Александр Элконин, противник любой химии в спорте, нашел себе единомышленников. В 61-м выпуске подкаста «Когда твой тренер – доктор» о еде для бегунов наш слушатель Влад с Урала @vlad_trail спросил, эффективно ли бегать на пельменях, а Мария @ksumanya – на печеньках, бананах и огурчиках. И Александр сказал, что всячески одобряет такую спортивную диету и поддерживает.

Руслана, который запросил целый выпуск про спортпит, @alexander_elkonin огорчил, и не стал читать лекцию о том, сколько ложек BCA съесть перед тренировкой, а сколько после. Разнообразная и вкусная человеческая еда, по мнению Александра, содержит все вещества, необходимые бегуну-любителю.

На вопрос Марины @kimmehaiiro: «Как и кому светят допинг-пробы в настоящее время и правда ли, что профикам обязательно "пить что дали», Александр ответил:

- Идея, что можно сьесть волшебную таблетку – не только спортпит, а и вещества из списка ВАДА – и после этого побежать быстрее, поднять больше и подпрыгнуть выше – неистребима в человеческих мозгах – тренерских, докторских и самого атлета.
В кодексе международного допингового агентства написано: «Атлет отвечает за все, что попадает в его организм». Единственный, кто отвечает за результат допинг-пробы – сам спортсмен. Независимо от того, что говорят ему доктор и тренер команды.

Напоминаем нашим слушателям, что прямых эфиров не будет до 12 января – потому что мы уезжаем в беговой кэмп в Олюдениз. Подкасты будут выходить в записи, и 62-й выпуск мы уже записали. На тему: «Если бы тренером был я». Где Александр рассказал, где учиться на тренера, как работает связь тренера со спортсменом, как строить план тренировок. И если у наших слушателей есть еще вопросы на эту тему, то мы запишем продолжение.

А 61-й выпуск «Спортпит, гели, пельмени – на чем бежать эффективнее? Источники гликогена и белка для спортсменов» смотрите и слушайте по ссылке – теперь и в подкастах.

Подписаться на канал @era_run
#когдатвойтренердоктор; #тренерпобегу; #допинг