Когда говорят о негативных сторонах бега, прежде вспоминают о травмах и солнечных ударах. А ведь на бегу может произойти еще много неприятностей. И было бы неплохо подготовиться к ним заранее. Потому что даже если у вас паранойя, это не значит, что за вами не следят.

📌 Что делать, если за тобой гонится маньяк?
📌 Как убежать от бродячих собак?
📌 Как бегуну не попасть под машину?

- рассказал @alexander_elkonin в 51-м выпуске «Бег. Мифы и предубеждения» (по ссылке).

Этот выпуск мы записали в новой головокружительной локации - в самой высокой точке Хайфы, в 600 метрах от Хайфского университета Оказались мы там в поисках горок, которые непременно надо бегать перед Иерусалимским марафоном (на нем 600 м набора на 42 км). И так мне (@olgaklenovskaya) понравился этот вид с горы, что сразу после монтажа ролика я убедила Александра зарегистрироваться на еще более гористый забег – Hermon Challenge (1000 м набора на 10 км). Чтобы был повод ездить на университетскую гору по крайней мере до июня, и еще позаписывать ролики на уровне облаков.

#мифыобеге #когдатвойтренердоктор #опасности