▫️در رابطه‌ای هستید که آرامش و آزادی خودتون رو از دست داده‌اید؟

▫️در این شرایط آیا باید از رابطه خارج شد؟ این ویدیو راهنمای شما خواهد بود🌷

👈🏻 برای دیدن ویدیو وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/z88628

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻از نظر شما دستاورد مهم‌تره یا موفقیت؟ تفاوت موفقیت و دستاورد در چیست؟

👈🏻 پیشنهاد می‌کنم این ویدیو را از دست ندهید💐

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻چی به اندازه‌ی کافی خوب نیست؟
یا بهتر بپرسم، در مقابل احساس نیاز و کمبودهای زندگی چگونه باید رفتار کرد؟

👈🏻 پادکست امروز به این قبیل سوالات ذهنی شما پاسخ می‌دهد:
https://b2n.ir/q29412

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

💥 دوست داری پست بعدی درمورد چه موضوعی باشه؟😍
anonymous poll

🔻 ۱۰ راز موفقیت در کسب و کار – 125
👍👍👍👍👍👍👍 50%

🔻 راهکارهای تبدیل عشق یک طرفه به رابطه متقابل – 125
👍👍👍👍👍👍👍 50%

👥 250 people voted so far.

لایو ذخیره نمیشه
پس آنلاین باش و کلاس به این مهمی رو از دست نده

به دوستانتون هم خبر بدید
بعد این لایو:
از افسردگی‌ پیشگیری میکنی
راه‌های درمان افسردگی رو یاد میگیری
زندگی بانشاطی خواهید داشت
✅البته اگر:
به آموزه‌های لایو عمل کنی


ساعت۲۱
صفحه اینستاگرام instagram.com/ali_mirsadeghi

همین الان صفحه رو دنبال کن
و نوتیفیکیشن رو فعال کن

🔻 این پست بر اساس نظرسنجی شما انتخاب شده است🌷👇🏻

🔹این روزها برای اینکه بتوانید به موفقیت در کسب و کار خود برسید باید قادر باشید آن را گسترش دهید و متناسب با علم روز از روش‌ها‌ی جدید برای رشد و موفقیت در کسب و کارتان استفاده کنید...

👈🏻 برای آشنایی با ۱۰ راز موفقیت در کسب و کار، کلیک کنید.

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

💯به خاطر استقبال بی نظیر شما از چهاردهمین دوره‌‌ی همایش اکسیژن، تمدید شد و پانزدهمین دوره آن ۹ دی ماه برگزار خواهد شد‌‌☺

خبر خوب اینکه تا ۲۴ ساعت تخفیف ویژه گذاشتیم برای کسانی که مثل همیشه زودتر ثبت نام می‌کنند.

💥مثل اکثر شرکت کننده‌های قبلی بعد از سپری شدن این همایش زندگیتون می‌تونه به قبل و بعد از این دوره تقسیم می‌شه!!

🔻چرا که تحقیقات ثابت می‌کند آموزش اکت می‌تواند‌‌ با کاهش اثر اضطراب و استرس همچنین افزایش انعطاف‌پذیری روانی، موجب کاهش افسردگی شود و کیفیت زندگیمون رو بهبود ببخشد💎

👈🏻 برای استفاده از بالاترین تخفیف تنها ۲۴ ساعت آینده فرصت ثبت نام دارید، جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت نام وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/w19363

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻چرا ما اعتماد به نفس را دوست داریم؟

🔻چگونه اعتماد به نفسمان را به بهترین شکل افزایش دهیم؟

👈🏻 در این پادکست با جدیدترین روش افزایش اعتماد به نفس آشنا خواهید شد، وارد لینک زیر شوید:
http://yun.ir/rf2mu

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 چقدر میخوای دنبال تایید دیگران باشی؟!

🔸یکی از مهارت‌های مهم برای افزایش دستاوردهای زندگیمون اینه که خودمون رو در مقابل نظرات دیگران مقاوم کنیم. چر‌ا؟!
اگه خیلی خوشبخت باشی و باهوش، بتونی بفهمی چه کارهایی رو دوست داری انجام بدی اما اگه آماده‌ی نظرات چرند و مخالفت‌های دیگران نباشی، اونها به زودی تو رو از راه رسیدن به اهداف و ماموریتت باز میدارن.

🔸قرار نیست آنچه که من یا تو دوست داریم رو دیگران هم دوست داشته باشن، قرار نیست سلیقه‌های ما یکی باشه، قرار نیست پدر و مادر یا همسر ما مثل یک متخصص و روانشناس بلد باشه که جوری نظر بده که ما از مسیر دور نشیم.
به جای این همه انتظار از دنیا و آدم‌ها، خودت رو در مقابل نظرات اون‌ها قوی کن.

🔸نمی‌شه تو یه هدفی رو دوست داشته باشی اما مقاومتت در مقابل دیگران کم باشه و به هدفت برسی‌‌!
آدم‌هایی که نظر دیگران براشون خیلی مهمه و معمولا مشکل عزت نفس دارن. این‌ها به جای تلاش برای راضی کردن خودشون تلاش می‌کنن تا دیگران رو راضی کنن‌‌.پ س ممکنه شغل و زندگیشون به خاطر نظر دیگران به سمتی ببرن که اصلا...

🔸آدم‌هایی که نظر دیگران خیلی براشون مهمه، معمولا مشکل عزت نفس دارن. همین مشکل باعث میشه که این افراد حتی شغل و سبک زندگی مورد علاقه‌ی خودشون رو بی خیال بشن و کاری انجام بدن که دیگران بهشون توصیه کردن
همین طرز فکر و زندگی باعث می‌شه که آدم‌هایی که عاشق گرفتن تایید از دیگران هستن، خیلی وقت‌ها در عمق وجودشون از دیگران متنفر باشن.

🔸چرا؟‌‌ چون که دیگران با تایید ندادن به این‌ها، به شدت باعث به هم ریختگی روانیشون می‌شن اما حتی یک بار هم پیش خودشون فکر نمی‌کنن که شاید باید به فکر یک تغییر بزرگ در زندگیشون باشن.
به فکر ترمیم عزت نفس به فکر اینکه جلوی تایید طلبی خودشون رو بگیرن و به خودشون بگن تا کی باید دوست داشتن خودم رو محدود کنم به دوست داشته شدن توسط دیگران؟!

#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۸۸
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔹ما برای ورزش کردن، رژیم گرفتن، ترک سیگار، غلبه بر به تعویق انداختن کارها و در نهایت برای رسیدن به هر هدفی، وابسته به قدرت اراده هستیم.

🔸اما چگونه قدرت اراده‌مان را تقویت کنیم؟

👈🏻 برای آشنایی با با "۵ راهکار عملی برای تقویت اراده" کلیک کنید

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

💥 دوست داری پست بعدی درمورد چه موضوعی باشه؟😍
anonymous poll

- علائم افسردگی و درمان افسردگی – 224
👍👍👍👍👍👍👍 68%

- جملاتی انگیزشی درباره موفقیت – 104
👍👍👍 32%

👥 328 people voted so far.

🌷این پست طبق نظرسنجی شما انتخاب شده🌷

🔻 از آنجایی که ابتلاع به افسردگی می‌تواند عواقب خطرناکی همچون خودکشی را در پی داشته باشد پس باید این مقوله را جدی بگیریم ...

👈🏻 برای آشنایی با ۳ روش اصلیِ درمان افسردگی، کلیک کنید

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻🔻 اگر فکر می‌کنید همه‌ی آدم‌های زندگیتان اشتباهی هستن، این قضیه می‌تواند ناشی از یک مساله‌ در درون شما باشد که از کودکی در وجودتان نهادینه شده‌‌ است و حتی خودتان هم از آن خبر ندارید...!

👈🏻 در این ویدیو بیشتر با این مورد آشنا خواهید شد، با ما همراه باشید☘

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 مدام ازت انتقاد می‌شه؟!
همش ازم انتقاد می‌کنه... بابا اینا چشونه؟! چپ میرن راست می‌یان، انتقاد می‌کنن!! بذار این آدمای دائم الانتقاد رو برات تشریح کنم:

۱. منتقدین با عزت نفس پایین: اینا توسط پدر یا مادر، معلم یا دوست نزدیکشون، همیشه مورد انتقاد قرار می‌گرفتن، عزت نفس پایین یا متوسطی دارن و می‌خوان با انتقاد از دیگران، ناتوانی و کمبود عزت نفسشون رو پنهان کنن. به اینا اگه در دراز مدت حس ارزشمندی بدی، انتقادشون کمتر می‌شه.

۲. منتقدین زیر فشار مسئولیت: اینا خیلی فشار کاری مالی زندگی روشونه. آدمای دیگه‌ای بالای سر اینا هستن که هِی ازشون ایراد می‌گیرن، پدرشونو در آوردن. هِی جریمه‌ی مالی می‌شن. هر لحظه ممکنه شغل و تجارت و رابطه‌شونو از دست بدن. با اینا باید همدلی بیشتر کرد و باید از فشاری که روشونه برات نگن، همین که بیشتر فهمیده بشن در دراز مدت، کمتر انتقاد می‌کنن احتمالا

۳. منتقدین بیکار: اینا از صب تا شب بیکارن؛ اهمال کارن، کمال‌گرا هستن، خیلی کارا دوست دارن بکنن اما هنوز وقتش نرسیده سطح توقعشون بالاست. خودشون، بزرگترین منتقد خودشونن کاری نمی‌کنن که ایراد داشته باشه، پس مجبورن هیچ کاری نکنن چون هرکاری که بهترین آدما هم انجام بدن، بازم ایراد داره. پس از بی‌دستاوردیشون ناراحتن، نسبت به خودشون خشم دارن و این خشم رو با انتقاد اول رو خودشون و بعد رو من و تو پیاده می‌کنن به اینا باید کمک کرد کارشون رو با کم کردن توقعشون از خودشون شروع کنن...

#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۸
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻آیا شماهم از مراجعه به مشاور یا درمانگر می‌ترسید؟ یا مراحل درمانتون رو نیمه کاره رها کردید؟

👈🏻 جالبه بدونید که همان مساله‌ای که باعث میشه شما به روانشناس مراجعه کنید، همون مساله باعث میشه که شما به درمانتون ادامه ندید!!!

🔻ویدیو امشب رو از دست ندهید👌🏻

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻گاهی جملات انگیزشی فقط یک جمله نیستند و اگر در یک زمان و مکان مناسب به چشم بخورند، ممکن است خیلی چیزها را تغییر دهند...

👈🏻 جهت خواندن جملاتی انگیزشی نابی که روزتان را می‌سازد، کلیک کنید.

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸 عزت نفس پایین چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارد؟

🔹افرادی که عزت نفس پایینی دارند اغلب احساس بدی نسبت به خودشان دارند و تصور می‌کنند کسی آن ها را دوست ندارد و افرادی نالایق می‌باشند...

👈🏻 در این مقاله با عواقب عزت نفس پایین و همچنین راهکارهایی برای افزایش آن آشنا خواهید شد:
yun.ir/ygynxd

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 عزت نفس با شکلات گلاسه!

🔸سال‌های 1960-70 در آمریکا همه به این باور رسیده بودن که اعتمادبه نفس و عزت نفس همه چیزه، اما تحقیقات نشون داد فقط داشتن یک حس خوب به خودت و قبول داشتن خودت به تنهایی به غیر از اینکه کمکت نمی‌کنه، تقریبا آسیب زننده هم هست!!‌‌

🔸چون وقتی خودت رو خیلی قبول داری، همش انتظارت از مردم و دیگران افزایش پیدا می‌کنه.‌‌ وقتی قدر تو نمی‌دونن زودتر دلگیر میشی و زودتر رها می‌کنی.‌‌ به نظر من عزت نفس سالم، چیز خوبیه اما اینکه با جو دادن به آدم‌ها، دائم بگیم شما خاصین (حالا بعضی وقت‌ها هم عیب نداره ) می‌تونه اونا رو از اون ور بوم بندازه یه آدم رو نمی‌شه فقط از تصوری که از خودش داره، بشناسی نمی‌شه تو کافه یا وسط مهمونی بشناسی.

🔸عزت نفس واقعی آدم‌ها رو موقعی که در حال جنگ با زندگی هستن، تو روزای سخت و پر استرس می‌شه شناخت.‌‌
موقع خوردن قهوه لاته یا شکلات گلاسه معمولا، عزت نفس آدم‌ها نیست که بحث رو شیرین می‌کنه. اکثر آدما بلدن تو روزای کافی شاپی خودشون رو قبول داشته باشن‌‌.

#مرحم‌های‌علی‌میرصادقی
#مرحم۳۴
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

موضوع پست بعدی رو شما انتخاب کنید : 👇🏻☺️
anonymous poll

۲. چگونه احساس ارزشمندی خود را تقویت کنیم؟ – 187
👍👍👍👍👍👍👍 68%

۱. ۷ راهکار مفید برای افزایش مسئولیت پذیری. – 86
👍👍👍 32%

👥 273 people voted so far.

🔻این پست رو شما انتخاب کردید☺️🍀

🔹در روانشناسی، مفهوم احساس ارزشمندی یک موضوع تحقیقاتی است که کمتر از عزت نفس یا اعتماد به نفس به آن پرداخته شده است، اما این بدان معنی نیست که از اهمیت کمتری برخوردار است ...

👈🏻 با خواندن این مقاله با راهکارهای تقویت احساس ارزشمندی آشنا خواهید شد: https://b2n.ir/602372


📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi