.
برای کنترل #فشارخون بالا :
_مرتب #ورزش کنید.
🚴‍♂️
_#رژیم غذایی سالم داشته باشید.
🥗
_#سیگار را ترک کرده و از #دودسیگار دیگران هم اجتناب کنید.
🚭
_#استرس خود را کاهش دهید.
🤦‍♀️
.
.
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
مارا در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir