کسانی که اعتقاد دارند
دیگران باید
موفقیت را به او دهند
همانند کسانی هستندکه
برای گذر از رودخانه
منتظرندتا آب رودخانه
خشک شود
موفقیت اتفاقی نیست
دیگران باید
موفقیت را به او دهند
همانند کسانی هستندکه
برای گذر از رودخانه
منتظرندتا آب رودخانه
خشک شود
موفقیت اتفاقی نیست
مجموعه جدید محصولات گرانبهای 50 سال تحقیق و تدریس دکتر فرهنگ هلاکویی💥
زندگی شما را متحول خواهد ساخت. انسان مخلوق خدا و خالق خود است.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#مجموعه تخصصی و کاربردی 5 جلدی پرورش تعلیم و تربیت، کودک و نوجوان:
✅ 1) اصول پدری و مادری: 110000
{پیش نیاز، هم نیاز، پایه و اساس تمام گروهای سنی
پیشنهاد ما در هر سنی که فرزندی دارید این
موضوع را حتما بخوانید زیرا سن نمی شناسد}
✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 110000
✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 115000
✅ 4) 7تا 13 سالگی : 80000
✅ 5) 13 تا 19 سالگی : 80000
—----------------------------
#مجموعه مثلث زحمت و نکبت:
🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 75000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 75000
🅾️ 8) افسردگی: 75000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 75000
—----------------------------
#پکیج ازدواج، انتخاب همسر، زناشویی، خودشناسی، موفقیت، مهارتهای زندگی:
✳️ 10) ازدواج و خانواده: 65000
{آمادگی و شرایط لازم برای ازدواج - معیارها و ملاک‌های انتخاب همسر}
✳️ 11) 50باید و نباید در زندگی زناشویی: 55000
✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 75000
{دلایل انتخاب نادرست - چگونگی انتخاب درست - دودلی و تردید در ازدواج- چه موقع باید طلاق گرفت!!}
✳️ 13) انسان و عشق: 55000
(عناصر عشق - تب و جنون عشق - در ذهن فرد عاشق چه گذرد؟ تاثیر عشق در انتخاب همسر و...)
✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 89000
✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 80000
(مهر طلب،برتری طلب،عزلت طلب ، معیاری برای شناخت افراد و خودمان و حل مسائل زندگی و انتخاب همسر)
✴️ 16) اگر جوان بودم : 55000
{کلیدهای تصمیم گیری- هدف گذاری-خودشناسی و...}
✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 75000
(45 اصل مهم و حیاتی برای موفق شدن مکمل کتاب اگر جوان بودم)
⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 55000
{بعد از جدایی ؟؟ شروع زندگی جدید - تغییرات روانی و فیزیکی فرزندان - موانع و محدودیتها - یأس و نامیدی و...}
*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 65000
*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 55000
🌟🌟 جدیدترین 🌟🌟
❎ 21) خوشبختی : 80000
(خوشبخت کیست؟ خوشبختی چیست؟ آیا در مسیر خوشبختی هستیم؟ این کتاب راه را به شما نشان می دهد پیمودنش با شما!
22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) : 89000 تومان
(شخصیت وابسته، دوری گزین، ضد اجتماعی
شبه اسکیزوفرنی، وسواسی مجبور، منزوی
هیجانی نمایشی، خودشیفته، شکاک، ناپایدار)
❎ 23) اعتماد به نفس و حرمت نفس - در دست چاپ
🎁 درصورت خرید کل مجموعه کتابها 20 درصد تخفیف ارائه می شود🎊
زندگی شما را متحول خواهد ساخت. انسان مخلوق خدا و خالق خود است.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#مجموعه تخصصی و کاربردی 5 جلدی پرورش تعلیم و تربیت، کودک و نوجوان:
✅ 1) اصول پدری و مادری: 110000
{پیش نیاز، هم نیاز، پایه و اساس تمام گروهای سنی
پیشنهاد ما در هر سنی که فرزندی دارید این
موضوع را حتما بخوانید زیرا سن نمی شناسد}
✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 110000
✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 115000
✅ 4) 7تا 13 سالگی : 80000
✅ 5) 13 تا 19 سالگی : 80000
—----------------------------
#مجموعه مثلث زحمت و نکبت:
🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 75000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 75000
🅾️ 8) افسردگی: 75000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 75000
—----------------------------
#پکیج ازدواج، انتخاب همسر، زناشویی، خودشناسی، موفقیت، مهارتهای زندگی:
✳️ 10) ازدواج و خانواده: 65000
{آمادگی و شرایط لازم برای ازدواج - معیارها و ملاک‌های انتخاب همسر}
✳️ 11) 50باید و نباید در زندگی زناشویی: 55000
✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 75000
{دلایل انتخاب نادرست - چگونگی انتخاب درست - دودلی و تردید در ازدواج- چه موقع باید طلاق گرفت!!}
✳️ 13) انسان و عشق: 55000
(عناصر عشق - تب و جنون عشق - در ذهن فرد عاشق چه گذرد؟ تاثیر عشق در انتخاب همسر و...)
✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 89000
✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 80000
(مهر طلب،برتری طلب،عزلت طلب ، معیاری برای شناخت افراد و خودمان و حل مسائل زندگی و انتخاب همسر)
✴️ 16) اگر جوان بودم : 55000
{کلیدهای تصمیم گیری- هدف گذاری-خودشناسی و...}
✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 75000
(45 اصل مهم و حیاتی برای موفق شدن مکمل کتاب اگر جوان بودم)
⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 55000
{بعد از جدایی ؟؟ شروع زندگی جدید - تغییرات روانی و فیزیکی فرزندان - موانع و محدودیتها - یأس و نامیدی و...}
*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 65000
*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 55000
🌟🌟 جدیدترین 🌟🌟
❎ 21) خوشبختی : 80000
(خوشبخت کیست؟ خوشبختی چیست؟ آیا در مسیر خوشبختی هستیم؟ این کتاب راه را به شما نشان می دهد پیمودنش با شما!
22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) : 89000 تومان
(شخصیت وابسته، دوری گزین، ضد اجتماعی
شبه اسکیزوفرنی، وسواسی مجبور، منزوی
هیجانی نمایشی، خودشیفته، شکاک، ناپایدار)
❎ 23) اعتماد به نفس و حرمت نفس - در دست چاپ
🎁 درصورت خرید کل مجموعه کتابها 20 درصد تخفیف ارائه می شود🎊
✔️در جامعه‌ای که اغلب به زنان زیبا فقط به خاطر ظاهرشان پاداش داده شود و محترم شمرده شوند، این موضوع آنقدر تکرار میشود که از رشد و توسعه در بخشهای دیگر وجود خود غافل می‌مانند.
✔️اعتماد به نفس و احساس موفقیت آنها سطحی بوده و به اندازه‌ی پوست بدنشان عمق دارد و وقتی زیبایی محو می‌گردد دیگر چیزی برای ارائه ندارند.
📌چنین زنی نه هنر جالب توجه بودن را در خود پرورش داده و نه توانایی توجه به نکات جالب دیگران را دارد.
اروین_یالوم
✔️اعتماد به نفس و احساس موفقیت آنها سطحی بوده و به اندازه‌ی پوست بدنشان عمق دارد و وقتی زیبایی محو می‌گردد دیگر چیزی برای ارائه ندارند.
📌چنین زنی نه هنر جالب توجه بودن را در خود پرورش داده و نه توانایی توجه به نکات جالب دیگران را دارد.
اروین_یالوم
Dr.Holakouee.Secrets.to.Success.Part.4.24kbps
Dr. Farhang Holakouee
قسمت چهارم و آخر سمینار #راز_رمز_موفقیت
♧جوکرها و معشوقه ها چه کسانی هستند؟♧
قسمت_اول
🔆"جوکرها" مردان متاهلی هستند بین 30 تا 65 سال. آقایان مهندس یا وکیل یا رییس شرکت یا مدیر عامل و یا صاحبان حرفه های آزاد و یا صاحب منصب دولتی که علاوه بر تلاش در کسب درآمد و تثبیت جایگاه شغلی، برای بدست آوردن لذت افزونتر یا جبران محرومیتهای گذشته ی خود، بدنبال صید معشوقه های آزاد نیز هستند.
✅جوکرها اغلب همسرانی دارند متعهد و وفادار، بانوانی که کیفیت زندگیشان نه خیلی خوب است و نه خیلی بد...
زندگی آنها شاید هیجان چندانی ندارد ولی آنها داشتن ثبات را به داشتن هیجان ترجیح داده اند.
🔆اما "معشوقه ها": زنان مطلقه ای هستند که زندگی متاهلی آنها نه خیلی خوب بود و نه خیلی بد، اما هرچه بود ثبات داشت و قاعده و قانون...
ولی آنها داشتن آزادی و هیجان را به داشتن ثبات ترجیح دادند و از همسرانشان جدا شدند و اینک برای انتخاب شدن توسط مردی توانمند خود را در معرض دیده شدن قرار داده اند!
‼️جوکرها برای بدست آوردن دل معشوقه ها دروغهای با مزه ای ازین دست میگویند:
🌀من همسرم را دوست ندارم...
🌀کنار او احساس افسردگی میکنم..
🌀ازدواج ما از روی اجبار بود...
🌀بچه ها که بزرگ شوند،پول مهریه اش را که جور کنم،بزودی از او جدا میشوم و با تو ازدواج میکنم!
‼️معشوقه های تازه کار این دروغها را دوست دارند و آنها را باور میکنند و منتظر مینشینند.
ولی معشوقه های کهنه کار و با تجربه از جوکرها تضمین میخواهند و او را تحت فشار میگذارند
(ازدواج رسمی یا نیمه رسمی...بنام شدن بخشی از دارایی یا املاک)
✔️✔️جوکرهای با تجربه با ساختن دروغها و وعده های رندانه از افتادن در چنین دامهایی پرهیز میکنند ولی جوکرهای تازه کار برای از دست ندادن فرصت، از روی تعجیل و اجبار یکی دو امتیاز کوچک به معشوقه ی خود میدهند. غافل از اینکه معشوقه ها با گذشتن زمان سطح توقعات و خواسته های خود را بالاتر برده و جوکر جوان را تحت فشار بیشتری قرار میدهند و او را تهدید به طرد و رها کردن رابطه میکند.
ادامه_دارد
قسمت_اول
🔆"جوکرها" مردان متاهلی هستند بین 30 تا 65 سال. آقایان مهندس یا وکیل یا رییس شرکت یا مدیر عامل و یا صاحبان حرفه های آزاد و یا صاحب منصب دولتی که علاوه بر تلاش در کسب درآمد و تثبیت جایگاه شغلی، برای بدست آوردن لذت افزونتر یا جبران محرومیتهای گذشته ی خود، بدنبال صید معشوقه های آزاد نیز هستند.
✅جوکرها اغلب همسرانی دارند متعهد و وفادار، بانوانی که کیفیت زندگیشان نه خیلی خوب است و نه خیلی بد...
زندگی آنها شاید هیجان چندانی ندارد ولی آنها داشتن ثبات را به داشتن هیجان ترجیح داده اند.
🔆اما "معشوقه ها": زنان مطلقه ای هستند که زندگی متاهلی آنها نه خیلی خوب بود و نه خیلی بد، اما هرچه بود ثبات داشت و قاعده و قانون...
ولی آنها داشتن آزادی و هیجان را به داشتن ثبات ترجیح دادند و از همسرانشان جدا شدند و اینک برای انتخاب شدن توسط مردی توانمند خود را در معرض دیده شدن قرار داده اند!
‼️جوکرها برای بدست آوردن دل معشوقه ها دروغهای با مزه ای ازین دست میگویند:
🌀من همسرم را دوست ندارم...
🌀کنار او احساس افسردگی میکنم..
🌀ازدواج ما از روی اجبار بود...
🌀بچه ها که بزرگ شوند،پول مهریه اش را که جور کنم،بزودی از او جدا میشوم و با تو ازدواج میکنم!
‼️معشوقه های تازه کار این دروغها را دوست دارند و آنها را باور میکنند و منتظر مینشینند.
ولی معشوقه های کهنه کار و با تجربه از جوکرها تضمین میخواهند و او را تحت فشار میگذارند
(ازدواج رسمی یا نیمه رسمی...بنام شدن بخشی از دارایی یا املاک)
✔️✔️جوکرهای با تجربه با ساختن دروغها و وعده های رندانه از افتادن در چنین دامهایی پرهیز میکنند ولی جوکرهای تازه کار برای از دست ندادن فرصت، از روی تعجیل و اجبار یکی دو امتیاز کوچک به معشوقه ی خود میدهند. غافل از اینکه معشوقه ها با گذشتن زمان سطح توقعات و خواسته های خود را بالاتر برده و جوکر جوان را تحت فشار بیشتری قرار میدهند و او را تهدید به طرد و رها کردن رابطه میکند.
ادامه_دارد
♧جوکرها و معشوقه ها چه کسانی هستند؟♧ ادامه مطلب بالاتر👆👆👆
قسمت_دوم
و اما چه می شود؟
✳️در هر صورت با علنی شدن خواسته های مادی معشوقه ها و با لو رفتن رابطه ی مخفی و رسوایی در خانواده ها، جوکرها که دیگر به اندازه کافی ازین رابطه لذت برده اند و ادامه ی آن بسودشان نیست دست بدامن روانشناسان و وکلای حقوقی و صد البته همسران خود میشوند و با گفتن دروغهایی جدید... سعی در توجیه عملکرد خویش و از بین بردن احساس گناه و کسب مجدد اعتبار و اعتماد در ذهن جامعه و همسر خویش میکنند. و همسران آنها نیز که اغلب داشتن ثبات را در زندگی بر همه چیز ترجیح میدهند دروغهای آنها (از جمله اینکه دیگر به آنها خیانت نخواهند کرد) را باور میکنند و به زندگی نه خیلی خوب و نه خیلی بد خود ادامه میدهند...
✅ و اما معشوقه ها که بخاطر نداشتن ثبات در زندگی، از همان ابتدا زخمهای عمیقی در پیکره ی زنانگی خویش داشته اند، این بار نیز صرفا با بدست آوردن اندک سود مالی و هیجانی گذرا، بار دیگر بخشی از سلامت روان زنانه ی خود را از دست داده، بیشتر از پیش در چاه افسردگی فرو میروند..
و متاسفانه معمولا برای رهایی ازین افسردگی عمیق فکر میکنند( البته به اشتباه) چاره ای جز این ندارند تا در یک دور باطل باز هم خود در معرض رابطه ی هیجان انگیز دیگری قرار دهند...
