Alhamdulillah fasa anak tak nak makan nasi dah lepas. Baby suka sangat ๐ bukan taknak makan nasi , Tapi kurang sangat. Satu sudu atau 2 sudu. Ibu pun dah pening. Scroll tiktok jumpa resepi ni. Jadi ibu pun try lah ๐คฉ๐คฉ
Bahan-bahan
Nasi (dah dimasak)
Sayur-sayuran
Telur
Tumis makcik bawang(optional , kalau nak letak boleh xmau letak pun xpa)
Masukkan sayur , Kacau2 sehingga separuh masak/fully cooked pun boleh. Kemudian angkat letak tepi.
Pecah kan telur 2 biji ( kurang atau lebih terpulang pada mommy)
Gaul semua bahan tumis , nasi dengan telur tadi. Kemudian masak telur jadi dadar mcm biasa. dah siap boleh hidang โค๏ธ๐ฅฐ
#2batanggigi #1year
Bahan-bahan
Nasi (dah dimasak)
Sayur-sayuran
Telur
Tumis makcik bawang(optional , kalau nak letak boleh xmau letak pun xpa)
Masukkan sayur , Kacau2 sehingga separuh masak/fully cooked pun boleh. Kemudian angkat letak tepi.
Pecah kan telur 2 biji ( kurang atau lebih terpulang pada mommy)
Gaul semua bahan tumis , nasi dengan telur tadi. Kemudian masak telur jadi dadar mcm biasa. dah siap boleh hidang โค๏ธ๐ฅฐ
#2batanggigi #1year
Dinner Adreen.. chicken soup..bahan tak lengkap sangat sbb mami nak cepat ๐
โค๏ธ Tumis UB dgn garlic, bunga lawang 1 kelopak
โค๏ธ Masukkan air, ayam, potato, celery, carrot masak sampai lembut
โค๏ธTabur daun bawang dan daun sup.. siap simple kann
(Mami blend sbb adreen baru ada gigi 2)
#adreenfoodjourney
#7monthsmenu
โค๏ธ Tumis UB dgn garlic, bunga lawang 1 kelopak
โค๏ธ Masukkan air, ayam, potato, celery, carrot masak sampai lembut
โค๏ธTabur daun bawang dan daun sup.. siap simple kann
(Mami blend sbb adreen baru ada gigi 2)
#adreenfoodjourney
#7monthsmenu
HOMEMADE SALMON POWDER
Resepi ni saya ambil dari group ni cuma tukar guna salmon. Boleh je guna apa2 jenis ikan. Kalau nak ikan tenggiri then guna la ikan tenggiri. Ikut taste masing2 okay ๐
Ikan bilis je x pasti jadi ke tak ๐
Bawang putih - 3 ulas (tumbuk/cincang halus)
Unsalted butter
Salmon fillet- 2 pcs (potong kecil- kecil)
1) Tumis bawang putih dengan UB sampai naik bau.
2) Masukkan salmon. Kacau sampai sekata. Api slow je okay.
3) Kacau sampai agak2 air dah kering & tekstur ikan dah berubah kering.
4) Next masuk ke dalam oven. Suhu 70-80 degreee celcius selama sejam. Nanti bila dah siap salmon tu mcm garing sangat sbb minyak dari ikan keluar. Rasa dia sumpah sedap ๐
5) Biarkan sejuk seketika. Pastu blend kering. Blend sampai jadi serbuk.
DONEEE!!
Ni bila masak bubur ke whatever la buh sikit dalam makanan baby. Memang sedap teramat.
#homemadesalmonpowder
#ZeaHadirahmakan
Resepi ni saya ambil dari group ni cuma tukar guna salmon. Boleh je guna apa2 jenis ikan. Kalau nak ikan tenggiri then guna la ikan tenggiri. Ikut taste masing2 okay ๐
Ikan bilis je x pasti jadi ke tak ๐
Bawang putih - 3 ulas (tumbuk/cincang halus)
Unsalted butter
Salmon fillet- 2 pcs (potong kecil- kecil)
1) Tumis bawang putih dengan UB sampai naik bau.
2) Masukkan salmon. Kacau sampai sekata. Api slow je okay.
3) Kacau sampai agak2 air dah kering & tekstur ikan dah berubah kering.
4) Next masuk ke dalam oven. Suhu 70-80 degreee celcius selama sejam. Nanti bila dah siap salmon tu mcm garing sangat sbb minyak dari ikan keluar. Rasa dia sumpah sedap ๐
5) Biarkan sejuk seketika. Pastu blend kering. Blend sampai jadi serbuk.
DONEEE!!
Ni bila masak bubur ke whatever la buh sikit dalam makanan baby. Memang sedap teramat.
#homemadesalmonpowder
#ZeaHadirahmakan
MAKANAN BAYI DAN GARAM.
soalan
Ada ibu yang masak bubur untuk bayi dan tambah kicap. Boleh atau tidak ?
respons
Berapa umur bayinya? jika baru enam bulan memang lah tidak boleh. Jika sudah dua tahun, sedikit kicap tidaklah terlalu mudarat tetapi elok lah di elakkan sebanyak mungkin.
Untuk bayi enam bulan umumnya tidak ditambah kicap atau garam kedalam makanannya. Ini adalah sebab pada umur begini keperluan pada garam kurang dari satu gram sehari dan ini boleh diperolehi dari susu ibu dan makanan asli tanpa tambahan garam.
Umumnya deria rasa bayi amat sensitif dan tidak perlukan pada rasa masin pada umur enam bulan hingga setahun.
