پاسخ من در حال حاضر با تمام پیچیدگی‌ها و سختی‌هایی که کشورمون داره، هدف گذاری و برنامه ریزیه؛ توجه کنید که خود این مبحث کاری مهم و تخصصی هست.
پادکست هدف گذاری رو تقدیمتون میکنم تا بتونید استفاده کنید👇🏻

پادکست هدف گذاری

علی میرصادقی
@ali_mirsadeghi

👈🏻 چگونه هدف‌گذاری کنیم؟

📍تا شروعی نباشد عملا در هدف گذاری توفیقی کسب نخواهید کرد...

🖇برای یادگیری ۱۰ گام فوق العاده تا هدف‌گذاری، روی لینک زیر کیلک کنید:
https://b2n.ir/e37728

وقتی همه تلاشتو نکنی و رها کنی
باید برگردی
تا همه تلاشتو بکنی برای چیزی که رهاش کردی!!
این سیکل معیوب
زندگی خیلیاست!!
چون همه تلاششون نکردن
با تمام وجودشون خسته نمیشن
که با تمام وجود یه اشتباه رو رها کنن.🥀

‎#علی_میرصادقی

امروز می‌خوام ۵ پادکست و تست پربازدید کانال رو در اختیارتون قرار بدم 🌱

1️⃣روابط:

✅پادکست در این رابطه بمانم یا بروم

✅تست روابط جان گاتمن

2⃣عزت نفس:

✅پادکست عزت نفس آسیب خورده

✅تست عزت نفس کوپر اسمیت

3️⃣رهبری:

✅پادکست رهبری در شرایط سخت

✅تست شخصیت رهبری

4️⃣عواطف و احساسات:

✅پادکست چگونه با احساسات منفی روبرو شویم

✅ تست کنترل عواطف

5⃣کمال‌گرایی :

✅پادکست بن‌بست کمال‌گرایی

✅تست کمال‌گرایی هیل

📌هدف‌گذاری یعنی خلق یک رؤیا با برنامه‌ریزی دقیق و نقشه‌ای روشن، جایی که هر قدم تو را به آرزوهایت نزدیک‌تر می‌کند.
💫هدف‌ها نه فقط مقصد، بلکه خودِ سفرند، سفری که به تو معنا می‌بخشد و اراده‌ات را در مواجهه با چالش‌ها می‌آزماید.

آغاز ثبت‌نام کارگاه هدف‌گذاری
جمعه ۱۰ اسفند ساعت ۱۲ 🕛

💡بعضی‌ها کم تلاش کردن یا تلاش نکردنشون رو گردن این می‌اندازند که هدف‌‌ مشخصی ندارند، فکر می‌کنند یکی از اول باید هدف رو در وجودشون گذاشته باشه.

⌛️اگر شما هم فرد اهمالکاری هستید حدود ۸ ساعت آموزش در این باره براتون آماده شده که می‌تونید با ضربه زدن روی لینک زیر از آن‌ها استفاده کنید:
اینجا ضربه بزنید

“بدون هدف ، حتی بهترین توانایی‌ها هم هدر می‌روند "

تنها ۶ ساعت باقیمانده تا پایان تخفیـــف زود هنگام کارگاه هدفگــــذاری نتیجه محور در روزهای سخت ...

📌جهت ثبت نام روی لینک ضربه بزنید : لینـــک ثبت نام کارگاه ۱ روزه ی هدفگذاری

🔎من چطور خودم رو محدود به رشد کردم ⁉️

⭕️میخواییم درآمد خوب بسازیم اما خودمون رو محدود کردیم ...
⭕️میخواییم بر اساس اهداف و ارزش هامون زندگی کنیم اما خودمون رو محدود کردیم ...
⭕️میخواییم برنامه ریزی اصولی تری برای زندگی و کسب و کارمون داشته باشیم اما خودمون رو محدود کردیم ...
⭕️میخواییم روابط سازنده و هدفمندانه تری بسازیم اما خودمون رو محدود کردیم...

📌شما درگیر کدوم محـــدودیت ها هستین؟!

🔔توی کارگاه هدفگذاری قرار که کنارتون باشم تا از این محدودیت ها رها بشید و سال جدید رو هدفمندانه تر بسازید🙏🏼🌹

🌟دوره هدفگذاری به شما کمک می‌کند تا نه تنها در اهداف حرفه ای و مالی موفق شوید ، بلکه در زمینه‌های شخصی و معنوی نیز رشد کنید.
با یادگیری استراتژی‌های هدف‌گذاری شما می‌توانید اهداف خود را به راحتی تعیین کرده، آن‌ها را به مراحل کوتاه‌مدت و بلندمدت تقسیم کنید و با برنامه‌ریزی دقیق به سمت موفقیت حرکت کنید. 🎯💪

در نهایت، شما آماده خواهید بود تا در پایان سال ۱۴۰۴ ، از دستاوردهای خود شگفت‌زده شوید و در مسیر موفقیت گام‌های استوارتر و پرقدرت‌تری بردارید✔️
جهت ثبت نام ضربه بزنید🌹

⁉️بعضی وقتا هدف‌ها رو می‌نویسیم ولی هیچ‌وقت بهشون نمیرسیم! چرا؟ 🤔

1️⃣چون هدفی که میذاریم پایه و اساسی نداره، فقط تحت تاثیر لحظه یا احساسات جوگیرانه است. 🌀
2️⃣چون فقط از علاقمون حرف می‌زنیم و فراموش می‌کنیم که رسیدن به اون هدف هزینه و تلاش زیادی می‌خواد. 💸

💢راه حل این مشکل رو برات توی ویدئو گفتم سعی کن توی هدفگذاری سال جدید ازش استفاده کنی📝

📻موضوع پادکست : سبک‌های تصمیم گیری

🎙️مدرس : دکتر علی میرصادقی

⏳مدت زمان پادکست : ۲۸ دقیقه
@ali_mirsadeghi

🔻مطابق مقالات علمی و بررسی‌های انجام شده:
افراد با فعالیت بدنی بالا نسبت به افراد کم‌تحرک تا ۹ سال مزیت بیولوژیکی دارند.

✔️ افزایش فعالیت بدنی به کاهش مرگ‌ومیر ناشی از تمامی علل کمک می‌کند،حتی برای کسانی که در معرض خطر بالایی قرار دارند.
✔️ همچنین، خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در افراد فعال به‌طور چشمگیری کمتر است.
✔️فعالیت بدنی مداوم، احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان پستان ، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و انواع دیگر سرطان‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

🔺این نتایج بر اساس داده‌های ۵۸۲۳ نفر از زنان و مردان آمریکایی ۲۰ تا ۸۴ ساله به‌دست آمده و ارتباط فعالیت بدنی با طول تلومر به‌عنوان نشانگر پیری سلولی را مورد بررسی قرار داده است.

🔺واحد پژوهش و ترجمه‌ی #بارسا

@ali_mirsadeghi