🙈 Опять отвлекаемся от политики, слишком много её в последнее время. В первую очередь, тут мы собрались изучать жесты, мимику и поведение.

😳 И мы уже видели, как Елизавета испугалась сигнала об окончании минуты. Это видео продолжение той истории - - https://t.me/aivexpert/344.

🤢 Её ответ явно не понравился Михаилу Новосёлову, что сразу отразилось на его лице.

🤮 Это проявление эмоции неприятия, или отвращения. Подобная эмоция была у Ивана Урганта, когда он сообщал о каминг-ауте любимого актёра Кевина Спейси.

😘 Или на лице Уилла Смита, когда его поцеловал журналист на премьере фильма «Люди в черном 3».

📌 #эмоции #знаменитости #психологияэмоций #короткоевидео #неприятие #отвращение #мимика #иванургант #уиллсмит #елизаветаовдеенко #михаилновосёлов

✅ Расширяем рамки восприятия для снижения тревоги.

🔥 Расширяю контент в сторону психологии эмоций, или, как это модно сейчас называть, в сторону развития эмоционального интеллекта. И умение справляться со стрессом - один из навыком человека с высоким эмоциональным интеллектом.

👍 Предлагаю в нынешней ситуации воспользоваться интересным приёмом для снижения тревоги в нынешней ситуации. Она построена на том, что волнение и беспокойство вызывает неизвестность и непонимании. Пост будет полезен тем, кто сейчас просто не понимают, что, вообще, происходит.

📺 Нам постепенно через СМИ это объясняют: Путин, Лавров, Пушилин, Захарова. Мы это обсуждали в постах про информационные войны. На днях стали рассказывать о работе биологических лабораторий на территории Украины, подключился даже Китай и стал задавать вопросы США.

🤔 В общем, нас ждём ещё много интересной информации и аргументов. Я же вам предлагаю раздвинуть рамки восприятия и понимания ситуации, а именно изучить исторический аспект происходящего на Украине. И для этого рекомендую посмотреть фильм трехкратного обладателя Оскара Оливера Стоуна «Украина в огне». Ссылка выше.

📽 Но, если вы хотите ещё сильнее расширить рамки восприятия, то тогда смотрите фильм «Война империй», который рассказывает о вековых противостояниях английской и российской империях - https://www.youtube.com/watch?v=17Ddtr49Jfk

#эмоциональныйинтеллект #стресс #тревога #волнение #психологияэмоций

📺 Мы готовы к отказу Европы от нашей нефти и газа? Выпуск №58.

🤲🏻 Наконец-то дошли руки (всегда было интересно, как же они ходят) до полноценного анализа видео обращения вице премьера Александра Новака.

🧐 Продолжаем изучать заявления наших чиновников об экономике в нынешних условия. Напомню, что ранее мы изучали главу ЦБ Эльвиру Набиуллину, у которой сейчас очень много проблем. В этом выпуске переходит к энергетическому сектору.

📂 Фабула дела. 7 марта появилось видео обращение вице премьера, в котором он прокомментировал призыв европейских политиков отказаться от нашей нефти и газа.

🤔 А для нас самое важное понять, готовы мы к такому шагу или нет. Новак говорит, что готовы. И что понимаем, куда перенаправить наши энергоресурсы.

📎 Так ли это? И на сколько он уверен в своих заявлениях смотри в очередном выпуске моего видео блога 👉🏻
https://vk.com/video/@aivexpert?z=video-50603500_456239546%2Fclub50603500%2Fpl_-50603500_-2

#ВидеоблогИльиАнищенко #АлександрНовак #Политика #ЯзыкЖестов #Профайлинг #ПсихологияЛжи #ПсихологияЭмоций

👍 Нестареющая классика! В феврале 2015 года во время визита в Египет нашего президента встретили фальшивым исполнением гимна.

🙉 Российскому лидеру пришлось это выслушать. Какие эмоции он при этом испытывал?

🧐 Читаем мимику Владимира Путина.

👇 А какие эмоции у вас, когда вы это слушаете? Пишите в комментариях.

#ВладимирПутин #Мимика #ПсихологияЭмоций #Эмоции #Гнев #Неприятие #Стресс

👍 Ещё одна классика! Достаю для вас только самые лучшие видео из моей коллекции!

🎤 Курьезный случай произошёл в 2016 году на фестивале «Новая волна». Несколько наших звезд вышли спеть под фонограмму.

🙊 Но Валерий Меладзе задумался и забыл вовремя открыть рот, чем и напугал Николая Баскова.

💇‍♂️ Изучаем реакцию «натурального блондина» на то, что музыка идёт, а никто не поёт.

📉 Снизил немного качество, чтобы было удобнее смотреть. Пишите в комментариях, нормальное качество или нет 👇

#НиколайБасков #ВалерийМеладзе #ПсихологияЭмоций #Эмоции #Страх #Испуг #Тревога #Презрение

🔥 Как Дмитрию Медведеву не понравились объятия с Рамзаном Кадыровым.

📌 Меня часто спрашивают, как по жестам и мимике понять отношения в паре. Один из самых простых способов - это расстояние между животом и тазом во время объятия.

🙏 Чем ближе человек прижимает к вам самые ценные части своего тела, тем выше уровень доверия в отношениях, или любви, если мы говорим о паре.

📂 Фабула дела. В 2016 году тогда ещё премьер министр Дмитрий Анатольевич посетил Чечню с официальным визитом.

👋 На прощание глава Чечни решил его обнять в знак гостеприимства и дружбы. Но второму лицу государства не совсем понравилось такое вторжение в личное пространство, что и отразилось на его поведении, жестах и мимике.

👇 Пишите в комментариях, какую эмоцию видите на лице Медведева после объятий.

#ДмитрийМедведев #РамзанКадыров #ЯзыкЖестов #ПсихологияЭмоций #Эмоции #Недовольство #Неприятие

📚 Бесплатная библиотека по верификации лжи, языку жестов, психологии эмоций и психодиагностике.

🔥 Пока нет никаких постов обращаю ваше внимание, что на моём сайте вы можете скачать базовый набор полезных книг. Книги указаны в каждом разделе в том порядке, в котором рекомендую их читать.

🤥 Психология и верификация лжи:
1. Джо Наварро «Я вижу, о чём вы думаете».
2. Дэна Крама «Как разоблачить лжеца за 5 минут».
3. Хьюстон, Флойд, Карнисеро, «Я знаю, когда ты лжешь! Методы ЦРУ для выявления».
4. Стэн Уолтерс, «Правда про ложь».
5. Памела Мейер, «Как распознать ложь» (нет на сайте).
6. Олдерт Фрай, «Ложь: 3 способа выявления», «Детекция лжи и обмана».
7. Пол Экман, «Психология лжи», «Психология эмоций», «Узнай лжеца по выражению лица».

🧐 Психодиагностика:
1. Виктор Пономаренко, «Практическая характерология».
2. Алексей Филатов, «Профайлинг».

👌 Невербальный язык:
1. Марк Непп и Джудит Холл, «Невербальное общение».
2. Жозеф Мессинджер, «Я вижу вас насквозь».
3. Жозеф Мессинджер, «Словарь жестов».

😜 Психология эмоций:
1. Пол Экман, Психология эмоций.
2. Пол Экман, Узнай лжеца по выражению лица.
3. Барабанщиков В.А. Лицо как средство общения.
4. Барабанщиков В.А., Динамика восприятия лица.

📎 Кроме книг по ссылке вы найдёте тесты на определение эмоций и лжи - https://profilingonline.ru/download/

#ПсихологияЛжи #МетодикиВерификацииЛжи #ПсихологияЭмоций #Обучение #Книги #ЯзыкЖестов #Профайлинг #ЭмоциональныйИнтеллект

📺 Как Кудрин посмеялся над Медведевым, который публично предложил ему уволиться,

📌 А вот и причина ненависти Медведева из этого ролика - https://t.me/aivexpert/423

🤦‍♂️ В сентябре 2011 года, когда Медведев временно был президентом России, он не потерпел критику со стороны министра экономике и предложим ему уволиться.

😊 Кудрин же в конце его речи просто посмеялся над такими «смелыми» действиями президента, видимо, прекрасно понимал, кто управляет страной на самом деле.

👉 Сейчас Алексей Леонидович занимаем пост председателя Счётной палаты России.

#АлексейКудрин #ДмитрийМедведев #Политика #Эмоции #Радость #ПсихологияЭмоций #ЭмоциональныйИнтеллект #Стресс #Дескрипторы

🟨1️⃣ #ОчевидныеЭмоции, S01E01, ответ.

🤦‍♂️ Только 16% узнали, чье это было лицо. А правильно определили эмоцию по мимике всего 10%.

🔥 Друзья, иногда я буду вас, как это модно сейчас говорить, байтить. Или на профессиональном языке - провоцировать, ещё проще - манипулировать вами на эмоции удивления и интересе.

👻 Короче, просить переходить на мой Дзен канал и читать статью. А чтобы у вас было желание это сделать, буду там публиковать ответы на задания из рубрик.

📊 Там же вы найдете инфографику результатов опроса читателей.

🙈 Не буду скрывать и скажу прямо! Всё дело в том, что Дзен сейчас перешёл на модель монетизации взаимодействий с подписчиками. Важны теперь дочитывания, лайки и комментарии. Ну, и как отмазка, там разбор задания сделать проще.

🤞Поэтому поддержите развитие моего Дзена любым из перечисленных выше способов. А первая провокация - это ответ на задание, какая это была эмоция, и чьё же лицо на самом деле.

📎 Ответ по ссылке:
https://zen.yandex.ru/media/profiler
https://zen.yandex.ru/media/profiler
https://zen.yandex.ru/media/profiler

#ОчевидныеЭмоции #Эмоции #Мимика #ПсихологияЭмоций #ЭмоциональныйИнтеллект #ОтветНаЗадание

🤪 Твоё лицо, когда ты министр Великобритании и понял, что тебя развели как лоха, а ты выдал секреты национальной безопасности.

#Пранк #Лексус #Вован #БенУоллес #Удивление #Шок #Эмоции #ПсихологияЭмоций #ЭмоциональныйИнтеллект

🤦‍♂️ Российские пранкеры Лексус и Вован позвонили по видеосвязи министру оборону Великобритании Бену Уоллесу от имени украинского премьер-министра Дениса Шмыгаля.

😂 Бен любезно рассказал, сколько военных инструкторов было отправлено в Украину с 2015 года. Сколько вооружения было поставлено и много чего ещё. Но не буду спойлерить, лучше посмотрите сами.

😳 В конце разговора пранкеры заявили: «Слава Вовану и Лексусу!» Чем и вызвали такую эмоцию у министра.

📎 Посмотреть запись разговора с русскими субтитрами можете по ссылке - https://www.youtube.com/watch?v=5IJ4hKqweKQ

#Пранк #Лексус #Вован #БенУоллес #Удивление #Шок #Эмоции #ПсихологияЭмоций #ЭмоциональныйИнтеллект

🟪 #ЭмоциональныйИнтеллект

👀 Друзья, очень много гневных комментариев, обесценивающих оценочных суждений и других эмоциональный воскликов поступает в Instagram. В основном от жителей Украины. Поэтому решил написать этот пост.

🤬 Если что-то вызывает у вас подобную реакцию, это означает лишь одно. Вы читаете информацию, которая противоречит вашим ценностям и убеждениям.

🤯 Это воспринимается вами как оскорбление чувств верующих. И это не то, в чём вы уверены на 100%. Если вы в чем-то уверены и вам скажут, что это не так, ваша реакция будет одна - безразличие.

👫 Самый простой пример. Вы - мужского или женского пола, а я пишу пост, в котором пытаюсь доказать обратное, привожу аргументы, доказательства, другое мнение.

😀 Ваша реакция? Правильно, безразличие, равнодушие, смех. Вы уверены в том, какого вы пола. А все остальные неприятные эмоции семейства страха, гнева или отвращения означает лишь одно. Вы реагируете на неприятную правду, которую никогда не примите.

