🍺 آسیب و صدمه های نوشابه گازدار که شما را متعجب می کند! 🍺
کمتر کسی وجود دارد که به نوشابه علاقه ای نداشته باشد، مخصوصا خوردن نوشابه ای که همراه با تکه های یخ باشد یک طعم فوق العاده ای پیدا می کند که در این روزهای هوای گرم بسیار می چسبد، اما اگر از ضررهای آن اطلاع پیدا کنید به طور قطع دیگر از آن استفاده نخواهید کرد. شاید شما هم کم و بیش شنیده باشید که نوشابه برای سلامتی ضررات بسیاری دارد اما به طور دقیق نمیدانید که می تواند چه عوارضات خطرناکی داشته باشد. زیاد بودن قند در نوشابه باعث به وجود آمدن دیابت و خراب شدن دندان ها می شود. ممکن است با خود فکر کنید که از نوشابه های رژیمی و بدون قند استفاده می کنید اما این یک تصور کاملا غلط است.
اگر هنوز هم متقاعد و راضی نشده اید دلایل زیر حتما شما را متقاعد خواهد کرد که نوشابه را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید:
👴بالا رفتن سرعت پیری
👁️تار شدن دید
⚠️سرطان روده بزرگ
🦠مشکلات کلیوی
🤷♀️از دست دادن حافظه
👨🦲ریزش مو
#تغذیه
#نوشابه
#پیری_زودرس
#تاری_دید
#سرطان_روده_بزرگ
#مشکلات_کلیوی
#از_دست_دادن_حافظه
#ریزش_مو
#مجله_ژین
#ژین
کمتر کسی وجود دارد که به نوشابه علاقه ای نداشته باشد، مخصوصا خوردن نوشابه ای که همراه با تکه های یخ باشد یک طعم فوق العاده ای پیدا می کند که در این روزهای هوای گرم بسیار می چسبد، اما اگر از ضررهای آن اطلاع پیدا کنید به طور قطع دیگر از آن استفاده نخواهید کرد. شاید شما هم کم و بیش شنیده باشید که نوشابه برای سلامتی ضررات بسیاری دارد اما به طور دقیق نمیدانید که می تواند چه عوارضات خطرناکی داشته باشد. زیاد بودن قند در نوشابه باعث به وجود آمدن دیابت و خراب شدن دندان ها می شود. ممکن است با خود فکر کنید که از نوشابه های رژیمی و بدون قند استفاده می کنید اما این یک تصور کاملا غلط است.
اگر هنوز هم متقاعد و راضی نشده اید دلایل زیر حتما شما را متقاعد خواهد کرد که نوشابه را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید:
👴بالا رفتن سرعت پیری
👁️تار شدن دید
⚠️سرطان روده بزرگ
🦠مشکلات کلیوی
🤷♀️از دست دادن حافظه
👨🦲ریزش مو
#تغذیه
#نوشابه
#پیری_زودرس
#تاری_دید
#سرطان_روده_بزرگ
#مشکلات_کلیوی
#از_دست_دادن_حافظه
#ریزش_مو
#مجله_ژین
#ژین
▫️
عوارض خطرناک کم نوشیدن آب
انعطاف پذیر بودن پوست به تعادل آب در بدن شما بسیار وابسته است و به همین خاطر به اندازه ای که آب از دست می دهید یا حتی بیشتر از آن باید آب بنوشید. آب مایع حیات برای استخوان انسان بوده و همچنین یکی از عنصر های اصلی تشکیل دهنده اندام های کلیدی بدن انسان مثل قلب، مغز و کبد است. به همین دلیل نوشیدن آب ناکافی ممکن است زمینه ساز مشکل های بسیاری برای سلامت شما باشد. با ما همراه باشید تا شما را با عوارض های کم نوشیدن آب آشنا کنیم:
1)خشکی دهان
مشکل های خشکی دهان بیشتر با بهداشت دندان و دهان و گوارش غذا در ارتباط می باشد. بهترین پیشنهاد برای هنگامی که با خشکی دهان روبه رو می شوید، نوشیدن آب می باشد.
نشانه های خشکی دهان:
• زبان خشک و زبر
• احساس خشکی و چسبندگی
• غلیظ بودن بزاق
• سوزش یا درد در دهان یا زبان
• سختی در جویدن یا بلعیدن غذا
2)مشکلات کلیوی
زیاد نوشیدن آب مانند یک محرک برای عملکرد مناسب و درست کلیه ها عمل می کند. کلیه های انسان مسئولیت دفع کردن نمک، سموم و اوره را برعهده دارد. زمانی که کلیه ها نتوانند عملکرد درستی را نشان دهند یک سری مشکلات سلامتی از جمله شکل گرفتن سنگ های کلیه پدیدار می شود.
3)خستگی
اگر به میزان کافی آب ننوشید می تواند به طور مستقیم در زندگی روزانه شما تاثیرگذار باشد و می تواند باعث خستگی شود. زمانی که به اندازه ی کافی مایع در بدن شما وجود نداشته باشد، باعث کاهش فعالیت سلول ها شده و انرژی کم تری هم تولید می کنند.
4)کم آبی پوست
علاوه بر استفاده از کرم های مرطوب کننده، بهترین درمان برای تامین آب مورد نیاز پوستتان نوشیدن آب به مقدار لازم است.
#آب
#کم_آبی
#خستگی
#خشکی_دهان
#مشکلات_کلیوی
#مجله_ژین
#ژین
عوارض خطرناک کم نوشیدن آب
انعطاف پذیر بودن پوست به تعادل آب در بدن شما بسیار وابسته است و به همین خاطر به اندازه ای که آب از دست می دهید یا حتی بیشتر از آن باید آب بنوشید. آب مایع حیات برای استخوان انسان بوده و همچنین یکی از عنصر های اصلی تشکیل دهنده اندام های کلیدی بدن انسان مثل قلب، مغز و کبد است. به همین دلیل نوشیدن آب ناکافی ممکن است زمینه ساز مشکل های بسیاری برای سلامت شما باشد. با ما همراه باشید تا شما را با عوارض های کم نوشیدن آب آشنا کنیم:
1)خشکی دهان
مشکل های خشکی دهان بیشتر با بهداشت دندان و دهان و گوارش غذا در ارتباط می باشد. بهترین پیشنهاد برای هنگامی که با خشکی دهان روبه رو می شوید، نوشیدن آب می باشد.
نشانه های خشکی دهان:
• زبان خشک و زبر
• احساس خشکی و چسبندگی
• غلیظ بودن بزاق
• سوزش یا درد در دهان یا زبان
• سختی در جویدن یا بلعیدن غذا
2)مشکلات کلیوی
زیاد نوشیدن آب مانند یک محرک برای عملکرد مناسب و درست کلیه ها عمل می کند. کلیه های انسان مسئولیت دفع کردن نمک، سموم و اوره را برعهده دارد. زمانی که کلیه ها نتوانند عملکرد درستی را نشان دهند یک سری مشکلات سلامتی از جمله شکل گرفتن سنگ های کلیه پدیدار می شود.
3)خستگی
اگر به میزان کافی آب ننوشید می تواند به طور مستقیم در زندگی روزانه شما تاثیرگذار باشد و می تواند باعث خستگی شود. زمانی که به اندازه ی کافی مایع در بدن شما وجود نداشته باشد، باعث کاهش فعالیت سلول ها شده و انرژی کم تری هم تولید می کنند.
4)کم آبی پوست
علاوه بر استفاده از کرم های مرطوب کننده، بهترین درمان برای تامین آب مورد نیاز پوستتان نوشیدن آب به مقدار لازم است.
#آب
#کم_آبی
#خستگی
#خشکی_دهان
#مشکلات_کلیوی
#مجله_ژین
#ژین
