📸Фотографии с фестиваля можете скачать здесь:
получить фотографии 😍
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
получить фотографии 😍
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️Опишите Ziyo Fest тремя словами
Ждём и ваш ответ☺️👇
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
Ждём и ваш ответ☺️👇
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#полезнознать
🧠 Что происходит с мозгом, когда вы много сидите в соцсетях?
Социальные сети создают эффект «дофаминовых качелей»:
лайки, уведомления, новые видео — всё это стимулирует центр удовольствия в мозге.
🔬 Что происходит:
– Повышается уровень дофамина — гормона удовольствия.
– Мозг привыкает к быстрой награде и теряет интерес к длительным задачам (учёбе, чтению).
⚠️ Риски:
– Снижение концентрации внимания
– Повышенная тревожность и стресс
– Проблемы со сном из-за синего света экрана
🎯 Что делать:
– Ограничивать время в соцсетях (например, 1–2 часа в день)
– Заменять прокрутку ленты на прогулки, общение, хобби
– Выключать уведомления, чтобы мозг отдыхал
💡 Соцсети не зло, если ими правильно пользоваться. Главное — чтобы они не управляли вами.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
🧠 Что происходит с мозгом, когда вы много сидите в соцсетях?
Социальные сети создают эффект «дофаминовых качелей»:
лайки, уведомления, новые видео — всё это стимулирует центр удовольствия в мозге.
🔬 Что происходит:
– Повышается уровень дофамина — гормона удовольствия.
– Мозг привыкает к быстрой награде и теряет интерес к длительным задачам (учёбе, чтению).
⚠️ Риски:
– Снижение концентрации внимания
– Повышенная тревожность и стресс
– Проблемы со сном из-за синего света экрана
🎯 Что делать:
– Ограничивать время в соцсетях (например, 1–2 часа в день)
– Заменять прокрутку ленты на прогулки, общение, хобби
– Выключать уведомления, чтобы мозг отдыхал
💡 Соцсети не зло, если ими правильно пользоваться. Главное — чтобы они не управляли вами.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
❤1
Forwarded from ZIYO FORUM UZ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙 Ziyolilar Talks — yangi epizod!
Bu safargi suhbatdoshimiz — Asqaraliyeva Nigora. U “Ziyolilar” loyihasida 2-kursda qatnashgan, bugun esa “Yangi O‘zbekiston” universitetida bosh mutaxassis bo‘lib ishlaydi.
📚 Suhbat davomida Nigora quyidagilar haqida gapirib berdi:
— Anorbooks’dagi muharrirlik tajribasi
— Ish va o‘qishni birga olib borish jarayoni
— Ingliz va turk tillarini qanday o‘rgangan
— Chet el safarlari va fikrlashdagi o‘zgarishlar
— Tayyor magistratura grantidan nega voz kechgan?
🎥 Premyera bugun — 8-iyul, soat 18:00!
📍 To‘liq intervyuni Ziyo Forum YouTube sahifamizda tomosha qiling!
🔗 Havola — bio’da!
Obuna bo’lishni unutmang
Instagram | Telegram | YouTube
Bu safargi suhbatdoshimiz — Asqaraliyeva Nigora. U “Ziyolilar” loyihasida 2-kursda qatnashgan, bugun esa “Yangi O‘zbekiston” universitetida bosh mutaxassis bo‘lib ishlaydi.
📚 Suhbat davomida Nigora quyidagilar haqida gapirib berdi:
— Anorbooks’dagi muharrirlik tajribasi
— Ish va o‘qishni birga olib borish jarayoni
— Ingliz va turk tillarini qanday o‘rgangan
— Chet el safarlari va fikrlashdagi o‘zgarishlar
— Tayyor magistratura grantidan nega voz kechgan?
🎥 Premyera bugun — 8-iyul, soat 18:00!
📍 To‘liq intervyuni Ziyo Forum YouTube sahifamizda tomosha qiling!
🔗 Havola — bio’da!
Obuna bo’lishni unutmang
Instagram | Telegram | YouTube
❤1
Forwarded from ZIYO FORUM UZ
🎙 Yangi epizod allaqachon YouTube’da!
Ziyolilar Talks’da bu safar — Asqaraliyeva Nigora bilan ochiq va samimiy suhbat. Ish, o‘qish, tillar, hayotdagi qarorlar haqida ilhomlaning!
🏃♂️ Tezroq kirib ko‘ring
Obuna bo’lishni unutmang
Instagram | Telegram | YouTube
Ziyolilar Talks’da bu safar — Asqaraliyeva Nigora bilan ochiq va samimiy suhbat. Ish, o‘qish, tillar, hayotdagi qarorlar haqida ilhomlaning!
🏃♂️ Tezroq kirib ko‘ring
Obuna bo’lishni unutmang
Instagram | Telegram | YouTube
❤1
#полезнознать
♨️ Почему нельзя наливать кипяток в пластиковые бутылки?
Пластик при высоких температурах выделяет вредные вещества.
Особенно опасны дешёвые одноразовые бутылки.
🔬 Что происходит:
– При нагревании пластик начинает «плавиться» на молекулярном уровне.
– В воду попадают бисфенол-А (BPA) и фталаты.
– Эти вещества нарушают гормональный баланс и могут быть токсичными.
⚠️ Риски:
– Гормональные сбои
– Повышение риска онкологических заболеваний
– Токсическое влияние на печень и почки
✅ Как безопасно пить горячие напитки:
– Используй стеклянные, металлические или термостойкие пластиковые кружки.
– Не наливай горячую воду в одноразовые бутылки.
💡 Пластик удобен, но он не для горячих жидкостей. Береги здоровье и экологию.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
♨️ Почему нельзя наливать кипяток в пластиковые бутылки?
Пластик при высоких температурах выделяет вредные вещества.
Особенно опасны дешёвые одноразовые бутылки.
🔬 Что происходит:
– При нагревании пластик начинает «плавиться» на молекулярном уровне.
– В воду попадают бисфенол-А (BPA) и фталаты.
– Эти вещества нарушают гормональный баланс и могут быть токсичными.
⚠️ Риски:
– Гормональные сбои
– Повышение риска онкологических заболеваний
– Токсическое влияние на печень и почки
✅ Как безопасно пить горячие напитки:
– Используй стеклянные, металлические или термостойкие пластиковые кружки.
– Не наливай горячую воду в одноразовые бутылки.
💡 Пластик удобен, но он не для горячих жидкостей. Береги здоровье и экологию.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
Forwarded from ZIYO FORUM UZ
Fyodor Dostoevskiyning eng nozik va hissiy asari — “Oydin tunlar”dan parcha. Bu asar yolg‘izlik, orzu va yurakdagi sukut haqida.
🎧 Tinglang, his eting, Dostoevskiyning sokin va oydin kechalariga sayohat qiling
✨ Agar siz badiiy adabiyot, falsafa va chuqur tuyg‘ularga boy matnlarni sevuvchi bo‘lsangiz – bu loyiha siz uchun.
📚 Kanalimizda yana ko‘plab o‘zbek va jahon adabiyoti durdonalaridan parcha o‘qiymiz. Obuna bo‘ling va biz bilan ajoyib asarlarni tinglashda davom eting!
Ziyo Forum — YouTube kanalida 😍
Obuna bo’lishni unutmang
Instagram | Telegram | YouTube
🎧 Tinglang, his eting, Dostoevskiyning sokin va oydin kechalariga sayohat qiling
✨ Agar siz badiiy adabiyot, falsafa va chuqur tuyg‘ularga boy matnlarni sevuvchi bo‘lsangiz – bu loyiha siz uchun.
📚 Kanalimizda yana ko‘plab o‘zbek va jahon adabiyoti durdonalaridan parcha o‘qiymiz. Obuna bo‘ling va biz bilan ajoyib asarlarni tinglashda davom eting!
Ziyo Forum — YouTube kanalida 😍
Obuna bo’lishni unutmang
Instagram | Telegram | YouTube
👩🔬🧪Какой элемент стоит под номером 1 в таблице Менделеева?
Anonymous Quiz
78%
Водород
11%
Азот
9%
Гелий
2%
Углерод
🧪Какова функция озонового слоя?
Anonymous Quiz
2%
Сохранять тепло
10%
Усиливать магнитное поле Земли
5%
Регулировать круговорот воды
83%
Защищать от вредных ультрафиолетовых лучей Солнца