قسمت_دوم
و اما چه می شود؟
✳️در هر صورت با علنی شدن خواسته های مادی معشوقه ها و با لو رفتن رابطه ی مخفی و رسوایی در خانواده ها، جوکرها که دیگر به اندازه کافی ازین رابطه لذت برده اند و ادامه ی آن بسودشان نیست دست بدامن روانشناسان و وکلای حقوقی و صد البته همسران خود میشوند و با گفتن دروغهایی جدید... سعی در توجیه عملکرد خویش و از بین بردن احساس گناه و کسب مجدد اعتبار و اعتماد در ذهن جامعه و همسر خویش میکنند. و همسران آنها نیز که اغلب داشتن ثبات را در زندگی بر همه چیز ترجیح میدهند دروغهای آنها (از جمله اینکه دیگر به آنها خیانت نخواهند کرد) را باور میکنند و به زندگی نه خیلی خوب و نه خیلی بد خود ادامه میدهند...
✅ و اما معشوقه ها که بخاطر نداشتن ثبات در زندگی، از همان ابتدا زخمهای عمیقی در پیکره ی زنانگی خویش داشته اند، این بار نیز صرفا با بدست آوردن اندک سود مالی و هیجانی گذرا، بار دیگر بخشی از سلامت روان زنانه ی خود را از دست داده، بیشتر از پیش در چاه افسردگی فرو میروند..
و متاسفانه معمولا برای رهایی ازین افسردگی عمیق فکر میکنند( البته به اشتباه) چاره ای جز این ندارند تا در یک دور باطل باز هم خود در معرض رابطه ی هیجان انگیز دیگری قرار دهند...
♧ من "قصد دارم" همچنان به اشتباهاتم ادامه دهم ♧
✅ ما می دانیم که انسان خطا کار است. همه ما اشتباه می کنیم. ببینیم چرا اینگونه است:
⭕️ اولاً ما همیشه به تمام اطلاعاتی که برای "تصمیم گیری درست" نیاز است، دسترسی نداریم و بنابراین باید بر اساس اطلاعات ناقصی که در اختیار داریم، تصمیم گیری کنیم. هنگامی که با کسی رابطه ای را شروع می کنید، نمی دانید چگونه پیش خواهد رفت. هنگامی که چیزی می خرید، نمی دانید آیا هفته بعد هم آن را دوست خواهید داشت یا خیر. اما باز هم آن را می خرید. ولی بعداً اطلاعات بیشتری دریافت می کنید و خواهید دید که این کار اشتباه بوده یا نه. ما از اینده تا زمانی که اتفاق نیفتاده، اطلاعی نداریم.
⭕️ دوماً ممکن است بر اساس هیجانات تصمیم گیری کنیم. مثلاً می خواهیم در بازار سهام، یک خرید و فروش سهم را انجام دهیم، بنابراین ما یک خطر احتمالی را می پذیریم. گاهی اوقات این کار درستی است و گاهی اوقات خیر. ما با کسی دوست می شویم، چون احساس می کنیم زیبا و خوش برخورد است و بعضی اوقات می بینیم که این هیجان ها در هدایت کردن ما ضعیف هستند. اما شما نمی توانید بدون هیجانات، احساسات، غرایز و شهود زندگی کنید. آن ها به شما اجازه می دهند تصمیم گیری کنید و معنای زندگی را دریابید. البته با این آگاهی که گاهی اوقات هم به اشتباه منتهی می شوند.
⭕️ سوماً، ما اغلب یک انتخاب بین دو گزینه نامطلوب داریم و بنابراین یکی را انتخاب می کنیم. اما دیگری می توانست بدتر باشد. مثلاً شما شغلی را قبول می کنید و معلوم می شود که کار ناخوشایندی است، اما اگر شما این کار را نمی پذیرفتید، ممکن بود برای زمان زیادی بی کار بمانید، کسی چه می داند...
✅ شما را نمی دانم، اما من اشتباهات زیادی کرده ام و به نابه این سه دلیل قصد دارم همچنان به اشتباه کردن ادامه دهم. دلیل اینکه من "قصد دارم" و "می خواهم" اشتباهات بیشتری انجام دهم، این نیست که حتما کارم به اشتباه ختم خواهد شد و اقدامم اشتباه از اب در خواهد آمد (شاید هم ختم شد و اشتباه از آب در امد). من "قصد دارم" اشتباه کنم و آن را می پذیرم چون قبل از انجام کاری، بدترین نوع قصد و نیتی است که من را با ترس اشتباه کردن روبرو می کند و از انجام ندادن آن کار رهایم می کند. و اگر هم احیانا اشتباه کردم، خودم را بپذیرم و به خودم خیلی سخت نگیرم و در عوض در جبران اشتباه ام کوشا باشم.
✅ من وجود اشتباه و خطا را در خودم می پذیرم چون من می خواهم زندگی کنم و آن موقع است که واقعاً زندگی می کنم. من ممکن است یک تصمیم بگیرم و آن تصمیم بدی از آب در بیاید، اما حداقل من قادرم تصمیم بگیرم و به زندگی خود ادامه دهم.
✅ ما می دانیم که انسان خطا کار است. همه ما اشتباه می کنیم. ببینیم چرا اینگونه است:
⭕️ اولاً ما همیشه به تمام اطلاعاتی که برای "تصمیم گیری درست" نیاز است، دسترسی نداریم و بنابراین باید بر اساس اطلاعات ناقصی که در اختیار داریم، تصمیم گیری کنیم. هنگامی که با کسی رابطه ای را شروع می کنید، نمی دانید چگونه پیش خواهد رفت. هنگامی که چیزی می خرید، نمی دانید آیا هفته بعد هم آن را دوست خواهید داشت یا خیر. اما باز هم آن را می خرید. ولی بعداً اطلاعات بیشتری دریافت می کنید و خواهید دید که این کار اشتباه بوده یا نه. ما از اینده تا زمانی که اتفاق نیفتاده، اطلاعی نداریم.
⭕️ دوماً ممکن است بر اساس هیجانات تصمیم گیری کنیم. مثلاً می خواهیم در بازار سهام، یک خرید و فروش سهم را انجام دهیم، بنابراین ما یک خطر احتمالی را می پذیریم. گاهی اوقات این کار درستی است و گاهی اوقات خیر. ما با کسی دوست می شویم، چون احساس می کنیم زیبا و خوش برخورد است و بعضی اوقات می بینیم که این هیجان ها در هدایت کردن ما ضعیف هستند. اما شما نمی توانید بدون هیجانات، احساسات، غرایز و شهود زندگی کنید. آن ها به شما اجازه می دهند تصمیم گیری کنید و معنای زندگی را دریابید. البته با این آگاهی که گاهی اوقات هم به اشتباه منتهی می شوند.
⭕️ سوماً، ما اغلب یک انتخاب بین دو گزینه نامطلوب داریم و بنابراین یکی را انتخاب می کنیم. اما دیگری می توانست بدتر باشد. مثلاً شما شغلی را قبول می کنید و معلوم می شود که کار ناخوشایندی است، اما اگر شما این کار را نمی پذیرفتید، ممکن بود برای زمان زیادی بی کار بمانید، کسی چه می داند...
✅ شما را نمی دانم، اما من اشتباهات زیادی کرده ام و به نابه این سه دلیل قصد دارم همچنان به اشتباه کردن ادامه دهم. دلیل اینکه من "قصد دارم" و "می خواهم" اشتباهات بیشتری انجام دهم، این نیست که حتما کارم به اشتباه ختم خواهد شد و اقدامم اشتباه از اب در خواهد آمد (شاید هم ختم شد و اشتباه از آب در امد). من "قصد دارم" اشتباه کنم و آن را می پذیرم چون قبل از انجام کاری، بدترین نوع قصد و نیتی است که من را با ترس اشتباه کردن روبرو می کند و از انجام ندادن آن کار رهایم می کند. و اگر هم احیانا اشتباه کردم، خودم را بپذیرم و به خودم خیلی سخت نگیرم و در عوض در جبران اشتباه ام کوشا باشم.
✅ من وجود اشتباه و خطا را در خودم می پذیرم چون من می خواهم زندگی کنم و آن موقع است که واقعاً زندگی می کنم. من ممکن است یک تصمیم بگیرم و آن تصمیم بدی از آب در بیاید، اما حداقل من قادرم تصمیم بگیرم و به زندگی خود ادامه دهم.
✅ از ازدواج با افراد زیر جداً خودداری کنید :
❌فرد کنترل کننده
❌فرد ناامن و بدبین
❌فرد معتاد(به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و..)
❌فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده
❌فردی که کشش و میل جنسی به او ندارید
❌فرد دارای هر نوع اختلال شخصیتی و روانی (مگر اینکه درمان شده باشند و یا تحت درمان بوده باشد )
❌فردی که بخاطر شما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند
❌کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا دروغ های مهمی گفته باشد
❌فرد عصبی مزاج و خشمگین / پرخاشگر و بددهن (مگراینکه باکمک تخصصی خود را معالجه کرده باشد )
❌فرد با اختلاف سنی 20 سال (و ترجیحا بیش از 10 سال )
❌فردی که اختلاف اعتقادی مذهبی و تا حدودی نژادی و فرهنگی بارز با شما دارد
❌کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی هم ندارد (نه دوست ساده و معمولی)
❌فرد کنترل کننده
❌فرد ناامن و بدبین
❌فرد معتاد(به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و..)
❌فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده
❌فردی که کشش و میل جنسی به او ندارید
❌فرد دارای هر نوع اختلال شخصیتی و روانی (مگر اینکه درمان شده باشند و یا تحت درمان بوده باشد )
❌فردی که بخاطر شما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند
❌کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا دروغ های مهمی گفته باشد
❌فرد عصبی مزاج و خشمگین / پرخاشگر و بددهن (مگراینکه باکمک تخصصی خود را معالجه کرده باشد )
❌فرد با اختلاف سنی 20 سال (و ترجیحا بیش از 10 سال )
❌فردی که اختلاف اعتقادی مذهبی و تا حدودی نژادی و فرهنگی بارز با شما دارد
❌کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی هم ندارد (نه دوست ساده و معمولی)
آنچه انسان‌ها را از پای درمی‌آورد رنج ها و سرنوشت نامطلوبشان نیست؛ بلکه بی‌معنا شدن زندگی‌ست که مصیبت بار است و معنا تنها در لذت و شادمانی و خوشی نیست؛ بلکه در رنج و مرگ هم می‌توان معنایی یافت...
-----------------------------------------
دکترهلاکویی
-----------------------------------------
دکترهلاکویی
♧نگرانی در روابط بین فردی♧
✔ مطمئنا هر کدام از ما در دوره ای از زندگی در ارتباط با کسانی بوده ایم که حفظ آن شخص در رابطه مهم ترین اولویت زندگی مان و فکر نبودش جز تلخ ترین تجربه ذهنی مان بوده است.
🌀 چیزی که بیش از حد در چنین مواقعی آدمی را رنج می دهد نگرانی در مورد از دست دادن رابطه است
🔻دو عامل اصلی ایجاد چنین نگرانی:
1⃣به جای اینکه به فرد مقابل دلبسته باشید بیشتر به فرد مقابل وابسته شده اید
2⃣به اشتباه بابت هر گونه اتفاقی در رابطه خودتان را مقصر ۱۰۰ درصد می دانید
🔹اکثر افراد متاسفانه در چنین مواقعی به طور افراطی سعی دارند فرد مقابل را کنترل کنند و با باج دادن به فرد مقابل به هر قیمتی رابطه را حفظ کنند و چون به نتیجه ای نمی رسند احساس ناکامی و نگرانی شان شدیدتر می شود
✔️ اولین قدم برای رهایی از چنین نگرانی این است که از خودتان بپرسید "به جای تلاش برای حفظ فرد در رابطه واقعا چقدر برای حفظ کیفیت رابطه و ایجاد حس برابری تلاش کرده اید؟
-----------------------------------------
✔ مطمئنا هر کدام از ما در دوره ای از زندگی در ارتباط با کسانی بوده ایم که حفظ آن شخص در رابطه مهم ترین اولویت زندگی مان و فکر نبودش جز تلخ ترین تجربه ذهنی مان بوده است.
🌀 چیزی که بیش از حد در چنین مواقعی آدمی را رنج می دهد نگرانی در مورد از دست دادن رابطه است
🔻دو عامل اصلی ایجاد چنین نگرانی:
1⃣به جای اینکه به فرد مقابل دلبسته باشید بیشتر به فرد مقابل وابسته شده اید
2⃣به اشتباه بابت هر گونه اتفاقی در رابطه خودتان را مقصر ۱۰۰ درصد می دانید
🔹اکثر افراد متاسفانه در چنین مواقعی به طور افراطی سعی دارند فرد مقابل را کنترل کنند و با باج دادن به فرد مقابل به هر قیمتی رابطه را حفظ کنند و چون به نتیجه ای نمی رسند احساس ناکامی و نگرانی شان شدیدتر می شود
✔️ اولین قدم برای رهایی از چنین نگرانی این است که از خودتان بپرسید "به جای تلاش برای حفظ فرد در رابطه واقعا چقدر برای حفظ کیفیت رابطه و ایجاد حس برابری تلاش کرده اید؟
-----------------------------------------
⭐️⭐️⭐️⭐️تنها راه ارتباطی با آقای دکتر هلاکویی تماس با رادیو همراه به صورت گفتگوی زنده تلفنی می باشد
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▪️رادیو همراه (Radiohamrah )
100.3 fm hd3 رادیو همراه فرکانس
☀️برنامه رازها و نیازها☀️
دوشنبه تا جمعه دو بار در روز
شب ها به وقت ایران:9:30
صبح ها به وقت ایران3:30
☎️تماس تلفن ثابت:
0013104410555
🔴نکته : پنج دقیقه قبل از شروع برنامه خط های رادیو باز می باشد که شما هموطن عزیز باید تماس گرفتن را آغاز کنید.
🔵 همچنین اپلیکیشن رادیو همراه را می توانید در گوشی همراهتان نصب کنید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▪️رادیو همراه (Radiohamrah )
100.3 fm hd3 رادیو همراه فرکانس
☀️برنامه رازها و نیازها☀️
دوشنبه تا جمعه دو بار در روز
شب ها به وقت ایران:9:30
صبح ها به وقت ایران3:30
☎️تماس تلفن ثابت:
0013104410555
🔴نکته : پنج دقیقه قبل از شروع برنامه خط های رادیو باز می باشد که شما هموطن عزیز باید تماس گرفتن را آغاز کنید.
🔵 همچنین اپلیکیشن رادیو همراه را می توانید در گوشی همراهتان نصب کنید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
♧"من لايق تو نيستم"♧
✔ اگر در دوران آشنايي چنين جملاتي شنيديد كوله بار خود را سريعتر ببنديد و بدانيد اين رابطه به سرانجام نميرسد و طرف مقابل قصد پذيرفتن مسئوليت زندگي و ازدواج را ندارد.
⭕جملاتي چون:
🔺"تو حقت خیلی بیشتر از منه! "
🔺"من اذیتت میکنم! "
🔺"تو خیلی خوبی و من لیاقتتو ندارم که این رابطه رو ادامه بدم..."
💢 بازی "من لیاقتتو ندارم" مدتیست خیلی شایع شده است. بسیاری از کسانیکه به هر دلیل از رابطه خسته شده اند و نمی خواهند ادامه بدهند و از طرفی می خواهند روشنفکر بنظر برسند و آدم خوب داستان باشند، وارد این بازی می شوند و با تمام کردن رابطه به این شکل، هم جایی برای اعتراض طرف مقابل نمیگذارند و هم احساس عذاب وجدان کمتری می کنند!
🔆بدانيد كه در رابطه، کسی در مورد دیگری نه حق دارد و نه باید تصمیم بگیرد.
اینکه تو لیاقت من را داری یا نداری و اینکه من را اذیت می کنی یا نمی کنی، به خودم مربوط است. قوی باش و پای تصمیمت محکم بايست و بگو من را نمی خواهی!
⭕️اما بازی "من لیاقت تو را ندارم" را نکن.
❎ قبل از شروع رابطه با خود حداقل صادق باشيد و ديگري و خود را فريب ندهيد اگر از ازدواج هراس داريد و يا آمادگي لازم را در خود نميبينيد با دروغ وجدانتان را آرام نكنيد.
✔️ درصدد درمان ترسهايتان باشيد و احساس ديگري را به بازي نگيريد.
-----------------------------------------
✔ اگر در دوران آشنايي چنين جملاتي شنيديد كوله بار خود را سريعتر ببنديد و بدانيد اين رابطه به سرانجام نميرسد و طرف مقابل قصد پذيرفتن مسئوليت زندگي و ازدواج را ندارد.
⭕جملاتي چون:
🔺"تو حقت خیلی بیشتر از منه! "
🔺"من اذیتت میکنم! "
🔺"تو خیلی خوبی و من لیاقتتو ندارم که این رابطه رو ادامه بدم..."
💢 بازی "من لیاقتتو ندارم" مدتیست خیلی شایع شده است. بسیاری از کسانیکه به هر دلیل از رابطه خسته شده اند و نمی خواهند ادامه بدهند و از طرفی می خواهند روشنفکر بنظر برسند و آدم خوب داستان باشند، وارد این بازی می شوند و با تمام کردن رابطه به این شکل، هم جایی برای اعتراض طرف مقابل نمیگذارند و هم احساس عذاب وجدان کمتری می کنند!
🔆بدانيد كه در رابطه، کسی در مورد دیگری نه حق دارد و نه باید تصمیم بگیرد.
اینکه تو لیاقت من را داری یا نداری و اینکه من را اذیت می کنی یا نمی کنی، به خودم مربوط است. قوی باش و پای تصمیمت محکم بايست و بگو من را نمی خواهی!
⭕️اما بازی "من لیاقت تو را ندارم" را نکن.
❎ قبل از شروع رابطه با خود حداقل صادق باشيد و ديگري و خود را فريب ندهيد اگر از ازدواج هراس داريد و يا آمادگي لازم را در خود نميبينيد با دروغ وجدانتان را آرام نكنيد.
✔️ درصدد درمان ترسهايتان باشيد و احساس ديگري را به بازي نگيريد.
-----------------------------------------
⚜⚜اضطراب دقیقا چیست؟⚜⚜
🔴 محققان معتقدند آنچه که ما "هیجان اضطراب" می نامیم در واقع سه فرآیند به هم مرتبط "فیزیولوژیکی"، "شناختی" و "رفتاری" است.
🔸"جنبه فیزیولوژیکی" اضطراب به صورت حس هایی در بدن تجربه می شود. این تجربه می تواند شامل افزایش ضربان قلب، تنفس سطحی، سر گیجه، عرق کردن کف دست، بی قراری، خستگی، لرزش، تنش عضلانی، یا احساس خفگی و همچنین سردرد، دل درد، کمر درد، و دیگر مشکلات جسمی ناشی از استرس باشد. این اثرات می توانند خفیف تا شدید باشند.
❗️برای مثال؛ شاید فقط از اینکه هنگام خرید در فروشگاه شلوغ با افراد بسیاری روبه رو می شوید، مدام عرق می ریزید و گلویتان را صاف می کنید خجالت بکشید.
یا شاید در اتاق انتظار مطب پزشک احساس بی قراری و تنش و شکم درد کنید.
🔸"جنبه شناختی" اضطراب به صورت افکار نگران کننده درباره آینده نمایان میشود. تصور انواع فجايع با فکر کردن به راه های اجتناب از آن ها.
❗️برای مثال؛ شاید هنگام گفت و گوی تلفنی با همکارتان، در پس ذهنتان به شما بگوید که "فکر میکنه تو احمقی".
یا شاید در اتاق انتظار مطب پزشک به این نتیجه برسید که سردردتان به خاطر تومور مغزی است.
🔸جنبه سوم اضطراب، "رفتار اجتنابی" است.
طبیعی است که مردم تلاش می کنند از موقعیت هایی که برایشان واکنش های فیزیولوژیکی ناخوشایند و افکار دردناک به همراه دارد اجتناب کنند.
❗️نه فقط با پنهان شدن از مردم یا به تعویق انداختن اقدامات درمانی به دردسر می افتیم، بلکه اجتناب از آنچه می ترسیم، تصور خطرناک بودن آنها را تقویت میکند.
《بنابراین وقتی مضطرب هستیم زندگی مان را محدود کرده و از موقعیت ها و فعالیت هایی که انتظار داریم ما را مضطرب تر کنند اجتناب می کنیم. متاسفانه اجتناب معمولا فقط کارها را خرابتر میکند》
دکتر_فرهنگ_هلاکویی
پکیج مثلث زحمت واسترس👇👇
👈 ترس و اضطراب و وحشت
👈 مدیریت استرس
👈 افسردگی
👈 خشم وعصبانیت
.
.
دانلود سمینار های دکتر فرهنگ هلاکویی با 50 درصد تخفیف 👇👇👇
Drholakoue.com
🔴 محققان معتقدند آنچه که ما "هیجان اضطراب" می نامیم در واقع سه فرآیند به هم مرتبط "فیزیولوژیکی"، "شناختی" و "رفتاری" است.
🔸"جنبه فیزیولوژیکی" اضطراب به صورت حس هایی در بدن تجربه می شود. این تجربه می تواند شامل افزایش ضربان قلب، تنفس سطحی، سر گیجه، عرق کردن کف دست، بی قراری، خستگی، لرزش، تنش عضلانی، یا احساس خفگی و همچنین سردرد، دل درد، کمر درد، و دیگر مشکلات جسمی ناشی از استرس باشد. این اثرات می توانند خفیف تا شدید باشند.
❗️برای مثال؛ شاید فقط از اینکه هنگام خرید در فروشگاه شلوغ با افراد بسیاری روبه رو می شوید، مدام عرق می ریزید و گلویتان را صاف می کنید خجالت بکشید.
یا شاید در اتاق انتظار مطب پزشک احساس بی قراری و تنش و شکم درد کنید.
🔸"جنبه شناختی" اضطراب به صورت افکار نگران کننده درباره آینده نمایان میشود. تصور انواع فجايع با فکر کردن به راه های اجتناب از آن ها.
❗️برای مثال؛ شاید هنگام گفت و گوی تلفنی با همکارتان، در پس ذهنتان به شما بگوید که "فکر میکنه تو احمقی".
یا شاید در اتاق انتظار مطب پزشک به این نتیجه برسید که سردردتان به خاطر تومور مغزی است.
🔸جنبه سوم اضطراب، "رفتار اجتنابی" است.
طبیعی است که مردم تلاش می کنند از موقعیت هایی که برایشان واکنش های فیزیولوژیکی ناخوشایند و افکار دردناک به همراه دارد اجتناب کنند.
❗️نه فقط با پنهان شدن از مردم یا به تعویق انداختن اقدامات درمانی به دردسر می افتیم، بلکه اجتناب از آنچه می ترسیم، تصور خطرناک بودن آنها را تقویت میکند.
《بنابراین وقتی مضطرب هستیم زندگی مان را محدود کرده و از موقعیت ها و فعالیت هایی که انتظار داریم ما را مضطرب تر کنند اجتناب می کنیم. متاسفانه اجتناب معمولا فقط کارها را خرابتر میکند》
دکتر_فرهنگ_هلاکویی
پکیج مثلث زحمت واسترس👇👇
👈 ترس و اضطراب و وحشت
👈 مدیریت استرس
👈 افسردگی
👈 خشم وعصبانیت
.
.
دانلود سمینار های دکتر فرهنگ هلاکویی با 50 درصد تخفیف 👇👇👇
Drholakoue.com
⚠️#خطری که به راحتی می تواند ما را تهدید کند این است که:
🔹به جای مسئول بودن منتظر باشیم.
🔹 به جای مسئول بودن معترض باشیم.
🔹 به جای مسئول بودن مضطرب باشیم.
.
.
خرید کتابهای دکتر هلاکویی👇👇👇👇
Drholakoue.com
🔹به جای مسئول بودن منتظر باشیم.
🔹 به جای مسئول بودن معترض باشیم.
🔹 به جای مسئول بودن مضطرب باشیم.
.
.
خرید کتابهای دکتر هلاکویی👇👇👇👇
Drholakoue.com