетях с просьбой поделиться лайфхаками о том, как они переживают текущие события в мире. И поэтому в новом выпуске ведущие решили обсудить своё отношение ко всему происходящему и рассказать о том, как они берегут себя.

Также мы ждём ваши новые вопросы и истории – присылайте их на hello@manshuq.com.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #подкаст #тревожность #anxiety #advice

В рубрику Ask Manshuq пришло письмо от нашей читательницы, в котором она рассказала, что её давний друг не выходит на связь. А ещё оказалось, что он страдает депрессией.

Как помочь близкому человеку? И вообще нужна ли ему эта помощь? На эти вопросы Майя, Гульмира и Мади попытались ответить в новом выпуске #подкастmanshuq, в том числе – историями из личного опыта.

Присылайте ваши вопросы, комментарии и пожелания по адресу hello@manshuq.com. Самые интересные темы попадут в эфире подкаста.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкаст #friends

Начинаем неделю с нового эпизода #подкастmanshuq!

В рубрику Ask Manshuq пришёл вопрос от читательницы, в котором она сначала рассказывает о том, каких высот достигла, как пытается найти баланс между работой и семьёй, а в конце задаёт вопрос — почему женщинам ставят такие высокие планки?

Выпуск получился длинный и очень весёлый. В нём Майя примерила требования общества на себя, Гульмира вступила в рукопашный бой, а Мади весело и с историческими справками разной давности объяснял, откуда же ноги растут. Конечно, ведущие пришли к одному мнению. Какому? Послушайте – и узнаете!

А ещё мы ждём ваши новые вопросы и истории – присылайте их на hello@manshuq.com.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкаст #relationship #отношения #society #общество

Стоит ли начинать дружеские отношения, если романтические не сложились? А если это «чуть больше, чем просто дружба»?

Читательница Manshuq попросила помочь ей разобраться в этих вопросах, а ведущие #подкастmanshuq просто не могли пройти мимо этой просьбы. Майя, Гульмира и Мади постарались найти «правильное решение» для этой ситуации. Но, к удивлению, у каждого из них это «правильное решение» оказалось своё. В общем — слушайте и сами всё узнаете!

Присылайте ваши вопросы, комментарии и пожелания по адресу hello@manshuq.com. Самые интересные темы попадут в эфир подкаста.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подкаст #love #relationship

▪️В каком бизнесе казахстанские женщины видят потенциал и почему?

▪️Кто помогает предпринимательницам на старте?

▪️Почему важно поддерживать женский бизнес?

Об этом и многом другом мы беседуем с победительницами марафона бизнес-лидерства She's Next, Empowered by Visa – Төлеу Қадыржан, Еркежан Ыбыраевой и Алидой Алимбетовой.

Выпуск получился очень интересным! Скорее переходите и слушайте!

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #Visa #ShesNextbyVisa #подкастmanshuq #manshuqбеседует

«Ты не поверишь!»

«Неожиданный вывод. Учёные раскрыли тайну...»

«Жесть… Смотреть до конца»

Вам наверное хоть раз встречались такие фразы на просторах интернета. Но это обычный кликбейт. О нём мы и поговорили в первом выпуске #подкастmanshuq в рамках спецпроекта «Уроки медиаграмотности Manshuq».

Выпуск получился очень интересным! Скорее переходите и слушайте!

Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
_

Спецпроект подготовлен при поддержке Посольства США в Казахстане

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #медиаграмотностьmanshuq #factchecking #подкаст

В рубрику #askmanshuq написала девушка, которая состоит в отношениях и хочет заняться сексом со своим парнем. Впервые в жизни. Но её мама против секса до свадьбы. И девушка спрашивает у ведущих #подкастmanshuq — как быть в этой ситуации?

Что ответили Майя, Мади и Гульмира? Узнаете в новом выпуске!
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
А какой у вас есть ответ на этот извечный вопрос? Присылайте, пожалуйста, свои варианты на hello@manshuq.com или пишите в комментариях. Мы любим читать вас!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #relationship #отношения #love #любовь

В рубрику #askmanshuq написала девушка, которая не чувствует себя главной героиней собственной жизни. Её подруги — успешные, а истории из их жизни всегда интересные. Авторка письма хочет это исправить, а ведущие #подкастmanshuq знают что посоветовать.

Майя, Мади и Гульмира очень любят сторителлинг и давно поняли, как записанные истории влияют на реальные события.

Эпизод уже доступен на всех платформах:

🔸сайт Manshuq
🔸Telegram-канал Manshuq Media
🔸iTunes
🔸Яндекс.Музыка
🔸CastboxFM
🔸YouTube

А что бы вы посоветовали авторке письма? Присылайте свои варианты на hello@manshuq.com или пишите в комментариях. Мы всегда с радостью читаем ваши истории!

⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #relationship #отношения #love #любовь

Подкаст #askmanshuq.

Обсуждаем реакцию людей на новость о матчестве

Совсем недавно вышла новость о том, что Конституционный суд Кыргызстана принял решение разрешить совершеннолетним гражданам республики выбирать отчество или матчество. Это вызвало бурю эмоций в социальных сетях. Об этих реакциях, адекватных и не очень, о самом понятии «матчество» мы говорим в новом выпуске #подкастmanshuq.

Эпизод уже доступен на всех платформах:

🔸сайт Manshuq
🔸Telegram-канал Manshuq Media
🔸iTunes
🔸Яндекс.Музыка
🔸CastboxFM
🔸YouTube

А что вы думаете по поводу матчества?