Selepas umur setahun, biasanya bayi akan minta makanan yang dimakan oleh orang lain tetapi pada peringkat ini pun, walaupun tidak mudarat jika sekali sekala diberikan makanan bergaram, ada beberapa syaratnya:
Jangan berikan makanan yang dibeli diluar atau makanan segera yang umumnya bukan sahaja banyak garam tetapi mengandungi serbuk perasa yang mengandungi natrium ( sodium) , contohnya MSG.( monosodium glutamate)
Jika masak dirumah jangan guna garam putih ( table salt) dan jangan letak MSG, sos tiram dan apa saja perasa yang mengandungi MSG. Jika ada bahan ini, jangan berikan pada bayi.
Guna garam Himalaya ( pink salt) yang kaya dengan 84 jenis zat galian penting untuk badan kita. Ini pun, jangan berlebihan dalam masakkan. Jika ada yang nakkan lebih garam, bolehlah ditambahkan kemudian, pentingnya, kalau anak umur 1-2 tahun nak makan sama, garamnya mestilah tahap minima.
Umumnya anak setahun keatas pun perlukan zat galian ini semua dan zat galian ini ada dalam susu ibu dan boleh ditambah pada makanan dia dengan kadar amat sedikit ( secubit kecil )
Apa kesan jika anak diberikan makanan bergaram secara berterusan dan konsisten?
Antara petanda ada lah anak menjadi haus, Anak juga boleh mengalami sakit perut dan tidak lalu makan.
Kesan jangka panjang adalah pada ginjal dan tekanan darah .
Penyakit-penyakit ini akan datang kemudian dan bukan semasa bayi. Lagipun anak akan terbiasa makanan yang terlalu masin.
Rumusan
Anak pun perlukan zat galian termasuk garam.
Keperluan garam jauh lebih rendah dalam bayi bawah umur setahun dan masih sedikit pada anak dua tahun sehingga empat tahun.
Biasakan anak pada makanan kurang masin dan hanya manisan asli dari peringkat awal.
Awas makanan jajan, fast foods dan makanan dibeli ada terlalu banyak garam untuk anak kita bawah umur empat tahun . Makanan ini juga mengandungi serbuk perasa yang mengandungi natrium ( sodium) . Komponen yang tidak boleh berlebihan adalah natrium ini. Garam putih adalah natrium klorida. Baca label ramuan bila hendak beli sesuatu makanan berproses ie mana-makan makanan yang ada balut bertulis. Awas jika ada disebutkan perasa yang dibenarkan. Ia tetap kimia yang tambahkan beban pada ginjal dan hati .
soalan
Ada ibu yang masak bubur untuk bayi dan tambah kicap. Boleh atau tidak ?
respons
Berapa umur bayinya? jika baru enam bulan memang lah tidak boleh. Jika sudah dua tahun, sedikit kicap tidaklah terlalu mudarat tetapi elok lah di elakkan sebanyak mungkin.
Untuk bayi enam bulan umumnya tidak ditambah kicap atau garam kedalam makanannya. Ini adalah sebab pada umur begini keperluan pada garam kurang dari satu gram sehari dan ini boleh diperolehi dari susu ibu dan makanan asli tanpa tambahan garam.
Umumnya deria rasa bayi amat sensitif dan tidak perlukan pada rasa masin pada umur enam bulan hingga setahun.
Selepas umur setahun, biasanya bayi akan minta makanan yang dimakan oleh orang lain tetapi pada peringkat ini pun, walaupun tidak mudarat jika sekali sekala diberikan makanan bergaram, ada beberapa syaratnya:
Jangan berikan makanan yang dibeli diluar atau makanan segera yang umumnya bukan sahaja banyak garam tetapi mengandungi serbuk perasa yang mengandungi natrium ( sodium) , contohnya MSG.( monosodium glutamate)
Jika masak dirumah jangan guna garam putih ( table salt) dan jangan letak MSG, sos tiram dan apa saja perasa yang mengandungi MSG. Jika ada bahan ini, jangan berikan pada bayi.
Guna garam Himalaya ( pink salt) yang kaya dengan 84 jenis zat galian penting untuk badan kita. Ini pun, jangan berlebihan dalam masakkan. Jika ada yang nakkan lebih garam, bolehlah ditambahkan kemudian, pentingnya, kalau anak umur 1-2 tahun nak makan sama, garamnya mestilah tahap minima.
Umumnya anak setahun keatas pun perlukan zat galian ini semua dan zat galian ini ada dalam susu ibu dan boleh ditambah pada makanan dia dengan kadar amat sedikit ( secubit kecil )
Apa kesan jika anak diberikan makanan bergaram secara berterusan dan konsisten?
Antara petanda ada lah anak menjadi haus, Anak juga boleh mengalami sakit perut dan tidak lalu makan.
Kesan jangka panjang adalah pada ginjal dan tekanan darah .
Penyakit-penyakit ini akan datang kemudian dan bukan semasa bayi. Lagipun anak akan terbiasa makanan yang terlalu masin.
Rumusan
Anak pun perlukan zat galian termasuk garam.
Keperluan garam jauh lebih rendah dalam bayi bawah umur setahun dan masih sedikit pada anak dua tahun sehingga empat tahun.
Biasakan anak pada makanan kurang masin dan hanya manisan asli dari peringkat awal.
Awas makanan jajan, fast foods dan makanan dibeli ada terlalu banyak garam untuk anak kita bawah umur empat tahun . Makanan ini juga mengandungi serbuk perasa yang mengandungi natrium ( sodium) . Komponen yang tidak boleh berlebihan adalah natrium ini. Garam putih adalah natrium klorida. Baca label ramuan bila hendak beli sesuatu makanan berproses ie mana-makan makanan yang ada balut bertulis. Awas jika ada disebutkan perasa yang dibenarkan. Ia tetap kimia yang tambahkan beban pada ginjal dan hati .
Bubur sumsum mangga dan buah naga untuk si kecik ๐
Cedok resipi dalam group ni juga,tq ye
Tepung beras
Full cream milk
Buah naga dan mangga
No salt,no sugar
#9months
Cedok resipi dalam group ni juga,tq ye
Tepung beras
Full cream milk
Buah naga dan mangga
No salt,no sugar
#9months
Ibu ayah tahu kah?
Sebenarnya merangsang anak untuk bermain pretend play, atau role play adalah sangat penting bagi fasa perkembangan anak-anak berumur seawal setahun setengah atau dua tahun.
Nampak simple, tapi sebenarnya bermain pretend play atau role play ini mampu membuatkan anak-anak dapat banyak manfaat, antaranya:
๐ถ๐ป๐ง๐ป menjadi lebih mengenali dunia dan diri mereka.
๐ถ๐ป๐ง๐ป Dapat mengeluarkan rasa keliru, takut dan apa sahaja yg mereka rasa ketika berlakon.
๐ถ๐ป๐ง๐ป Belajar kemahiran sosial seperti berborak, bercakap dgn org dewasa dan berkawan.
๐ถ๐ป๐ง๐ป Belajar berdikari dan kepimpinan juga!
So jangan pandang ringan tau pada aktiviti anak-anak sebab fasa ini adalah tempoh keemasan utk mereka dan kita.
Semoga bermanfaat ๐
Sumber: https://www.brighthorizons.com/family-resources/importance-of-pretend-play-in-child-development
https://mommyuniversitynj.com/2015/08/14/10-benefits-of-pretend-and-imaginary-play/
Sebenarnya merangsang anak untuk bermain pretend play, atau role play adalah sangat penting bagi fasa perkembangan anak-anak berumur seawal setahun setengah atau dua tahun.
Nampak simple, tapi sebenarnya bermain pretend play atau role play ini mampu membuatkan anak-anak dapat banyak manfaat, antaranya:
๐ถ๐ป๐ง๐ป menjadi lebih mengenali dunia dan diri mereka.
๐ถ๐ป๐ง๐ป Dapat mengeluarkan rasa keliru, takut dan apa sahaja yg mereka rasa ketika berlakon.
๐ถ๐ป๐ง๐ป Belajar kemahiran sosial seperti berborak, bercakap dgn org dewasa dan berkawan.
๐ถ๐ป๐ง๐ป Belajar berdikari dan kepimpinan juga!
So jangan pandang ringan tau pada aktiviti anak-anak sebab fasa ini adalah tempoh keemasan utk mereka dan kita.
Semoga bermanfaat ๐
Sumber: https://www.brighthorizons.com/family-resources/importance-of-pretend-play-in-child-development
https://mommyuniversitynj.com/2015/08/14/10-benefits-of-pretend-and-imaginary-play/
๐ CUCUR KEMBUNG KENTANG ( GLUTEN FREE ) ๐
cucur kembung kentang ini sesuai utk bayi dan juga org dewasa .
untuk org dewasa bolehlah tambahkan garam secukupnya , utk bayi dibawah 2 tahun pula tak perlu garam , gula dan perasa .
pengambilan garam ( sodium ) yg berlebihan boleh mengakibatkan organ dalaman bayi seperti buah pinggang cepat rosak , ini kerana organ dalaman bayi masih belum matang . mungkin kesannya kita tak nampak sekarang tapi kelak ๐ jadi kalau boleh elakkan ya ๐
Bahan:
1 1/4 cawan kentang ( dah direbus & dilenyek )
1 cawan tepung jagung non gmo
1/4 cawan susu penuh krim
Cara :
satukan kentang dan juga tepung jagung .
ramas sehingga sebati .
masukkan susu penuh krim sedikit demi sedikit sambil diuli hingga adunan menjadi doh .
kemudian ambil sedikit doh dan bulatkan .
ulang proses sehingga selesai .
panaskan minyak dan goreng sehingga berwarna kuning keemasan .
tidak perlu goreng terlalu lama ya nanti cucur akan meletop dan pecah .
angkat dan toskan .
siap , sedia dihidang ๐
_Farisha Sofea_
cucur kembung kentang ini sesuai utk bayi dan juga org dewasa .
untuk org dewasa bolehlah tambahkan garam secukupnya , utk bayi dibawah 2 tahun pula tak perlu garam , gula dan perasa .
pengambilan garam ( sodium ) yg berlebihan boleh mengakibatkan organ dalaman bayi seperti buah pinggang cepat rosak , ini kerana organ dalaman bayi masih belum matang . mungkin kesannya kita tak nampak sekarang tapi kelak ๐ jadi kalau boleh elakkan ya ๐
Bahan:
1 1/4 cawan kentang ( dah direbus & dilenyek )
1 cawan tepung jagung non gmo
1/4 cawan susu penuh krim
Cara :
satukan kentang dan juga tepung jagung .
ramas sehingga sebati .
masukkan susu penuh krim sedikit demi sedikit sambil diuli hingga adunan menjadi doh .
kemudian ambil sedikit doh dan bulatkan .
ulang proses sehingga selesai .
panaskan minyak dan goreng sehingga berwarna kuning keemasan .
tidak perlu goreng terlalu lama ya nanti cucur akan meletop dan pecah .
angkat dan toskan .
siap , sedia dihidang ๐
_Farisha Sofea_
๐ MUFFIN OREN KURMA VERSI BABY ๐
gabungan muffin oren kurma nie memang sedap . rasa masam masam buah oren dan manis buah kurma โค
Bahan Bahan :
Bahan A :
3 biji buah oren
1/2 cawan mentega cair ( tanpa garam )
1 biji telur
1 sk madu ( 1 tahun ke atas )
Bahan B ( diayak ) :
2 cawan tepung gandum tanpa bahan peluntur
1 sk serbuk penaik
1/2 sk soda bikarbonat
Bahan C :
1/4 cawan susu penuh krim
Bahan D :
1/2 cawan kurma dicincang
sedikit parutan kulit oren
Cara Cara :
potongkan buah oren dan buangkan kulit serta urat .
ambil isi sahaja dan kisarkan sehingga sebati .
masukkan ke dalam mangkuk bersama Bahan A yang lain .
kacau sebati .
masukkan pula Bahan B diikuti dengan Bahan C .
aduk rata .
akhir sekali masukkan Bahan D , kacau sebati .
tuangkan ke dalam acuan muffin sebanyak 3/4 penuh .
panaskan oven dan bakar pada suhu 180ยฐC selama 25 minit atau sehingga masak bergantung kepada oven masing masing .
siap , sedia dihidang ๐
selamat mencuba !
FB : Farisha Sofea
IG : _farisha_sofea
gabungan muffin oren kurma nie memang sedap . rasa masam masam buah oren dan manis buah kurma โค
Bahan Bahan :
Bahan A :
3 biji buah oren
1/2 cawan mentega cair ( tanpa garam )
1 biji telur
1 sk madu ( 1 tahun ke atas )
Bahan B ( diayak ) :
2 cawan tepung gandum tanpa bahan peluntur
1 sk serbuk penaik
1/2 sk soda bikarbonat
Bahan C :
1/4 cawan susu penuh krim
Bahan D :
1/2 cawan kurma dicincang
sedikit parutan kulit oren
Cara Cara :
potongkan buah oren dan buangkan kulit serta urat .
ambil isi sahaja dan kisarkan sehingga sebati .
masukkan ke dalam mangkuk bersama Bahan A yang lain .
kacau sebati .
masukkan pula Bahan B diikuti dengan Bahan C .
aduk rata .
akhir sekali masukkan Bahan D , kacau sebati .
tuangkan ke dalam acuan muffin sebanyak 3/4 penuh .
panaskan oven dan bakar pada suhu 180ยฐC selama 25 minit atau sehingga masak bergantung kepada oven masing masing .
siap , sedia dihidang ๐
selamat mencuba !
FB : Farisha Sofea
IG : _farisha_sofea
VID-20210715-WA0054.mp4
4.8 MB
BUBUR NASI WITH DAGING MASAK KICAP (KIDS)
.
๐บ DAGING
๐บ ORGANIC SOY SAUCE #GROOMY
๐บ HALIA
๐บ OLIVE OIL
๐บ SERBUK DAGING
๐บ BAWANG GORENG
๐บ GARLIC
๐บ ONIONS
.
SUITABLE FROM 1YEARS+
.
๐นTravel friendly
๐น User friendly
๐นTanpa pewarnaโ
๐นTanpa pengawetโ
๐นTanpa garam tambahan
๐นTanpa gula tambahan
๐น100% bahan semulajadiโ
โ
https://shopee.com.my/product/58356160/4393610354?smtt=0.58357586-1626348745.9
โ
#groomy
#organicbabyfoodmalaysia
#organicmultigrain
#organicsoysauce
#cheesepowder
.
๐บ DAGING
๐บ ORGANIC SOY SAUCE #GROOMY
๐บ HALIA
๐บ OLIVE OIL
๐บ SERBUK DAGING
๐บ BAWANG GORENG
๐บ GARLIC
๐บ ONIONS
.
SUITABLE FROM 1YEARS+
.
๐นTravel friendly
๐น User friendly
๐นTanpa pewarnaโ
๐นTanpa pengawetโ
๐นTanpa garam tambahan
๐นTanpa gula tambahan
๐น100% bahan semulajadiโ
โ
https://shopee.com.my/product/58356160/4393610354?smtt=0.58357586-1626348745.9
โ
#groomy
#organicbabyfoodmalaysia
#organicmultigrain
#organicsoysauce
#cheesepowder
Hai korang!
Soalan femes amos dari kalangan parents. ๐
Kenapa tak boleh beri garam kepada bayi bawah setahun?
Ini adalah kerana organ penghadaman bayi masih belum matang dan belum berfungsi dengan sempurna. Lagipun, bayi hanya memerlukan kuantiti garam yang sangat sedikit dalam makanan dan minuman. Menurut Dr. Zubaidi, bayi berumur setahun hanya memerlukan kurang dari 1g (0.4g sodium) sehari.
Bila kita beri garam melebihi dari keperluan baby, ia sebenarnya boleh menyebabkan ginjal baby CEPAT ROSAK, dan anak boleh dapat penyakit darah tinggi. Dr Zubaidi turut menyatakan dalam penulisan beliau yang anak juga boleh terkena SAWAN dek terlebih garam.
Garam memang penting, tapi ada hadnya utk diambil dalam diet seharian. Selain tu, makanan yang telah diproses amatlah TIDAK DIGALAKKAN sebab kandungan garamnya TINGGI. So, berikan makanan yang dimasak oleh air tangan ibu. Kan lebih baik?
"Macam mana nak tengok label ketika membeli di kedai?"
