#کمبود_ویتامینD و زوال عقل

بررسی های جدید نشان داده است که کاهش قوای عقلی و حافظه که معمولا در سنین بالا دیده می شود در افرادی که سطح ویتامین D پایین تری دارند زودتر ایجاد می شود.

@Hakiman_Holding

🔵 رییس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران:


اهمیت تغذیه و رژیم غذایی مناسب در سنین کودکی و نوجوانی در پیشگیری از #پوکی_استخوان

▫️فسفر موجود در نوشابه، جذب کلسیم را دچار اختلال می کند

▫️مصرف حداقل 3 واحد شیر و لبنیات در روز به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند

▫️#کمبود_کلسیم و #کمبود_ویتامینD مهمترین عوامل #پوکی_استخوان هستند

▫️جذب کلسیم در دستگاه گوارش به واسطه فرم فعال ویتامین D انجام می شود

http://yon.ir/RwXCF

.

@Hakiman_Holding

⭕️کاهش فاجعه‌بار سن پوکی استخوان در کشور

🔹وحید مفید مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت:

افراد با مصرف فست‌فود دچار سیری شکمی می‌شوند اما سلول‌هایشان همچنان گرسنه‌اند‌ منظور از گرسنگی سلولی این است که ویتامین‌های مختلف و آمینواسیدها و... به بدن نمی‌رسد. نهایتا فرد عملا قند و انرژی گرفته و چاق است اما #کمبود_ویتامینD، #کلسیم و #پوکی_استخوان دارد.

متاسفانه سن پوکی استخوان در ایران به‌شدت کاهش پیدا کرده است؛ بطوریکه در ایران به‌ویژه در زنان سن پوکی استخوان به دهه چهارم زندگی رسیده است درحالیکه این عدد در کشورهای مترقی‌تر بالای ۶۰ سال است. ۴۰ سال سن برای پوکی ‌استخوان فاجعه است.

@Hakiman_Holding

خطرات #کمبود_ویتامینD
• بیماری‌های قلبی
• احتمال مرگ زودرس
• زوال عقل
• کاهش شانس نجات از سرطان
• ضعف ایمنی
• افسردگی
• درد و التهاب
• سرطان پروستات

ادامه: http://flexan.ir/?p=4778
@Hakiman_Holding

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:

در حال حاضر 30 تا 50 درصد جمعیت کلی جهان با #کمبود_ویتامینD مواجه هستند و در ایران نیز یکی از مشکلات جدی تغذیه ای است که باید مورد توجه واقع شود.

🔺کانال راز سلامتی
@Secret_of_Health

رئیس کنگره بیماری های شایع طب کودکان گفت:

۳۰ تا ۵۰ درصد مردم ایران از #کمبود_ویتامینD رنج می‌برند و می‌توان مکمل‌های مرتبط را از ۳ تا ۵ روزگی تا دوران سالمندی استفاده کرد.

@Hakiman_Holding

رئیس کنگره بیماری های شایع طب کودکان گفت:

۳۰ تا ۵۰ درصد مردم ایران از #کمبود_ویتامینD رنج می‌برند و می‌توان مکمل‌های مرتبط را از ۳ تا ۵ روزگی تا دوران سالمندی استفاده کرد.

هلدینگ دارویی حکیمان:
@Hakiman_Holding