قسمت سی ام سمینار #افسردگی

قسمت سی و یکم سمینار #افسردگی

قسمت سی و دوم و آخر سمینار #افسردگی

دوستان قصد داریم یه نظر سنجی انجام بدیم.
دوست دارید سمینار بعدی کدوم مورد از موضوعات زیر باشه👇👇👇👇

نمیدانم چرا اینقدر به محبت همسرم نیاز دارم | دکتر هلاکویی | رازها و نیازها | روانشناسی | Holakouee

دوستان با توجه به نظر سنجی سمینار بعدی که بار گذاری میشه، سمینار خشم و عصبانیت هست

سفرش مجموعه کامل سمینارهای دکتر فرهنگ هلاکویی 👇👇👇
@aliyoosefi68

💗#همانطور كه يك دانه كوشش مي كند كه به درخت تبديل بشود و ميوه بدهد، من و شما هم قرار است كه در مسير رشد قرار بگيريم و خودمان، خوشبختی خودمان را بسازیم.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

❌#آدمِ خشمگین و عصبانی، حتما دو چیز را دارد یکی درد و رنج و دیگری ترس و وحشت.
❌#به میزانی که آدمها خشمگین تر و عصبانی تر هستند به حریم و حقوقِ دیگران بیشتر تجاوز میکنند و درد و رنج و ترس و وحشت شان نیز بیشتر است.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

قسمت اول سمینار #خشم_و_عصبانیت

از همه عزیزان بابت تاخیر در بارگذاری فایلهای سمینار خشم و عصبانیت عذرخواهی میکنم
از فردا قسمتهای بعدیش رو میزارم

قسمت دوم سمینار #خشم_و_عصبانیت

قسمت چهارم سمینار #خشم_و_عصبانیت

قسمت سوم سمینار #خشم_و_عصبانیت

❌#بسیاری از مردم به‌ خاطر این‌که مبادا اشتباه کنند مبادا شکست بخورند یا مجبور شوند به نوعی به زندگی تن دردهند که دوست ندارند و بالاخره از وحشت طلاق، ازدواج نمی‌کنند در حالی که احتمال اشتباه و عدم موفقیت در زندگی زناشویی هست و حتی احتمال طلاق هم وجود دارد.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

#فرزندداری
#تربیت_کودکان_و_نوجوانان

❇️❇️❇️❇️❇️

#حرمت_نفس
✅ #چگونه_به_فرزندم_كمك_كنم_حرمت_نفس_بيشتري_داشته_باشد؟

☑️به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.

☑️وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تاكار شما تمام شود.

☑️با او قهر نكنيد.

☑️نام فرزندتان را با اهنگي خوش بيان كنيد.

☑️پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود.

☑️از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است.

☑️احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد.

☑️گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.

☑️گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست.

☑️به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد.

☑️حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند.

☑️بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد.

☑️اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد.

☑️بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به انها احساس گناه ندهيد.

☑️هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره نكنيد. در جمع به او نخنديد مگر زماني كه او چنين انتظاري از شما دارد.

☑️فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان انها را بي قيد و شرط و در هر شرايطي دوست دارند.

☑️به همسرتان مقابل فرزندتان بي احترامي نكنيد.

☑️اگر به كسي اسيب زدند يا به حقوق كسي تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران هم اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد.

☑️برد و باختشان برايتان بي اهميت باشد. وقتي تلاششان را كردند حتي اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد.

☑️وقتي با شما حرف ميزنند تمام حواستان را به انها بدهيد.

☑️فرزندان را وارد اختلاقات خانوادگي نكنيد.

☑️هرگز بر او برچسب بد، بي ادب، بي تربيت، چلفتي، ترسو... نزنيد.

☑️بر سر فرزندتان فرياد نزنيد.

☑️براي كارهايي كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد.

☑️با هيچ كس مقايسه نكنيد.

☑️هرگز بدي كسي را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد.

☑️هرگز با كودك درد دل نكنيد.

☑️زماني كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان مي گذارد، او را مقصر خطاب نكنيد.

☑️او را جلوي ديگران حتي خواهر و برادرش تنبيه نكنيد.

☑️اجازه ندهيد شاهد دعواي شما با همسرتان يا با خواهر و برادرش باشد.

☑️برايش دوستان خوب پيدا كنيد و اجازه دهيد با آنها حرف بزند.


#دکتر_هلاکویی

قسمت پنجم سمینار خشم و عصبانیت

قسمت ششم سمینار خشم و عصبانیت