💭Иными словами | Седова Юлия
620 subscribers
400 photos
83 videos
21 files
332 links
Канал проекта «Иными Словами»©️ Юли Седовой, IT предпринимателя и коуча ICF.

Здесь мы вместе обсуждаем, как двигаться вперед, сохраняя баланс.
Пройти тест Баланс жизни👇🏽
https://bit.ly/4fif0Ud 💚

👩🏼‍💻Бот: @ysedova_bot
📩 ysedoff@mail.ru
Download Telegram
Ну все, не только в балансе я, но и в тренде!

«Диджитал детокс - главный люкс нашего времени» (с)
👉🏼 https://t.me/strelets_molodec/16367

Для меня важно не только работать, но и «жить эту жизнь».

Работать круглосуточно и зарабатывать легче, чем уметь и работать, и отдыхать.

Когда-то я тоже таскала все время с собой компьютер, была на телефоне по ночам и в выходные, думала, что это «круто», как-то отработала 40 дней подряд без выходных 😲, тело правда потом жестко сказало «привет, Юля, ты шо там?!».

Сейчас страха остаться на обочине жизни, отложив телефон и не проведя выходные у ноутбука, у меня нет. Отброшен во многом перфекционизм, учусь делегировать, уважать свое время и время моих коллег. Даю место своей лени и ценю себя.

Мне интересно работать по этим темам с клиентами, когда уже есть и доход и уверенность в себе как специалисте, а вот отдыхать не научились.
Ничего, и самые заядлые трудоголики могут это постичь… «искусство пофигизма» :)

А у вас есть страх выпустить из рук телефон?

Все фото из поездки в Плес.

Ваша @yuliasedova
#WorkLifeBalance
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 26, 2023
В легкости или с трудом. Как «правильно» развиваться и достигать личных и финансовых результатов.

С этой темы вы попросили меня начать и я это сделаю в формате коротких постов, как вы тоже просили здесь. Но буду тестировать и другие форматы, чуть позже.

«Правильно» я взяла в ковычки, так как считаю, что правильных ответов нет и всегда об этом говорю своим клиентам.

У каждого свое легко и сложно, поэтому первый шаг - это ответ на вопрос, а что такое легко? А что такое сложно?

Для кого-то легко = скучно. Скучно = нет интереса, нет мотивации, ну такое да?

* Пост о 4-х типах мотивации

Для кого-то легко = интересно, то есть формально это может выглядеть как долго и упорно, но когда есть мотивация, и энергия не расходуется, а наоборот как бы аккумулируется - это же про легкость?

Поэтому я бы предложила использовать следующие критерии:
- время
- мотивация
- энергия

Тогда получаем следующий вопрос:
*️⃣Сколько времени, мотивации и энергии нужно, чтобы достигать результатов?

Что думаете? Про что для вас легкость и сложность?

Продолжение следует…
Ваша @yuliasedova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 28, 2023
August 28, 2023
Время. Мотивация. Энергия.

Продолжаю тему легко/сложно.

Помню, на 3 курсе я поняла, что иду на красный диплом. Поставила перед собой цель - ХОЧУ ЕГО. Сформировала для себя реальную потребность в этом.

Потом у меня не было ни одной четверки, я всегда получала автомат там, где это возможно и зубрила, где были экзамены. Это не мешало мне прогуливать какие-то лекции или вести активную социальную жизнь в универе. Я закончила с красным дипломом, хотя кто-то из моих одногруппников, реальные таланты, остались без.

Мотивация не берется из ниоткуда, она рождается, когда есть потребность.
Если нет мотивации, возможно у вас нет реальной потребности?
Банальный пример - у вас жажда или голод, есть потребность реальная, организм вас всячески мотивирует на это, чтобы не умереть.

*️⃣А знаете, что было после универа?
Я сказала себе, теперь я учусь только в кайф, потребности в новой красной корочке не было. Если не хочу делать домашку, не делаю, прихожу с опозданием - окей! На свою зачетку я знатно поработала, теперь пришла, что «взяла, то и забираю».
Хотя сказать по правде на французских курсах при Минэкономразвития и в Британке я тоже заработала дипломы с отличием 😀. На френче так просто вышло, а в Британке мотивацией во многом были интерес к теме маркетинга и желание не подвести команду.

Продолжение следует…
Ваша @yuliasedova

*фото с вручения красных дипломов студентам разных факультетов МГУ ректором университета В.А. Садовничим в Главном Здании (для местных ака ГЗ).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 29, 2023
Легко или сложно?
Продолжим историю под другим углом.

Вначале всегда нужно некоторое усилие, чтобы выйти на уровень автоматизации… вспомним как учатся ходить дети? А сейчас, если мы попробуем понять, как конкретно мы идем, начнётся взрыв мозга 😀.

Это процесс научными словами называется создать нейронную связь, в простонародье «подключить ресурс».

*️⃣Как я на это смотрю?
Как на спиральную динамику, когда есть откаты, но в целом идет движение вперед вверх.

🔤Движение - жизнь.
Это, что я знаю на 100%.

Развитие бизнеса и саморазвитие - и то и другое - это работа. Моя задача как ментора - способствовать развитию менти как человека и профессионала ( как коуча - способствовать осознанию ).

*️⃣Но результат нельзя дать, его можно только взять…

А какой позиции придерживаетесь вы?

Ваша @yuliasedova.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 31, 2023
September 2, 2023
Результат нельзя дать, его можно только взять…

Продолжу свою мысль, а чтобы взять, надо приложить усилие.
Когда меня спрашивают:
🔤Будет ли в коучинге / менторстве легко?
🔤Хватит ли времени?
🔤Как быстро я верну затраты?
У меня есть один ответ - это в ваших руках.

*️⃣Чтобы выйти на новый уровень нужно сформировать потребность, подкрепить ее временем и энергией.

И совершенно нормально признать, что этой потребности нет. Не всем нужен свой бизнес, масштаб и наоборот какие-то интересы и хобби помимо работы.
Это тоже окей. 🫶🏽

Но мой личный слоган: глаза боятся, руки делают 😏😀

А какой позиции придерживаетесь вы?

Ваша @yuliasedova.

Дальше расскажу про тему «Многорукий многоног», нужно ли уметь делать все 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 3, 2023
September 4, 2023
September 5, 2023
Мысли со встречи с Лешей Подъяпольским, маркетинг директором Ozon. Как и обещала 😉

1️⃣Когда что-то не получается, садишься и анализируешь, что делаешь не так, почему «программа не работает», делаешь план, что поправить. (Это кстати прям коучинговый подход 👌🏼).
2️⃣ При увольнении с одной работы начальник дал ценный совет: «приноси решения, а не проблемы», это парадигма очень помогла в профессиональном развитии.
3️⃣ Когда хочешь расти - *башь. Бизнесу важен в первую очередь результат, если один сотрудник не готов работать на 100 % - найдется другой, кто будет готов (моя немного вольная интерпретация).

Что думаете?
Сейчас свои размышления напишу. Ваша @yuliasedova.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 6, 2023
Распаковка мыслей выше 👆🏼

🔤Пункт 1. Сразу вспоминаю сериал Гай Германики «Краткий курс счастливой жизни» и голос Хакамады в начале каждой серии: «…Но все в пустую. Это означает лишь одно — твоя программа не работает…», или процитирую Альберта Эйнштейна:
«Безумие - это делать одно и то же снова и снова и ожидать при этом иного результата».

#️⃣Вывод: даже если вам кажется, что вы делаете все правильно, но результата нет - попробуйте по-другому. Очень часто по жизни руководствуюсь этим.

🔤По пункту 2 и 3 я написала долгий лонгрид, а потом поняла, что его можно свести к одной идее. 👇🏽

В коммерческую компанию вас нанимают, чтобы сделать больше денег компании или оптимизировать ее процессы.

#️⃣Вывод: Если принять тот факт, что вы нужны компании, пока зарабатываете ей деньги и с вами минимум хлопот - вы будуте успешны в вашей карьере. 🫶🏽 Наверное, так в своей время я разочаровалась в adidas - но сильный HR brand & big idea «меняем жизнь людей через спорт», продавали работу в этой компании круто. Осознание же толкнуло меня положить заявление на стол начальника и оказаться там, где я сейчас. И тогда был один вопрос, а почему я не сделала этого раньше… ?

Ваша @yuliasedova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 7, 2023
September 7, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
September 8, 2023
Ребят, мы с моей клиенткой Татьяной решили оформить отзыв / кейс для сайта, и когда я все это услышала, решила поделиться и здесь
🤩


👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼

Во-первых, я очень рада за клиентов, которые растут со мной и достигают вот, например, таких результатов:

*️⃣х3 в доходе
*️⃣отвалились ненужные клиенты
*️⃣работаю меньше, зарабатываю больше, появились силы выйти из операционки в стратегию
*️⃣чувство уверенности, новый взгляд на себя

Во-вторых, я думаю такие подробные отзывы полезны для тех, кто только хочет начать работу и не в полной мере понимает формат / запросы.

В-третьих, я расту вместе с вами! С Таней у нас были также отдельные сессии в менторском формате, где я давала практические рекомендации в сфере маркетинга и стратегии, так родилась идея расширить линейку услуг и добавить бизнес консультации и менторство. Таня, спасибо 🫶🏽

#отзывы #люди
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 8, 2023
September 9, 2023
Просто ли начать делегировать? 👆🏼

Ну как сказать, все зависит от вводных, если это логичный этап развития и вы просто начали это делать - ура, я вас поздравляю! 😎

Другое дело, если этот логичный этап давно начался, но вы этого не делаете, есть сопротивление, а значит тут есть причины, возможно вторичные выгоды.
И здесь надо покопаться (что достаточно эффективно сделать с коучем или психологом), в противном случае может произойти ситуация, что вы передадите часть дел, но фактически останетесь включенным во всем процессы, выстраивая нездоровые отношения с тем, кому делегируете (тут читай «плохой начальник»).

Как могут звучать причины?
*️⃣страх проявлять себя, боязнь неудачи
*️⃣незнание как нанять и координировать сотрудника, отсутствие навыков управления
*️⃣страх потратить деньги зря, восприятие сотрудника как пассив, а не актив (инвестицию)
*️⃣перфекционизм

Вторичные выгоды? Например:
*️⃣Вы строите из себя героя, а внутри чувствуете жертвой. Вам нравятся, когда вас жалеют и говорят «о боже, ты такой трудоголик!», вы подсознательно не хотите выходить из роли « я делаю лучше всех и работаю дольше всех», потому что так вы получаете поддержку окружающих.

Как у вас с делегированием?
Ваша @yuliasedova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 9, 2023
September 13, 2023
September 14, 2023