✨ Vom Selbst-Wert ✨

Wer sich ständig Gedanken darum macht, wie er/sie bei anderen ankommt, ob die eigene Handlung richtig ist, ob aus der Handlung des anderen herausgelesen werden kann, dass man gemocht wird – derjenige sucht Energie um eigene Lücken zu füllen. Solche Lücken kann man sich wie fehlende Latten in einem Zaun vorstellen.

Einerseits können negativ wirkende Energien durch die Lücke eindringen und Blockaden auslösen, andererseits wird versucht die fehlende Latte mit Fremdenergie zu ersetzen. Sich Energie bei anderen zu holen, führt zu klammern, ständiges Hinterfragen und Diskutieren oder übertriebene Hilfsbereitschaft um sich Liebe zu verdienen. Doch fremde Latten passen nun einmal nicht in den eigenen Zaun. Und wen wundert’s, wenn das „Ziel“ solch eines Energieraubs aus Eigenschutz die Flucht ergreift.

Traumata, Verluste, schlimme Erfahrungen, Unfälle usw. führen zu solcherart Lücken. Verlorene Lebensenergie wird im schamanischen als Seelenteilverlust bezeichnet. Wer den Zugang zu einem Teil der Seele verliert, verliert den Zugang zur Selbstliebe und dem Selbst-Wert. Selbstwert jedoch ist das Fundament der Selbstliebe und der Liebe „zu-allem-was-ist“.

Wie sagen meine Spirits so schön: „Der Wert eines Menschen liegt in dem Glauben an sich selbst.“ 🙏💛

Doch wie kann der Selbstwert gefestigt werden, wenn man von Unsicherheit und Zweifeln geplagt ist? Wenn Beziehungen zu Menschen kompliziert erscheinen?

Viele Übungen zur Stärkung des Selbstwertes, wie beispielsweise das konsequente Bewusstmachen der eigenen Stärken, bringen kurzzeitig Besserung. Jedoch erreichen diese Übungen nur jene Teile des Unterbewusstseins, die zugänglich sind. In der Psychotherapie kann es sich als „das innere Kind“, das sich außerhalb vom eigenen Selbst befindet. Wie soll man mit etwas kommunizieren, das nicht da ist? In Folge fällt man bei jeder kleinen Herausforderung wieder in alte Glaubensmuster zurück. Da können nahestehende Menschen zigfach kundtun, wie viel man ihnen wert ist: Man wird ihnen erst glauben können, wenn das eigene Selbst es ebenfalls weiß.

Teil 1
#Transformation
#Selbstwert
#Selbstliebe

Teil 2 – Vom Selbst-Wert

Im Wunsch, Menschen beim Heilprozess zu unterstützen, haben wir – das sind Silvi und ich (Andrea) – das Projekt „Ganzwerdung – das neue Selbst“ ins Leben gerufen. Wirst du gequält von

▪️dem verzweifelten Wunsch, geliebt zu werden?
▪️der Sorge, man könne dich im Stich lassen?
▪️dem Wunsch, alles zu bereden und zu klären, da du die Bindung zu nahestehenden Menschen nicht fühlen kannst?
▪️der Sorge, alles richtig zu machen?
▪️dem Drang zu helfen, auch wenn du dabei zu viel von der eigenen Energie abgibst und dich unwohl fühlst?
▪️dem Unvermögen , dich abzugrenzen und eine gesunde Distanz zu wahren, aus Angst, der andere könne sich von dir abwenden?
▪️dem Zwang, andere sollen alles genauso machen wie du selbst für richtig befindest?
▪️der Ansicht, du hast Pech und Schicksalsschläge verdient?
▪️dem Unvermögen, dir selbst Fehler und Schwächen zu vergeben?

Aber auch Depression, Erschöpfung und fehlender Lebenswille können Anzeichen eines Seelenteilverlusts sein.

Seelenteile können auf schamanischem Weg zurückgeholt werden. In der nachfolgenden eigenständigen Seelenarbeit wird durch Integration der wieder zugänglichen Seelenteile ein Selbstheilungsprozess in Gang gesetzt und die Seele kann Ganzwerdung erfahren. ✨🙏

Mit Hilfe von Kundalini Reiki, der Übertragung der universellen Lebensenergie, kann die Heilung eines Seelenteilverlustes deutlich schneller vorangehen. Mögliche Energieblockaden durch gravierende Lebensereignisse oder Krankheiten werden Stück für Stück aufgelöst und können verarbeitet werden. Durch den Empfang von Impulsen ist ein gezielter Neuanfang in die richtige Richtung möglich. Zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten wie Chakrenausgleich und Reinigung von Fremdenergien unterstützen den Heilungsweg. ✨🙏

Beide Therapieformen – Schamanismus und Reiki – setzen bei der Ursache der Beschwerden an. Für die Gesundung in körperlicher, emotionaler und seelischer Hinsicht sind wir gemeinsam stark. Beide Heilanwendungen sind über die Ferne, ohne lange Anfahrtswege, möglich. Der energetisch beste Zeitpunkt kann für die Energie- und Seelenübertragung gewählt werden, ohne an fixe Termine gebunden zu sein.

✨ „Ganzwerdung – das neue Selbst“ ✨

Ob bei anhaltendem, mangelnden Selbstwertgefühl ein Seelenteilverlust vorliegt, kann Silvi als schamanisch Praktizierende in einer Diagnosereise erkennen. Diese ist kostenfrei und gibt zudem Auskunft über Fremdenergien, die durch den „lückenhaften Zaun“ eingetreten sind und zusätzlich anhaften.

Wer ernsthaft an einer energetischen spirituellen Heilanwendung interessiert ist und eine Vorabinformation möchte, bitte sich über @Geistwanderin bei ihr oder @AndreaKundaliniReiki melden. Hinweise zum Energieausgleich für die anschließende Heilarbeit finden sich auf der Webseite schamanenreise.at bzw. selbstheilung-durch-reiki.de

Fühle in dich hinein und lass dich von deinen Impulsen leiten. Oder deinem Krafttier, Engel, Schutzgeist. 💛🤗

Heilung ist nicht gleichzusetzen mit „Gesund-Werden“.

Heilung ist etwas viel Größeres. Heilung bedeutet „Ganz-Werden“.

(Eilwen Guggenbühl)

Einen herzensreichen Tag wünscht
✨ Eure Andrea✨

#Transformation
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Teil 2 - Vom Altern

„Nasolabial? Das sieht vielmehr krank aus. Ich habe gelesen…“

„Stirnfalten?“

„Waaah….“

Die Spirits wackeln mit den Köpfen. „Du findest keine Falte hübsch.“

„Das ist das Problem“, gebe ich zu. „Hm, na gut, ich versuche mich daran zu gewöhnen.“

„Es entspannt ungemein, wenn man nicht jeder Falte nachrennt“, befinden die Spirits trocken. Das sagen die, die ein Fell haben unter dem man die Falten nicht sieht. Und außerdem sind sie Geistwesen.

„Und wie heilt diese Angst jetzt?“, frage ich. „Und sagt jetzt nicht, ein neuer Glaubenssatz.“

„Doch.“ Und schwupp lande ich in dem Canyon, in dem ich schon mal den Zauberbesen getroffen habe. Bäuchlings rase ich nach dem Schubs durch die Luft die Schlucht hinab und werde kurz vor dem Aufschlag durch die Staubwolke gebremst, welche der Besen beim Kehren aufwirbelt. Als er mich bemerkt, hält er verdutzt inne, der Staub verfliegt und ich schlage mit dem Gesicht voran auf den Felsen auf.

„Was treibst du da?“, fragt der Besen.

„Ich suche einen Glaubenssatz“, brummle ich und rapple mich mühselig hoch. Mir tun alle Knochen weh.

„Schon wieder?“

„Ja, danke dass du mich erinnerst“, grummle ich. „Ich soll akzeptieren, dass ich altere. Aber ich will nicht hässlich werden.“

Da antwortet der Besen: „Du wirst nicht hässlich. Du wirst anders.“

🍃🍂🌱🍁🌱🍂🍃

Tja, ihr Lieben. So ein Zauberbesen kann ganz schön weise sein. 😁 Wieder einmal eine Sache des Blickwinkels. Ob es die Migräne heilt, erzähle ich euch nächsten Monat. Oder in zwei. Bitte Daumen drücken. 🙏✨

Schreitet wohl ihr Lieben. 💛🙏 Möge das Alter uns Weisheit schenken. ✨💫

✨ Eure Geistwanderer ✨

#Gedanken #Transformation
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⭐️ Bestimmung statt Schicksal ⭐️

Lebensliebe hilft durch schwierige oder chaotische Zeiten. Wer jedoch keinen Sinn im Leben findet, empfindet eines Tages ein Gefühl der Leere und es taucht die Frage auf: "Was bedeutet mein Leben?" So wie wir Tätigkeiten, die wir sinnvoll finden, mit Begeisterung tun, so ist die Lebenslust an den Sinn des Lebens gebunden.

Wenn wir vom Schicksal sprechen, macht sich zumeist ein Gefühl von Unvermeidbarkeit breit. Unter Schicksal wird eine vorherbestimmte Abfolge von Ereignissen verstanden. In der Antike, aber auch bei den Germanen, glaubte man, das Schicksal sei ein gesponnener Faden, der unwiderruflich sei sobald er zu einem Stoff verwoben ward. Die Bestimmung hingegen entsprach jener Kraft, die in der Lage war, den Stoff des Schicksals neu zu weben.

Meine schamanische Anschauungsweise sieht im Schicksal das Bild eines Baumstamms, dem breiten, geraden und einfachen Weg hinauf zur Krone. Einfach im Sinne von: Ohne sich im Leben zu verändern und schwankende Nebenzweige in Kauf zu nehmen.
Ist man sich jedoch vergangener Verletzungen bewusst und hat man seine blockierenden Glaubenssätze entschlüsselt, kann man den Kurs des Lebens selbst bestimmen und Seitenäste betreten und so vom ursprünglichen Weg abweichen. Es ist wie beim Wandern: Auf den unebenen Naturpfaden gibt es so viel mehr zu entdecken und zu erleben, als auf gepflasterten Straßen.

🔸 Der Lebensvertrag 🔸

In meiner schamanischen Praxis wird die Absicht, weshalb die Seele in dieses Leben inkarnieren wollte, als Lebensvertrag bezeichnet. Er entspricht keiner Aufgabe im eigentlichen Sinn, sondern beschreibt die Qualität des Lebens. Etwas, das bis zum Lebensende erreicht sein möchte und dem die eigene Entwicklung gilt. Ihn zu kennen hat mir vor allem in Krisenzeiten das Vertrauen gegeben, dass ich alles schaffen kann, solange ich mich nach meinem Lebensvertrag richte.

🔸 Die Lebensaufgabe 🔸

Daneben gibt es noch die Lebensaufgabe. Dies ist quasi die Mission, welche die Seele bis zum Lebensende erledigt haben möchte. Etwas, für das eine bestimmte Entwicklung notwendig ist, ehe man sie in Angriff nehmen kann. Sofern man dies möchte.
Die Lebensaufgabe hat eher selten mit einem Beruf oder einer Aufgabe im eigentlichen Sinn zu tun.

Während einer Leben-zwischen-die-Leben-Rückführung sagte mein Seelenführer zu mir: „Ihr Menschen erwartet immer nur das Abenteuer. Dabei geht es darum, den Alltag zu meistern.“

Bei der Lebensaufgabe geht es z.B. darum, für seine Lieben ein Fels in der Brandung zu sein. Oder seinem Kind mit viel Liebe einen lichtvollen Weg durchs Leben zu ermöglichen. Oder seiner Lebenslust in der Kreativität und im Tanz Ausdruck zu verleihen. Oder die zerstrittene Verwandtschaft miteinander auszusöhnen. Selbst wenn dies erst auf dem Sterbebett gelingt.

Viele Menschen meinen, die Bestimmung bzw. Berufung wäre der Aufruf zu einer Über-drüber-Aufgabe und Ziel sei es, die Welt zu retten. Auch wenn sie weder wissen, wo diese Bestimmung zu finden ist noch wie sie umzusetzen wäre. Nur manche können ein Prophet wie Jesus oder ein Menschenführer wie Martin Luther King sein. Es reicht völlig aus, sich seiner Lebensaufgabe gemäß zu verändern und dadurch eine Kettenreaktion von Licht und Liebe in Gang zu setzen.

Schreitet wohl ihr Lieben. 💛🙏 Falls Ihr Unterstützung bei der Suche nach Lebensvertrag oder Lebensaufgabe möchtet, bin ich gerne über @Geistwanderin für euch da. 🌺🌼

✨ Eure Geistwanderer ✨

#Transformation #Praxis #schamanische_Heilarbeit
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⭐️ Erträumte Welt ⭐️

🌺 Zweiter Schritt – Erwachen 🌺

Teil 3 - Der Alptraum der äußeren Sicherheit

Sicherheit erzeugt ein Wohlgefühl. Wir haben genug zu essen, genug Geld auf dem Bankkonto für unsichere Zeiten, ein Dach über dem Kopf, einen Garten zum autarken Gemüseanbau (inklusive grünem Daumen), einen krisenfesten Job, einen Langzeitpartner. Viele fühlen sich überhaupt nur wohl, wenn sie wie Dagobert Duck ihre persönliche Schatzkammer mit materiellen Dingen befüllen. Das lässt entspannt die Füße hochlagern.

Zumindest scheinbar. Bis sich eine äußere Krise ankündigt, deren Ausgang sich nur schwer abschätzen lässt. Dann kehrt die nackte Angst ein. Die äußere Welt schert sich plötzlich nicht mehr um uns. Wir fühlen uns dem Außen hilflos ausgeliefert. Wir erleben es ja gerade live. Erste Reihe fußfrei, sozusagen. Nun wird gehamstert und geplant, um wieder den Halt zu finden.

Was uns im Alptraum der äußeren Sicherheit gefangen hält, ist das Mangeldenken. Von Kindesbeinen an erfahren wir, dass uns etwas fehlt. Wir wünschen uns mehr Aufmerksamkeit, mehr Anerkennung, mehr Rücksicht von anderen, mehr „wahre“ Freunde (und sucht in den sozialen Medien), mehr materiellen Besitz (Vergleichsverhalten und Neid). So mancher braucht unbedingt die neueste Mode, muss das neueste Lokal besucht haben, muss im Urlaub unbedingt wegfahren (am besten ins Ausland, sonst gucken alle, als wäre man nicht ganz normal). Ohne all das ist das Leben sinnlos. 😳🙈

Leider weist dies bloß auf eines hin: Die Leere im Inneren. 🍁🍃

Was sagt mir das? Wahre Sicherheit ist nur in mir selbst zu finden. 🌱🙏💫

Innere Sicherheit

Wahrer Reichtum kommt aus dem Herzen. Es bedeutet, wieviel du gibst. Wir kennen das aus Filmen, wenn ein Mensch, der in bitterer Armut lebt, einem Wanderer sein letztes Essen gibt. Oder ein Ritter dem Frierenden seinen einzigen Mantel.

Ganz so extrem müssen wir ja nicht damit anfangen, aber es zeigt, worum es geht. Ich definiere mich selbst nicht länger als das, was ich mir angesammelt habe oder besitze und „mein“ nenne.

Sobald ich erkenne ich, dass ich wahrhaftig reich bin, wenn ich aus dem Herzen gebe; sobald ich dankbar bin für alles, was mir zuteil wird; sobald ich nicht länger bei Kleinigkeiten hängen bleibe und herumjammere – dann wache ich auf. 🙏✨💫

Wie das geht?

Ich sage es ungern, aber es ist wie mit allen Alpträumen: Eine Sache des Blickwinkels.

Innere Sicherheit bedeutet, mir eine Umgebung zu schaffen, in der ich geehrt werde.

Zu wissen, dass genug für mich da sein wird, unabhängig vom materiellen Erfolg oder materiellen Besitz.

Meine Spirits sagen: „Alles, was du schon hast, hast du mit deinem Herzen erschaffen. Alle Geschenke und Wunder in deinem Leben sind bereits Teil deines Traums. Daher sage jeden Morgen Dank für all das.“

Ich bekomme mehr von dem, wofür ich danke. Daher ist das wahre Gebet kein Bitten, sondern Dank sagen für das, was ich bereits habe, auch für das, was ich mir wünsche (so, als wäre es bereits da).

Meine Spirits sagen auch: „Das Universum unterstützt dich, wenn du zum Wohle anderer auf Erden wandelst. Es wird dich umsorgen, schützen, tragen und du wirst niemals im Mangel sein.“

Innere Sicherheit ist also das Vertrauen, dass das Universum für mich da ist, sobald ich im Herzen reich bin. Dies führt zum glücklich sein. Wenn ich glücklich bin, strahle ich das aus und dieses Strahlen können andere aufgreifen. Mein Strahlen ist zum Wohle aller, die mir begegnen. Für Mutter Erde und all seine Geschöpfe.

Klingt doch ganz einfach, oder? 🌱💫🤗

Schreitet wohl ihr Lieben. 💛🙏 Einen herzensreichen Tag wünscht

✨ Eure Geistwanderer ✨

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⭐️ Erträumte Welt ⭐️

🌺 Dritter Schritt – Erscheinen 🌺

Teil 1 – Erwachsen werden

Es ist lange her, da ich aus dem Alptraum der Liebe aufzuwachen wünschte. Ich erinnere mich noch gut an jene Psychotherapeutin, die damals zu mir sagte: „Du musst erwachsen werden.“ 🤔

Erwachsen werden. Damals hatte ich keine Ahnung, was sie damit meinte. Doch es kam mir wieder in den Sinn, als ich im Rahmen meiner Recherche zum „Schamanischen Träumen“ Alberto Villoldo dasselbe sagen hörte.

Erwachsen werden. Es bedeutet, die Rolle des Kindes abzulegen, das verzweifelt im Außen nach Zuneigung und Schutz sucht. Es bedeutet, die Rolle des Lehrers abzulegen, der alles zu wissen glaubt und das Außen zu beeinflussen oder zu retten wünscht. Die Rolle des Elternteils abzulegen, das meint, sein Weg sei der bessere.

Erwachsen werden bedeutet, sich selbst zu finden. Die Selbstliebe zu entfachen, die Veränderlichkeit in und um mich herum zu akzeptieren, die innere Sicherheit zu entdecken und stets ganz bei mir zu bleiben.

Wie das geht?

Dankbar sein für die Lehre in allem, was mir widerfährt
Dank für alles, was bereits Gutes in meinem Leben ist
Dank für den Reichtum in meinem Herzen
Dank für die Fülle in meinem Leben, sobald ich zum Wohle aller leuchte 🙏

Zu wissen, wer ich bin: Ein Lichtwesen, das einen Tempel in Form eines Körpers bewohnt
Zu wissen, woher ich komme: Ich nenne es „Seelenheim“
Zu wissen, wohin ich gehe: Nach Hause
Zu wissen, dass ich ebenso heimkehre wie ich im Hier lebe: In Würde, aufrecht und gesund
Den Tod als jenen zu betrachten, der mich abholt und geleitet, sobald ich ihn rufe 🍂💫

Sein wie die Schlange: Sich häuten und alles Loslassen, was mir schadet oder ausgedient hat. 🐍

Sein wie der Jaguar: Fruchtlos werden und alle Ängste gehen lassen, die durch die äußere Welt auf mich projiziert werden. Sicherheit in Inneren finden. Vertrauen auf das Universum, die Spirits, die Kraft meines Traums. 🐆

Sein wie der Kolibri: Selbst entscheiden, was ich anderen anbiete. Die Schale der Furcht, der Unsicherheit, der Sucht, der Gier, des Neids? Oder den Nektar der Weisheit, der Freude, der Zuversicht, der inneren Schönheit, der Liebe. 🪶

Sein wie der Adler: Vertrauen haben, dass ich über Blockaden hinwegfliegen kann. Weil Blockaden nur Prüfungen sind, die mich nicht aufhalten, sondern mich stärker machen wollen. 🦅

Und zuletzt:

Sich fragen, wessen Leben lebe ich? Jenes, welches mir die Gesellschaft, die Kultur, meine Familie vorgeben? Oder jenes, welches ich mir selbst erträume? 🌟💫

Schreitet wohl ihr Lieben. 💛🙏 Einen herzensreichen Tag wünscht

✨ Eure Geistwanderer ✨

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🌺 Entscheidung fürs Glück 🌺

Herzenswünsche haben die Tendenz zum unglücklich machen. Wenn ich etwas so unbedingt haben will, dass mein Blick geradezu davon gebannt wird, bin ich blind für das Schöne und Gute, das ich bereits habe bzw. um mich ist.

Es gibt viele Beispiele dafür, wie man sich selbst an das unglücklich fühlen fesselt. Schon als Kind will ich das Spielzeug eines der anderen Kinder so viel lieber, so dass das eigene Spielzeug wertlos erscheint. Später ist es der gutaussehende Sportlehrer, der so viel cooler ist als der eigene Partner. Und erst das Kleid der Freundin: So viel eleganter als das meine. Ganz davon zu schweigen, dass sie viel besser aussieht und blond ist. Es gäbe unzählige Beispiele für Vergleiche. Sie alle schüren Neid, Eifersucht und … ja, das unglücklich sein.

Unglücklich sein ist also eine freie Entscheidung. Ich entscheide ja selbst, wo mein Fokus liegt. Bei anderen oder bei mir selbst.

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Teil 2: Entscheidung fürs Glück

Dasselbe gilt für eine aufgezwungene Not. Die exorbitanten Preissteigerungen meiner Lebenshaltungskosten lösten im ersten Moment Ärger, dann Frust bei mir aus. Um mir bewusst zu machen, dass ich eine Entscheidung treffen kann: Ich kann mich jetzt Tag aus, Tag ein damit beschäftigen, wie und wo ich sparen soll. Oder ich beschließe schlicht und einfach: Die äußeren Umstände betreffen mich nicht. Sollen die doch ruhig drum herumstehen, die Umstände. Tangiert mich nicht. Ich beschließe jetzt einfach, dass es mir weiterhin wohl ergeht und für mich gesorgt ist. Ab zurück ins Hier und Jetzt, wo alles in Ordnung ist und ich mich wohlfühle.

