Чечевичные котлеты
200г гороха или чечевицы (переварить, я готовила 15 минут в скороварке)
Одна морковка
Одна луковица
Три гриба шампиньона
1 столовая ложка соевого соуса или жидких аминокислот (это более здоровая версия соевого соуса - ссылка на iHerb выше)
1 столовая ложка любого острого соуса
1 чайная ложка копченой паприки
150-200г соевого фарша
Также можно добавить панировочные сухари
#Рецепт
https://www.youtube.com/watch?v=DpMsZdPW1F0
200г гороха или чечевицы (переварить, я готовила 15 минут в скороварке)
Одна морковка
Одна луковица
Три гриба шампиньона
1 столовая ложка соевого соуса или жидких аминокислот (это более здоровая версия соевого соуса - ссылка на iHerb выше)
1 столовая ложка любого острого соуса
1 чайная ложка копченой паприки
150-200г соевого фарша
Также можно добавить панировочные сухари
#Рецепт
https://www.youtube.com/watch?v=DpMsZdPW1F0
YouTube
Чечевичные Постные Котлеты (Сама Нежность!) с Соевым Фаршем
#веган #веганскиерецепты #веганскаядомохозяйка
Привет Друзья! Сегодня я делюсь с вами моим рецептом чечевичных котлет! Чечевичные котлеты - это отличный ужин для вегана! Они богаты белком, клетчаткой, витаминами группы Б, ну и к тому же очень нежные, вкусные…
Привет Друзья! Сегодня я делюсь с вами моим рецептом чечевичных котлет! Чечевичные котлеты - это отличный ужин для вегана! Они богаты белком, клетчаткой, витаминами группы Б, ну и к тому же очень нежные, вкусные…
О своём пути к веганству и советы начинающим от Torre Washington, Stephen Coote, Dominick Thompson, Nimai Delgado, Bianca Taylor, John Lewis, Tim aka Veganfatkid, Mischa Janiec
Сколько мне лет по паспорту? А по ДНК? Как дожить до 110 лет? (рекоммендации всемирно известного геронтолога Вальтера Лонго из его книги Лонгевита) Почему я против поедания рыб для долголетия? Что я ем за день (меню из книги Лонгевита) и питательный анализ этого дня на сайте cronometer.com
ДНК тест я выпросила у немецкой cerascreen.com (они выслали мне тест бесплатно для видео), доставка у них есть во многих странах. Метилирование ДНК (модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности), выделенной из слюны и крови, является маркером человеческого возраста. Уровень метилирования в значительной степени связан со старением.
Мировой рыболовный флот в 3 раза превышает способность океанов восстанавливаться.
40 % всей рыбы выбрасывается как нечаянно попавшая в сети.
Возможно, к 2050 году в океанах будет больше пластика, чем рыбы.
Ссылки на первоисточники в моей бесплатной книге www.alexandravegan.com/kniga
https://www.youtube.com/watch?v=lL-su91m36w
ДНК тест я выпросила у немецкой cerascreen.com (они выслали мне тест бесплатно для видео), доставка у них есть во многих странах. Метилирование ДНК (модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности), выделенной из слюны и крови, является маркером человеческого возраста. Уровень метилирования в значительной степени связан со старением.
Мировой рыболовный флот в 3 раза превышает способность океанов восстанавливаться.
40 % всей рыбы выбрасывается как нечаянно попавшая в сети.
Возможно, к 2050 году в океанах будет больше пластика, чем рыбы.
Ссылки на первоисточники в моей бесплатной книге www.alexandravegan.com/kniga
https://www.youtube.com/watch?v=lL-su91m36w
3 #рецепт из СВЕКЛЫ
Свекла очень полезный овощ:
1.Благодаря богатому набору витаминов свекла – прекрасное профилактическое средство против весеннего авитаминоза. Свежий сок свеклы полезно пить как общеукрепляющее средство, улучшающее обмен веществ.
2.Свекла – ценный источник железа. Свежий свекольный сок, способствующий образованию красных кровяных телец, улучшает состав крови.
3. С давних пор известно освежающее действие свекольного сока, и до сих пор косметологи советуют пить его для сохранения свежести кожи лица, а диетологи рекомендуют вводить в свой суточный рацион блюда из свеклы.
https://www.youtube.com/watch?v=phzNrluzF1s
Свекла очень полезный овощ:
1.Благодаря богатому набору витаминов свекла – прекрасное профилактическое средство против весеннего авитаминоза. Свежий сок свеклы полезно пить как общеукрепляющее средство, улучшающее обмен веществ.
2.Свекла – ценный источник железа. Свежий свекольный сок, способствующий образованию красных кровяных телец, улучшает состав крови.
3. С давних пор известно освежающее действие свекольного сока, и до сих пор косметологи советуют пить его для сохранения свежести кожи лица, а диетологи рекомендуют вводить в свой суточный рацион блюда из свеклы.
https://www.youtube.com/watch?v=phzNrluzF1s
YouTube
3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите СВЕКЛУ
Свекла - тема этого видеорецепта. Если вам, друзья, понравится такой формат в котором из одного продукта я буду показывать несколько рецептов - обязательно буду снимать еще! Поэтому ставьте лайки и пишите ваши комментарии под видео!
Сегодня в меню: Свекольный…
Сегодня в меню: Свекольный…
Центр экологических решений Ecoidea.by запускает свой стикерпак. Это подарок в честь их 10-летия!
Скачать стикеры можно здесь ⏭ https://t.me/addstickers/ecoidea
Скачать стикеры можно здесь ⏭ https://t.me/addstickers/ecoidea