🙅 Иначе придётся признавать свою неправоту, усомниться в своих ценностях и убеждениях, в которыми вы жили годами, в которые верили, которые защищали всю жизнь.

🤷 Только половина дела научиться определять ложь, читать эмоции и понимать язык жестов. Другая половина более сложная, надо научиться с жить с правдой. Именно поэтому ложь удается, мы хотим быть обманутыми.

🙈 Ведь иначе придётся согласится с неприятной действительностью, думать как выстраивать жизнь по новому. Лучше самообманываться. Так проще и приятнее. Я встречаю это постоянно в публичных уголовных делах. Когда берут интервью о родителей преступников. Они никогда не поверят и не примут, что их ребенок совершил преступление. И никто бы из нас на их месте не поверит.

😔 Подобные аналогии можно провести и в нашем противостоянии с украинцами. Ни мы, ни они не поверим в противоположную правду или мнение. Каждый из нас занимает удобную для психики позицию и придерживается её.

🙊 Да, я тоже реагирую эмоционально на некоторые комментарии, т.к. 100% правды не знаю, я не был ей свидетелей. Я высказываю мнение с максимально возможной уверенностью в 99,9%.

🥵 И некоторые комментарии, действительно, задевают и мои убеждения и ценности. Как и я ваши. Иногда не успеваю включить рациональное мышление и отвечаю.

👍 Но это помогает мне развивать эмоциональный интеллект, лучше понимать себя и свои эмоции. Надеюсь, что этот пост вам тоже в этом поможет.

#Правда #Ложь #Украина #ВойнаНаУкраине #Фейк #Fake #Мариуполь #Роддом #Война #ВладимирЗеленский #Истина #ПсихологияЛжи #Эмоции #эмоциональныйинтеллект #eq #ei #ПсихологияЭмоций #Ценности #Убеждения #Гнев #Злость #Страх #Отвращение #Раздражение

🟪 #ЭмоциональныйИнтеллект

📌 Хочу поделиться с вами очень интересной техникой восприятия комментариев в социальных сетях.

🔺 Пирамида Грэма - это ранжирование степени полезности комментария или реплики. Когда я читаю мнение подписчиков, у меня перед глазами всплывает эта пирамида. А каждому комментарию автоматически выставляется уровень или цвет.

👍 Это помогает избежать ответного гнева и злости, не реагировать эмоцией на эмоцию. И восприятие становится гораздо проще. Таким образом сохраняется ментальное здоровье и развивается эмоциональный интеллект.

😡 Сюда можно отнести и любые споры, отстаивание своей правоты и мнения. Чем сильнее гнев, тем ниже комментарий. И пока он не пройдёт, человек не сможет подняться на ступеньку выше.

👌 О психологии гнева и методиках его контроля мы ещё поговорим. Давно хотел начать писать про эмоции и развитие эмоционального интеллекта, сейчас это актуально, как никогда.

#Психология #Психотехника #ЭмоциональныйИнтеллект #Эмоции #ПсихологияЭмоций

🟨3️⃣ Ответ в третьем выпуске «Очевидных эмоций». Ещё раз убеждаемся в том, что определять эмоции необходимо в динамике.

😮 Многим открытый рот показался проявлением удивления, а Зеленский в этот момент просто говорил.

📎 Правильный ответ, момент в динамике и результаты опроса по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/aivexpert/radost-zelenskogo-ot-lukashenko-624ec42d83e5fd77479b58db

#ОчевидныеЭмоции #ОтветНаЗадание #ВладимирЗеленский #Радость #АлександрЛукашенко #Эмоции #ПсихологияЭмоций #ЭмоциональныйИнтеллект

🇺🇸 Однажды по улыбке Байдена можно было легко понять, что США взорвут Северные потоки. В этот раз Байден улыбнулся, когда его спросили, является ли Трамп политическим заключенным.

Версия в HD: https://youtu.be/GiW4L8Em7NA

#Профайлинг #Психология #ПсихологияЛжи #ПсихологияЭмоций #ВидеоБлог #Политика #ЯзыкЖестов #ЯзыкТела #Эмоции #Кинетика #Обучение #Саморазвитие

🧨 Эмоциональное выгорание - это состояние физического и психического истощения, которое возникает из-за продолжительного стресса. Чаще всего оно связано с работой, однако может возникнуть и в других сферах жизни.

❓ Что такое эмоциональное выгорание?
Эмоциональное выгорание представляет собой длительное состояние усталости, которое не проходит даже после отдыха. Оно затрагивает как физическое, так и эмоциональное состояние человека. В отличие от кратковременной усталости, выгорание накапливается постепенно, что делает его особенно опасным.

📌 Основные причины эмоционального выгорания:
🔻 Чрезмерная рабочая нагрузка. Когда человек постоянно работает без полноценного отдыха, уровень стресса растет, что, в конечном итоге, приводит к истощению.
🔻 Отсутствие контроля над задачами. Если человек не может влиять на свою работу, это также вызывает фрустрацию и стресс.
🔻Высокие ожидания. Как от себя, так и от других. Когда ожидания не соответствуют реальности, это вызывает разочарование.
🔻Нехватка поддержки. Лишенный поддержки как на работе, так и в личной жизни, человек быстрее приходит к состоянию выгорания.
🔻Личностные факторы. Например, перфекционизм или высокий уровень ответственности могут также усугубить ситуацию.

📌 Признаки и симптомы эмоционального выгорания:
🔻Постоянная усталость. Даже после полноценного сна или отдыха человек ощущает себя разбитым.
🔻Цинизм и отстраненность. Часто эмоциональное выгорание приводит к тому, что человек начинает негативно относиться как к своей работе, так и к коллегам.
🔻Снижение продуктивности. Выполнение привычных задач становится трудным, и человек начинает чувствовать, что не справляется.
🔻Физические симптомы. Например, головные боли, нарушение сна и другие проявления хронического стресса.

📌 Последствия эмоционального выгорания:
🔻Депрессия. Длительное эмоциональное истощение часто перерастает в депрессивные состояния.
🔻Проблемы со здоровьем. Например, повышение давления, нарушения в работе сердца и другие хронические заболевания.
🔻Конфликты в отношениях. Из-за постоянного раздражения и усталости, отношения с близкими могут пострадать.

📌 Профилактика эмоционального выгорания. Для того чтобы предотвратить эмоциональное выгорание, важно следовать нескольким простым шагам:
🔹 Регулярный отдых. Важно помнить, что отдых — это не роскошь, а необходимость для здоровья.
🔹 Управление стрессом. Научитесь управлять своим стрессом через практики релаксации и саморегуляции.
🔹 Физическое здоровье. Поддержание здоровья с помощью правильного питания, сна и физической активности - это важная часть профилактики.
🔹 Развитие эмоционального интеллекта. Чем лучше человек управляет своими эмоциями, тем легче ему справляться с трудностями.

Эмоциональное выгорание - это сложное состояние, которое требует своевременного внимания. Для того чтобы его избежать, важно находить баланс между работой и отдыхом, развивать навыки управления стрессом и окружать себя поддерживающими людьми. При правильном подходе можно сохранить эмоциональное здоровье и повысить качество жизни.

Чтобы проверить, если ли у вас эмоциональное выгорание, можете пройти тест Виктор Бойко. Всего в тесте 84 вопроса, позволяющих диагностировать 3 стадии «эмоционального выгорания».

https://aivexpert.ru/test/test-na-emocionalnoe-vygoranie-v-v-bojko/

#эмоции #психологияэмоций #эмоциональноевыгорание #проблема #проблемы #психология #депрессия #тест #тестирование #психотерапия

Девушка из Саудовской Аравии приехала в Россию. И устроила фотосессию

Получилось очень аутентично. Теперь блогер Сара Аль-Вадаани точно запомнит эту поездку на всю жизнь. Как и мы её искренние эмоции страха и ужаса.

#Страх #Эмоции #ПсихологияЭмоций #Смешно #Смех #Весело #Интересно #Психология #Ужас

И сразу же вам 3 искренних стыда и смущения, прикрытых улыбкой.

#Стыд #Эмоции #ПсихологияЭмоций #Смешно #Смех #Весело #Интересно #Психология