Эмоциональный интеллект то, что помогает понимать и себя, и других.
Начинаем с себя!

Задаем эти вопросы:
- Что я думаю? (Ум)
- Что я чувствую? (Эмоции, чувства)
- Что я проживаю в теле? (Физическое состояние)
- Что говорит мой дух? (Душа/ смыслы)

Если вы с трудом отвечаете на эти вопросы, значит точно на правильном пути!

Пишите на www.yuliasedova.ru будем вместе развивать эмоциональный интеллект.
#коучиг #эи