ERA.RUN бег с Александром Элкониным
891 subscribers
2.14K photos
30 videos
3 files
541 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
Думали ли мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya), что рассказав в 44-м выпуске «Мифов о беге» про то как бегать и бухать сочетать алкоголь и бег, мы откроем ящик Пандоры?

Наши слушатели немедленно потребовали объяснить, как бегать и при этом курить – видимо, вдохновленные образом Волка из «Ну погоди».

📌 Можно ли начать бегать, если не бросил курить?
📌 Как курение влияет на легкие, сердце и мозг бегуна?
📌 А электронные сигареты менее вредны, чем обычные?

- рассказал @alexander_elkonin в 45-м выпуске «Бег. Мифы и предубеждения» (по ссылке).

Для достоверной иллюстрации вреда от курения ведущие говорят охрипшими голосами и регулярно откашливаются (да, это у нас тут лютая израильская зима, плюс 11 и дождь. 3 человека на этой неделе умерли от переохлаждения, вот и мы уже кашляем).

P.S. Как сочетать бег и секс, бег и азартные игры и бег и рок-н-ролл рассказывать не будем. Не просите.

#мифыобеге #когдатвойтренердоктор #курение