Звуковая медитация в невесомости
📅 15 июня, 17:30
📍 Галактионовская, 6 — новое, эстетичное пространство в самом центре города
Приглашаем тебя на погружение — звуковую медитацию в невесомости.
В уютном и светлом зале с прекрасной акустикой, где звук буквально проникает в каждую клетку и мягко растворяет напряжение.
Ты сможешь выбрать, как прожить этот опыт:
🌿 в гамаках — в состоянии свободного парения, полного расслабления и доверия
🌿 на полу — ощущая поддержку земли и глубокий контакт с собой
В пространстве разольются вибрации инструментов силы:
✨ гонг
✨ бубен
✨ диджериду
✨ поющие тибетские чаши
И другие инструменты силы
Эти звуки – создают вибрационное поле, которое мягко расслабляет тело, глубоко настраивает ум и пробуждает внутреннюю тишину.
Тебя проведут два проводника.
@asya_denisovna и @mirxdamir
Что происходит в таких практиках:
— тело отпускает лишнее
— ум замедляется
— внутренние волны успокаиваются
— приходит ощущение себя настоящего
— пространство внутри становится ясным и живым
Это не просто отдых — это прикосновение к благодати.
📅 15 июня, 17:30
📍 Галактионовская, 6 (Йога Студия Парадигма)
₽ 2500
Рады твоему присутствию 🌿
Записывайся у @mirxdamir
#анонс #практикуемвместе
📅 15 июня, 17:30
📍 Галактионовская, 6 — новое, эстетичное пространство в самом центре города
Приглашаем тебя на погружение — звуковую медитацию в невесомости.
В уютном и светлом зале с прекрасной акустикой, где звук буквально проникает в каждую клетку и мягко растворяет напряжение.
Ты сможешь выбрать, как прожить этот опыт:
🌿 в гамаках — в состоянии свободного парения, полного расслабления и доверия
🌿 на полу — ощущая поддержку земли и глубокий контакт с собой
В пространстве разольются вибрации инструментов силы:
✨ гонг
✨ бубен
✨ диджериду
✨ поющие тибетские чаши
И другие инструменты силы
Эти звуки – создают вибрационное поле, которое мягко расслабляет тело, глубоко настраивает ум и пробуждает внутреннюю тишину.
Тебя проведут два проводника.
@asya_denisovna и @mirxdamir
Что происходит в таких практиках:
— тело отпускает лишнее
— ум замедляется
— внутренние волны успокаиваются
— приходит ощущение себя настоящего
— пространство внутри становится ясным и живым
Это не просто отдых — это прикосновение к благодати.
📅 15 июня, 17:30
📍 Галактионовская, 6 (Йога Студия Парадигма)
₽ 2500
Рады твоему присутствию 🌿
Записывайся у @mirxdamir
#анонс #практикуемвместе
Расписание:
🌿 Четверг 12 июня
– 7:00 Онлайн класс для начинающих
– 19:00 Йога для начинающих
🫐 Пятница 13 июня
– 10:30 МК искусство взаимодействия парная йога на фестивале «Хранители Мира»
🍀 Суббота 14 июня
– 8:30 Утренний воркшоп по «пробуждению» тела на фестивале «Хранители Мира»
🌳 Воскресение 15 июня
– 17:30 Гонг медитация с диджериду и чашами
🌺 Понедельник 16 июня
– 19:30 Виньяса йога
🪻Вторник 17 июня
– 7:00 Онлнай интенсив
– 10:00 Йога для начинающих
🌿 Четверг 18 июня
– 7:00 Онлайн класс для начинающих
– 19:00 Йога для начинающих
🔥 15 июня Воскресение
17:30 саундхилинг
🔥 28,29 июня
суббота и воскресение
Ретрит йога сплав
Запись @mirxdamir
🌿 Четверг 12 июня
– 7:00 Онлайн класс для начинающих
– 19:00 Йога для начинающих
🫐 Пятница 13 июня
– 10:30 МК искусство взаимодействия парная йога на фестивале «Хранители Мира»
🍀 Суббота 14 июня
– 8:30 Утренний воркшоп по «пробуждению» тела на фестивале «Хранители Мира»
🌳 Воскресение 15 июня
– 17:30 Гонг медитация с диджериду и чашами
🌺 Понедельник 16 июня
– 19:30 Виньяса йога
🪻Вторник 17 июня
– 7:00 Онлнай интенсив
– 10:00 Йога для начинающих
🌿 Четверг 18 июня
– 7:00 Онлайн класс для начинающих
– 19:00 Йога для начинающих
🔥 15 июня Воскресение
17:30 саундхилинг
🔥 28,29 июня
суббота и воскресение
Ретрит йога сплав
Запись @mirxdamir
Вчера творились волшебные процессы на звуковой медитации!