Unsere germanischen Ahnen nannten das Glück hamingja. Interessant ist das Konzept, das hinter hamingja steht. Während ich als Kind gelernt habe, dass Glück eine flüchtige Sache sei, etwas, das ich weder beeinflussen noch halten und schon gar nicht anlocken könne, heißt es bei Edred Thorsson (aus dem Buch „Runenkunde“):

"Hamingja ist vor allen Dingen ein Kraftkonzept. Man versteht unter dem Begriff: Glück (persönliche Kraft/Macht). Diese magische Kraft wird durch eine Vielzahl bewusst gewollter Handlungen entwickelt. Das hamingja ist die Verbindung von Macht und Können des Individuums."

Als ich vor vielen Jahren bei einer schamanischen Reise den Unterschied zwischen Ego und Seele erfahren wollte, wurde mir als mein Ego ein schwerer Mühlstein gezeigt, der von einer kleinen Katze getragen wird, die sich in den eigenen Schwanz beißt. Ich konnte damals damit wenig anfangen. 🤔

Viel später, als ich über das Konzept von hamingja las und auch damit wenig anfangen konnte, befragte ich auch hierzu meine Spirits. Gezeigt wurde mir hamingja als eben diese kleine Katze. Die immer noch meinen Mühlstein schleppte. Mein Ego. Schwer ob all der Sorgen, die ich mir aufgeladen hatte. 🙈

Das arme Glück schleppte sich bei mir schier zu Tode. Wie Sisyphos, der seinen Stein rollt und rollt…

Jetzt, nachdem ich mich intensiv mit dem schamanischen Träumen auseinandergesetzt und meine Alpträume losgelassen habe, jetzt ist hamingja, die kleine Katze, endlich frei. Und darf ihre wahre Macht entfalten.

Glücklich sein ist keine Sache, die zufällig daher kommt, weil die Umstände gerade passend sind. Glücklich sein kann ich selbst beschließen. Es ist meine persönliche Kraft. Ich bin der Schöpfer meiner gefühlten Realität. Ich bestimme die Qualität meines Lebens. Ich brauche nur zu wissen, dass ich diese Fähigkeit besitze. 🤗🙏

Schreitet wohl ihr Lieben. 💛🙏 Einen segensreichen Abend wünscht

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Teil 2 : Erster Schritt - Ins Fühlen kommen

🔸 Reinfühlen, was sich gut anfühlt, und sich dieses Gefühl bewusst merken. Das willst du öfters spüren.

🔸 Reinfühlen, was sich unangenehm anfühlt. Bei solchen Bereichen bewusst weiteratmen und das Gefühl zulassen. Hinsehen ohne Wertung. Keine Lösung suchen wollen oder die zugehörige Situation. Nur das Gefühl betrachten. Auch wenn es schmerzhaft ist.

▫️ Sollte es stärker werden, bewusst weiteratmen, von einem Atemzug zum nächsten. Eins, zwei, eins, zwei.
▫️ Dem Gefühl sagen: „Ich bin bei dir. Ich bemerke dich. Du darfst so sein und ich nehme dich an. Lebe dich aus und wandle dich.“
▫️ Gib dem Gefühl mit deiner Aufmerksamkeit Raum sich auszudrücken. Atme bewusst weiter.
▫️ Steigen Ängste auf, immer wieder die Luft nach dem Einatmen anhalten um in die Ruhe zurückzukehren.
▫️ Jetzt löst sich dieses Gefühl vielleicht schon. Alle Gefühle dürfen sein, es sind Teile von dir, die wahrgenommen, gefühlt und ausgedrückt werden wollen. Die frei sein wollen.
▫️ Du darfst schluchzen, verkrampfen, heulen, die Fäuste ballen, husten, sich krümmen. Alles ist erlaubt.

🔸Nichts bleibt für immer, wie Wellen im Meer, wird auch dieses Gefühl sich verändern, abklingen und sich auflösen.

🔸Zum Abschluss wieder das angenehme Gefühl aufsuchen. Du hast dir doch gemerkt, wo es sitzt? Sich dieses bewusst machen und ihm danken, dass es sich nun öfters zeigt.

Wann kannst du diese Übung machen?

In schwierigen Momenten. Bei aufsteigender Panik. Wenn gerade Zeit ist, an der roten Ampel, im Stau, in einem Warteraum, zuhause statt dem Handy oder dem Fernseher. Oder wenn du nicht einschlafen kannst. Wobei ich dabei immer einschlafe ehe ich bei einem Gefühl angelangt bin. 😁

Die Übung darf überall gemacht werden, wo du jetzt gerade bist. Mitten im Alltag. Mitten im Leben. 💖 Halte inne. Spüre, atme, und schau. Wo fühlst du etwas? Atme entspannt in dich hinein.

Schreitet wohl, ihr Lieben. 💛🙏 Einen herzensreichen Tag voller Wunder und Möglichkeiten wünscht

✨ Eure Geistwanderer ✨

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Teil 2 – Lichtkugel erschaffen

2) Energiefluss aus dem Universum

Ein Kribbeln wird sich in deinem Körper einstellen. Dies ist jene Energie, die sich durch das Glücksgefühl über deinen Urlaub erhöht. Die Schwingungsfrequenz deines Körpers steigt. Denn es fließt Energie aus dem Universum (Prana, Qi, Skalarwellen, wie du es nennen magst) in dich hinein.

3) Programmieren

Du kannst dir nun vorstellen, diese Energie bewusst einzuatmen. Du bist umgeben von einem angenehmen hellen Licht.

