Адоньева про фейслифтинг
23.3K subscribers
757 photos
86 videos
193 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
С новым днём, девочки🙏

Учитесь соблюдать гигиену не только тела, но и мыслей))

Буквально смывайте с себя все переживания, весь негатив. Он вам абсолютно ни к чему.

Сделайте утреннее и вечернее умывание ритуалом очищения головы целиком, изнутри тоже
🫶🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2614👍6🔥1🏆1
🆕🆕🆕Зачем коже нужны микротравмы?

При вакуумном баночном массаже из-за избыточного давления на коже образуются микротравмы.

🙌 Не спешите пугаться – этих микротравм вы никак не ощутите, однако именно они помогут сделать вашу кожу еще прекраснее.

Как? Сейчас расскажу!

Благодаря микротравмам обновляются капилляры, что увеличивает приток крови, а вместе с ней кислорода и питательных веществ. Думаю, не нужно объяснять, что для кожи это очень полезно.

Также микротравмы активизируют особые клетки – фибробласты, которые отвечают за выработку коллагена. Это важный для организма белок, благодаря которому кожа разглаживается, становится упругой и привлекательной.
А еще благодаря микротравмам сужаются поры и нормализуется работа сальных желез, которые увлажняют кожные покровы и участвуют в защите кожи от микробов.

📌 Да-да, таким образом баночный массаж не только делает кожу моложе, но и избавляет от сыпи, акне и рубцов на коже.

А как не превратить полезные микротравмы в настоящие травмы, покажу вам 6 июля на мастер-классе📍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍13
Добрейшего начала дня, прекрасные🌚

Как говорил мой знакомый – "боишься – возьми палку"))

Все страхи только в нашей голове. Ещё ничего плохого не случилось, но мы уже так себя накрутили, что хоть корвалол пей.

Давайте "накручивать" себя в другую сторону.

И представлять, как хорошо все сложится. Пока событие не случилось – оно живёт только в нашей голове.

Так пусть живёт с комфортом
🥰🥰🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍14🔥3
Кто не пробовал баночный массаж — вы многое потеряли🙏

По нашей традиции, собираемся в воскресенье (6 июля) на эфире, обсудим технику и потренируемся!

❤️Договорились?

План такой:

1. Что такое вакуумный баночный массаж
2. Какие показания для его применения
3. Как правильно подобрать баночки
4. Ошибки при выполнении массажа

А еще:

💗Техника на подтяжку бровей и верхних век
💗Техника на разглаживание межбровки
💗Авторская методика баночного массажа

И конечно подарки участницам🫶

Например, в конце эфира покажу супертехнику на увеличение губ.

🌚Кто придет — ставьте реакцию на пост и регистрируйтесь по ссылке:
https://sbsite.pro/st/5753d37166e7d5b70667c419bf3d326e
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4117
Просыпаемся, и идём красивые жить этот день💯

Сегодня подумайте, а не пора ли сократить общение с людьми, которые ничего хорошего в вашу жизнь не приносят?

Может не стоит ради того, чтобы казаться хорошей, продолжать это общение?

Оно не бесплатное, девочки.

Вы тратите на него свой самый ДОРОГОЙ ресурс – время своей жизни.

Достоин ли этот человек таких трат? Решать вам❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37🔥13🕊2💯1
💔❤️‍🔥❤️‍🩹❣️💕Кому НЕЛЬЗЯ выполнять баночный массаж

Девочки, было много вопросов под постом с приглашением на “баночный” вебинар.

Кто-то уже купил баночки и с нетерпением ждет начала, а кто-то еще сомневается: стоит покупать? А вдруг мне нельзя? У меня купероз!

🤞Отвечаю на все вопросы по порядку, наберитесь терпения.

Какие существуют противопоказания к вакуумному баночному массажу?

✖️ Простуда и повышенная температура.

✖️ Гнойные, воспалительные процессы на коже или герпес в активной стадии.

✖️ Грибковые заболевания кожи и нарушение кожного покрова в виде порезов и ссадин.

✖️ Воспаление лицевого нерва в активной стадии.

✖️ Острое обострение хронических заболеваний.

✖️ Рак кожи

А еще:

✖️Ботокс – через 2 месяца после процедуры на эту зону.

✖️Филлеры – можно делать массаж на эту зону через 3-5 месяцев.

✖️Мезонити – выполнять вакуум на эту зону можно уже через 1 месяц.

✖️Нити Коги с зацепами – на эту зону делать баночный массаж рекомендую не ранее 6 месяцев после установки.

НО на остальные зоны делать массаж можно ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17
Доброе утро, мои дорогие☀️

Я знаю, что нелегко избавиться от голоса в своей голове, который твердит "Не лезь, это ерунда, ты недостаточно хороша".

📌Но сделайте 1 простое упражнение:

пусть все эти неприятные фразы звучат в вашей голове мультяшным голосом, голосом злодея, писклявым – чтобы вы могли отделить себя от этих навязанных программ))

Попробуйте – намного проще игнорировать критику, сказанную себе голоском Дюдюки Барбидокской🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥11
❗️❗️❗️ Сегодня в 19:00 по мск мастер-класс по ВБМ для лица

План такой:

1. Что такое вакуумный баночный массаж
2. Какие показания для его применения
3. Как правильно подобрать баночки
4. Ошибки при выполнении массажа


А еще:

🔸Техника на подтяжку бровей и верхних век
🔸Техника на разглаживание межбровки
🔸Авторская методика баночного массажа

И конечно подарки участницам🫶

Например, в конце эфира покажу супертехнику на увеличение губ.

Ссылку на эфир продублирую сюда, как обычно🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16💋1
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Мастер-класс по баночному массажу лица + техники в подарок 🟡

Заходите, девочки: https://start.bizon365.ru/room/14569/web16
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🤓1
С новой неделей, девочки🙏

Выбирайте своё послание и не забывайте про план на неделю (и награду за его выполнение)🌼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3117👍15
Запись мастер-класса по баночному массажу лица готова!

Смотрите и повторяйте, прекрасные🟡

https://beautyfaces.ru/banki_webinar_new
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍9🙏4🔥1
🟧🟧🟧 Стресс-сериал. 14 серия

Творческое самовыражение. Уделите сегодня время для творчества – и завтра будете энергичнее, живее и спонтаннее.

🟧Почему так происходит?

Как и спорт, искусство, включая живопись, скульптуру, музыку, театр и писательство, создает питательную среду для эмоциональных всплесков.

🟧Когда вас накрывает романтическая влюбленность, все эти песни на радио внезапно откликаются в душе!

И даже если вы достали своими излияниями подруг, песни всегда помогут выплеснуть эмоциональное напряжение.

Когда же сердце болит от разрыва, на помощь придет другой плейлист. Он проведет вас через «туннель горевания» и составит компанию, пока психика не вернется в состояние покоя.

Таким образом, вербальное, визуальное и сценическое искусство во всех своих формах позволяет нам выразить и прожить интенсивные эмоции.

🟧Считайте, что мы нашли «дырку в заборе» социальных норм. Творчество – это пространство, где можно не зажимать свои чувства под маской «хорошей девочки».

Задание: вспомните, какие виды творчества вам нравились раньше. Выберите один и займитесь им сегодня – даже если это будет корявый нарисованный цветочек и солнышко в углу.

Просто выплесните эмоции через творчество
🟧

#стресссериал@adonevaface
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍168🙏2