АНДРЕЙ РУДЕНКО 🚀 МОТИВАТОР
369 subscribers
383 photos
19 videos
267 links
Муж, отец, коуч, писатель

Помогаю:
🚀 найти себя, цель и мотивацию
❤️ строить крепкие отношения

Обо мне andreyrudenko.com/obo-mne

📌 Запись на консультацию andreyrudenko.com/coaching
Download Telegram
👋 Сегодня в рубрике #ликбез несколько слов, которые вызывают у меня неприязнь:

1️⃣ ЦИНИЗМ — наглое, бесстыдное поведение и отношение к чему-нибудь, проникнутое пренебрежением к нормам морали, культурным ценностям и представлениям о благопристойности.

ЦИНИК — человек, который явно игнорирует общепринятые нравственные нормы в своих поступках.

2️⃣ СНОБИЗМ — претензия на высокую интеллектуальность, изысканный вкус или авторитетность в какой-то области, и при этом надменное отношение к тем, кто якобы лишён этих достоинств.

СНОБ (англ. snob) — человек, слепо восхищающийся высшим обществом, предпочитающий тщательно подражать его манерам и вкусам.

3️⃣ ХАНЖЕСТВО — показная (демонстративная) форма благочестия и набожности при тайной или явной неверности исповедуемым идеям.

ХАНЖА — лицемер, прикрывающийся добродетельностью и набожностью.

А какие чувства у вас вызывают эти слова?
👋 Продолжаю делиться личными заметками из блокнота, которые стоит перечитывать.

📌 Чье-то мнение о тебе не должно становиться твоей реальностью.

📌 Лишь когда ставишь большую цель - находишь в себе таланты и способности для ее достижения.

📌 Тот факт, что вы еще живы, говорит о том, что ваши дела на земле еще не закончены.

📌 В жизни нет безопасных мест. Да и по секрету: живым из жизни не выбраться.

📌 Лучше быть готовым к удачной возможности, которая так и не появилась, чем получить удачную возможность, когда ты к ней не готов.

📌 Постоянная практика приводит к улучшению навыков и жизни.

📌 Страх перед будущим - заставляет менять настоящее.

📌 Делай приоритетные вещи. Именно они ведут к результатам.

📌 Провал - это часть путешествия. Нужно быть терпеливым.

♦️ Другие записи смотрите по хештегу 👉 #заметки
🎄 Мы в ожидании рождественских чудес. А вы? 🎁

#новыйгод
👋 Поговорим о ЛЕНИ?

🔥 Бенджамин Франклин четко подметил:
"Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает"

Будучи студентом, лень разъедала меня изнутри. Мой мозг напрочь отказывался задумываться о последствиях праздной жизни, а нежное тело грелось под одеялом.

🤦‍♂️ Я неделями мог смотреть сериалы и мечтать о прекрасной жизни, находясь в своей небольшой комнатушке 2.5х2.5 метра. К слову, четвертую часть которой занимала маленькая печь.

😂 Прям как Емеля, мечтающий заполучить щуку и сдавить ей горло, дабы вмиг получить желаемое.

Лишь когда меня выгнали из родительского дома - я понял, что в жизни нужно трудиться. Поверьте, когда голод истязает - берешься за любую работу.

🙇 Помню, как я лакомился запаренной "мивиной" с куском батона. В те дни, в лютый холод, я торговал на базаре и пританцовывал, чтобы хоть немного согреть ноги.

Слава Богу, то время прошло. Хороший опыт, выбивший из меня остатки лени.

😳 Что было дальше? Читайте в моей книге "Найти себя" по этой ссылке (первая глава посвящена моей жизненной истории.

В итоге, я пришел к тому, что лишь трудолюбивый и ответственный человек сможет самореализоваться в жизни.

👉 Если вы любитель полениться, помните о том, что однажды лень отберет и то немногое, что осталось.

Как избежать этого? Рекомендую к прочтению несколько моих статей:

📌 "План провалился - я обленился. Что делать?" - статья | видео
📌
"Ленивый я и активный клон. Последствия" - статья
📌 "Начните же наконец действовать! 2 основных способа" - статья

📌 "7 способов победить лень" - видео
📌 "Трудолюбие - путь к успеху" - статья
📌 "Талантлив, но никогда не добьется успеха. Почему?" - статья

✍️ А что вы можете порекомендовать тем, кто еще ленится? Поделитесь историями из жизни, если таковые имеются 👇

#подборкастатей
👋 Возможно ли достичь морального совершенства? Само слово «совершенство» кажется мне чем-то далеким, особенно в те моменты, когда смотрю на себя в зеркало 🙄

Да и вообще, страшновато становиться совершенным человеком, ведь за такое могут и «казнить». Поэтому, в целях безопасности и во избежание косых взглядов окружающих, предпочитаю хранить часть семейной жизни в тайне.

🔥 Но вот Бенджамин Франклин, так не считал. Он и над собой измывался и других поучал.

А все началось в 1726 году, когда наш герой совершал дальнее плавание из Лондона в Филадельфию.

✍️ Там, посреди океана, он и разработал собственный план для достижения морального совершенства. План включал в себя 13 добродетелей, над которыми нужно трудиться 13 недель. 1 неделя = 1 добродетель. Курс повторялся четыре раза за год.

Коротко опишу добродетели, а также свои обреченные на страдания попытки достичь подобных высот.

👉
ПРОЧЕСТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья
Настоящий друг — это человек, который выскажет тебе в глаза все, что о тебе думает, а всем скажет, что ты — замечательный человек.

© Омар Хайям

#заметки
🎄Рождество! Это не только выходной, застолье, подарки и ёлка, но и один из самых светлых дней, подаривший человечеству Надежду в лице Иисуса Христа. В этом и есть любовь Бога к людям, что Он послал Сына Своего.

❤️ Как пишет Иоанн, один из Его учеников: "Любовь не в том, что мы любим Бога, а в том, что Он возлюбил нас и послал к нам Сына Своего в жертву, искупляющую грехи наши".

🥰 Сегодня, каждый принимающий Иисуса Христа в свое сердце, имеет "пропуск" в Царство Божье после земной жизни. Других вариантов Священное Писание (Библия) не предлагает. Лишь через полное раскаяние в своих грехах и принятии Иисуса Христа своим Спасителем - человечество имеет шанс получить возможность провести вечность с Богом.

Выбор за каждым из нас лично!

🥳 Не забудьте в эти дни вспомнить об Имениннике. Счастливого Рождества!

🔸 «Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас…» (Евангелие от Матфея 11:28)

#Рождество
📖 А давайте представим, что 365 дней - это 365 страниц нашей новой книги. 12 месяцев - это 12 глав, где для каждой главы выделено 30 страниц.

📒 Как вы назовете свою рукопись?

✍️ Поспешите определиться с тематикой книги уже сегодня, ведь к концу завтрашнего дня будет написана первая страница первой главы.

Зададим направление новому году жизни? 🎄

#новыйгод
🥳 Несколько слов и фото о том, как мы встречали Новый Год - ссылка.

#новыйгод
🙂 Как вы оцените уровень своего счастья?
Final Results
5%
10% - 30% Низкий
48%
40% - 70% Средний
47%
80% - 100% Высокий
Талантлив, но никогда не добьется успеха
Андрей Руденко
👋 Подкаст №1 из серии выпусков #аудиомотивация.

📌 Скачайте себе на телефон и прослушивайте в свободное время.
👍1
👋 Что вас делает счастливым?

📌 Именно такой вопрос я задал своим подписчикам в телеграм канале, где было перечислено 10 вариантов для выбора ответа. 75% проголосовавших признали «Любовь и принятие близких» — самым важным элементом их счастья.

🔸 Как раз об этом я и думаю последнее время. Мою душу томит мысль, что все люди по своей природе эгоисты. Одни в меньшей степени, другие — искусные льстецы, прикрывающиеся маской благочестия.

🤦‍♂️ Под эгоизмом я подразумеваю поведение человека, направленное к собственной пользе, выгоде.

Прожженной формой эгоизма зачастую считается отстаивание лишь собственной выгоды, при этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.

😳 ЧТО? Помогать другому ради своей выгоды и пользы??? Что же это за отношения такие?

Видимо наши сердца настолько прожгло желание обогащаться, самоутверждаться, брать, использовать и не обращать внимание на чувства окружающих, что уже сам не замечаешь, когда...

👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

#большаяумнаястатья
👋 Как завершить начатое дело? Как избавиться от хвостов, которые тянутся годами?

🔥 Открою две работающие фишки:

1. Вычеркнуть дела, которые:
- не вдохновляют (нет желания/огонька/мотивации это делать);
- неактуальные (не имеющие важного значения);
- бесполезные (не приносящие пользы).

🤦‍♂️ Возможно, сроки этих дел уже давно прошли, а вы еще храните их в своей голове.

2. Составить список всех важных, но незавершенных дел в порядке очереди.
- Выберите первую задачу из списка.
- Разбейте ее на части.
- Выделите в день всего 1 час и сфокусируйтесь на завершении этого дела.

💪 Поверьте, вы существенно измените свою жизнь и избавитесь от лишнего "головняка".

🔥 Рекомендую к прочтению несколько моих статей:

📌 "Как завершить начатое дело? 7 шагов" - статья
📌
"Как из "я должен" сделать "мне хочется"? - статья
📌 "Убиваю рабочее время. Пример из жизни" - статья

✍️ А как часто вы забрасываете начатое?

***
📚 Мои книги - http://bit.ly/2zp0XNz
🤝 Мои услуги - http://bit.ly/2y86ibI

#подборкастатей
👋 Поговорим о соблазнах и искушениях?

📌 Тема не из простых, т.к у каждого из нас есть слабые места о которых не хочется вспоминать… Страшно представить, что кто-то может открыть тайну и обличить нас в содеянном.

О чем я?

😳 Под соблазном я подразумеваю нечто влекущее, прельщающее и, в то же время, запретное и осуждаемое совестью. Это мерзкие грешки, которые оставляют глубокие шрамы в душе и сердце человека. Искушения, которые тянут плоть совершить нечто аморальное и бесстыдное…

🤦‍♂️ Приманка льстит,
сверкает, обращает наш взор, обещая забавы, удовольствия и радости. Но стоит лишь заиграться, как вновь остаешься наедине с самим собой, опустошенный и с омерзительным послевкусием.

👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ

***
📚 Мои книги - http://bit.ly/2zp0XNz
🤝 Мои услуги - http://bit.ly/2y86ibI

#большаяумнаястатья
Самомотивация
Андрей Руденко
👋 Подкаст №2 из серии выпусков #аудиомотивация.

📌 Скачайте себе на телефон и прослушивайте в свободное время.
👍1
📌 "Моя хата с краю"

Интересный факт: раньше деревни располагались длинной линией домов вдоль дороги. На живших с краю семьях была особая ответственность - первыми встречать любую опасность и, при необходимости, давать отпор врагам. Поэтому, заявляя: "Моя хата с краю", крестьянин на самом деле говорил: "Я готов своей жизнью охранять покой своей деревни".

😳 Сегодня значение этой поговорки приобрело кардинально противоположное значение. А все потому, что нас перестали интересовать и волновать чужие проблемы.

"Моя хата с краю, ничего не знаю!"

#ликбез
​​👋 Сегодня пасмурный день

Мой рабочий стол находится прямо у окна, где я наблюдаю за темными тучами, растянувшимися по небу и холодным, пронизывающим до костей ветром, качающим верхушки деревьев.

🐧 Люди, укутавшись в свои пуховики, молчаливо минуют двор, где женщина терпеливо раскачивает мальчишку на качели. Думаю, что она уже несколько раз пожалела, поддавшись на его ловкие уговоры сходить на прогулку.

☕️ Описывая происходящее - захотелось теплого чаю. Допишу этот пост и, поцеловав любимую, заварю себе чашечку, добавив щепотку лаванды.

☁️ Будний зимний день, в который особенно думаешь о счастье. Счастлив ли я? Думаю, что да. Стараюсь держать фокус на том, что вдохновляет: укутанная в плед супруга, любимая работа, согревающая теплыми огоньками взор - ёлка 🎄 Не хочу ее разбирать... Как украсили 15 ноября, так и стоит, создает сказочную атмосферу.

☀️ Пользуясь случаем, желаю согреть вас прочтением нескольких статей:

📌 "Истинное счастье кроется в служении другим" - статья
📌 "9 способов стать счастливым человеком" - статья
📌 "Успешный успех - иллюзия красивой жизни" - статья

❤️
А счастливы ли вы, дорогой читатель? За что можете ухватиться, чтобы не уйти под лед уныния, страхов и ропота?
———
📚 Мои книги - http://bit.ly/2zp0XNz
🤝 Мои услуги - http://bit.ly/2y86ibI

#подборкастатей
Поколение Y
Андрей Руденко
🎙 Подкаст №3 из серии выпусков #аудиомотивация.

📲 Скачайте себе на телефон и прослушивайте в свободное время.

🎯 О тренинге "Найти себя" - ссылка
🏆 Запись на консультации - ссылка