#Частыевопросы

Чем йога отличается от гимнастики?

Если отвечать коротко, то качеством состояния.

Отличий много, сходите на тренировку по гимнастике и на урок йоги, только не на ту которая в фитнес центре преподают.

И тут всплывет что есть такое слово как состояние, понимание тела, его процессов/сигналов, работа с сознанием, с духом, с психологией и самое важное отличие - задачи и смыслы которые ставит гимнастика и йога, ощутимо различаются