Wähle eine Farbe dafür, wenn du magst. Den höchsten Frequenzlevel haben die Farben Weiß, Gold und Rosa. Es darf aber auch gern deine Lieblingsfarbe sein.

Du sagst dir nun, dass diese Energie, dieses Licht, gesund ist. Programmiere quasi das Licht mit deinen Gedanken mit Liebe, Heilung, Gesundheit, Wohlbefinden usw.

4) Atmen

Tief einatmen in deine Körpermitte. Stell dir vor, das Licht fließt in dein Herzchakra mitsamt der Programmierung.

Von dort schickst du das farbige Licht mit dem Ausatmen an alle Körperstellen, an denen du Schmerzen hast.
Atme ein und aus solange du es brauchst. Stell dir vor, du leuchtest geradezu von diesem Licht.

5) Die Lichtkugel

Die Energie stammt vom Universum, sie ist unerschöpflich. Auch wenn die Vorstellung des Glückszustands nur Illusion ist, ist die Energie, die du als Kribbeln spürst, real.

Das Licht nun ausatmen in deine Aura und in deine Umgebung. Flute die Umgebung mit dem Licht, bis eine goldene, weiße usw. Kugel um dich herum entsteht.

Diese Kugel dehnst du aus. Stell dir vor, dass sie sich aufblasen lässt. Sie ist voll mit Liebe, Licht, Heilung, mit den besten Absichten für die Menschen. Mach sie so groß, wie du es für richtig hältst.

Denke daran: Bleibe stets bei dir. Es ist deine Lichtkugel, auch wenn andere von der Energie und ihrer Information profitieren können. Es bleibt jedem selbst überlassen, ob er deine Energie wahrnimmt und für sich annehmen möchte.

✨🌟💫🌟✨

Mit längerer Übung wird der Körper schneller reagieren und das Kribbeln stärker werden. Da ich die Körper/Lichtatmung schon sehr lange praktiziere, brauche ich nur zu denken „ich mache das jetzt“ und meinen Körper erfüllt augenblicklich ein sehr starkes Kribbeln und ich bin umgeben von hellem Licht. Ich bin sehr gespannt, wie lange es dauert, bis ich mit der Programmierung nun auch Schmerzen zum Verschwinden bringe.

Gutes Gelingen! 🌟💫

Schreitet wohl, ihr Lieben. 💛🙏 Ein funkelndes Wochenende wünsche euch

✨ Eure Geistwanderer ✨

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(Teil 2 - Von der Ausgleichung)

Als ich mich erstmals mit der Wiederentdeckung der Weiblichkeit beschäftigte, besuchte ich meine Spirits und fragte: „Was ist denn Weiblichkeit überhaupt?“ Ich konnte mir unter dem Begriff gar wenig vorstellen.

Eine junge Inderin in einem hübschen roten Sari erschien und lächelte mich an. „Ausgleichung“, antwortete sie schlicht und faltete die Hände. 🙏

Da meine Tarot-Karte für dieses Jahr ebenfalls die Ausgleichung ist, schlug ich bei Crowley nach. „Gleichgewicht der Dinge“, stand da zu lesen. „Mit dem männlichen versöhntes weibliches Prinzip. Vom Äußerlichen abwenden und innere Motive ansehen. Kreatives inneres Empfinden. Harmonischer Ausgleich.“

Mein Liebster darf hier als Beispiel dienen für ausgeglichene männlich-weibliche Urkraft. Als Alleinerzieher war es Teil seines Alltags Windeln zu wechseln, einzukaufen, zu putzen, zu kochen, die Wäsche zu waschen und so richtig herrlich emotional zu sein, während er sein Kind hätschelte und behütete und ihm zu jeder Zeit sein Ohr schenkte. „Du bist eine richtige Glucke“, neckte ich ihn gelegentlich. 💛😁

Trotzdem war er ein ganzer Mann: Handwerklich ein kreatives Allroundtalent, ging gern mit seinen Kumpels einen heben, wienerte sein Auto außen und innen (und meckerte über den typisch weiblichen Schlendrian in meinem), und besaß den berüchtigten Männertunnelblick, der in Kästen und Kühlschränken nix findet (während er im Freien überall blind hinfand). 🙈

In all dem verwoben lebte mein Liebster seine Spiritualität. Er genoss das Leben mit allen Sinnen, sang und tanzte beim Kochen und nannte Arbeit seine Meditation. Sein stets spontanes, gemächliches im Hier-und-Jetzt-Sein raubte mir aus Unverständnis manchmal den letzten Nerv. Besonders, wenn wir um 21 Uhr abends zu Mittag aßen oder prinzipiell zu jedem Treffen eine Stunde zu spät kamen. Manchmal war mir, als lebte er in einer Welt, in der Zeit ein nebensächliches Dasein fristete. 😂🥰

⭐️ Männlich - Weiblich ⭐️

Spüre in dich… wie sieht dein Alltag aus? Stehst du morgens früh auf, gehst zur Arbeit, versinkst im Tun, kämpfst, setzt dich durch und strengst dich an? Machen, tun, anpacken, arbeiten, erobern, vernünftig sein, kontrollieren. Das ist deine wunderbare, wertvolle männliche Energie. 👍

Diese Art des Lebens ist anerkannt in unserer Gesellschaft. Bist du jedoch den ganzen Tag auf dieser Ebene unterwegs, bringt dich auch Entspannung, Meditation oder Yoga am Abend in kein dauerhaftes Gleichgewicht. 🤪

Der weiblichen Energie werden Attribute wie Mitgefühl, das Fließen von Emotionen und Liebe, Träumen, Genießen, Kreativität und eine ausgeprägte Intuition zugeschrieben. Wir nähren unsere Seele durch Musik, Tanz, Meditation, Gesang, Schreiben, Massagen, ein heißes Bad, bewusste Atemübungen zur Entschleunigung und den aufrichtigen Erfahrungsaustausch mit anderen.

Loslassen, sich hingeben, fühlen, vertrauen, annehmen, integrieren, vergeben, schwach sein dürfen, geschehen lassen, bewahren: Weiblichkeit leben bedeutet Emotionen zeigen, Verletzbarkeit, dein wahres authentisches Selbst – ganz ohne Scham oder Angst vor Zurückweisung oder Ablehnung.

Weiblichkeit leben bedeutet, dich so anzunehmen wie du bist. Du bist wundervoll. Du bist in Schönheit geboren. Du bist ein Wunder. 🙏✨💫

Wie ihr die Ausgleichung in euer Leben lockt, erzähle ich beim nächsten Mal. Und natürlich auch, wie ich ins weibliche Fließen kam.

Schreitet wohl, ihr Lieben. 💛🙏 Einen herzensreichen Tag wünscht

✨ Eure Geistwanderer ✨

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⭐️ Vom Seelenvertrag ⭐️

Ich erinnere mich gut an Momente in meinem Leben, da wollte ich etwas unbedingt. So unbedingt, dass ich plante und suchte und todunglücklich war, weil der Erfolg ausblieb. Bis ich lernte loszulassen und mir sagte: „Na gut, ich brauche es nicht. Sollte es in mein Leben treten, ist es gut. Wenn nicht, auch gut. Dann soll es so sein.“

Und in dem Moment, wenn ich es am wenigsten erwartete, trat das Ereignis in mein Leben.

Das war meine Schöpferkraft! 🐉🙏✨

Dann kam der Tag, an dem ich den Ruf in mir fühlte. Ich fühlte, dass der Schamanismus ein wichtiger Teil meines Lebens sein sollte. Ich hatte keine Ahnung, was ich damit anfangen sollte. Wozu das gut war. Der Weg war unklar und verschwommen.

Auch dies war meine Schöpferkraft. Sie holte in mein Leben, was mein Seelenvertrag vorsah. 🐉🙏✨

Leider hatte ich bis vor kurzem keine Ahnung von meiner Schoßraumkraft. Viele Jahre des Mangels quälten mich, ließen keinen noch so sehnlichen Wunsch in Erfüllung gehen. Trotzdem wendete ich unbewusst die Schöpferkraft an. Ich wünschte mir meinen Seelengefährten, und er trat in mein Leben. Wenn ich vor einer Seminarreise beschloss, mich auf keinen Fall bei all den Erkältungskranken rund um mich anzustecken, selbst wenn ich meinen fiebernden, hustenden Liebsten zu pflegen hatte und neben ihm im Bett schlief, dann blieb ich gesund.

Im Negativen war ich sowieso der absolute Profi, was die Schöpfungskraft angeht. 🙈

Auch heute noch setze ich manchmal all meine Kraft, meine Kreativität, meinen innigsten Wunsch ein, und trotzdem stecke ich fest oder die Bemühungen schlagen fehl. An manchen Tagen ist das Leben so schwer, dass ich nicht mal weiß, wonach ich mich sehne.

Die Antwort liegt auf der Hand:
Das ist nicht meine Bestimmung! Das ist nicht mein Weg. Das ist ja nicht mal meine Vision.

Die Schöpferkraft ist verbunden mit der Bestimmung meiner Seele. Und sobald ich meine wahre Bestimmung lebe, unterstütze ich das Bewusstsein des gesamten Planeten.

Wie oft leben wir Menschen gegen unsere Bestimmung und gegen unsere Kraft.

Um die Schöpferkraft voll zu leben ist es wichtig

🌟 Zu erkennen, was die Bestimmung der Seele ist.
🌟 Ich diese Bestimmung voller Freude annehme.
🌟 Ich dem Universum, den Spirits, der göttlichen Führung vertraue.
🌟 Dass meine Bestimmung zum Wohle allen Lebens ist.
🌟 Ich aufhöre, der linken Gehirnhälfte zu glauben, dass es unmöglich ist und stattdessen den alten Glaubenssätzen und Ausreden in mir glaube.
🌟 Auf die Omen und Zeichen achte, die mir den Weg weisen und handle, sobald sich die Richtung aufzeigt, um den Seelentraum zu realisieren.

Um deine Bestimmung zu erfragen, kannst du eine Meditation machen. Dazu darfst du mit dem Adler, dem Kondor, dem Drache oder dem Phönix fliegen. Alternative: Sich in die Natur setzen und sehen, welcher Vogel sich zeigt und mit diesem fliegen.

Der Adler steht für die Kraft der Vision und der Freiheit. Er ist mit der Erde verbunden, auch wenn er am Himmel über ihr schwebt. Er verbindet uns mit Himmel und Erde, sodass wir die Visionen von Mutter Erde und der Seele empfangen.

Der Adler erinnert daran, eine Zeit des Friedens, der Harmonie, des Gleichgewichts und der Fülle zu kreieren. Fülle bedeutet mehr als alles zu haben, was ich brauche. Fülle bedeutet weiters, meinen Seelenplan zu er-füllen.

Teil 1
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Es ist schon sehr spannend, welche Weisheiten einem begegnen, wenn man aufmerksam zuhört. Sagt doch gestern tatsächlich mein junger Masseur zu mir, als wir darüber sprechen, wie man Wünsche ans Universum formuliert:

„Es heißt ja, Gott versteht nur ein Wort.“

„Ach, tatsächlich. Welches denn?“, frage ich interessiert.

„JA.“

✨💫⭐️

JA, ich bin dauernd krank.
JA, ich habe ständig Schmerzen.
JA, es geht alles schief in meinem Leben.
JA, ich bin unglücklich.

Oder:

JA, ich bin gesund.
JA, ich fühle mich wohl.
JA, ich genieße das Leben.
JA, meine Wünsche dürfen sich in meinem Leben manifestieren.
JA zu meiner Bestimmung.

JA, ich bekomme genau das, was in meinen Gedanken ist.

Schreitet wohl, ihr Lieben. 🙏💫 Einen wunderbaren Wunscherfüllungs-Tag wünscht euch

✨ Eure Geistwanderer ✨

#Transformation #Praxis
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⚡️ Er-dachte Gefühle ⚡️

Gestern habe ich eine spannende Entdeckung gemacht, die so schlicht erscheint, dass ich mich frage warum ich sie mir erst jetzt auffällt. Eine Entdeckung, die sich wunderbar in den Alltag mitnehmen lässt.

Wenn das Denken die Furcht er-denkt, dann erschafft es auch alle anderen Gefühle. In dem Sinne, dass mein Denken dafür verantwortlich ist, WAS ich in einer Situation/Begegnung schlussendlich fühle.

Gerade eben schießen Meldungen über den Sonnensturm durch die spirituellen Kanäle. Gleich angefügt sämtliche Beschwerden, die man zu erwarten hat, mit dem Hinweis, diese würden entweder vorher, währenddessen oder danach auftreten. (Damit ist jede Eventualität abgedeckt, um ja für sich etwas zu finden.)

Wäre ich diesbezüglich ängstlich, wäre mein Denken darauf angesprungen. Stattdessen erinnert es mich an das Klinische Lexikon, das wir zu Beginn der Ausbildung überreicht bekamen. Bereits nach der ersten Teillektüre war ich überzeugt, sämtliche auf den 1864 Seiten ausgeführten Krankheiten zu haben! 😁

Schmunzelnd wende ich mich wieder dem Sonnensturm zu, und lese doch glatt, dass möglicherweise das Stromnetz dadurch ausfällt. Mein Denken reagiert: "Ein Blackout! Habe ich genug Vorräte gebunkert?" Sofort spüre ich einen ersten Anflug von Angst aufsteigen. 😱

Zum Glück bin ich inzwischen so weit gebrieft, dass ich imstande bin augenblicklich „STOPP!“ zu rufen und meinem Denken den erhobenen Zeigefinder hinzuhalten: „Diese Angst denkst du dir gerade aus! Es ist alles gut. Wer weiß, ob es überhaupt soweit kommt. Abwarten.“
Tatsächlich kehrt die Gelassenheit zurück. 🙏

Uff. Gerade noch die Kurve gekratzt. Da kommt mir der Gedanke, das gleiche ist es mit dem unglücklich oder glücklich sein. Etwas als Glück oder Unglück zu empfinden, er-denkt demnach auch mein Geist. Läuft etwas anders, als ich es geplant habe oder ich es möchte, kann ich mich fürchterlich aufregen. Oder mir denken: "Ok, soll wohl nicht auf diese Weise sein. Auch gut. Dann eben anders."

Verpasse/vergesse ich etwas scheinbar Wichtiges, kann ich mir sagen „Verd... Pech!“ und verärgert sein. Oder aber „Wer weiß, wofür es gut ist und was ich wohl sonst erlebt hätte. Glück gehabt.“ Meine Spirits sagen gern: „Das, was du vergisst, ist unwichtig auf deinem Lebensweg.“ Na also. Ganz umsonst gestresst. 😂💫✨

Hm, die Trauer, denke ich weiter. Trauer darüber, dass sich Altes verändert. Oder doch lieber Freude auf etwas Neues? Sehnsucht nach dem, was ich nicht haben kann. Oder lieber Genügsamkeit mit allem, was mir an Fülle bereits geschenkt wurde?

Wenn ich es genau betrachte, entscheidet mein Geist, welchen Emotions-Schalter er umlegt. Er entscheidet, ob Unwohl- oder Wohlgefühl in meinem Bauch entsteht und mein Herz erfüllt. Wenn ich es noch eingehender betrachte, (ver)steckt hinter jedem unangenehmen Gefühl eine Angst. 😱🙈 Ha, erwischt! 😁 Hinschauen, welcher Mangel sich damit zeigt und bewusst loslassen.

Jetzt, da ich mir dies klar vor Augen halte, kann ich bewusst bei jedem negativen Gefühl sofort hinschauen und zu meinem Geist sagen: „Aha, was genau denkst du schon wieder? Stopp! Betrachte das Ganze doch mal andersrum.“ 🤗🌸

Wie meine Spirits immer sagen: „Es ist alles eine Sache des Blickwinkels.“

Auch das Fühlen! 🌼

Schreitet wohl, ihr Lieben. 💛🙏 Einen gefühlvollen Geist wünscht

✨ Eure Geistwanderer ✨

#Gedanken #Transformation
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🌟 Urvertrauen ist... 🌟

✨ Der Intuition und den Impulsen zu vertrauen
✨ Sich genährt und in Fülle fühlen
✨ Sich geschützt und geführt fühlen
✨ Sich behütet, geborgen und gestützt fühlen
✨ Sicher sein, dass das bestmögliche Ergebnis eintritt, was es gerade braucht


Bild gemalt von John Bramblitt. Der Künstler ist blind und erkennt seine Farben mit den Fingerspitzen an ihrer unterschiedlichen Struktur. 💛

#Transformation #Schöpfung
@geistwanderer