به لیوان شکسته گیر نکن!
😲وقتی یه لیوان به طور اتفاقی ، از دستمون میفته و میکشنه
اولین فکری با خودمون میکنیم چیه؟
همین الان یه لحظه فکر کنیم ببینیم واقعا اون لحظه با خودمون چطور فکر میکنم و چه رفتار میکنیم؟
👨👩👧👧 دسته اول ممکنه
بعضی هامون بخاطر مدل تربیتی که داریم به خودمون بگیم :
" ای دست و پا چلفتی از پس این کار هم بر نمیای"
"همیشه خرابکاری می کنی واقعا که .. "
یا دسته دوم ممکنه اینطور بگیم :
"فدای سرت عزیزدلم من ، پیش میاد دیگه"
"خداروشکر چیزیت نشد عزیزم ، بیای باهم جمعش می کنیم"
😕اگه به لیوان شکسته گیر کنیم شروع میکنیم به گفتگوهای درونی مثل دسته اول و تخریب شخصیت خودمون ، آروم آروم حالمون رو اساسی خراب میکنه و ادامه ش حتی با بقیه هم بد رفتار میکنیم
😊ولی اگه تمرین کنیم مثل دسته دوم با خودمون رفتار کنیم
💎 اول از همه به خودمون احترام گذاشتیم
💎به خودمون حق دادیم که ممکنه اشتباه کنیم
💎در زمانی که اشتباه کردیم همراه خودمون موندیم و همراهیش کردیم
😉یادمون باشه هیچ انسانی کامل نیست ،پس تمرین کنیم بیشتر حواسمون به خودمون و بقیه باشه
و به لیوان شکسته گیر نکنیم
😀بهم بگین مثل کدوم دسته با خودتون حرف میزنین؟
✌😀سیوش کنید و برای کسی که نیاز داره با خودش مهربون باشه براش بفرستین
ممنونم که همراه خودتون هستین 🙏🙂🌹
#زینب_فرجی_کوچ
#شفقت #خویشتن_دوستی #عزت_نفس #دوست_داشتن_خود #کوچینگ_فردی #توسعه_فردی #رشد_فردی
https://www.instagram.com/p/CNzZl1uMhW9/?igshid=ize9nhvyksks
😲وقتی یه لیوان به طور اتفاقی ، از دستمون میفته و میکشنه
اولین فکری با خودمون میکنیم چیه؟
همین الان یه لحظه فکر کنیم ببینیم واقعا اون لحظه با خودمون چطور فکر میکنم و چه رفتار میکنیم؟
👨👩👧👧 دسته اول ممکنه
بعضی هامون بخاطر مدل تربیتی که داریم به خودمون بگیم :
" ای دست و پا چلفتی از پس این کار هم بر نمیای"
"همیشه خرابکاری می کنی واقعا که .. "
یا دسته دوم ممکنه اینطور بگیم :
"فدای سرت عزیزدلم من ، پیش میاد دیگه"
"خداروشکر چیزیت نشد عزیزم ، بیای باهم جمعش می کنیم"
😕اگه به لیوان شکسته گیر کنیم شروع میکنیم به گفتگوهای درونی مثل دسته اول و تخریب شخصیت خودمون ، آروم آروم حالمون رو اساسی خراب میکنه و ادامه ش حتی با بقیه هم بد رفتار میکنیم
😊ولی اگه تمرین کنیم مثل دسته دوم با خودمون رفتار کنیم
💎 اول از همه به خودمون احترام گذاشتیم
💎به خودمون حق دادیم که ممکنه اشتباه کنیم
💎در زمانی که اشتباه کردیم همراه خودمون موندیم و همراهیش کردیم
😉یادمون باشه هیچ انسانی کامل نیست ،پس تمرین کنیم بیشتر حواسمون به خودمون و بقیه باشه
و به لیوان شکسته گیر نکنیم
😀بهم بگین مثل کدوم دسته با خودتون حرف میزنین؟
✌😀سیوش کنید و برای کسی که نیاز داره با خودش مهربون باشه براش بفرستین
ممنونم که همراه خودتون هستین 🙏🙂🌹
#زینب_فرجی_کوچ
#شفقت #خویشتن_دوستی #عزت_نفس #دوست_داشتن_خود #کوچینگ_فردی #توسعه_فردی #رشد_فردی
https://www.instagram.com/p/CNzZl1uMhW9/?igshid=ize9nhvyksks
Instagram