А мы уже начинам неделю!
Приходите практиковать
❤️
Так же напоминаю что мы делаем сплав с супер организатором @Ruslanguide
Проведем конец июня в уютной компании и в марийской природе, с медитациями и йогой, вкусной едой и интересными активностями
Будет очень хорошо🌿
А мы уже начинам неделю!
Приходите практиковать
❤️
Так же напоминаю что мы делаем сплав с супер организатором @Ruslanguide
Проведем конец июня в уютной компании и в марийской природе, с медитациями и йогой, вкусной едой и интересными активностями
Будет очень хорошо🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поделиться двумя мыслями которые сегодня на меня обрушились
Сейчас я начал вести занятия в одной из красивейших студий Казани. Атмосфера, зал, свет, акустика — всё вдохновляет. Но чем больше я в этом, тем яснее ощущаю: настоящая сила — в онлайн-практике.
Это бесценно — быть домашнем уюте, никуда не ехать, в своём ритме, в своей атмосфере. Попрактиковать в тишине, наедине с собой или рядом с близкими — и в этом йога. Очень настоящая, без отвлечений, без сравнения, без желания казаться.
Да, студии дают групповую энергетику. Но это может быть и костыль. Иногда важно научиться быть с собой, не подпитываться мотивацией извне, а почувствовать свою. Своё дыхание, своё тело, свою тишину.
Онлайн-йога — это самостоятельность. Это глубокая честность. Это прямой контакт со своим внутренним.
Иногда нужен зал. Иногда — только коврик и интернет. Я всё больше ощущаю: онлайн-практика — это путь вглубь. И это большая ценность.
Сейчас я начал вести занятия в одной из красивейших студий Казани. Атмосфера, зал, свет, акустика — всё вдохновляет. Но чем больше я в этом, тем яснее ощущаю: настоящая сила — в онлайн-практике.
Это бесценно — быть домашнем уюте, никуда не ехать, в своём ритме, в своей атмосфере. Попрактиковать в тишине, наедине с собой или рядом с близкими — и в этом йога. Очень настоящая, без отвлечений, без сравнения, без желания казаться.
Да, студии дают групповую энергетику. Но это может быть и костыль. Иногда важно научиться быть с собой, не подпитываться мотивацией извне, а почувствовать свою. Своё дыхание, своё тело, свою тишину.
Онлайн-йога — это самостоятельность. Это глубокая честность. Это прямой контакт со своим внутренним.
Иногда нужен зал. Иногда — только коврик и интернет. Я всё больше ощущаю: онлайн-практика — это путь вглубь. И это большая ценность.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И вторая часть размышления.
Каким бы я хотел что бы были практики?!
Сегодня случилось маленькое приключение: администратор опаздывал, студия была закрыта, и мы с группой спустились в уютное кафе этажом ниже.
И я подумал — а ведь это гениально. Практика не должна заканчиваться на коврике. Йога — это не только асаны, это и то, что и с кем ты ешь, о чём говоришь после практики, что происходит между “здравствуйте” и “пока”.
Тут родилась идея: йога-завтраки. Мы встречаемся, дышим, двигаемся, а потом просто садимся вместе завтракать, обсуждать практику, делиться мыслями и опытом. Знакомиться. Находить единомышленников и общие интересы для развития.
Это и есть живая йога. Хочу чтобы мои занятия становились не только про качественное ведение на коврике, а еще и про человека рядом, про пространство, где можно быть собой и делиться в безопасном поле своими ощущениями и опытом, про то что происходит за пределами коврика и зала.
