🔻طرز تهیه مربای پوست پسته :

▫️مواد لازم :
پوست پسته تازه نیم کیلوگرم
شکر ۸۰۰ گرم
آب ۲ تا ۳ لیوان
گلاب نصف لیوان

▪️طرز تهیه :
ابتدا پوست ها را ۲ تا ۳ ساعت خیس کرده و در این مدت دو سه بار آب آن را عوض کنید ، پوست ها را با دو سه لیوان آب روی گاز گذاشته و بعد از جوش ۱۵ دقیقه صبر کنید. شکر را اضافه کرده و می گذاریم حدود ۴۰ تا ۴۵ دقیقه مواد بپزد. گلاب را در این مرحله اضافه می کنیم و تا جا افتادن مربا صبر می کنیم.
نوش جان!

🔹️این مربای پوست پسته برای افرادی که اضطراب زیادی دارند مناسب است.

🔸️ برای کاهش ریفلاکس، تهوع، اسهال و بوی بد دهان هم مفید است.

🔹️برای این منظور، یک قاشق مرباخوری از این مربا را بعد از هر غذا میل کنید.

🔸️اگر با دو هفته مصرف، راضی بودید، یکی دو هفته مصرف نکنید و مجددا دو هفته دیگر ادامه دهید.

🔹️جویدن طولانی این مربا (یا جویدن پوست تازه پسته) برای تقویت لثه و آفت یا زخم های دهانی نیز مفید است.

🔴 البته توجه کنید این مربا درمانی بوده و با این روش مزه گس و تلخی آن حفظ می شود.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🎥چرا از توانایی طب ایرانی در پیشگیری و درمان کرونا بهره گرفته نمی شود؟!


❇️دکتر زهرا شیخی ( نماینده مجلس شورای اسلامی ، متخصص طب سنتی ایرانی)


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

‍ سلام بر همه همراهان عزیزم⚘

🍁اول پاییز در مورد مشکلات شایع شما در فصل پاییز ، یک نظرسنجی گذاشتم. آلرژی پاییزه اولین رای رو آورد و چند پست در این مورد براتون گذاشتم (که میتونید با هشتک #آلرژی_پاییزی #یبوست_پاییز بهشون دسترسی داشته باشید). حالا نوبت موضوع دوم یعنی خشکی پوست است.

🍁 اگر لاغر هستید یا علایم دیگر خشکی، مثل #یبوست هم دارید، حتما در رژیم غذایی روزانه خود، خوراکیهای توصیه شده در یبوست را بگنجانید (مثل #حریره_بادام_و_شیره ).

🍁 اگر داخل حمام سردتان نمی‌شود، از آب ولرم استفاده کنید و قبل از چروک شدن پوست کف پایتان از حمام خارج شوید.

🍁 یک توصیه راحت و موثر برای خشکی پوست در پاییز ، روغن مالی پوست است.

بهترین روغن، برای این مقصود، روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه بادام، یا حتی روغن حیوانی است. فقط از محل مطمئنی این روغن‌ها رو تهیه کنید، چرا که تقلب های زیادی در تولید این روغن‌ها وجود دارد.

🍁 برای نتیجه گرفتن بهتر، در محیط بخارگرفته حمام، بعد از خشک کردن، این روغن‌ها را به نواحی خشک پوستتان بمالید. چون بعد از حمام، منافذ پوستی باز هستند و روغن ها سریع جذب می شوند، ضمنا پوستتان هم چرب نمی ماند.

🍁افرادی که پوست بسیار خشکی دارند، یک ساعت قبل از حمام نیز روغن مالی کنند. حتما یک تن پوش کهنه نیز به تن کنند که دچار سردی عارضی نشوند.

سلامت و شاد باشید ⚘

#خشکی_پوست
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🌼 آغاز امامت حضرت ولی عصر (عج) مبارک
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

❓برای پیشگیری از دردهای سینوزیت چه راهکاری هست؟

❔ سوال و جواب در برنامه طبیب، شبکه سوم سیما

#فیلم #برنامه_طبیب
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

در این سری ویدیوها دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی علائم سقط جنین از نگاه طب سنتی و راه های درمان آن را توضیح می دهند.
#سقط_جنین
https://www.instagram.com/tv/CHAxtfepgPL/?igshid=olm76r75vgb8

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

امشب سخن ازجان جهان بایدگفت
توصیف رسول(صلی الله علیه و آله) انس و جان باید گفت
در شـــــام ولادت دو قــطب عالم
تبریک به صــاحب الزمان (عج الله) باید گفت

💐 فرا رسیدن میلاد مسعود و پربرکت پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) و امام صادق(علیه السلام) بر شما مبارک 💐

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🧍‍♀در لایو مشترکی که با پیج mezaj.org داشتم در مورد سنین مختلف ، مزاج های آن ها و تدابیر حفظ سلامتی هر دوره صحبت کردم.

🟠 در این قسمت به دوره جوانی ، مزاج آن و راه های حفظ سلامتی این دوره پرداخته شد. امیدوارم استفاده لازم رو ازش ببرید 🌷

برای مشاهده فیلم کامل لایو کلیک کنید.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🟣 مرکز خدمات طب سنتی ایران ویژه بیماران کرونایی ، افتتاح شد! 🟣

🔸 برای اطلاع از شماره ها کلیپ را مشاهده فرمایید

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🔸همیشه این سوال از من پرسیده میشه ، قبل از اقدام برای بارداری چه کنیم؟

🔸چند وقت قبلش برای آمادگی به شما مراجعه کنیم؟

🔷 توی این لایو مشترک سعی داشتم به سوالات شما عزیزان جواب بدم ، که البته این قسمت اولش هست و در قسمت های بعدی مفصل تر هر موضوع رو توضیح میدم.

#بارداری_سالم #آمادگی_قبل_بارداری #لایو_مشترک
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🔸صحبت های دکتر محسن ناصری در برنامه به خانه بر می گردیم شبکه ۵ صدا و سیما برای بهبود نسل:

👈🏻 توصیه های طب ایرانی در دوران بارداری
ب- تغذیه مناسب ...
بازنشر از کانال
✒️@dr_mohsen_naseri
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🔸 صحبت های دکتر محسن ناصری در برنامه به خانه بر می گردیم شبکه ۵ برای بهبود نسل:

👈🏻 توصیه های طب ایرانی قبل از بارداری

ج- قوای جسمانی و روحی کافی (داشتن چالاکی و شادابی) ...

🖋بازنشر از کانال
✒️@dr_mohsen_naseri
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

#کدو_حلوایی #آموزش_آشپزی
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

🔸️قسمت پنجم آموزش آشپزی سالم از نگاه طب ایرانی مربوط میشه به یه دسر خوشمزه! و البته سالم. این غذا تقریبا همون " کدو آش " گیلانی هاست و به عنوان غذای اصلی میل میکنن! ولی چون کاملا شیرینه میشه تو دسته دسر هم گذاشتش ، مثل شله زرد یا شیربرنج ، البته این غذا کدوی بیشتری داره و سبک تره. خلاصه این که خیلی خوشمزه و خاصه حتما امتحان کنید!

🍚 مواد لازم :
کدو حلوایی ۴۰۰ گرم
برنج (ترجیحا نیم دانه) یک سوم پیمانه
گردو یک سوم پیمانه
شیره یا شکر به مقدار لازم
گلاب ۲ قاشق غذاخوری
پودر زنجبیل ۱ قاشق چایخوری
زعفران آب شده کمی در صورت دلخواه

🔪 طرز تهیه :

1️⃣ ابتدا کدو رو خرد کرده و کاملا میپزیم‌ ، از طرف دیگه برنج رو با سه چهار برابر آب داخل قابلمه ریخته و می گذاریم حسابی وا برود یا به اصطلاح بشکفد.

2️⃣ کدو ، برنج و آب باقی مانده و گردوی خرد شده را داخل مخلوط کن می ریزیم. زنجبیل و گلاب را اضافه کرده و کاملا میکس میکنیم.

3️⃣ مواد رو دوباره توی قابلمه برنج بر میگردونیم ، زعفران و شیره انگور ( یا شکر بسته به مزاج شما) را اضافه کرده و هم میزنیم تا کاملا مواد یکی شده و یک دست شوند.

🥣 دسر رو توی ظرف سرو می ریزیم و با دارچین تزیین می کنیم. نوش جان! 😋

❌ توجه کنید توی خوردن این غذا زیاده روی نشه چون زیادش برای بعضی مزاج ها یا معده ها خوب نیست.


〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

❓آیا نفخ موجب درد گردن یا دست می شود؟ درمان نفخ چیست؟

#نفخ #برنامه_طبیب
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

⚫️ آه از غمی که تازه شود با غم دگر.شهادت دانشمند بزرگ هسته ای محسن فخری زاده در شب شهادت دکتر شهریاری توسط تروریست های ملعون بر تمام مردم ایران تسلیت باد. ⚫️
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi

دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی توی این ویدیو در مورد دلایل سقط جنین اعم از خوراکی ، فعالیت ها و حتی احساسات صحبت می کنند. امیدوارم خانم های باردار عزیز جواب سوالات خودشون رو بگیرن.

#سقط_جنین_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #دلایل_سقط_جنین
https://www.instagram.com/tv/CIOFaigpfiY/?igshid=ss8kg28npzup

در این لایو مشترک به دردهای زیر شکم و راه های رفع آن ها صحبت شد ، امیدوارم جواب سوالات شما همراهان عزیز رو بده.

#دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #بعد_زایمان_مرادی #طب_سنتی #آبزن #گل_خطمی #تخم_کتان #روغن_زیتون
https://www.instagram.com/tv/CI0w8_HpCuc/?igshid=1j2i9bgjz5hhy

🥣آموزش آشپزی سالم از نگاه طب سنتی ، قسمت ۵

🍽 خورشت کدو حلوایی 🍽

🔸️ مواد لازم :

پیاز یک عدد
روغن ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
گوشت خورشتی ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم
سیر ۲ حبه
رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
آلو بخارا ۲۰۰ گرم
کدو حلوایی ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم
هویج متوسط ۳ عدد
دارچین نصف قاشق غذاخوری
زردچوبه، فلفل سیاه ، نمک، زعفران به مقدار لازم

⚡ توجه : این غذا برای رطوبت بخشی به بدن و همین طور لینت مزاج مناسب است. به خاطر داشتن سیر و دارچین برای افراد با معده مرطوب تعدیل شده ولی اگر معده شما رطوبت بالایی دارد می توانید از کمی زنجبیل هم استفاده کنید. طعم غذا هم مطلوب تر هم خواهد شد. 🙂 نوش جان!

#آموزش_آشپزی_سالم
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi