Сегодня мой сын первый раз сказал "папа". Так тихо и мило. Я растаял 🫠😍

Теперь прошу его повторить - не хочет )))

Кстати, сегодня ему исполнилось 9 месяцев 🥳

📌 Как одна черная точка в зубе может навести порядок в жизни

На днях заметил черную точку в зубе и, решив не медлить, записался на прием к стоматологу.

🦷 Для меня стоматологи больная тема, т.к. не раз попадал на недобросовестных "мастеров" из-за которых были проблемы.

В назначенный день я пришел вовремя. Меня встретил доктор с такими глубокими глазами, что я невольно задумался, как бы самому туда не провалиться. Но в этом есть и плюс — с таким взглядом он точно разглядит, чем я завтракал, и, возможно, ужинал за последние три дня 😂

Доктор предложил мне осмотр всей ротовой полости, я согласился. И вот тут началась настоящая драма.

Минут 20 он скрупулезно осматривал каждый зуб и что-то нашептывал ассистентке, которая делала записи в своем блокноте с таким лицом, будто я последний год грыз только камни 🤪

К слову, я в это время начал напрягаться и потеть. Невольно вспомнил про сауну.

На вопрос, когда я последний раз делал чистку зубов в стоматологии - затруднился ответить... Сам не смог вспомнить.

В итоге, придя с одной проблемой - мне насчитали около десяти. WHAT?

Нет, не подумайте, что у меня прям совсем беда 😮

С виду все зубы казались идеальными: я каждый день ухаживаю за ними, осматриваю, даже зеркальце есть))

Но как оказалось - этого недостаточно.

Мне расписали "дорожную карту" лечения с ценами за работу и дали время все обдумать.

😡 Вначале я разозлился на стоматолога: "Вот такие вы все, стоматологи... К вам с одной проблемой, а вы подсаживаете и выкачиваете все деньги".

Потом я расстроился, что дорого как-то.

Смирившись, я начал сам на себя злиться: ем сладкое, тяну до последнего, посещаю врача только когда совсем припекло.

А потом поговорил с женой, успокоился и поблагодарил Бога. Лучше сейчас вылечить то, что может позже обернуться катастрофой.

📌 Ведь это как в жизни: есть вещи, которые мы все откладываем на потом.

Когда "уже болит не могу", идем к врачу.

Когда в семье скандалы и все на грани — ищем психолога.

Когда долги выше зарплаты — начинаем планировать бюджет.

А ведь можно было бы заниматься этим заранее, чтобы не доводить до крайностей.

Нерешенные дела накапливаются, как грязная посуда в раковине. Лучше не доводить до полного хаоса, а взять ситуацию в свои руки, пока они не дрожат.

P.S. Думаю, после этой истории вам тоже захотелось записаться на чистку зубов. Не откладывайте, стоматолог все найдет. У них у всех большие глаза 👀

Пополняю рубрику #кинонавечер еще одним замечательным фильмом на реальных событиях.

🎥 "Невоспетый герой" (2024)

"В 1991 году Дэвид Смоллбон владеет популярной музыкальной корпорацией, однако впоследствии он терпит крах и решает переехать со своей семьей в Америку. За океаном Дэвид и его жена Хелен начинают жизнь с чистого листа, мечтая об успехе. Но в США супружескую пару продолжают преследовать неудачи: они вынуждены жить в нищете, перебиваясь скромными заработками и теряя надежду реализовать заветные мечты. Отложив попытки достигнуть своих целей, Дэвид и Хелен неожиданно открывают музыкальный талант в своих детях, включая Ребекку, обладающую уникальным голосом".

Рекомендую смотреть всей семьей ❤️

Упс... Интересные новости.

"TikTok'у нужно всего 35 минут, чтобы сделать вас зависимым – в сеть слили внутренние документы компании.

Алгоритм затягивает пользователя после 260 видео по 8 секунд. В компании выяснили, что постоянный просмотр вызывает тревожность, ухудшает память и снижает эмпатию, эти данные предпочитали скрыть".

Сюда можно отнести и ютуб shorts и инстаграмные reels.

Что с этим делать? Я бы удалил приложения (если так и тянет в свободную минутку туда зайти).

📌 БЛАГОДАРНОСТЬ

Сегодня в церкви слушал проповедь про благодарность и поймал себя на интересной мысли:

"Только когда я начал благодарить Бога за то, что имею, в мою жизнь пришли покой и удовлетворение".

Честно говоря, я из тех, кому трудно усидеть на месте — ежедневно генерирую с десяток идей, а мой рабочий календарь напоминает список покупок в магазине. При этом у меня семья и маленький ребенок.

🤯 Сам не раз загонял себя в стресс из-за того, что не успеваю выполнить всё задуманное.

То ли перфекционизм сыграл роль, то ли синдром отличника (у меня два красных диплома из университета... до сих пор снятся ужасы, как иду на экзамен 😄).

Но, начав практиковать ежедневную благодарность Богу, я успокоился и расслабился.

УСПОКОИЛСЯ И РАССЛАБИЛСЯ. И осознал, что имею всё, о чём только можно мечтать.

И это привело меня к ещё большей благодарности Богу.

Кстати, психологи давно говорят, что благодарность:

📌 улучшает психическое здоровье;

📌 повышает уровень счастья;

📌 увеличивает мотивацию и #продуктивность;

📌 снижает симптомы выгорания на работе и в личной жизни.

В целом, одни плюсы. Спасибо вам, дорогие, благодарю от души, очень признателен.

Вот, сказал всего пару слов, и мотивация распирает!))

А за что вы благодарны?

Можно называть себя верующим, но по истине не быть таким. Давайте проверим свое сердце:

📌 Если ты называешь себя христианином, но не живёшь по принципам своей веры (не проявляешь доброты и сострадания к другим) - вера остаётся лишь словами.

📌 Если ты не выделяешь время для молитвы и чтения Божьего Слова - Бог не сможет глубоко и основательно работать над твоим сердцем. А это путь без будущего.

📌 Если ты не чувствуешь ответственности за свои поступки и не задумываешься о последствиях, твоя вера "для галочки".

📌 Если ты позволяешь внешним обстоятельствам (работе и другим заботам) отдалять тебя церкви и общения с другими верующими - твоя вера не укоренена.

📌 Если ты ставишь личные амбиции выше духовных ценностей, вера больше не освещает твой путь.

📌 Если ты видишь молитву как обязанность, а не приятное общение с Богом, это говорит о поверхностном отношении к вере.

📌 Если ты забываешь благодарить за каждый день и воспринимаешь всё как данность, твоя вера недостаточно осознанна.

📌 Если ты не поддерживаешь тех, кто переживает трудности, твоя вера эгоистична.

📌 Если твоя вера не способствует твоему росту и не вдохновляет других, её смысл в твоей жизни теряется.

📌 Вирусы сердца: уроки из взлома моего сайта

На днях со мной произошла неприятная ситуация, когда я решил поделиться ссылкой на свой сайт в соцсетях. Обычно я так оповещаю подписчиков о новой статье или других материалах.

🗣 «Андрей, я не могу скачать твою книгу!», — написали мне в комментариях.

Я удивился, но решил проверить ссылку. К своему ужасу обнаружил, что вместо моего сайта открывается страница с розыгрышем телефона 👀

Сердце забилось сильнее. За 10 лет работы в интернете на мой сайт ссылаются сотни источников. Я тут же связался с другом-айтишником, который посоветовал провести сканирование на вирусы.

⭕️ Результат шокировал: более ста файлов были заражены и изменены злоумышленником. С помощью скрытого кода хакер получил контроль над сайтом и перенаправлял посетителей на спам-страницы, по типу онлайн-казино.

Началась тщательная работа. Зайдя в саму сердцевину сайта, я начал очистку каждого файла. После — установил плагин для поиска и удаления вредоносных папок.

Вирус глубоко внедрился в ядро сайта и маскировался под системные файлы. Стиснув зубы, я внимательно прочесывал каждый документ, удаляя вредоносные коды.

Погружённый в процесс, я неожиданно задумался: как часто такие «вирусы» прячутся в человеческом сердце? Обида, непрощение, агрессия, зависть, страх, сомнения могут сидеть в глубине, незаметно заражая наши мысли, слова и поступки.

☝️ Снаружи мы можем казаться вполне здоровыми, но в сердце могут прятаться чувства, которые «заражают» каждый наш день.

Этот опыт напомнил мне, что сердце требует такой же кропотливой работы. Порой нужно заглянуть в самую его глубину, чтобы освободить его от того, что разрушает изнутри. Не каждый на такое способен. Это неприятно и больно.

🙏 Такое очищение я каждый день прохожу вместе с Господом, обращаясь к Нему в молитве, читая Библию, размышляя над своей жизнью.

Подобно мастеру-айтишнику, Бог помогает каждому зараженному избавиться от «вредоносных файлов» и исцеляет тех, кто ищет Его поддержки.

Слава Богу за каждый очищенный файл в сердце! Это помогает мне держать фокус на истинных, вечных ценностях.

А вам? 👍

Прошло почти 10 лет с написания моей книги "Найти себя". За это время я успел ее несколько раз переиздать, дополнить и получить сотни отзывов с разных уголков планеты.

Интересно, что книга остается актуальной и по сей день.

🎙 Поэтому, я поднапрягся и записал аудиоверсию книги :)

Купил микрофон, зачитал, свел, убрал лишнее, отправил профессионалам на проверку и вот... Готово.

Мне понравилось, думаю над тем, чтобы почаще записывать книги в аудио формате. Сам люблю слушать во время прогулок.

Скидываю вам часть книги для ознакомления :)

Заказать полную версию можно тут - https://lp.andreyrudenko.com/nayti_sebya

и моя любимая рубрика #небо :)

Напоминание о том, что не стоит лезть своим носом в чужие дела.

Со стороны выглядит странновато.

Фото из архива ☺️

📌 Боротьба розуму і серця: як знайти Божий шлях

У кожного з нас бувають моменти, коли розум каже одне, а серце прагне іншого. Ми боремося з сумнівами, страхами, прагненням контролювати, але водночас чуємо тихий голос Бога, який закликає довіряти Йому.

Ця боротьба — не випадковість. Бог дав нам розум, щоб ми могли мислити, але серце — щоб відчувати Його присутність. Що важливіше?

У цьому відео ми поговоримо про те, як знайти баланс між розумом і серцем, щоб Божий мир наповнював нас і ми могли йти Його дорогою. Давайте довіримо своє серце Творцю, а розум — Його мудрості.

📌 Запис проповіді за посиланням 👇

https://youtu.be/_tiOKPNwslU

#выступаю #семінарукраїнською