#همسرانه


✅ برای حفظ ارتباط خوب با همسر قوانینی را تنظیم کنید.

🔹هر دو باید برای داشتن یک رفتار عاشقانه با همسر و ساختن یک زندگی خوب تلاش کنید. زوجین باید برای ایجاد الگوهای ارتباطی سالم تلاش کنند.

🔹شما می توانید یک ارتباط خوب با همسرتان داشته باشید اگر قوانین را در زندگی مشترک خود تعیین کنید. این قوانین باید احترام متقابل، اهمیت دادن به یک دیگر، رفتارهای صحیح با خانواده ها و… را در ارتباطات شما با همسرتان تقویت کنند.

👈مثلا می توانید با همسرتان این قانون را تعیین کنید که در هنگام عصبانیت و ناراحتی و مشکلات، هیچ گونه خشونت فیزیکی، مثل هل دادن یا درگیری، نباید وجود داشته باشد. در قوانین خود از تایم استراحت یا زمانی برای آرام شدن در هنگام درگیری ها استفاده کنید. بد زبانی و تحقیر کردن را در ارتباطات خود ممنوع کنید.

💢 در کل زوج هایی که از زبان توهین آمیز در برابر یکدیگر استفاده می کنند، رضایت کمتری از زندگی خود دارند. یاد بگیرید هر آنچه که در ذهن دارید نگویید. ویرایش افکارتان قبل از صحبت کردن، نشانه بلوغ و عاقل بودن شماست.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


💢‍ مهارت‌هایی که باید به کودکان بیاموزیم :

💠محافظت از بدن خود
کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند.

💠کمک خواستن
مخصوصا کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها...
افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند، معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند، مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است.

💠گفتن حقیقت
اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


💢اصلا نیازی نیست که
خودتو با کسی مقایسه کنی❗️
هر کسی ستاره خودشو دنبال میکنه👌
هر کسی سهم خودشو بر میداره ....
و هر کسی رویای خودشو دنبال میکنه !
تو منحصر به فرد هستی
نگران نباش!
بدون حاشیه به تلاشت ادامه بده...
حالا میخواد تو هر زمینه ای باشه
به زودی موفق میشی..🚀


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه ششم :


▪️جلسه ششم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/23925


▪️جلسه ششم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/23938


▪️جلسه ششم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/23951


▪️جلسه ششم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/23970


▪️جلسه ششم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/23983


▪️جلسه ششم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/23996


▪️جلسه ششم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24010


▪️جلسه ششم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24023


▪️جلسه ششم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24036


▪️جلسه ششم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24055


▪️جلسه ششم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24068


▪️جلسه ششم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24081


▪️جلسه ششم بخش ۱۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24094


▪️جلسه ششم بخش ۱۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24107


▪️جلسه ششم بخش ۱۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24119


▪️جلسه ششم بخش ۱۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24138


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟در این شب زیبا
آرزو می کنم
همه خوبی های دنیا
مال شما باشه✨
دلتون شاد باشه ،
غمی توی دلتون نشینه،
خنده از لب قشنگتون پاک نشه،
و دنیا به کامتون باشه
و اوقاتتون همیشه
بر مدار خوشبختی بچرخه ❣✨


شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

امروز از عرش تا فرش نور است و سرور !
من خداوند نور را فریاد می‌زنم و
از او طریق نور را طلب می‌کنم ...🔆
خداوندا سپاسگزارم🙏❣


آدینه‌تون زیبا و دلنشین بهترین‌ها🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


یاد بگیرید در برابر سختی‌ها صبور باشید. چون موفقیت درست در نقطه‌ای نهفته است که بسیاری از افراد تسلیم می‌شوند

👤توماس ادیسون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه هفتم :


▪️جلسه هفتم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24157


▪️جلسه هفتم بخش۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24171


▪️جلسه هفتم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24184


▪️جلسه هفتم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24198


▪️جلسه هفتم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24218


▪️جلسه هفتم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24231


▪️جلسه هفتم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24250


▪️جلسه هفتم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24264


▪️جلسه هفتم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24276


▪️جلسه هفتم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24295


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨

"میرسد غَم‌های
بی پایان
به پایان
غَم مَخور!"

شبتون آرام و در پناه خدا💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔆برای امروز، یک قدم
هر چقدر کوچک هم که شده
به سمت اهدافت بردار🎯
بذار به دنیا ثابت کنی که
تو برای چیزی که میخواهی،
آروم نمینشینی..😍👊


شنبه‌تون پر از شادکامی و موفقیت🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


کسی که خواهان پیشرفت است، باید هر روز چیزی بیاموزد و هر روز چیزی را کنار بگذارد

👤 لائوتزو


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه هشتم :


▪️جلسه هشتم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24308


▪️جلسه هشتم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24321


▪️جلسه هشتم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24334


▪️جلسه هشتم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24347


▪️جلسه هشتم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24360


▪️جلسه هشتم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24379


▪️جلسه هشتم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24391


▪️جلسه هشتم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24404


▪️جلسه هشتم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24417


▪️جلسه هشتم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24430


▪️جلسه هشتم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24443


▪️جلسه هشتم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24462


▪️جلسه هشتم بخش ۱۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24487


▪️جلسه هشتم بخش ۱۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24500


▪️جلسه هشتم بخش ۱۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24513


▪️جلسه هشتم بخش ۱۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24532


▪️جلسه هشتم بخش ۱۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24545



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


✅ تفریح دو نفره داشته باشید.

🌀گاهی وقت ها به سادگی می توانید همسر خود را غافلگیر کنید. با یک قرار غافلگیر کننده ، با یک پیام او را مطلع کنید و قرار بگذارید و غافلگیرش کنید.

🔹 یک شام دو نفره برنامه ریزی کنید ، بعد از ساعت کاری با او تماس بگیرید و بخواهید آماده شود و منتظر شما باشد ، او را جایی ببرید که دوست دارد و از بودن در آن جا لذت می برد.

🔹شاید همسر شما از آن دسته از خانم هایی باشد که عاشق هیجان است ، برای غافلگیر کردن چنین همسری، او را به شهربازی ببرید! حتی اگر خودتان دوست ندارید.... با این کار به او میفهمانید که به علایق او توجه می کنید💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔸یک کودک لوس یا نازپرورده انتظار دارد همه ی خواسته هایش بر آورده شود ، به عبارتی "خود محور" است.

♨️خوشحال کردن او بسیار سخت است.
قوانین برایش معنی ندارند و  حاضر به سازش نیست و برای هر چیزی مدام استدلال می‌کند....
♨️خواسته‌های غیر منطقی دارد و تلاش می‌کند اطرافیان خود را طبق خواست خود کنترل کند.
♨️همیشه بی‌حوصله است و شکایت می‌کند.
مفهوم «نه» را درک نمی‌کند.
بی‌ادب است و از انجام کمتر کاری لذت می‌برد.

⚠️نازپرورده بودن از عواملی است که سطح سازگاری  و تاب آوری فرد را در بزرگسالی کاهش داده و سبب بروز  خودشیفتگی و استحقاق و وابستگی می شود...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🔰توقعات خودتو برای رسیدن به
عملکرد خوبت کاهش نده❗️

👈سطح عملکرد خودتو بالا ببر
تا انتظاراتت برآورده بشه.

♾از خودت انتظار بهترین ها رو داشته باش
و سپس هر کاری که برای تحققش لازمه رو
انجام بده💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه نهم :


▪️جلسه نهم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24558


▪️جلسه نهم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24571


▪️جلسه نهم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24584


▪️جلسه نهم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24597


▪️جلسه نهم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24616


▪️جلسه نهم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24631


▪️جلسه نهم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24644


▪️جلسه نهم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24657


▪️جلسه نهم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24670


▪️جلسه نهم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24683


▪️جلسه نهم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24702


▪️جلسه نهم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24715


▪️جلسه نهم بخش ۱۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24730


▪️جلسه نهم بخش ۱۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24744


▪️جلسه نهم بخش ۱۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24757


▪️جلسه نهم بخش ۱۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24770


▪️جلسه نهم بخش ۱۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24790


▪️جلسه نهم بخش ۱۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24803



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir