"Glutamat: Der Geschmackstrickser"

Warum Chips und Instant-Nudeln so süchtig machen? Glutamat täuscht Geschmack vor, liefert aber keine Nährstoffe.

Die Risiken
• Gehirn: Überreizt Nervenzellen, fördert Gedächtnisprobleme.
• Sucht: Macht abhängig von ungesunden Lebensmitteln.
• Entzündungen: Übersäuert den Körper, fördert Krankheiten.
• Nerven: Verursacht Migräne und Schwindel.
• Kinder: Besonders anfällig für Schäden.

Wo steckt es?
Versteckt als Hefeextrakt, Aromen, Würze in Fertiggerichten, Snacks und Fast Food.

So vermeidest du es
• Frisch kochen: Mit natürlichen Zutaten.
• Etiketten lesen: Meide Tarnbegriffe wie „Hefeextrakt“.
• Achtsam essen: Reagiere auf Warnsignale deines Körpers.


Fazit
Glutamat schädigt Körper und Geist. Wähle natürliche Lebensmittel für echten Geschmack und Gesundheit.

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„Brilliantblau FCF: Die gefährliche Wahrheit hinter RedBull und Co.“

Steckt in RedBull, Gummibärchen & Co.: Brilliantblau FCF (E133), ein Farbstoff auf Aluminiumbasis. Optisch ein Hingucker, gesundheitlich ein Albtraum.

Risiken:
1. Gehirnschäden: Aluminium lagert sich ab, erhöht Alzheimer- und Parkinson-Risiko.
2. Allergien: Hautreaktionen, Atemnot, besonders bei Asthma.
3. Hyperaktivität: Fördert Unruhe und Konzentrationsprobleme bei Kindern.
4. Immunsystem-Stress: Schwächt die Abwehrkräfte.
5. Zellschäden: Oxidativer Stress fördert Krebs, Diabetes, Entzündungen.
6. Leberbelastung: Risiko für Fettleber und Entzündungen.

Was tun?
Etiketten checken, natürliche Produkte wählen, auf Chemie verzichten. Deine Gesundheit zählt!

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"Insekten im Essen: Was du wissen musst!"

Das neue EU-Gesetz bringt Insektenproteine wie Acheta domesticus (Hausgrille) in Snacks, Backwaren und Fertiggerichte – oft versteckt.

Gefahren für deinen Körper
• Allergien: Juckreiz, Atemnot, Hautausschläge.
• Darmprobleme: Chitin verursacht Entzündungen, Krämpfe, Durchfall.
• Giftstoffe: Schwermetalle wie Quecksilber schädigen Leber und Nieren.
• Chronische Krankheiten: Fördert Krebs, Herzprobleme, Unfruchtbarkeit.

So schützt du dich
• Etiketten checken: Achte auf „Acheta domesticus“ oder „natürliches Protein“.
• Frische Zutaten: Koch selbst, setz auf pflanzliche Proteine.

Fazit: Insekten im Essen? Risiko pur! Lies die Etiketten und bleib gesund.

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