⬆️⬆️Вопрос на который точно стоит ответить каждому ⬆️⬆️

Сегодня в 19:00
Жду вас на онлайн классе
Прямо тут в этом телеграм канале


До встречи в эфире

Друзья как вам занятие?
Есть ли вопросы?
Как ваше состояние?
Что интересного было для вас в практике?

Эти вопросы стоит себе задавать каждый раз после занятия это тоже часть практики.

Ответы можно оставить в комментариях

#Частыевопросы

Чем йога отличается от гимнастики?

Если отвечать коротко, то качеством состояния.

Отличий много, сходите на тренировку по гимнастике и на урок йоги, только не на ту которая в фитнес центре преподают.

И тут всплывет что есть такое слово как состояние, понимание тела, его процессов/сигналов, работа с сознанием, с духом, с психологией и самое важное отличие - задачи и смыслы которые ставит гимнастика и йога, ощутимо различаются

#Разбор

Казалось бы вроде четвереньки что такого. Но в ответ на это видео пришло очень много отклика «давай больше таких видео, я не знал что так нужно стоять»


Это небольшой отрывок из одного онлайн занятий для начинающих

Йога для Девчонок
Я как мужчина преподаватель, редко это слышу, мне это не говорят лично.

Но я наслышан о таком мнение в обществе

И хочу провокационно заявить: Да она для девушек потому что, мужчина просто не справится с такой нагрузкой и сдастся не поняв что это было и не станет идти в глубь потому что действительно сложно, несмотря на то что это супер полезно, просто и очень понятно.

Но я вижу большую тенденцию, к мужским кругам, к мужским занятиям, к мужским разборам и простым осознанным сборам, и все чаще появляются мужчины на моих практиках, особенно, на персональных. Я этому очень радуюсь.
Я просто счастлив видеть мужчину который понял что собой нужно заниматься тоже.

Хоть это пока начало начал, но это просто прекрасно!

Мышечные волокна не растягиваются.
Важная информация.

Вчера на занятие начал рассказывать почему мышечные волокна не растягиваются и в чем тайна растяжки и силы на самом деле

Вы же много раз видели или слышали эту фразу?
Лично я уже не могу читать всё то что начинается с этой фразы!!🙈

Занятия йогой — это не просто физические упражнения!

Почему же, когда смотришь на класс, кажется, что это просто ряд каких то физических упражнений?

В чем же здесь волшебство?
Хотите что бы я тут рассказал подробнее смысл этой фразы?

Если будет больше 25 реакций на этот пост
Готов рассказать, даже в прямом эфире, в чем же волшебство йоги и почему йога это не про физические упражнения.

25 реакций покажет ваш действительный интерес и понимание что слушатель есть.

Благодарю вас

Очень приятно друзья
Честно говоря, был не готов что мы наберем 25 лайков, и уже хотел уже писать статью.
В таком случае мне нужно подготовить прямой эфир

Тема йоги очень обширная
И фраза «Йога - это больше чем физические упражнения» не предвещает о чем пойдет разговор.

Ведь физические упражнения это только «асаны» - в йоге это небольшая часть философии

К чему я это говорю
Стоит назначить тему прямого эфира. Иначе можно поговорить обо всем, и эфир превратиться просто в потоковую болтовню

Теперь хочу выбрать тему, но прежде чем делать опрос, хочу спросить вас есть ли у вас определенное желание о чем то поговорить к примеру:

- Философия Йога традиции
- Психосоматика
- Психология и йога
- Как ряд упражнений связан с состоянием
- Медитация
- О дыхание
- О энергиях
- Философские мысли в йоге
- Как связаны тело ум и дух
- С чего начинать путь йоги и с каким подходом

Если есть ваши предложения и вопросы напишите в комментариях, добавлю в опрос ваше предложение

Этот список написал прямо сейчас из головы. Поговорить почему йога - это не только физические упражнения можно практически на любую тему

Пока вы учавствуете в опросе
Хочу рассказать какими мыслями делюсь во время практики последнее время

В йогу нас часто завлекает такие картинки: «здоровая спина» или «стойка на руках» или «спокойствие»

Хочу сказать, что нам нужно по честному наслаждаться процессом пути и тогда результат или картинка точно будут и это не про самообман или аффирмации, а это про честный путь, который не всегда прост и который поначалу кажется не самым быстрым
Что самое забавное - не прост он только для ума в данный момент времени

Что бы вы меня поняли скажу вам такую фразу
У меня есть желание быть счастливым и что бы окружающие меня были счастливы
То
Я хочу что бы мой путь к счастью был счастливым

Если на пути к счастью ощущается несчастность или не счастьем, то в первую очередь я бы задался вопросом не будущего счастья, а настоящего.

Массовая йога 21 июня в Казани🔥
Приглашаем вместе отпраздновать Международный день йоги в Парке Горького.

✅17:00 сбор, выдача футболок, угощения и чая "масала" из индийского ресторана - подарки от Посольства Индии - зарегистрированным участникам.
✅17:45 начало массовой йоги.
📍Парк Горького,  зелёная поляна, ориентир УРАГАН САРАЙ.
❗️Регистрация обязательна 👉 clck.ru/3BKzS8

Тренировка подходит для любого уровня подготовки! Инструктор Дамир, основатель школы йоги "Йога Мира" @mirxdamir с 15 летним стажем проведёт занятие на сонастройку и активацию всего тела.
Массовая йога проходит в рамках фестиваля йоги, который организовывает Гульшат Хузина, основательница школы йоги Сурья☀️
Организаторы массовой йоги:
✅"Спорт у дома" @sport_y_doma_kzn, "Активные и спортивные" @aktiv_sportiv
✅Комитет физической культуры и спорта Казани @sportkomitetkzn
✅День йоги проводится при поддержке  Посольства Индии.

Дорогие определена тема эфира.

Но время проведения эфира пока не известно, поэтому буду держать в курсе и давать подводящую информацию.

Мне очень приятно что у вас есть интерес к этому, я не ожидал

Если не буду успевать, то на следующей неделе напишу хорошую статью или несколько статей

У меня идет активная подготовка к путешествию на Алтай.

Благодарю вас
И заряженных дней❤️

Благодарю всех и каждого кто вчера был на празднике йоги

Отдельно хочу поблагодарить организаторов @sport_y_doma_kzn @aktiv_sportiv и всех своих коллег в Казанской Федерации Йоги
За такой день солнцестояния

Забытое чувство преподавать йогу не онлайн для группы более 70 человек

Энергетика была звенящая, был очень рад видеть ваши улыбки и приятное состояние

До скорых встреч