علی ميرصادقی
40.2K subscribers
3.76K photos
1.07K videos
2 files
1.16K links
کانال تلگرام دکتر علی ميرصادقی
روان شناس و سخنران
instagram.com/ali_mirsadeghi
02122677917
Download Telegram
👈🏻 چگونه خودمان باشیم؟!‌‌

▪️در دنیایی که آدم‌ها حتی برای خودشان هم وقت نمی‌گذارند خیلی سخت است که خودت باشی و آن‌ها برایت وقت بگذارند.(علی میرصادقی)‌‌‌‌

▪️اما مفهوم خودت باش خیلی وقت‌ها بد معنی می‌شود مثلا بعضی فکر می‌کنند همین که ویژگی‌های بد خودشان را نشان دهند، بعضی خودشان بوده‌اند اما اینطور نیست‌‌.
خودت بودن یعنی اول از همه نقاط قوت خودت را تقویت کنی، ویژگی‌های مثبتی که برای خانواده و جامعه باید داشته باشی؛‌‌ قرار است کجای دنیا را بهتر کنی؟‌‌ دنگی که می‌خواهی برای این سفر زندگی دسته جمعی پرداخت کنی، چیست؟!‌‌

▪️تنها حضورت در زندگی من و دیگران کافی نیست‌‌، باید کاری کنی در مقابل کاری که برات می‌کنم‌‌ و کاری کنم در مقابل کارهایی که تو انجام می‌دهی‌‌.
خودت باش، یعنی شبیه خودت، سهمت را، دُنگت را بپرداز.
- دوست داری حامی باشی؟‌‌
- دوست داری کمک‌های فکری بدهی؟‌‌
- دوست داری مهربانی کنی و عشق بورزی؟‌‌
- اهل کمک هستی؟‌‌
- در لحظه‌های سخت کنارم خواهی بود؟‌‌

▪️بامزه و بانمک دوستی می‌کنی...‌‌‌‌ خودت باش... یعنی شبیه خودت، خوب باش. اگر بیشتر ویژگی‌های تو بد است، خودت بودن به معنی بد بودن است‌‌، پس دیگر لازم نیست به این آدم‌ها بگوییم خودت باش؛ بهتر است بگوییم، بد باش!!‌
شهامتِ بودن یعنی نقاط ضعف و قوتت را با هم دوست داشته باشی و برای این کار لازم است هم نقاط ضعف و هم نقاط قوت خودمان را بپذیریم‌‌.
#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۵۸
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi
👈🏻 متوسط بودن را دوست داشته باشیم!!

🔸آنقدر جامعه، معلم‌ها، سلبریتی‌ها، و... موفق بودن و قوی بودرن را تبلیغ می‌کنن که اکثر ما از متوسط‌ها خوشمان نمی‌آید و از ضعیف‌ها متنفریم. می‌دانید این موضوع چه ضربه‌ای به سلامت روانی ما می‌زند؟

🔸قبول دارید آدم‌ها تقریبا همانگونه که با دیگران رفتار می‌کنند با خودشان هم همانطور رفتار می‌کنند؟ مثلا آدمی که خیلی از دیگران انتقاد می‌کند، دائما از خودش هم انتقاد می‌کند حالا چه می‌شود؟

🔸ما در اکثر ویژگی‌هایمان آدم متوسطی هستیم و فقط در چند ویژگی و استعداد قوی‌تر از سطح جامعه هستیم. وقتی دیدگاه و باور اکثر ما این است که افراد متوسط دوست داشتنی نیستند، متوسط بودن خودمان را هم نمی‌توانیم دوست بداریم، پس نمی‌توانیم خودمان را دوست بداریم!!

🔸اگر شما هم معلم بودید و دانش آموزان خودتان را دوست نداشتید آیا همه‌ی تلاشتان را برای بهبود آنها صرف می‌کردید؟ معلوم است که "نه" و وقتی شما خودتان را به خاطر متوسط بودن دوست ندارید، احتمالا نمی‌توانید به خودتان کمک کنید که رشد کنید.

🔸پس دوست داشتن و بی‌علاقگی به متوسط بودنمان ما را از خوب بودن و رشد و شکوفایی هم دور می‌کند. شرط شکوفایی پذیرش خود واقعی‌مان است و پذیرش خود یعنی آنچه که هستیم و کسی که می‌تواند خودش را دوست داشته باشد، حتما می‌تواند به خودش هم کمک کند تا رشد کند.
#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۱۲۸
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi