📌 Какую цену платит бегун-любитель, чтобы бегать марафон за 2:47? А если это девушка?
📌 Как совмещать бег с жизнью и работой в офисе?
📌 И написать об этом книгу?
- об этом мы говорили с Оксаной Ахмедовой в 46-м выпуске подкаста «Когда твой тренер – доктор».
Оксана - марафонец-любитель с результатом 2:47:10. Вторая россиянка – финишер Six Star Major Marathons. Автор книги «Бег навстречу себе». Работает юристом в Яндексе. Для души бегает горные ультратрейлы (100+ км).
«Читаю книгу, и каждое слово Оксана будто у меня с языка сняла! Всё так и есть, как она описывает, узнаю себя на каждой странице! Спасибо ей за книгу, спасибо вам за рекомендацию», - прокомментировала наша читательница предыдущий пост - про книгу Оксаны.
В интервью @alexander_elkonin задавал вопросы про бег:
📌 Почему Оксана в 2017 году пробежала ТДС – 119 км с набором 7800 в Шамони - и на финише выбросила красные кроссовки?
📌 Сколько тренировок в неделю у Оксаны? Сколько часов? Сколько километров? И какие из тренировок любимые?
📌 Где у Оксаны источник мотивации - снаружи или внутри? (Ответ: «На бегу чувствую себя живой»).
А @olgaklenovskaya расспрашивала про книгу:
📌 Какие советы Оксана раздает, но сама им не следует?
📌 Двойные стандарты Оксаны – как это работает?
📌 Как Оксане было не страшно написать в книге настолько откровенно о своей жизни, болезнях, душевных метаниях?
«Искренность – это новый черный», - ответила Оксана. И добавила, что ее мама сказала, что ей будет стыдно, если книгу прочитают ее знакомые. Но Оксана оставила свой текст неизменным, сохранив в нем свое самоощущение, которое не укладывается у читателя в голове: финишер марафонов большой шестерки, с результатом 2:47 и написанной книгой, в последней главе называет себя «посредственность».
Спасибо Оксане за разговор, книгу и огромную смелость честно делиться своим опытом, а нашей слушательнице Ольге С. – за то, что попросила пригласить Оксану в наш подкаст.
Подписаться на канал @era_run
#когдатвойтренердоктор; #ОксанаАхмедова; #личныйопыт
📌 Как совмещать бег с жизнью и работой в офисе?
📌 И написать об этом книгу?
- об этом мы говорили с Оксаной Ахмедовой в 46-м выпуске подкаста «Когда твой тренер – доктор».
Оксана - марафонец-любитель с результатом 2:47:10. Вторая россиянка – финишер Six Star Major Marathons. Автор книги «Бег навстречу себе». Работает юристом в Яндексе. Для души бегает горные ультратрейлы (100+ км).
«Читаю книгу, и каждое слово Оксана будто у меня с языка сняла! Всё так и есть, как она описывает, узнаю себя на каждой странице! Спасибо ей за книгу, спасибо вам за рекомендацию», - прокомментировала наша читательница предыдущий пост - про книгу Оксаны.
В интервью @alexander_elkonin задавал вопросы про бег:
📌 Почему Оксана в 2017 году пробежала ТДС – 119 км с набором 7800 в Шамони - и на финише выбросила красные кроссовки?
📌 Сколько тренировок в неделю у Оксаны? Сколько часов? Сколько километров? И какие из тренировок любимые?
📌 Где у Оксаны источник мотивации - снаружи или внутри? (Ответ: «На бегу чувствую себя живой»).
А @olgaklenovskaya расспрашивала про книгу:
📌 Какие советы Оксана раздает, но сама им не следует?
📌 Двойные стандарты Оксаны – как это работает?
📌 Как Оксане было не страшно написать в книге настолько откровенно о своей жизни, болезнях, душевных метаниях?
«Искренность – это новый черный», - ответила Оксана. И добавила, что ее мама сказала, что ей будет стыдно, если книгу прочитают ее знакомые. Но Оксана оставила свой текст неизменным, сохранив в нем свое самоощущение, которое не укладывается у читателя в голове: финишер марафонов большой шестерки, с результатом 2:47 и написанной книгой, в последней главе называет себя «посредственность».
Спасибо Оксане за разговор, книгу и огромную смелость честно делиться своим опытом, а нашей слушательнице Ольге С. – за то, что попросила пригласить Оксану в наш подкаст.
Подписаться на канал @era_run
#когдатвойтренердоктор; #ОксанаАхмедова; #личныйопыт
❤3👍1