Витамин Л / Любовь Саблина, мультипсихолог
196 subscribers
228 photos
5 videos
15 links
Получаем необходимый каждому витамин Л (любовь к себе) и усваиваем для радости в жизни.

Психологические консультации очно и онлайн, антикризисный коучинг, выход из созависимости.

Запись на консультацию: https://taplink.cc/vitamin_l и @callmelovelove
Download Telegram
#япрочиталазавас Отсутствие обратной связи от фигур первичной привязанности

Книга Рут Кон "Работа с травмой развития, связанной с пренебрежением в детском возрасте"
начало тут, и немного тут

Одним из открытий года стала любовь к искусственному интеллекту.
Милые мордахи от Т "Ваш новый титул" (на этой неделе Очумелые ручки у меня)) ),
"Я всегда готов поддержать, только обратись; ты так круто написала и улучшила то, что написал я, я учту это в дальнейшем! Всегда рад помочь!" от GPT,
Яндекс Музыка непрерывно анализировала и меняла цвет моей музыки, подбрасывала новинки под мой вкус, а сейчас вообще сервис подвел итоги года, все посчитал, похвалил за выбор, вывел рейтинг, обозначил как человека с отличным вкусом.

И знаете, что в этом всем подкупает? Внимание. Складывается впечатление, что кому-то искренне интересно, что я делаю, кто-то на меня смотрит внимательно и хо-ро-шо, говорит - о, твоя любимая песня! о, вот это ты здорово придумала!о, я смотрю ты мастерица!

Куда попадает такое отношение? В пустоты, оставленные пренебрежением. Здесь про другую книгу, где о пренебрежении тоже написано подробно.

Одним из аспектов пренебрежения является отсутствие обратной связи - отзеркаливания ребенка.

Ребенка могут просто не замечать, он может чувствовать себя привидением, родители могут не интересоваться или очень мало интересоваться ребенком: что он чувствует, думает, что ему интересно, не стремятся его узнать (что тебе понравилось, почему?), не отражают его чувства и не интересуются ими ( похоже, ты расстроена, что случилось?), не зеркалят проявления ( я вижу ты мастерица, так ловко у тебя вышло сшить игрушку). Отвержение становится режимом по умолчанию. Одиночество и чувство стыда - самыми яркими сопровождающими. Не формируется целостное представление о себе.

Выросшие дети пренебрежения чувствуют себя скучными, неинтересными, им сложно смотреть в глаза, потому что не смотрели на них, они сгорают от стыда (хотя не очень могут идентифицировать, что это он) от зрительного контакта, одновременно им не хватает внимания, но они бояться, что их раскроют и обнаружат, кто они есть на самом деле (при этом не очень понятно, какие они, ведь их не отзеркаливали, неопределенность пугает), и отвергнут.

Им сложно понимать, чего они хотят и верить в то, что они достойны чего-то и могут о себе позаботиться в принципе. При этом они очень самостоятельны, самодостаточны внешне и часто успешны, с четким знанием о мире, который им пришлось создавать самим, и они очень держатся за это знание, яростно его защищают. Дети пренебрежения мало помнят детство или у них только радужные воспоминания об идеальном детстве, неустойчивы к критике, которая сразу интерпретируется как отвержение, им сложно определять свои эмоции, или только малый спектр, часто не понимают их значимости.

С эмоциями доказано (Аллан Шор), что правое полушарие мозга ребенка развивается в унисон с правым полушарием матери преимущественно через взгляд. Если мать не смотрит или смотрит так, что не видит, дистанцируется, то для ребенка самый фундаментальный способ контакта становится угрожающим, опасным и он начинает выживать уже как может. Какое там развитие правого полушария, эмоции. Какая там близость вместо самостоятельности, одна только мысль хоть о какой-то зависимости (а мы все в норме зависим друг от друга на основе взаимной уязвимости, которая создает условия для подлинной близости) вызывает ужас и твердое "Не дай Бог!"