❣همه افکار و احساسات شما مجاز هستند.
نباید توسط افکار و احساسات کنترل شوید
خاموش کردن افکار و احساسات سعی بیهوده است و کاری اشتباه
افکار و تصاویر و احساسات (این سه)  که می ایند و می روند را ببیند و به آنها اجازه دهید، از آنها نترسید بلکه با شوق آنها را بپذیرید. سعی نکنید آنها را خاموش یا حذف کنید چون شما افکار را بوجود نیاورده اید پس حذف آنها نیز با شما نیست. خود می آیند و می روند اگر کمی صبر کنید🍃🍃
#جف_فوستر

📚@rahrovanehaghighat

انرژی شما چیزی است که باعث
می شود دیگران عاشق شما شوند احساسی که در آنها ایجاد می‌کنید به خاطر استایل، پول یا شغل شما نیست.
چیزی که شما را فراموش نشدنی
می کند این است که چگونه با حضور در قلب خود اطرافیانتان را متحول می کنید این انرژی و قدرت شماست.


📚@rahrovanehaghighat

✨🕊✨
تصمیم بگیر تا :

نیاز به کنترل کردن،
نیاز به تایید شدن ،
نیاز به قضاوت کردن،
را ترک کنی .
این‌ها سه چیزی هستند که ذهن همواره در حال انجام آنهاست…


📚@rahrovanehaghighat

🕊چه نعمت هایی را که تا به حال ندیده ایم...

یکی از نعمت ها،نعمت فراموشی ست!
نعمت فراموشی،بسیار بزرگتر از نعمت حافظه و
یادآوری است.
اگر فراموشی نبود،هیچکس مصیبت و سختی خود را فراموش نمیکرد.
حسرتش پایان نمی یافت،کینه اش تمام نمی گشت،با به یاد داشتن و عدم فراموشیِ آفات دنیا هیچ گاه از آن بهره نمی جست،
امیدی به فراموشی و غفلت سلطان و حاکمی که دشمن اوست و رهایی از حسد رشکبران نداشت.

آیا نمیبینی که چگونه دو نیروی حافظه و فراموشی که ضدّ یکدیگرند،هر کدام برای مصلحتی خاص در نهاد آدمی نهفته شده است؟

پروردگارا
پوزش ما را بپذیر
که در دریای نعمت هایت ما را غرق کردی و ما چشمانمان تنها نداشته هایمان را میبیند..!


📚@rahrovanehaghighat

🕊اگر چیزی خوب پیش نمی‌رود
فقط دو توضیح برای آن وجود دارد:
یا مقاومت شما آزموده می‌شود
یا باید جهت خویش را تغییر دهید.

📚@rahrovanehaghighat

بزرگترین خردمندی آن است که لذت بردن از حال را بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیت هستی است و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.

📕 درمان شوپنهاور
✍🏽 #اروین_د_یالوم


📚@rahrovanehaghighat

ما برای رنج کشیدن آفریده شده‌ایم ولی به دنبال لذت بردن می‌گردیم.

باید پذیرفت که تنها راه ادامه دادن، لذت بردن از رنج‌هایی‌ است که می‌کشیم.

✍️ : #چارلز_بوکفسکی

📚@rahrovanehaghighat

شاید خدا خواسته است ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را،

به این ترتیب وقتی او را یافتی بهتر می‌توانی شکرگزار باشی.

✍️ : #گابریل_گارسیا_مارکز


📚@rahrovanehaghighat

دلسوزی تو‌ باید منطقی باشه نه احساسی، سازنده و موثر باشه نه ترحم آمیز!!
وقتی برای شخصی دلسوزی میکنی داری احساسی که اون افراد دارن رو‌ تو هم احساسش میکنی پس در نتیجه همون شرایط رو جذب میکنی.دلسوزی تو‌ باید از جنس ماهیگیری یاد دا‌دن باشه نه صرفا ماهی دادن.


📚@rahrovanehaghighat

‌
غم ، بخشی از اصالت توست ،
مادامی که اقدام به تحریف و پنهان
کردنش نداری ، هرگز تو را به پایین
نخواهد کشید ، بر قله های غم بایست
و با زندگی بجنگ !

📎به دوستان خود ارسال کنید💯

📚@rahrovanehaghighat

هیچ چیز به سودمندی دوری جستن از جلب توجه مردم و کم سخن گفتن با دیگران و بسیار سخن گفتن با خویش نیست.

هنر خوشبختی
آرتور شوپنهاور

📚@rahrovanehaghighat

برای همه ما در طول زندگی لحظاتی پیش می‌آید که احساس می‌کنیم،کاش کار دیگری
می‌کردیم، جای دیگری می‌بودیم،یا بیشتر تلاش می‌کردیم.اما من فکر می‌کنم در آن لحظات ما فراموش می‌کنیم که اینهمه سال زندگی کردیم و چه چیزی از زندگی سخت‌تر.
همه این سالها برای آنچه که حالا هستیم جنگیدیم، یک تنه و تنها،روزهایی بوده
که توان بلند شدن از روی تخت را نداشتیم
اما تمام ظرفیت‌ باقی مانده از جسم و روح و روانمان در آن لحظه‌ را جمع کردیم،
بلند شدیم و ادامه دادیم.
ادامه دادن کار زنده‌هاست،
شجاعت و صبوری و گذشت می‌خواهد
و چه چیزی از ادامه دادن باشکوه‌تر.
و من فکر می‌کنم تو تا اینجای کار به تمامی زندگی کردی،بسیار بیشتر از آنچه تصور
کنی اثرگذار بودی.و مهم‌تر از همه این که
از مهربانی کردن، ناامید نشدی و مهربان ماندی.و چه چیزی از مهربانی قشنگ‌تر...

📚@rahrovanehaghighat

نگرش درست

از نگرش منفی به زندگی خودداری کنید. چرا با وجود این همه زیبایی در اطراف خود، به  گنداب‌ها خیره شویم؟ حتی به بهترین شاهکارهای هنری، موسیقی و ادبی می‌توان ایراد گرفت. اما آیا بهتر نیست که بجای ایراد گرفتن، از زیبایی و شکوه آنها لذت ببریم؟
زندگی هم سوی مثبت و روشن دارد و هم سوی منفی و تاریک، زیرا دنیای نسبیت از نور و سایه ساخته و پرداخته شده است. اگر بگذارید که افکارتان به سوی ناخوشایند و مضر زندگی متمرکز گردد، شخصیت زشتی پیدا خواهید کرد. در هر چیزی به نیکی‌های آن بنگرید تا کیفیت زیبایی و نیکی را به خود جذب نمایید.

- پاراماهانسا یوگاناندا،
"سخنان پاراماهانسا یوگاناندا"

📎به دوستان خود ارسال کنید💯

📚@rahrovanehaghighat

کاسهٔ خود را بیش از اندازه پُر کنید سرریز می‌شود
چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید کند می‌شود
به دنبال ثروت و راحتی باشید دلتان هرگز آرام نگیرد
به دنبال تایید دیگران باشید بردهٔ آنها خواهید شد

کار خود را انجام دهید و رها کنید
این راه آرامش یافتن است.

تائو

📚@rahrovanehaghighat

والدینت رو ببخش اگه نتونستن اونطور که نیازت بود به تو عشق بورزن.
سپس خودت رو ببخش که در جاهای اشتباه به دنبال عشق بودی...
این مراحلی از شفای روح توست..

🦋@rahrovanehaghighat

وارد هر جنگ و جدالى نشو!
گاهى وقت ها آرامش مهم تره از اينكه بخواى
ثابت كنى حق با توئه...😊

📚@rahrovanehaghighat

بزرگترین وظیفه ی هر انسانی،شناخت و اصلاح روح خویش است.

کسی که بدنبال شناخت خود نباشد، در جستجوی مرگ است، که یعنی در جستجوی هیچ؛

چرا که مرگ، در هر صورت به سراغ همه ما خواهد آمد.

📎به دوستان خود ارسال کنید💯


📚@rahrovanehaghighat

هنگامی که برای انسان ها آرزوی سعادت می کنی، نیروی درونت به تمامی انسان های پاک طینت متصل می شود و راهی می شوی برای عبور تمامی دعاهای خیری که از تمامی مردم فرستاده شده و آن گاه انرژی دعاها و برکت انسان های روی زمین ، وارد زندگیت می شود

برای هم دعای خیر کنیم
آرزو می کنم كه :
مـهر
بركت
عشق
محبت
وسلامتى هميشه همنشین شما باشند

👤 الهی قمشه ای


📚@rahrovanehaghighat

انسان های خوب
خوشبختی را تعقیب نمی کنند
زندگی می کنند
و خوشبختی پاداش مهربانی، صداقت،
درستکاری و گذشت آن هاست...

«خوب بودن را تمرین کنیم»


📚@rahrovanehaghighat

🖇

هر چه بر سرت آمد،
هرگز تسلیم نا امیدی نشو!
حتی اگر همه‌ی درها هم به رویت بسته شود،
در پایان او از جایی که هیچکس نمیداند
پنجره‌ای میگشاید...

هر چند تو ابتدا نمیتوانی ببینی.
اما پشت روزنه‌های تنگ چه بهشت‌هایی که پنهان است.

پس شکر کن!
وقتی به مراد خود رسیده باشی،
شکر کردن آسان است.
اما صوفی کسی‌ست که
حتی زمان برآورده نشدن آرزویش هم میتواند شاکر باشد.

👤الیف شافاک

📚@rahrovanehaghighat