This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 ۵ صبح برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
در حصار چشمهایتان شکوه «« جنگل های ارس کهن هزار مسجد »» را قاب بگیرید
♻️ کوهپیمائی منحصر بفرد #سه_منطقه_معروف_در_هزار_مسجد 👇
#اولنگ_حیدر
#آبشار_نور_الی_یا_نورعلی
#آبشارهای_زو_سیاه
❇️در وصف هزار مسجد واژه هایم به بن بست میرسند ؛ اما بنظرم توصیف نسیم بهشتی ، دیواره های با شکوه با چین خوردگی های میلیون ساله و جنگل ارس و اولنگ حیدر را قدرت بیانی نیست .. بایستی با چشم دل دید و در نهانخانه جان به خاطر سپرد چون خاطرات خوش ، حقیقی ترین زبان عشقند
♻️ کوهپیمائی منحصر بفرد #سه_منطقه_معروف_در_هزار_مسجد 👇
#اولنگ_حیدر
#آبشار_نور_الی_یا_نورعلی
#آبشارهای_زو_سیاه
❇️در وصف هزار مسجد واژه هایم به بن بست میرسند ؛ اما بنظرم توصیف نسیم بهشتی ، دیواره های با شکوه با چین خوردگی های میلیون ساله و جنگل ارس و اولنگ حیدر را قدرت بیانی نیست .. بایستی با چشم دل دید و در نهانخانه جان به خاطر سپرد چون خاطرات خوش ، حقیقی ترین زبان عشقند
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند_تا_قله_میرا
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬅️ خنک ترین و بکرترین لوکیشن های تنگه نوردی مازندران
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
⬅️ خنک ترین و بکرترین لوکیشن های تنگه نوردی مازندران
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند_تا_قله_میرا
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬅️ خنک ترین و بکرترین لوکیشن های تنگه نوردی مازندران
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬅️ خنک ترین و بکرترین لوکیشن های تنگه نوردی مازندران
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
1-پیمایش دشت رویائی دریاسر
2- پیمایش آبشار سو تراش
3- پیمایش مجموعه آبشارهای کوهسر
4-پیمایش تنگه بهشت عباس آباد
5-دریای عباس آباد
⬅️همه برنامه ها چندین ساعت پیمایش در آب هست 😎
⬅️در این برنامه بکرترین تنگه های جنگلی مازندران پیمایش میشه 😎
👩✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱تماس در تلگرام: @firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188
🔺زمان :4 الی 8 تیرماه
🔺منطقه : مازندران .تنکابن
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی خیلی سبک
🔺اتوبوس vip رفت و برگشت
🔺اسکان #سه_شب_گروهی
🔺وعده های غذائی #کامل_برای_سه_روز
🔺ترابری محلی #سه_روز
🔺 ثبت نام قطعی :واریزی یک تومن بیعانه
🔷لوازم مورد نیاز: لوازم انفرادی شخصی و خواب
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
💰سرمایه گزاری سلامتی ؛ 5100 تومان جهت اعضا | 5200 تومان جهت مهمانان
💳واریز به کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
📱تلفن:09153164188
📌تا می توانی به سفرهای ناشناخته برو ، به مناطق بکر ، به دنیاهای دست نخورده ای که زمان بر آن تسلطی نداردو تو در آنجا مواج و غوطه‌وری...
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند_تا_قله_میرا
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند_تا_قله_میرا
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند_تا_قله_میرا
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند_تا_قله_میرا
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_ویژه_آمادگی_صعودهای_کوهنوردی
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️ تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_سنگین
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
✅ ##تمرینات_سنگین_ویژه_آمادگی_صعودهای_بلند
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
⬅️با تمرینات ویژه و جدی ؛ نرمش ، کشش، کوهپیمائی
⬅️ روزهای #سه شنبه راس ساعت 👈 18 عصر برگزار خواهد شد.
👮سرپرست : مربی ارزشمند ؛ جناب آقای مسعود رمزی
📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈09155111905
⬅️محل تجمع : کوه پارک 45
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درختي است در درونم
نهالش را از آفتاب گرفته ام
برگ هايش چون ماهي آتشين، آويزان
ميوه هايش چون پرندگان در نغمه
ديري ست بر سياره ي درونم
مسافراني از كره اي ديگر پا نهاده اند
به زبان روياهايم سخن مي گويند
نه تكبري ، نه تحقيري
نه التماسي، نه تضرعي
در درونم جاده اي سفيد
مورچه ها با دانه هاي گندم
كاميون ها با باري از عيدي
مي آيند و مي روند...
اما گذرا ماشين نعش كش را اجازه اي نيست..
در درونم زمان چون گل سرخي
با عطر مس ايستاده است.
امروز #دوشنبه، فردا #سه شنبه
چه پروا اگر
از جاده ي زندگي ام بيشترش را پيموده باشم.
📝 #ناظم_حكمت
📙 #چهار_عاشقانه ( نزار قباني، آنا آخماتووا، پابلو نرودا ، ناظم حكمت)
#زندگی_بکامتان
نهالش را از آفتاب گرفته ام
برگ هايش چون ماهي آتشين، آويزان
ميوه هايش چون پرندگان در نغمه
ديري ست بر سياره ي درونم
مسافراني از كره اي ديگر پا نهاده اند
به زبان روياهايم سخن مي گويند
نه تكبري ، نه تحقيري
نه التماسي، نه تضرعي
در درونم جاده اي سفيد
مورچه ها با دانه هاي گندم
كاميون ها با باري از عيدي
مي آيند و مي روند...
اما گذرا ماشين نعش كش را اجازه اي نيست..
در درونم زمان چون گل سرخي
با عطر مس ايستاده است.
امروز #دوشنبه، فردا #سه شنبه
چه پروا اگر
از جاده ي زندگي ام بيشترش را پيموده باشم.
📝 #ناظم_حكمت
📙 #چهار_عاشقانه ( نزار قباني، آنا آخماتووا، پابلو نرودا ، ناظم حكمت)
#زندگی_بکامتان
باشگاه کوهنوردی چکاد
💠 عنوان برنامه : «« صعود قله اژدر کوه 1627 متر ویژه مبتدیان تنها قله شهر مشهد☺️ »» اژدر کوه فرصتی ناب برای یک کوهنوردی سبک و ایستادن بر فراز قله اساطیری مشهد 👮♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری 📱ثبت نام : 09054474037 📱تماس با مدیریت ؛@Fi…
همنورد آن جان برنامه اژدر کوه #سه نفر ظرفیت ثبت نام دارد 😍