🌀 Как вести блог каждый день и получать удовольствие? Разговор с Ольгой Бендицкой

Когда я прихожу на юридические конференции, коллеги всё чаще спрашивают меня: Как у тебя получается писать так часто? Где ты берёшь вдохновение? Как не выгораешь? Мой ответ всегда очень простой: мне просто нравится писать. Это не про силу воли, не про контент-стратегии и не про «надо». Я — гуманитарий до мозга костей, мне действительно легко даётся работа с текстом. Писать — это моя естественная форма самовыражения. Примерно как поужинать вечером или позвонить близкому человеку. Я этим живу.

📌 Начиналось всё задолго до Telegram
У меня были блоги в других соцсетях, в студенчестве я писала научно-практические статьи, потом — аналитические публикации уже в ходе карьеры. Тексты всегда со мной — и в работе, и в жизни.

📌 Регулярность — это дисциплина, ставшая привычкой
С 1 января 2023 года у меня идёт личный челлендж — «ни дня без поста». Каждый день, без пропусков, я публикую хотя бы одну запись. Это прокачало регулярность. Посты стали частью моей повседневности. Я не жду вдохновения — я пишу. Это уже не задача, а естественный ритм.

📌 Как рождаются темы
У меня нет контент-плана. Я не расписываю темы по неделям и не готовлю посты заранее. Всё рождается по ситуации — в моменте. Но у меня есть блокнот в Notion, куда я накидываю идеи: темы, случаи из практики, размышления. Если вдруг в голове «тишина» — открываю и нахожу что-то живое.

📌 Все тексты — мои
Да, я пробовала делегировать: надиктовывать голосом, чтобы кто-то оформлял текст. Мы проработали две-три недели — и я отказалась. Потому что даже если смысл вроде мой, язык — уже не мой. Слова не ложатся, стиль не тот, чувствуется рассинхрон. С тех пор я пишу всё сама. Ассистент помогает только с оформлением карточек по шаблону — и то потому что визуал. Всё остальное — моё.

📌 Как я думаю — так и пишу
С годами у меня сформировалось мышление «через контент». Если я на конференции — я легко вижу, о чём можно написать. Если происходит событие — не откладываю, пишу сразу. Пока есть эмоция, пока текст «горит». Это важный навык: писать здесь и сейчас, не дожидаясь идеального момента.

📌 Петербург, интервью и разговор по душам
Про всё это я рассказывала летом прошлого года в интервью для курса Ольги Бендицкой (канал — @producerinlaw). Я специально прилетела в Петербург, чтобы мы встретились в студии и записали разговор о том, как я веду свой Telegram.

А потом у нас был чудесный вечер. Мы гуляли по Питеру часа три-четыре, сидели в ресторанчике, медленно ужинали и разговаривали — о жизни, карьере, детско-родительских отношениях, о психологии и смыслах. О том, как настроить свою жизнь так, чтобы быть юристом-звёздочкой, но не потерять себя. Не раствориться в бесконечной помощи клиентам, не выгореть, а жить свою жизнь — наполненную, настоящую.

Для меня этот день был идеальным: работа в Москве, запись в Петербурге, прогулка вечером, вкусная еда, разговор по душам. Вот он, баланс. Когда ты и пользу приносишь, и удовольствие получаешь.

📌 Почему люди читают
Я замечаю интересную закономерность. Когда я пишу профессиональные посты — аналитику, комментарии для СМИ — они собирают мало лайков, но много репостов. Люди видят в этом пользу. А когда делюсь чувствами и личным — начинается разговор. Комментарии, истории в ответ, слова поддержки, соучастие. Это значит, что я попадаю в живое.

📌 Что я пишу
У меня в блоге — микс. Юридическая практика, личные истории, размышления, книги, путешествия, психология. Мне важно не отрезать жизнь от профессии. Мы же не делимся на два человека — рабочего и живого. И, возможно, именно это делает мой блог тёплым и «цепляющим». Люди читают, потому что чувствуют: здесь всё по-настоящему.

📌 Что я советую
Если вы хотите начать вести блог — не думайте про охваты, не стройте воронку. Подумайте, как через блог выразить себя, поделиться, прожить. Пусть это будет продолжение вашей души. Тогда и люди потянутся, и тексты будут живыми, и вам будет радостно.

🎥 В прикреплённом видео — кусочек разговора с Ольгой. А ниже — ещё несколько фрагментов.

🗣 Юлия Михальчук

Как научиться быть живым? О книге «Wonderful Life» Фрэнка Мартела

#книга 19 из 52

Есть книги, которые не обещают счастья, успеха или трансформации за 21 день. Они тише. Честнее. Смотрят тебе в глаза и говорят: «Вот как устроена жизнь. Ты можешь с этим что-то сделать».

«Wonderful Life» Фрэнка Мартела — из таких.

1️⃣ Эта книга — не про счастье, а про смысл.
Фрэнк Мартела — философ и психолог, но пишет он не как профессор с кафедры. Он как старший друг, который сам всё перепробовал и теперь делится тем, что действительно работает. Он не гонится за высоким смыслом, а помогает найти то, что дает чувство смысла — каждый день. Маленькими глотками. В поступках, отношениях, любопытстве и заботе.

2️⃣ Главная мысль — тебе не нужен «большой смысл жизни», чтобы жить осмысленно.
Меня это как будто освободило. Я, как и многие, годами искала «то самое дело», «своё предназначение». А Мартела предлагает спросить проще:
Что я могу сделать сегодня, чтобы это имело значение для кого-то, кроме меня? Что приносит мне радость не ради результата, а ради процесса? Где я чувствую себя включённой в поток жизни?

3️⃣ Он предлагает четыре якоря смысла:
– принадлежность (когда ты чувствуешь связь с другими);
– цель (когда твои действия ведут к чему-то ценному);
– компетентность (когда ты растёшь и делаешь что-то хорошо);
– повествование (способ рассказать себе историю о своей жизни).
И это не догмы, а приглашения к исследованию. Можно пробовать, ошибаться, передумывать.

4️⃣ Мне особенно откликнулась идея про «повествование».
То, как мы интерпретируем свои прошлые события, определяет не только наше настроение, но и нашу способность видеть смысл в настоящем. Одна и та же история может быть трагедией, уроком или поворотной точкой — зависит от того, как ты её расскажешь себе.

Из особо понравившегося — «Смысл жизни не в том, чтобы сделать себя значимым в жизни других людей. Ваша жизнь приобретает смысл, когда вы становитесь значимым для других: когда кому-то помогли, поддержали или сделали что-то хорошее».

5️⃣ А ещё — это очень красивая книга.
В ней много цветных вставок с цитатами философов, писателей и учёных — от Виктора Франкла до Аристотеля. Эти фразы не для галочки. Они как будто делают паузу между главами — и ты зависаешь над одной мыслью на несколько часов, а иногда и на пару дней. Ты читаешь, откладываешь книгу, смотришь в окно — и вдруг понимаешь, что в тебе что-то сдвинулось. Как будто читала не книгу, а слушала голос, который напоминал тебе, что ты живая.

6️⃣ Главное, что я вынесла: счастье и удовлетворение приходят не из достижений.
Не из галочек в списке целей. Не из статуса. А из того, как ты проживаешь день. Из самого процесса жизни. Из ощущения, что ты в потоке — в заботе, в связи, в творении, в тишине. И чем чаще ты возвращаешь себя в этот процесс, тем ближе то самое внутреннее «мне хорошо». Даже если снаружи всё не идеально.

Я читаю книги с маркером, и эта — полностью в выделенных мыслях.

Это не мотивационная книга. Это книга — зеркало. Но в этом зеркале ты видишь не только себя, но и мир, в котором можно быть живым, а не только занятым. Я не нашла в ней готовых ответов. Но нашла вопросы, к которым хочется возвращаться.

Рекомендую книгу всем, кто устал от мышиных бегов в работе, кто вечно гоняется за счастьем, но не может поймать его за хвост — а оно есть в каждом дне жизни.

🗣 Юлия Михальчук

Какие планы на вторник и среду? Приходите на форум!

Во вторник и в среду буду выступать на XII Московском инновационном юридическом форуме. И оба дня планирую знакомиться и общаться со всеми гостями — приходите, чтобы обогатиться знаниями и поболтать вживую. Участие бесплатно.

Про что расскажу?

25 марта участвую в панельной дискуссии про ответственность руководителей и учредителей бизнеса. Буду рассказывать про широчайший круг ответчиков. Я собрала 25 примеров конкретных лиц, кто стоит под ударом при принятии решений в отношении компании и ее сделок.

26 марта участвую в дискуссии про тенденции в корпоративных споров в 2025 году. Расскажу про семейно-корпоративные споры в практике Верховного Суда и подсвечу основные риски, из-за которых конфликтуют родственники из-за бизнеса.

Если в эти дни нет жестких планов и судебных заседаний — приходите на форум. Офлайн мероприятия — отличный повод познакомиться с хорошими коллегами!

🗣 Юлия Михальчук

Празднуем очередную победу в суде — защитили доверителя от убытков на несколько десятков миллионов рублей!

Чуть больше полугода и несколько сотен листов позиции потребовалось, чтобы убедить судью в несостоятельности позиции истца. Это один из самых быстрых кейсов по корпоративным убыткам в нашей практике. Антирекорд длился около 4х лет.

В этом кейсе были простые вопросы, которые осложнялись сутью деятельности компании — проект, связанный с технологиями, с большим количеством технических нюансов и специфичной терминологии. Мы с командой прокачались в новых знаниях, а также посмотрели, как было выстроено корпоративное и фактическое управление, когда в согласовании сделок участвовали десятки разных сотрудников. Именно эта процедура во много помогла нам в защите — мы ссылались на мнения компетентных сотрудников и на то, что доверитель не вышел за пределы предпринимательского риска.

В результате суд отказал в удовлетворении требований, полностью встав на сторону ответчика. Суд подчеркнул: негативные последствия проекта — ещё не доказательство вины директора. А предпринимательский риск — не основание для взыскания убытков.

Пока мы прошли только первую инстанцию, и я не могу раскрывать подробности. Но все равно очень хотелось поделиться приятной новостью, что мы защитили еще одного руководителя от необоснованных претензий, которые на самом деле являются предпринимательскими потерями компании, но не умыслом топ-менеджера.

И как всегда принимаю ваши поздравления сердечками и огоньками — нам с командой будет невероятно приятно!

🗣 Юлия Михальчук

К чему приведет жизнь в стиле «правил нет»

Сидели с другом, болтали. Он сказал, что жалеет — не застал лихие 90-е. Мол, тогда не было правил — делай что хочешь. Захотел — открыл бизнес. Захотел — уехал. Захотел — схватил. Полная свобода.

А я подумала: когда «правил нет» — это ведь не только для тебя, но и для других. А вот это уже не так радужно. Нельзя быть «избранным», у кого нет ограничений, пока остальные живут по законам. Если ты вышел из игры — она рушится. Если ты свободен от обязательств — и тебе никто ничего не должен. Это обоюдоострый нож: ты свободен — но и не защищён.

И главное: если ты живёшь по принципу «правил нет» — то самого этого принципа тоже не существует. Потому что «правил нет» — это ведь тоже правило. Значит, его тоже можно нарушить. А значит, нет ничего общего, нет фундамента, нет предсказуемости. Если у тебя нет запрета ударить другого, у кого-то точно найдётся внутренняя норма наказать тебя в ответ. В мире без рамок — каждый сам себе судья, исполнитель и закон.

Если жить в концепции «правил нет», сначала приходит эйфория. Кажется, вот она — настоящая жизнь. Можно всё. Никому ничего не объясняешь. Никому не подчиняешься. Живёшь на максимуме — будто скинул броню и впервые вдохнул полной грудью.

Но очень быстро свобода без правил оборачивается хаосом. Потому что если у тебя нет ограничений, то и у других — тоже. Никто не обязан сдерживать себя ради тебя. Твоя свобода может стать чужой угрозой. А чужая свобода — твоей болью.

Юридическая практика показывает это особенно ярко.

Суд без процессуальных норм? Формально — красиво: быстро, по сути. Но на деле — суд Линча. Кто громче, кто страшнее, тот и выигрывает. Без процедуры нет равенства. Без правил — нет справедливости.

Банкротство без понятия субординации? Тогда аффилированные лица первыми утащат всё, что плохо лежит. Остальные кредиторы — даже не гости на этом празднике грабежа. Их просто не звали.

Корпоративный спор без устава, процедур и защиты от злоупотреблений? Миноритариев выдавят не через суд, а через чёрный ход. Фиктивное собрание, подставной директор, выведенные активы — и привет. Всё тихо, законно. Формально.

Концепция «правил нет» — это не про свободу. Это про проверку: есть ли у тебя внутренний стержень, когда исчезают внешние опоры. Но если все вокруг живут по этому принципу — надолго тебя не хватит. Даже музыка становится шумом, если у неё нет ритма. А свобода — тиранией сильнейшего, если у неё нет границ.

Правила — это не тюрьма. Это возможность договориться. Построить доверие. Выстроить справедливость.

Потому что настоящая свобода начинается не с хаоса. А с формы.

И если смотреть чуть глубже, между строк, на то, как устроена реальность в нашей стране, можно заметить: парадокс в том, что чем ниже ты находишься на социальной лестнице, тем больше для тебя правил. Жёстких, буквальных, обязательных. Нарушишь — последует наказание. Слишком много ограничений, слишком мало возможностей.

А чем выше ты поднимаешься, тем это правило начинает изгибаться. Сначала — в твою пользу. Правила становятся гибкими, тебя не всегда касается то, что касается остальных. У тебя появляется свобода интерпретировать, договариваться, уклоняться. А потом — это оборачивается против тебя. Потому что если ты владеешь чем-то большим, никакой бумажки с печатью не гарантирует, что завтра твоё право останется в силе.

Если у обычного гражданина есть доля в маленькой компании — скорее всего, его право собственности никто не тронет. А если мы посмотрим на большой бизнес, мы увидим: сначала — приватизация, потом — деприватизация. Сегодня ты владеешь, а завтра — уже нет. Потому что для тебя «правил нет» — но и защиты тоже нет.

Так что в нашей реальности получается так: для низших слоёв правила есть. Для верхних — правил нет. Сначала — в позитивном смысле. А потом — уже и в негативном.

🗣 Юлия Михальчук