Доведу эту идею до реализации и скоро расскажу подробности 🌿
А мы попрактиковали очень качественно и уютно🌿
Каким бы я хотел что бы были практики?!
Сегодня случилось маленькое приключение: администратор опаздывал, студия была закрыта, и мы с группой спустились в уютное кафе этажом ниже.
И я подумал — а ведь это гениально. Практика не должна заканчиваться на коврике. Йога — это не только асаны, это и то, что и с кем ты ешь, о чём говоришь после практики, что происходит между “здравствуйте” и “пока”.
Тут родилась идея: йога-завтраки. Мы встречаемся, дышим, двигаемся, а потом просто садимся вместе завтракать, обсуждать практику, делиться мыслями и опытом. Знакомиться. Находить единомышленников и общие интересы для развития.
Это и есть живая йога. Хочу чтобы мои занятия становились не только про качественное ведение на коврике, а еще и про человека рядом, про пространство, где можно быть собой и делиться в безопасном поле своими ощущениями и опытом, про то что происходит за пределами коврика и зала.
Доведу эту идею до реализации и скоро расскажу подробности 🌿
А мы попрактиковали очень качественно и уютно🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ ДЫХАНИЯ БЫТЬ!
Дыхание - неотъемлемая часть жизни. Инструмент, помогающий очищать легкие, улучшать качество нашего здоровья, состояния и осознанности. Сейчас, летом у нас есть прекрасная возможность, на природе практиковать и улучшать качество своей жизни.
23 июня запускаю марафон по дыханию.
3 дня будем изучать дыхательные техники и вводить регулярность осознанного дыхания в свою жизнь.
#дыхательныетехники #марафондыхания #бесплатныймарафон
Дыхание - неотъемлемая часть жизни. Инструмент, помогающий очищать легкие, улучшать качество нашего здоровья, состояния и осознанности. Сейчас, летом у нас есть прекрасная возможность, на природе практиковать и улучшать качество своей жизни.
23 июня запускаю марафон по дыханию.
3 дня будем изучать дыхательные техники и вводить регулярность осознанного дыхания в свою жизнь.
#дыхательныетехники #марафондыхания #бесплатныймарафон
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про сегодняшний день
Трансформация всегда происходит внутри нас. Это главное, что хочется сказать. Внешний мир — всего лишь отражение того, что происходит в нашем внутреннем мире. Сегодня самый длинный день в году. День, который в социальном мире почему-то считается особенно мощным. Говорят, что в нём присутствует больше всего солнечной энергии. И, возможно, в этом действительно есть какой-то смысл. Я предлагаю просто поверить в это. Поиграть в эту игру.
В этот день хочется задавать себе вопросы. Самые простые и честные: что я чувствую? чего я хочу? как я этого хочу? И не думать из состояния нехватки. А думать из состояния довольства. Понимать, что всё уже есть. Что всё, что происходит вокруг нас — это уроки. Это то, что нам нужно именно сейчас. Всё — и приятное, и болезненное — последствия наших внутренних состояний, наших решений. И всё создаём мы сами. Только один человек управляет этой реальностью. И это ты.
Чем дальше, тем яснее понимаю, что умение коммуницировать — это один из самых ценных навыков. Потому что мы все говорим на разных языках. И это не про русский, английский или испанский. Это про то, как мы выражаемся. Про то, как мы воспринимаем мир. Я предлагаю расширять это восприятие. Учиться видеть в мире лучшее. Учиться брать в себя лучшее.
Учиться говорить. По-разному. Так, чтобы тебя могли понять разные люди. Так, чтобы ты сам себя мог понять. Уметь выразить своё состояние, свою мысль. Назвать, что ты чувствуешь. Признать, чего ты хочешь. Установить связь. В первую очередь — с собой. Вот это и есть йога. Йога — это не только про коврик, не про асаны. Йога — это про возможность быть с собой, слышать себя, чувствовать, быть честным.
Этот день действительно наполнен силой. И если идти в трансформацию, то не через усилие, а через честность. Не обязательно сидеть в кругу у костра с людьми, которые кажутся “духовными”. Не обязательно быть рядом с теми, кто якобы уже просветлён. Просветление — это просто ясность. Уяснение. Внутри. В себе. Найди её. Поймай этот момент, когда тебе становится ясно. Чего ты хочешь. Что ты чувствуешь. Кто ты.
Проведи этот день с пользой. Качественно. Не обязательно в одиночестве, не обязательно в компании. Но обязательно с собой. Найди внутри себя то, что всегда искал снаружи. Просто побыть. Просто почувствовать. Просто быть собой.
Трансформация всегда происходит внутри нас. Это главное, что хочется сказать. Внешний мир — всего лишь отражение того, что происходит в нашем внутреннем мире. Сегодня самый длинный день в году. День, который в социальном мире почему-то считается особенно мощным. Говорят, что в нём присутствует больше всего солнечной энергии. И, возможно, в этом действительно есть какой-то смысл. Я предлагаю просто поверить в это. Поиграть в эту игру.
В этот день хочется задавать себе вопросы. Самые простые и честные: что я чувствую? чего я хочу? как я этого хочу? И не думать из состояния нехватки. А думать из состояния довольства. Понимать, что всё уже есть. Что всё, что происходит вокруг нас — это уроки. Это то, что нам нужно именно сейчас. Всё — и приятное, и болезненное — последствия наших внутренних состояний, наших решений. И всё создаём мы сами. Только один человек управляет этой реальностью. И это ты.
Чем дальше, тем яснее понимаю, что умение коммуницировать — это один из самых ценных навыков. Потому что мы все говорим на разных языках. И это не про русский, английский или испанский. Это про то, как мы выражаемся. Про то, как мы воспринимаем мир. Я предлагаю расширять это восприятие. Учиться видеть в мире лучшее. Учиться брать в себя лучшее.
Учиться говорить. По-разному. Так, чтобы тебя могли понять разные люди. Так, чтобы ты сам себя мог понять. Уметь выразить своё состояние, свою мысль. Назвать, что ты чувствуешь. Признать, чего ты хочешь. Установить связь. В первую очередь — с собой. Вот это и есть йога. Йога — это не только про коврик, не про асаны. Йога — это про возможность быть с собой, слышать себя, чувствовать, быть честным.
Этот день действительно наполнен силой. И если идти в трансформацию, то не через усилие, а через честность. Не обязательно сидеть в кругу у костра с людьми, которые кажутся “духовными”. Не обязательно быть рядом с теми, кто якобы уже просветлён. Просветление — это просто ясность. Уяснение. Внутри. В себе. Найди её. Поймай этот момент, когда тебе становится ясно. Чего ты хочешь. Что ты чувствуешь. Кто ты.
Проведи этот день с пользой. Качественно. Не обязательно в одиночестве, не обязательно в компании. Но обязательно с собой. Найди внутри себя то, что всегда искал снаружи. Просто побыть. Просто почувствовать. Просто быть собой.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Следующие три дня мы встречаемся каждое утро с 8:00 до 8:30 и с 17:30 - 18:00 (по московскому времени)
в прямых эфирах в Telegram-канале
🌀 Изучим, что такое осознанное дыхание
📖 как оно влияет на тело и ум
💨 научимся влиять на своё дыхание и состояние осознанно
🌬️ И, конечно же, практиковать
Дыхание — это инструмент, который с нами с рождения. Но многие даже не догадываются, какую силу он в себе несёт.
Завтрашний эфир — это база, с которой начинается путь к осознанному дыханию.
Приходи за пользой, знанием и ощущением себя через дыхание.
Включи уведомления на время марафона @yogamira
Записи эфиров останутся в канала на две недели
Буду рад видеть тебя на старте!
в прямых эфирах в Telegram-канале
🌀 Изучим, что такое осознанное дыхание
📖 как оно влияет на тело и ум
💨 научимся влиять на своё дыхание и состояние осознанно
🌬️ И, конечно же, практиковать
Дыхание — это инструмент, который с нами с рождения. Но многие даже не догадываются, какую силу он в себе несёт.
Завтрашний эфир — это база, с которой начинается путь к осознанному дыханию.
Приходи за пользой, знанием и ощущением себя через дыхание.
Включи уведомления на время марафона @yogamira
Записи эфиров останутся в канала на две недели
Буду рад видеть тебя на старте!