چند مورد از بهترین کتاب های توسعه فردی:
•هفت عادت مردمان موثر – استفان کاوی
•تختخوابت را مرتب کن – ویلیام اچ. مک‌ریون
•آرامش – آلن دو باتن
•عادت‌های اتمی – جیمز کلیر
•تئوری انتخاب – ویلیام گلسر
•آیین دوست‌یابی – دیل کارنگی
•بیندیشید و ثروتمند شوید – ناپلئون هیل
•چه کسی پنیر مرار جابجا کرد – اسپنسر جانسون
•۱۲ قانون زندگی (جردن پیترسون)
•چهار میثاق ( دون میگل روئیز)
•هنر ظریف بیخیالی ( مارک منسون)
•قدرت عادت (چارلز داهیگ)
•تفکر سریع و کند ( دنیل کانمن)
•بیدار کردن غول درون (آنتونی رابینز)
•جادوی فکر بزرگ ( دیوید شوارتز)
•غرقگی ( میهالی چیک سنت میهای)
•جادوی بزرگ ( الیزابت گیلبرت )
•دوباره فکر کن ( آدام گرانت)
#کوچینگ
#توسعه
#رشد مداوم
#تغییر
#انتخاب
•هفت عادت مردمان موثر – استفان کاوی
•تختخوابت را مرتب کن – ویلیام اچ. مک‌ریون
•آرامش – آلن دو باتن
•عادت‌های اتمی – جیمز کلیر
•تئوری انتخاب – ویلیام گلسر
•آیین دوست‌یابی – دیل کارنگی
•بیندیشید و ثروتمند شوید – ناپلئون هیل
•چه کسی پنیر مرار جابجا کرد – اسپنسر جانسون
•۱۲ قانون زندگی (جردن پیترسون)
•چهار میثاق ( دون میگل روئیز)
•هنر ظریف بیخیالی ( مارک منسون)
•قدرت عادت (چارلز داهیگ)
•تفکر سریع و کند ( دنیل کانمن)
•بیدار کردن غول درون (آنتونی رابینز)
•جادوی فکر بزرگ ( دیوید شوارتز)
•غرقگی ( میهالی چیک سنت میهای)
•جادوی بزرگ ( الیزابت گیلبرت )
•دوباره فکر کن ( آدام گرانت)
#کوچینگ
#توسعه
#رشد مداوم
#تغییر
#انتخاب
#کارل_گوستاو_یونگ(روانشناس سوئیسی)
تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد.
بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی
توانمندي بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها
💪خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی است اما هیچکدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
💪خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چيز
💪 خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن
💪خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشكلات
💪 خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بياوريم
💪خوشحالي یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،
💪خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن
💪 خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی
💪خوشحالی یعنی ادامه دادن
خوشحالی یعنی ادامه_دادن ، درست همون لحظه ای که این کار غیرممکن به نظر میرسه.
#زهرا کشاورز
#کوچ توسعه فردی
#کشف درون
#رشد
#تغییر
تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد.
بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی
توانمندي بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها
💪خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی است اما هیچکدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
💪خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چيز
💪 خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن
💪خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشكلات
💪 خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بياوريم
💪خوشحالي یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،
💪خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن
💪 خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی
💪خوشحالی یعنی ادامه دادن
خوشحالی یعنی ادامه_دادن ، درست همون لحظه ای که این کار غیرممکن به نظر میرسه.
#زهرا کشاورز
#کوچ توسعه فردی
#کشف درون
#رشد
#تغییر
راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس:
- درست لباس بپوشید.
- مدام در حال آموزش دیدن باشید.
- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
- سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
- ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین.
- مطالعه زیاد داشته باشین.
- مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین.
- مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید.
- خودتون رو با قبل خودتون مقایسه کنید.
- با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید.
#زهرا
#کوچ
#تغییر
#انتخاب
- درست لباس بپوشید.
- مدام در حال آموزش دیدن باشید.
- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
- سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
- ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین.
- مطالعه زیاد داشته باشین.
- مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین.
- مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید.
- خودتون رو با قبل خودتون مقایسه کنید.
- با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید.
#زهرا
#کوچ
#تغییر
#انتخاب