Йога Мира
401 subscribers
125 photos
171 videos
73 links
Здесь больше чем йога, в привычном её понимании.
Download Telegram
Всем привет!
Завтра начинается челендж!

#стойиненой честно говоря для меня немного вызывающее название, но оно зачастую отражает нашу суть🐒
Будет 15 дней статики!
Столько разговоров о статике, о том что это полезно , о том что это скучно или что все это спорт и к йоге не имеет никакого отношения.

В российском сообществе йоги сейчас такая тенденция назову её «йога с функциональным подходом» и это очень здорово что мы понимаем как работает наше тело и её части (мне тоже это нравится) но сейчас лишь немногие говорят о статичных позах!

Движение это прекрасно ум легко концентрируется на движение на смене поз, на контроле и т д. Статика же уму подобно смерти, ум который не останавливается ни на секунду будет до последнего сопротивляться и выдумывать. Пока вы стоите в позе война минут 10 ум может простроить планы на 10 лет или же подумать о тысячи различных несвязанных мыслей в том числе «нос чешется», «я уже не могу», «я щас умру» и т п

К чему весь этот челендж? конечно хочется что бы он был полезным и интересным! Поэтому по мере каждого дня каждой позы буду раскрывать в чем прелесть статики!
А пока расскажу что в неподвижности тела кроется много всего, с чем современному человеку точно стоит увидится столкнуться открыться

Подарки по завершению челенджа я ещё не придумал, но начнём мы с 15 мая, а в процессе придумаем

Кто хочет участвовать в инстаграме повторяйте и отмечайте
#стойиненой @yoga_mira и @mirxdamir

Репостьте в сторисы рассказываете близким, потому что это будет очень полезно, понятно и интересно!