Kandungan garam tinggi = melebihi 1.5g per 100g (atau 0.6g sodium)
Kandungan garam rendah = kurang dari 0.3g per 100g (atau 0.1g sodium)
Sebenarnya, banyak makanan yang tak perlu kita add on garam utk beri pada bayi tau. Antaranya adalah:
rasa masin (celery, ikan bilis)
manis (keledek, labu, pisang, betik, pear, tembikai,)
masam (tomato, oren, kiwi)
pahit (peria)
Dan banyak lagi. ๐๐๐
Jadi, jom jadi ibu bapa yang bijak. Hargai anugerah kesihatan dari sekarang. Bukan esok, bukan kemudian hari. ๐๐๐๐๐
Soalan femes amos dari kalangan parents. ๐
Kenapa tak boleh beri garam kepada bayi bawah setahun?
Ini adalah kerana organ penghadaman bayi masih belum matang dan belum berfungsi dengan sempurna. Lagipun, bayi hanya memerlukan kuantiti garam yang sangat sedikit dalam makanan dan minuman. Menurut Dr. Zubaidi, bayi berumur setahun hanya memerlukan kurang dari 1g (0.4g sodium) sehari.
Bila kita beri garam melebihi dari keperluan baby, ia sebenarnya boleh menyebabkan ginjal baby CEPAT ROSAK, dan anak boleh dapat penyakit darah tinggi. Dr Zubaidi turut menyatakan dalam penulisan beliau yang anak juga boleh terkena SAWAN dek terlebih garam.
Garam memang penting, tapi ada hadnya utk diambil dalam diet seharian. Selain tu, makanan yang telah diproses amatlah TIDAK DIGALAKKAN sebab kandungan garamnya TINGGI. So, berikan makanan yang dimasak oleh air tangan ibu. Kan lebih baik?
"Macam mana nak tengok label ketika membeli di kedai?"
Kandungan garam tinggi = melebihi 1.5g per 100g (atau 0.6g sodium)
Kandungan garam rendah = kurang dari 0.3g per 100g (atau 0.1g sodium)
Sebenarnya, banyak makanan yang tak perlu kita add on garam utk beri pada bayi tau. Antaranya adalah:
rasa masin (celery, ikan bilis)
manis (keledek, labu, pisang, betik, pear, tembikai,)
masam (tomato, oren, kiwi)
pahit (peria)
Dan banyak lagi. ๐๐๐
Jadi, jom jadi ibu bapa yang bijak. Hargai anugerah kesihatan dari sekarang. Bukan esok, bukan kemudian hari. ๐๐๐๐๐
Sedikit info antara sweet potato dan potato..๐
Kenapa Keledek (Sweet potato) lebih sesuai dimakan bermula usia bayi 6 bulan tetapi Kentang (Potato) sebaiknya daripada usia 8 atau 10 bulan?
Keledek mengandungi kandungan Fiber, Beta-Carotene & Anti-oksida, Vitamins A, C & B6 & Minerals seperti Potassium, Iron, Calcium, Magnesium & Manganese berbanding Kentang putih yang lebih berkanji yang mana boleh menyebabkan sembelit dan mengganggu sistem penghadaman bayi.
Keledek juga rasa lebih sedap, manis dan lebih mudah diterima oleh kebanyakan bayi dan sesuai sebagai makanan pertama (first solid food) seawal usia 6 bulan.
Tapi, jangan lupa amalkan 4-days-rule ya Mommy setiap kali memperkenalkan makanan baru. 4-days-rule sangat penting untuk mengenalpasti alahan alergi makanan ๐ค
Kenapa Keledek (Sweet potato) lebih sesuai dimakan bermula usia bayi 6 bulan tetapi Kentang (Potato) sebaiknya daripada usia 8 atau 10 bulan?
Keledek mengandungi kandungan Fiber, Beta-Carotene & Anti-oksida, Vitamins A, C & B6 & Minerals seperti Potassium, Iron, Calcium, Magnesium & Manganese berbanding Kentang putih yang lebih berkanji yang mana boleh menyebabkan sembelit dan mengganggu sistem penghadaman bayi.
Keledek juga rasa lebih sedap, manis dan lebih mudah diterima oleh kebanyakan bayi dan sesuai sebagai makanan pertama (first solid food) seawal usia 6 bulan.
Tapi, jangan lupa amalkan 4-days-rule ya Mommy setiap kali memperkenalkan makanan baru. 4-days-rule sangat penting untuk mengenalpasti alahan alergi makanan ๐ค
Cara memperkenalkan rempah kepada bayi 8m๐ถ
๐Seulas bawang putih atau sepotong kecil halia boleh diparut dan dimasukkan ke dalam makanan seperti ayam yang disiat-siat atau dhal ketika sedang dimasak
๐Rempah serbuk seperti kunyit, jintan putih dan ketumbar boleh ditambah sedikit ke dalam kuah semasa memasak
๐พSedikit biji-bijian seperti jintan manis dan biji sawi boleh ditumis dengan sesudu kecil minyak sapi sebagai perisa untuk dal, nasi dan sayur goreng
๐ฎSecubit serbuk kayu manis, buah pala atau serbuk buah pelaga boleh dimasukkan ke dalam mufin atau pencuci mulut dan manisan lain
๐Herba segar seperti pudina dan daun ketumbar boleh digunakan sebagai bahan hiasan untuk hidangan sayur goreng, kari dan nasi.
๐Seulas bawang putih atau sepotong kecil halia boleh diparut dan dimasukkan ke dalam makanan seperti ayam yang disiat-siat atau dhal ketika sedang dimasak
๐Rempah serbuk seperti kunyit, jintan putih dan ketumbar boleh ditambah sedikit ke dalam kuah semasa memasak
๐พSedikit biji-bijian seperti jintan manis dan biji sawi boleh ditumis dengan sesudu kecil minyak sapi sebagai perisa untuk dal, nasi dan sayur goreng
๐ฎSecubit serbuk kayu manis, buah pala atau serbuk buah pelaga boleh dimasukkan ke dalam mufin atau pencuci mulut dan manisan lain
๐Herba segar seperti pudina dan daun ketumbar boleh digunakan sebagai bahan hiasan untuk hidangan sayur goreng, kari dan nasi.
1) *Resepi Nasi Goreng Ikan Bilis Tumbuk*
Bawang merah
Bawang putih
Ikan bilis tumbuk
Carrot
Brokoli
Tomato paste -1 ketol
Cara2
------------
Tumis bebawang dan ikan bilis tumbuk dgan minyak masak hingga garing ...
Letakkan seketol tomato paste tumis lagi hingga kluar minyak
Masukkan carrot dan brokoli... @ sayur2 apa je... Biarkan ia layu skjp
Akhir sekali br masukkan nasi... Masakla spt biasa... Siap
#HannanHumairahFoodJourney #1y6m
2) *Nasi Goreng Pattaya*
Goreng nasik pakai tomato paste+bawang putih+bawang besar+cfs, boleh letak sayur kegemaran anak (sawi/carrot/bayam/brokoli/bunga kobis/cendawan), boleh letak protein (ayam/daging/ikan bilis/udang/sotong).
Lepas tu goreng telur tanpa minyak pakai non stick pan, letakkan nasi atas telur tu. Then bungkusยฒkan je. Siap dah nasi goreng pataya versi baby๐
3) *Nasi Goreng Scramble Egg*
- Nasi
- telur
- kcg peas (steam)
- broccoli (steam)
- minyak bawang putih
Cara:-
*panaskan minyak bawang putih amikla isi die ckit,pecahkan telur dn hancurkan dlm kuali,kemudian masukan nasi,sayur yg telah disteam td,kacau2 smpai sebati..siap๐๐๐
#daiyanfoodjourney
#9monthbaby
#gigi4batang #realfood
4) *Nasi Goreng Ayam*
Nasi putih ( mami guna beras sumo )
Isi ayam - di cincang halus
Carrot
Sawi
Peas
Celery
Bwg merah
Bwg putih
Vco/UB/minyak masak
Cara-cara
Panaskan minyak, tumis bebawangs sehingga naik bau dan masukkan ayam..
masukkan carrot dan masukkan celery..
masukkan sedikit air ( ini utk melembutkqn sayur2 dan ayam )
Air dah kering masukkan sawi, kacau jap sampai sawi layu dan tutup api.. masukkan nasi.. gaul2 sehingga sebati..
Siapppโค๏ธโค๏ธ
#RubyFoodDiary
5) *Nasi Goreng Ikan Tumbuk*
๐ด Bawang Merah, Bawang Putih
๐ด Ikan Kembung Goreng, Tempe (ditumbuk)
๐ด Lada Benggala
๐ด Sayur-Sayuran (Lobak Merah, Pak Choy)
๐ด Serbuk (Ikan Bilis, Bawang, Bawang Putih, Lada Hitam & Lada Putih)
๐๐ Tumiskan bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.
๐๐ Kemudian masukkan ikan dan Tempe yang ditumbuk tadi.
๐๐ Masukkan lada benggala dan gaul sebati. Masukkan semua serbuk bersama sayuran. Gaul lagi.
๐๐ Akhir sekali masukkan Nasi dan gaul sehingga sebati dan nasi kering berderai (tidak melekat) dan boleh ditutup api.
#jannatul_insyirah
#14bulan
6) *Nasi Goreng Campur*
Ayam, brokoli, carrot, jagung, zucchini
goreng dgn nasi putih , quinoa dan millet
Actually ada apa dalam peti sejuk, campak saja. Haha. Goreng dgn serbuk mushroom dan sedikit seaweed.
#babychenxin
#12m29d
7) *Nasi Goreng Telur*
โข Nasi Putih
โข Telur
โข Lobak Merah (dipotong dadu)
โข Bawang Holland (ditumbuk)
โข Bawang Putih (ditumbuk)
โข Serbuk Lada Hitam
โข Serbuk Ayam | Serbuk Ikan Bilis
โข Paste Tomato (Tomato, Labu, Bebawang)
๐ฅPecahkan telur kemudian kacau hingga garing. Angkat, toskan dan gaulkan dengan nasi.
๐ฅTumiskan bawang yang ditumbuk bersama paste tomato dan lobak merah.
๐ฅKemudian masukkan serbuk lada hitam dan serbuk ayam.
๐ฅ Akhir sekali masukkan nasi.
๐ฅGaul rata, angkat dan hidangkan.
#AidansFoodJourney
#menu8bulanlebih
8) *Nasi Goreng Tofu Telur*
โข Nasi
โข Tofu Telur
โข Bawang merah
โข Bawang putih
โข Carrot
โข Sedikit Isi Ayam
โข Serbuk Ayam
Cara Cara
๐ Tumiskan bawang putih dan bawang merah kemudian masukkan isi ayam dan carrot.
๐ Bila carrot dah empuk masukkan tofu telur dan letak sedikit serbuk ayam dan masukkan nasi.
#AidansFoodJourney
9) *Nasi Goreng Ikan Bilis & Beetroot*
โข Nasi
โข Beetroot
โข Ikan bilis (ditumbuk)
โข Bawang Merah
โข Bawang Putih
โข Daun Bayam (dihiris halus)
โข Olive Oil
Cara Cara :
๐ Potong dadu beetroot dan steamkan 15 min
๐ Sementara itu, tumbuk ikan bilis hingga lumat kemudian tumbuk sekali bawang putih dan bawang merah
๐ Panaskan kuali, masukkan olive oil dan tumiskan bahan yang sudah ditumbuk
๐ Kemudian masukkan daun bayam, kacau sebatikan
๐ Masukkan nasi dan akhir sekali masukkan beetroot. Gaul rata dan siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney #8bulan
10) *Nasi Goreng Kampung*
โข Nasi
โข Bawang Putih (ditumbuk)
โข Bawang Kecil (ditumbuk)
โข Ikan Bilis (ditumbuk halus)
โข Baby Peas
โข Ayam Cincang sedikit
โข Air
Cara Cara :
๐ Tumisk
Bawang merah
Bawang putih
Ikan bilis tumbuk
Carrot
Brokoli
Tomato paste -1 ketol
Cara2
------------
Tumis bebawang dan ikan bilis tumbuk dgan minyak masak hingga garing ...
Letakkan seketol tomato paste tumis lagi hingga kluar minyak
Masukkan carrot dan brokoli... @ sayur2 apa je... Biarkan ia layu skjp
Akhir sekali br masukkan nasi... Masakla spt biasa... Siap
#HannanHumairahFoodJourney #1y6m
2) *Nasi Goreng Pattaya*
Goreng nasik pakai tomato paste+bawang putih+bawang besar+cfs, boleh letak sayur kegemaran anak (sawi/carrot/bayam/brokoli/bunga kobis/cendawan), boleh letak protein (ayam/daging/ikan bilis/udang/sotong).
Lepas tu goreng telur tanpa minyak pakai non stick pan, letakkan nasi atas telur tu. Then bungkusยฒkan je. Siap dah nasi goreng pataya versi baby๐
3) *Nasi Goreng Scramble Egg*
- Nasi
- telur
- kcg peas (steam)
- broccoli (steam)
- minyak bawang putih
Cara:-
*panaskan minyak bawang putih amikla isi die ckit,pecahkan telur dn hancurkan dlm kuali,kemudian masukan nasi,sayur yg telah disteam td,kacau2 smpai sebati..siap๐๐๐
#daiyanfoodjourney
#9monthbaby
#gigi4batang #realfood
4) *Nasi Goreng Ayam*
Nasi putih ( mami guna beras sumo )
Isi ayam - di cincang halus
Carrot
Sawi
Peas
Celery
Bwg merah
Bwg putih
Vco/UB/minyak masak
Cara-cara
Panaskan minyak, tumis bebawangs sehingga naik bau dan masukkan ayam..
masukkan carrot dan masukkan celery..
masukkan sedikit air ( ini utk melembutkqn sayur2 dan ayam )
Air dah kering masukkan sawi, kacau jap sampai sawi layu dan tutup api.. masukkan nasi.. gaul2 sehingga sebati..
Siapppโค๏ธโค๏ธ
#RubyFoodDiary
5) *Nasi Goreng Ikan Tumbuk*
๐ด Bawang Merah, Bawang Putih
๐ด Ikan Kembung Goreng, Tempe (ditumbuk)
๐ด Lada Benggala
๐ด Sayur-Sayuran (Lobak Merah, Pak Choy)
๐ด Serbuk (Ikan Bilis, Bawang, Bawang Putih, Lada Hitam & Lada Putih)
๐๐ Tumiskan bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.
๐๐ Kemudian masukkan ikan dan Tempe yang ditumbuk tadi.
๐๐ Masukkan lada benggala dan gaul sebati. Masukkan semua serbuk bersama sayuran. Gaul lagi.
๐๐ Akhir sekali masukkan Nasi dan gaul sehingga sebati dan nasi kering berderai (tidak melekat) dan boleh ditutup api.
#jannatul_insyirah
#14bulan
6) *Nasi Goreng Campur*
Ayam, brokoli, carrot, jagung, zucchini
goreng dgn nasi putih , quinoa dan millet
Actually ada apa dalam peti sejuk, campak saja. Haha. Goreng dgn serbuk mushroom dan sedikit seaweed.
#babychenxin
#12m29d
7) *Nasi Goreng Telur*
โข Nasi Putih
โข Telur
โข Lobak Merah (dipotong dadu)
โข Bawang Holland (ditumbuk)
โข Bawang Putih (ditumbuk)
โข Serbuk Lada Hitam
โข Serbuk Ayam | Serbuk Ikan Bilis
โข Paste Tomato (Tomato, Labu, Bebawang)
๐ฅPecahkan telur kemudian kacau hingga garing. Angkat, toskan dan gaulkan dengan nasi.
๐ฅTumiskan bawang yang ditumbuk bersama paste tomato dan lobak merah.
๐ฅKemudian masukkan serbuk lada hitam dan serbuk ayam.
๐ฅ Akhir sekali masukkan nasi.
๐ฅGaul rata, angkat dan hidangkan.
#AidansFoodJourney
#menu8bulanlebih
8) *Nasi Goreng Tofu Telur*
โข Nasi
โข Tofu Telur
โข Bawang merah
โข Bawang putih
โข Carrot
โข Sedikit Isi Ayam
โข Serbuk Ayam
Cara Cara
๐ Tumiskan bawang putih dan bawang merah kemudian masukkan isi ayam dan carrot.
๐ Bila carrot dah empuk masukkan tofu telur dan letak sedikit serbuk ayam dan masukkan nasi.
#AidansFoodJourney
9) *Nasi Goreng Ikan Bilis & Beetroot*
โข Nasi
โข Beetroot
โข Ikan bilis (ditumbuk)
โข Bawang Merah
โข Bawang Putih
โข Daun Bayam (dihiris halus)
โข Olive Oil
Cara Cara :
๐ Potong dadu beetroot dan steamkan 15 min
๐ Sementara itu, tumbuk ikan bilis hingga lumat kemudian tumbuk sekali bawang putih dan bawang merah
๐ Panaskan kuali, masukkan olive oil dan tumiskan bahan yang sudah ditumbuk
๐ Kemudian masukkan daun bayam, kacau sebatikan
๐ Masukkan nasi dan akhir sekali masukkan beetroot. Gaul rata dan siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney #8bulan
10) *Nasi Goreng Kampung*
โข Nasi
โข Bawang Putih (ditumbuk)
โข Bawang Kecil (ditumbuk)
โข Ikan Bilis (ditumbuk halus)
โข Baby Peas
โข Ayam Cincang sedikit
โข Air
Cara Cara :
๐ Tumisk
an bawang putih, bawang kecil dan ikan bilis yang sudah ditumbuk.
๐ Kemudian masukkan ayam cincang dan baby peas. Gaul rata dan masukkan sedikit air.
๐ Bila baby peas dah lembut masukkan nasi. Gaul rata.
๐ Siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney
๐ Kemudian masukkan ayam cincang dan baby peas. Gaul rata dan masukkan sedikit air.
๐ Bila baby peas dah lembut masukkan nasi. Gaul rata.
๐ Siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney
BERAPA LAMA KETAHANAN YOGURT?
boleh refer chat di bawah ya
yogurt kat chiller tahan 1 minggu je.
so saya selalunya asingkan bekas kecik2 dan frozenkan up to 1 month.
selain tu lebih mudah buat yogurt bark
- tuangkan dalam bekas leper kemudian bekukan. bila dah keras patah2 kan dan simpan dalam bekas kedap udara.
- selain tu boleh juga masukkan dalam food pouch atau buat popsicle. bekukan dan bila nak makan just bagi je anak2 isap.
cara bagi kat anak.
boleh bagi macam tu je atau buat frozen smoothies. #dayyanfooddiary
boleh refer chat di bawah ya
yogurt kat chiller tahan 1 minggu je.
so saya selalunya asingkan bekas kecik2 dan frozenkan up to 1 month.
selain tu lebih mudah buat yogurt bark
- tuangkan dalam bekas leper kemudian bekukan. bila dah keras patah2 kan dan simpan dalam bekas kedap udara.
- selain tu boleh juga masukkan dalam food pouch atau buat popsicle. bekukan dan bila nak makan just bagi je anak2 isap.
cara bagi kat anak.
boleh bagi macam tu je atau buat frozen smoothies. #dayyanfooddiary
๐ด Nasi Goreng Ikan Bilis
๐งโ๐ณ Bahan-bahan โฌ๏ธ
Nasi putih
Ikan bilis (sudah digoreng dan ditumbuk)
Bawang merah
Bawang putih
Cfs
Serbuk bilis #groomy
Serbuk sayur campuran organik #groomy
Telur ayam
Sayur brokoli
Lobak merah
Minyak masak
1. Tumis bwg merah dan bwg putih sehingga kekuningan.
2. Masukkan sayur dan biarkan masak sekejap sehingga sayur lembut.
3. Masukkan telur dan gaul menjadi telur hancur.
4. Tambah serbuk bilis dan serbuk sayur. Gaul hingga sebati.
5. Masukkan nasi putih, ikan bilis dan cfs. Gaul sekejap sehingga sebati semuanya. Siap โบ๏ธ
6. Hidangkan bersama buah juga.
Kredit : ai_affans
Klik untuk mendapatkan baby seasoning boleh wasap.my/60197533656/babyseasoninggroomy
#15m1w #sayangAffans #sayangkembarAffans #menusimpleAffans #homemade #babyfoodhomemade #malaysiababyfood #babyfoodmalaysia #blwideas #babymealideas #healthybabyfoodmalaysia #babyledweaningideas #babyfoodrecipes #babyfood #foodlover #feedingtime #feedingbaby #babyeats
๐งโ๐ณ Bahan-bahan โฌ๏ธ
Nasi putih
Ikan bilis (sudah digoreng dan ditumbuk)
Bawang merah
Bawang putih
Cfs
Serbuk bilis #groomy
Serbuk sayur campuran organik #groomy
Telur ayam
Sayur brokoli
Lobak merah
Minyak masak
1. Tumis bwg merah dan bwg putih sehingga kekuningan.
2. Masukkan sayur dan biarkan masak sekejap sehingga sayur lembut.
3. Masukkan telur dan gaul menjadi telur hancur.
4. Tambah serbuk bilis dan serbuk sayur. Gaul hingga sebati.
5. Masukkan nasi putih, ikan bilis dan cfs. Gaul sekejap sehingga sebati semuanya. Siap โบ๏ธ
6. Hidangkan bersama buah juga.
Kredit : ai_affans
Klik untuk mendapatkan baby seasoning boleh wasap.my/60197533656/babyseasoninggroomy
#15m1w #sayangAffans #sayangkembarAffans #menusimpleAffans #homemade #babyfoodhomemade #malaysiababyfood #babyfoodmalaysia #blwideas #babymealideas #healthybabyfoodmalaysia #babyledweaningideas #babyfoodrecipes #babyfood #foodlover #feedingtime #feedingbaby #babyeats