Menu Solid Food Baby
(normally 6 months above)

Untuk mak2 yang buntu nak ajar anak makan apa bila masuk 6m,bole refer list ni.Ni basic je tau kalau korang kreatif macam2 menu ada.

--------------------------
1st starter for Puree
--------------------------
Apple - 4days
Avacado - 4days
Carrot - 4days
Pears - 4days
Brokoli - 4days
Lai - 4 days
Peach- 4days
Banana - 4days
Sweetpotato - 4days
.
-------------
Mix Puree
-------------
Apple+lai
Apple+carrot
Apple+brokoli
Apple+ potato+bayam
Pear+Aprikot+kurma+ sawi
Barly+ aprikot
Plum+pears
Lai+Tomato
.
Based: olive oil, unsalted butter.
Basil and paisley.(dried)
.
----------------
Bubur nasi:
----------------
Nasi+apple+carrot+brokoli
Nasi+appl+carrot+kurma
Nasi+ salmon+brokoli+carrot
Nasi+chicken+beans
Nasi+chicken+ kurma +bayam
Nasi+ikan bilis sangai+potato
Nasi+ikan jenahak+aprikot
Nasi+halia+apple+chicken+pasley
.
---------------
Pasta/spaghetti :
---------------
Tomato sweet sour sauce.
Chessy and creamy sauce
.
--------
Soup:
--------
Sup sayur(cauliflower,brokoli, bayam,carrot)
Sup ayam +celery
Sup ikan jenahak
Sup bayam
Tomyam udang
Sup telur
.
--------
Grill:
--------
Salmon grill
Chicken grill
Ayam penyet+sauce pure tomato+timun
Asparagus grill
.
---------------------------
Yourgurt/ smooties:
---------------------------
Lai+susu
Manggo+susu
Avacado+susu
Apple+yogurt
.
Cheese
Mashed potato
Scramble egg
Telur rebus
Tofu with basil
Tauhu

Egg drop soup with potato
-bwng putih (cincang halus)
-CBB
-telur
-daun sup
-kentang-air secukupnya.

——————————————————

Panaskan periuk berisi air, campak masuk bawang putih dan CBB. Biar mendidih dan masukkan kentang. Agak kentang dah masak masuk telur. Kalau nk telur tu jd macam egg pouch x payah kacau.. kalau nk telur berselerak gaul je semua.
Last sekali masukkan daun sup! Siapppp

Makan dgn nasi lembik.

Menu for 18 month old. So xde masalah utk sebiji telur. Bagi yang baru nak intro telur bole start dgn egg yolk dulu. Follow 4 days rule.

😘

SUP TELOR BERSAMA CENDAWAN
bahan2
telor sebiji
cendawan butang atau shiitake 2
labu 1/4 cawan
bawang putih
minyak pure olive oil untuk menumis

cara masak :
tumbuk bawang putih
panaskan kuali
tumis bawang putih masukkan air, masukkan cendawan dan labu.
dah masak masukkan telur sebiji

untuk taste boleh masukkan serbuk bilis atau serbuk ayam

info makanan :
telur : bagus sebagai sumber protein dan DHA untuk perkembangan otak.
labu : bagus untuk elak sembelit
cendawan : kaya mineral untuk upkan immune

#dayyanfooddiary #tipsmamadayyan #10monthsold

Ada mak resah resah bila cerita anak kurang makan sayur.
.
Resahlah sebab sayur bukan sebagai pelawas je. Sayur bagus untuk pertumbuhan otak dan mencegah pelbagai penyakit.
.
.
Tapi tiap kali masak sayur kannn mesti anak geleng-geleng menolak. Kalau letak dalam pinggan dikuis-kuis keluar. Ada yang dahsyat nampak sayur terus mood makan kelaut.
.
.
Relaks mommy...awal-awal ni cer kenalkan Toddible veggie powder. Ada sweet potato, spinach, pumpkin, broccoli dan carrot untuk dipilih. Macam-macam colour sayur cantik-cantik untuk mommy pilih.
.
.
Veggie powder ni mommy tabur-tabur je dalam masakan. Kalau tengah masak mi tabur dalam mi. Kalau goreng ayam campur sekali dengan tepung goreng. Awal-awal ni biasakan dengan taste sayur dulu.
.
.
Lepas tu slow slow introduce sayur potong halus-halus. Kalau halus-halus dah pass, cer try bagi sayur kasar sikit. Lama-lama ok la tu nak makan sayur.
.
.
Kalau yang masih baru nak makan elok sangat cuba Toddible vege dari awal. Nanti dah besar mudah jadi veggie lovers je.
.
.

*SOALAN JAWAB TENTANG ANAK 🙂*

1) *Intro telur bila ?* » 8m intro kuning dlu then putih full cooked paling bagus telur selinium organik @ telur kampung (anak dh 2 taun xintro lg xpe ke.. xpe je tp syg la telur berkhasiat)
.
2) *Tepung sesuai utk baby?* » unbleach flour (tepung faiza & ros pon unbleach) & tepung atta [tpung gandum biasa xsesuai]
.
3) *Oat xrendam xpe ke?* haish korg ni kalau admin suh rendm ade la sbb nye..sbb phytic acid
OAT BARLI RENDAM SATU MALAM dgn tepung & lemon.
.
4) *Nak buat cbb xde cuka apple kat umah nk tukar dgn ape?* yg berasid cm lemon asam keping
.
5) *Bila boleh Intro?*
Tolong save & star smua food chart tue.. boleh agak bila yg sesuai Intro nk intro cepat ke lmbt terpulang pada mummy chart tu cadangan
Puree Buah sayur : 6m
Bbur Nasi : 6 -7m
Ayam Organik @ kampung : 7m
Ikan Merah, Tenggiri & Salmon : 8m
GULA & GARAM : Sebaiknye elak smpi 2 tahun kalau nk bg gak make sure bukan yg white.. himalayan salt @ molasses sugar @ coconut sugar.
.
6) *Anak smbelit nk buat ape?*
Lebihkan evoo & vco, betik, naga & cellery, buat urutan I love u & kayuh basikal..
.
7) *Anak cirit nk buat ape?*
Bgi nasik+kentang,yogurt natural farm fresh kaya probiotik..

8) *Anak demam nak bg mkan ape*?

SUP LOBAK PUTIH (7m++)

5bj bawang putih
1bj bawang besar
3inci halia
⅓ batang lobak putih
4ketul ayam residue free

Bawang putih,merah dan halia di potong mayang
Lobak putih dipotong kecil
Rebus bahan² di atas bersama ayam dan air secukupnya.
Renehkan di atas dapur sehingga masak (±30min)
Siap dan sedia dinikmati

Notes:
Saya tak letak garam/serbuk perisa sebab sup ni dah sedia manis cukup rasa asli dari bebawang, ayam dan lobak putih tadi. Minyak pun saya tak letak, terhasil dari rebusan ayam juga.

😊Lobak putih mempunyai ciri-ciri anti-kongestif yang membantu dalam merembes mukus pada tekak anak anda. Selain itu, lobak juga meningkatkan daya imuniti anak anda yang berguna untuk melawan jangkitan yang membawa kepada demam dan batuk

@

*Resepi Sup Antibiotik - Petua Untuk Anak Demam Dan Selsema*

Bahan-bahan:
● 5 biji buah pelaga
● 5-7 biji bunga cengkih
● 4 ulas bawang putih (dihiris halus)
● 1 biji bawang besar (dihiris halus)
● 3 biji lada hitam
● 3 cawan air
● 1 batang carrot yang dipotong dadu atau dihiris bulat (terpulang kepada anda berapa banyak)
● Sedikit ikan bilis yang ditumbuk

Cara-cara:
1) Didihkan semua seperti memasak sup.
2) Untuk lebih menyelerakan dan sedikit karbohidrat, anda boleh tambahkan mee hoon atau pun spagheti.
3) Untuk sumber protein pula, anda boleh gantikan ikan bilis tadi dengan isi ayam.
4) Untuk lebih menarik lagi, tambahkan dengan hirisan daun sup dan daun bawang.

9) *Anak kurang makan mcm mna nk tmbah selera makan anak*

Pelbagaikan menu anak..
Campur evoo/vco dlm makanan anak..
Tumis makanan ank utk yg dah 8m ke atas
Perkenalkan cheese dlm makanan (jgn byk sbb bby need 0.4g sodium perday itu pon dh de dkt ebm n fm)
unsalted butter pon boleh tmbh dlm masakan
Buat menu simple tapi ade khasiat

10) *Berapa lama tempoh simpan puree,bubur campur?*

*TEMPOH PENYIMPANAN PURI BUAH/SAYUR/BUBUR KOSONG DAN BUBUR+SAYUR/BUAH/LAIN2*

✅ *UNTUK PURI BUAH/SAYUR :*

Freezer = Tahan 3 Bulan
Chiller = Tahan 48 Jam
---------------------
✅ *UNTUK BUBUR+SAYUR/BUAH*

Freezer = Tahan 3 Hari
Chiller = Tahan 4@5 Jam

✅ *UNTUK BUBUR KOSONG*

Freeze = Tahan 3 Hari
Chiller = Tahan 4@5 Jam

.
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ semua note
.

Credit : Ekin Tumiran

#groupsolidfoodekintumiran
#copypaste

Photo from hajarhashim

Adam J's dinner and tomorrow main meal!

Chicken & Lentils Dhal with Brown Rice Porridge
😍😍😍 (suitable for 10months and above)

yummy! yummy! ni kalau makan buat cecah dengan capati pun sedap uols!
Resepi seperti di bawah : (campak dan hidang! hewhew)
•Tumiskan garlic dengan unsalted butter/olive oil sampai naik bau harum.
•Masukkan hirisan daging ayam dan tuangkan air, biarkan seketika bagi masak sikit ayamnya.
•Then, tambahkan lagi air, masukkan potato, red lentils, ground corriander sesudu kecil, cumin powder sesudu kecil.kacau-kacau sikit dan biarkan sampai mendidih, lentils dah kembang dan potato empuk. lama jugakla tunggunya. hehe.
•Bila dah masak mendidih, tuangkan tomato puree.ha masa ni bau kuah dhal dah harum semerbak! Kacau-kacau, dan biarkan seketika lagi sampai pekat kuahnya, air kurang.
• Akhir sekali, masukkan kale, kacau-kacau sampai sayur masak dan siap sudah kuah dhal resepi campak-campak. •Untuk kanak-kanak, bolehlah disajikan dengan bubur atau nasi panas-panas. otherwise, boleh blend untill desire texture!

yaaaaaaaaamiyaaaaami!

sharing is caring!
😍😍😍 #day342 #akmalaizaadam #aizaakmal #adamJ #AAA #muhammadadamjibreel

RED LENTIL

Rendam dulu . Malam nanti buat red lentil. Red lentil ni orang kampung saya la sebut. Kalau bahasa melayu kacang dhal. 😬😬😬😬
Tapi yg saya guna untuk Dayyan Organic Red Lentil. High Protein. boleh bagi pada baby seawal 6-8 bulan.

Cara masak
- Rendam Semalaman
- kemudian boleh la masukkan dalam sup ayam ke , nasi ke.
- saya cadang nak buat macam kuah dhal tu je. tumis bawang merah bawang putih daun kari, serbuk kari2. letak ayam letak lentil ni.

macam2 resepi juga boleh buat dengan lentil ni.

#DayyanFoodDiary

Photo from hajarhashim

Simple breakie for Adam Jibreel today!

Eggie & Lentil Soup Pasta!
(suitable from 9 months old. use only eggyolk for below than 12months old and makesure baby is allergy-free of egg)

Recipe as below :
•Tumiskan garlic dengan menggunakan olive oil sampai naik bau wangi, tuangkan chicken stock atau boleh guna air putih biasa ja, biarkan sekejap.
•masukkan Red Lentil (kacang dhal merah) yang telah direndam sebelumnya, dan biarkan sehingga kembang dan air mendidih.
•bila Lentil dah lembut, kembang, air pun dah mendidih, pecahkan telur sebiji, biarkan menyebar ke seluruh sup dengan menggunakan sudu, biarkan telu masak dan mendidih. masukkan juga baby tomato.
•masukkan Pasta (boleh juga masak asing pasta) dan biarkan pasta masak.
•last sekali, taburkan mixed herbs untuk tambahkan rasa herbal dan boost immunity bayi anda.
•untuk bayi yang belum tolerate baik makan mengunyah, boleh di-blend sesuai texture yang diharapkan or else boleh makan macam tu je since content sup ini adalah soft.
Sharing is caring!
serve healthy food for our kids, everyday!

#day401 #akmalaizaadam #aizaakmal #muhammadadamjibreel #akmalaizaadam #beaba #adamjweaningjourney #babyrecipes #babyfood #mpasi #makananbayi #motherhood #ilovewhatido #homemadebabyfood #babyfoodideas #toddlerfoodideas #toddlerfood #toddlerrecipes

PURI KELEDEK, EPAL DAN KACANG DAL

BAHAN-BAHAN
½ biji keledek
Sebiji epal
1/3 cawan kacang dal

CARA PENYEDIAAN
1.Stimkan keledek dan epal.
2.Kacang dal pula direbus hingga empuk.
3.Kisarkan semua bahan dan puri siap untuk dihidangkan atau dibekukan.

Bihun kesukaan Baby IW

Bahan2

Organic noodles ( ibu guna yg dlm gambar )
Cheese slice separuh
Bawang putih
Serbuk bilis homemade

Cara2

Rebus noodles sekejap
Tumis bawang putih + serbuk bilis
Masukkan cheese sedikit
Masukkan noodles
Masukkan cheese yg berbaki
Siap(buh sayur pun boleh)

#resepibaby15months #resepibabyIW #bilakaklimahmasukdapur

RESEPI BIHUN SUP AYAM VERSI BABY

(Sesuai utk baby 8 bulan dan ke atas)

BAHAN2 :
🔹Bwg Merah
🔹Bwg Putih
🔹Halia
🔹Ayam
🔹Kentang
🔹Lobak
🔹Bihun
🔹4 Sekawan/Sup Bunjut
🔹Serbuk Bilis

CARA2 :
🍜 Rendam bihun dgn air panas. Toskan dan ketepikan dulu.
🍜 Tumis bwg merah, bwg putih, halia dan rempah 4 sekawan sampai naik bau.
🍜 Masukkan serbuk bilis
🍜 Masukkan air, ayam, kentang dan lobak. Biar sampai masak/lembut. Kalau ade bunjut, boleh masukkan bunjut.
🍜 Dah masak/lembut matikan api. Hidang bersama bihun tadi

🔴 Utk baby umur setahun ke atas, boleh guna bihun brand Faiza. Yang bawah setahun boleh guna noodle yg organic (ade jual di Aeon, Village Grocer, Jaya Grocer dan lain2 🔴

Selamat Mencuba!