🤔 Когда и как правильно взвешиваться, чтобы узнать свой точный вес

Мы контролируем свой вес на каждом этапе жизни: с рождения по мере роста, при поступлении на учебу и оформлении медицинской карты, при занятиях спортом или соблюдении диет. Эксперты считают, что при измерении веса необходимо учитывать определенные правила. Как и когда правильно взвешиваться, рассказываем в статье.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#диеты #похудение #зож

🚗 10 недорогих сервисов доставки готовой еды для похудения в Москве

Как есть вкусно, дёшево и не набирать лишний вес? Редакция Gastronom.ru нашла «волшебную таблетку», точнее, доставку еды. Зачастую такие сервисы обходятся дешевле покупки продуктов в магазине, легче считать калории, а рацион можно подобрать, исходя из целей.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

А вы заказывали подобные доставки?

#диета #похудение #пп