This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 : @Ihelas_azer
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002
⬅️محل تجمع : کوه پارک 43
chakadclub.ir/zoupeak
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 : @Ihelas_azer
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002
⬅️محل تجمع : کوه پارک 43
chakadclub.ir/zoupeak
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 @Ihelas_azer
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002
⬅️محل تجمع : کوه پارک 43
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 @Ihelas_azer
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002
⬅️محل تجمع : کوه پارک 43
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 @Ihelas_azer
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002
⬅️محل تجمع : کوه پارک 43
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 @Ihelas_azer
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002
⬅️محل تجمع : کوه پارک 43
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نماهنگ
#صعود
#قله_زو
صعود به قله زو، قله عشق اولین برنامه بهاری برای صعود به این قله بود.
برنامه ساعت ۱۷ از کنار مجسمه کوهنورد آغاز شد، در هوایی ابری، با نم نم باران، مسیر را به آرامی پیمودیم.
با هم یک نماهنگ از این شرایط مه، باران و صعود را مرور کنیم.
#حجت_فرهنگدوست
#صعود
#قله_زو
صعود به قله زو، قله عشق اولین برنامه بهاری برای صعود به این قله بود.
برنامه ساعت ۱۷ از کنار مجسمه کوهنورد آغاز شد، در هوایی ابری، با نم نم باران، مسیر را به آرامی پیمودیم.
با هم یک نماهنگ از این شرایط مه، باران و صعود را مرور کنیم.
#حجت_فرهنگدوست
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نماهنگ
#پیمایش
#قله_عشق
#قله_زو
در یکی از روزهای زیبای بهاری، هنگامی که شقایق های دامنه کوه در دامن باد می رقصیدند، قسمت آن شد که ساعاتی را دور از هیاهوی شهر باشیم و تن و جسم و جان را به هوای پاک و سکوت صحرا بسپاریم.
گروه پیمایش امروز با همت عالی خود توانستند از مسیر اصلی زو صعود خود را انجام داده و با نظم و انضباط گروهی پیمایش را از یال غربی به سمت پایان مسیر ادامه دهند .
لطف خداوند کوه شامل همه ما باشد تا زنده ایم و نفس می کشیم، قسمت همه ما، رفاقت های صمیمانه در قله ها بلند و دشت های زیبای کشورمان...
#حجت_فرهنگدوست
⬅️سلام و احترام خدمت استاد ارزشمند آقای فرهنگ دوست عزیز . سپاسگزارم برای زحمت سرپرستی و همچنین زحمت تهیه این کلیپ . پاینده باشید
⬅️تشکر از ارکان اجرایی تیم ؛ جناب آقای طایفی،جناب آقای محمد صادق کفشداران ، سرکار خانم لیلی کامرانی .🌷🌷
⬅️تبریک به خانم #ریحانه_رجبی به خاطر اولین صعود به قله زو
#پیمایش
#قله_عشق
#قله_زو
در یکی از روزهای زیبای بهاری، هنگامی که شقایق های دامنه کوه در دامن باد می رقصیدند، قسمت آن شد که ساعاتی را دور از هیاهوی شهر باشیم و تن و جسم و جان را به هوای پاک و سکوت صحرا بسپاریم.
گروه پیمایش امروز با همت عالی خود توانستند از مسیر اصلی زو صعود خود را انجام داده و با نظم و انضباط گروهی پیمایش را از یال غربی به سمت پایان مسیر ادامه دهند .
لطف خداوند کوه شامل همه ما باشد تا زنده ایم و نفس می کشیم، قسمت همه ما، رفاقت های صمیمانه در قله ها بلند و دشت های زیبای کشورمان...
#حجت_فرهنگدوست
⬅️سلام و احترام خدمت استاد ارزشمند آقای فرهنگ دوست عزیز . سپاسگزارم برای زحمت سرپرستی و همچنین زحمت تهیه این کلیپ . پاینده باشید
⬅️تشکر از ارکان اجرایی تیم ؛ جناب آقای طایفی،جناب آقای محمد صادق کفشداران ، سرکار خانم لیلی کامرانی .🌷🌷
⬅️تبریک به خانم #ریحانه_رجبی به خاطر اولین صعود به قله زو
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#قله_زو
باشگاه چکاد مشهد
دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳
. سرپرستان برنامه
#حجت_فرهنگدوست
#حسین_طایفی
♻️تشکر از زحمات جناب استاد فرهنگ دوست و جناب آقای طائفی عزیز
♻️تشکر از حضور ارزشمند تک تک عزیزان 🌷❤️
باشگاه چکاد مشهد
دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳
. سرپرستان برنامه
#حجت_فرهنگدوست
#حسین_طایفی
♻️تشکر از زحمات جناب استاد فرهنگ دوست و جناب آقای طائفی عزیز
♻️تشکر از حضور ارزشمند تک تک عزیزان 🌷❤️
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5/30 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5/30 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5/30 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5/30 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈 4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »
#قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی
👮سرپرست : جناب آقای آبتین رشیدی
⬅️ روزهای چهارشنبه راس ساعت 👈4:45 صبح برگزار خواهد شد.
⬅️برای شرکت در تمرین با سرپرست محترم برنامه هماهنگی کنید👇
📱آیدی : @Cavaleiro_da_morte 📱تماس ؛ 09359884498
⬅️محل تجمع : هاشمیه . پارک خورشید
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub