🍴 Омлет из тофу 🍳
Мы работали над этим рецептом очень долго! У всех свои представления о том, каким должен быть идеальный омлет, и этот полностью оправдал лично наши ожидания.
Зарубежные блогеры готовят омлеты по совсем другим технологиям, типа блина с начинкой внутри, и у нас с ними видение омлета кардинально различалось.
В общем, в результате множества проб, мы остались очень довольны таким вариантом, и надеемся, что вам он тоже понравится!
📝 Понадобится:
Кабачок - 55 г
Томат - 55 г
Перец сладкий - 40 г
Зелёный лук - 1-2 веточки
Чеснок - 2 зубчика
Тофу - 100 г (www.teyoki.com)
Растительное молоко - 100 г
Масло кокосовое - 15 г
Крахмал - 10 г
Мука пшеничная - 50 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Паприка
Куркума
Кориандр
Соль и/или чёрная соль (для "яичного" вкуса, по желанию)
🔎 ещё #рецепт
https://www.youtube.com/watch?v=Yj_uHLQRfZY&t=0s
Мы работали над этим рецептом очень долго! У всех свои представления о том, каким должен быть идеальный омлет, и этот полностью оправдал лично наши ожидания.
Зарубежные блогеры готовят омлеты по совсем другим технологиям, типа блина с начинкой внутри, и у нас с ними видение омлета кардинально различалось.
В общем, в результате множества проб, мы остались очень довольны таким вариантом, и надеемся, что вам он тоже понравится!
📝 Понадобится:
Кабачок - 55 г
Томат - 55 г
Перец сладкий - 40 г
Зелёный лук - 1-2 веточки
Чеснок - 2 зубчика
Тофу - 100 г (www.teyoki.com)
Растительное молоко - 100 г
Масло кокосовое - 15 г
Крахмал - 10 г
Мука пшеничная - 50 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Паприка
Куркума
Кориандр
Соль и/или чёрная соль (для "яичного" вкуса, по желанию)
🔎 ещё #рецепт
https://www.youtube.com/watch?v=Yj_uHLQRfZY&t=0s
YouTube
Tofu omelette (vegan)
We have been working on this recipe for a very long time! Everyone has their own ideas about what an ideal omelette is, and this one fully met our expectatio...
Многолетние репортажи и расследования, проведённые активистами Израиля на фермах по производству яиц и выращиванию птиц в бройлерной индустрии, суммированы в новом 20-ти минутном документальном фильме.
https://rutube.ru/video/8e34a0ebc041c4b548d2707f6b385dad/?ref=logo&bmstart=46
https://rutube.ru/video/8e34a0ebc041c4b548d2707f6b385dad/?ref=logo&bmstart=46
Rutube
20-ти митнутный фильм, раскрывающий ложь яичной и бройлерной промышленности
Многолетние репортажи и расследования Прозрачных стен в области бройлерной и яичной промышленностях суммированы в 20 минутах.
Сегодня Всемирный день защиты животных #WorldAnimalDay — международный день, призванный обратить внимание человечества на проблемы остальных обитателей планеты Земля. Эта дата отмечается ежегодно 4 октября.
Отмечать этот день было решено во Флоренции (Италия), в 1931 году, на проходившем там международном конгрессе сторонников движения в защиту животных.
Идея проведения подобного дня прижилась по всему миру и в 2008 году различные мероприятия, посвященные этой дате, прошли уже в 68 странах мира.
💚 Веганство - самый справедливый образ жизни по отношению к нашим соседям на планете Земля!
Веганство это не диета! 🙊 Веганство это не религия! 🙉
#Веганство - это способность видеть дальше себя!! 🙈
💛 Жить без продуктов животного происхождения легко и здорово!
https://www.youtube.com/watch?v=2xPYEwIxYD0
Отмечать этот день было решено во Флоренции (Италия), в 1931 году, на проходившем там международном конгрессе сторонников движения в защиту животных.
Идея проведения подобного дня прижилась по всему миру и в 2008 году различные мероприятия, посвященные этой дате, прошли уже в 68 странах мира.
💚 Веганство - самый справедливый образ жизни по отношению к нашим соседям на планете Земля!
Веганство это не диета! 🙊 Веганство это не религия! 🙉
#Веганство - это способность видеть дальше себя!! 🙈
💛 Жить без продуктов животного происхождения легко и здорово!
https://www.youtube.com/watch?v=2xPYEwIxYD0
YouTube
Веганство ради животных
#Веганство - это не диета! 🙊 Веганство - это не религия! 🙉
Веганство - это способность видеть дальше себя!! 🙈
💛 Жить без продуктов животного происхождения просто и здорово
💚 Растительное питание многообразно
⚕ Это хорошо отразится на здоровье
🌍 Это критически…
Веганство - это способность видеть дальше себя!! 🙈
💛 Жить без продуктов животного происхождения просто и здорово
💚 Растительное питание многообразно
⚕ Это хорошо отразится на здоровье
🌍 Это критически…
10 лайфхаков на веганском питании - как улучшить усвояемость минералов и витаминов и на что заменить продукты животного происхождения в выпечке и другие советы.
https://www.youtube.com/watch?v=1u1tveOkyl0
https://www.youtube.com/watch?v=1u1tveOkyl0
YouTube
10 ЛАЙФХАКОВ НА ВЕГАНСКОМ ПИТАНИИ
💙Как оставаться здоровым на растительном питании? Узнайте на вебинаре: https://odnazemlya.ru/products/webinar
10 лайфхаков на веганском питании - как улучшить усвояемость минералов и витаминов и на что заменить продукты животного происхождения в выпечке…
10 лайфхаков на веганском питании - как улучшить усвояемость минералов и витаминов и на что заменить продукты животного происхождения в выпечке…
Начался предзаказ на авторский веганский мерч!
Пока только майки.
Спасибо за поддержку художнице Насте ❤️
vegan.by/vegaz
Пока только майки.
Спасибо за поддержку художнице Насте ❤️
vegan.by/vegaz
Существует множество споров о неполноценности растительного белка🤔 Мы
сравнили белок куриной грудки🐓 с белком нута✨
Как известно, белки состоят из аминокислот, которые в свою очередь бывают заменимыми и незаменимыми🙌 Полноценным считается тот белок, в котором есть все незаменимые аминокислоты, то есть те, которые наш организм вырабатывать самостоятельно не может🏃♂️
✔️По количеству белка на 100 г сырого продукта, нут не уступает курице🐓Однако, обращаем внимание, что 100 грамм сырого нута — это довольно большая порция в вареном виде, поэтому не стоит пугаться такого количества углеводов
✔️ Все незаменимые аминокислоты присутствуют в обоих продуктах✨ Какие-то в большей степени, какие-то в меньшей. Это является подтверждением того, что растительная пища имеет полный аминокислотный профиль👍
✔️ Все больше различных исследований указывают на то, что необходимо исключить животноый белок в рационе, чтобы снизить потенциальные канцерогенные риски❗️
✔️Добавляйте в свой рацион разные виды растительного белка
сравнили белок куриной грудки🐓 с белком нута✨
Как известно, белки состоят из аминокислот, которые в свою очередь бывают заменимыми и незаменимыми🙌 Полноценным считается тот белок, в котором есть все незаменимые аминокислоты, то есть те, которые наш организм вырабатывать самостоятельно не может🏃♂️
✔️По количеству белка на 100 г сырого продукта, нут не уступает курице🐓Однако, обращаем внимание, что 100 грамм сырого нута — это довольно большая порция в вареном виде, поэтому не стоит пугаться такого количества углеводов
✔️ Все незаменимые аминокислоты присутствуют в обоих продуктах✨ Какие-то в большей степени, какие-то в меньшей. Это является подтверждением того, что растительная пища имеет полный аминокислотный профиль👍
✔️ Все больше различных исследований указывают на то, что необходимо исключить животноый белок в рационе, чтобы снизить потенциальные канцерогенные риски❗️
✔️Добавляйте в свой рацион разные виды растительного белка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ 3 ноября приходи на WORLD VEGAN DAY 2019 в Минске!
🍴 Расширяем вкусовые горизонты! Будет самый разнообразный и насыщенный фудкорт и маркет - это как фастфуд (бургеры, хотдоги, фалафели), так и сыроедная-зож кухня; дегустация продуктов; ярмарка талантливых мастеров; общение и обмен знаниями в лекциях; приятная музыка; кинопремьеры...
🌿 Вход свободный весь день, 0+
🍴 Расширяем вкусовые горизонты! Будет самый разнообразный и насыщенный фудкорт и маркет - это как фастфуд (бургеры, хотдоги, фалафели), так и сыроедная-зож кухня; дегустация продуктов; ярмарка талантливых мастеров; общение и обмен знаниями в лекциях; приятная музыка; кинопремьеры...
🌿 Вход свободный весь день, 0+
🎁 А у нас в https://www.instagram.com/veganbelarus начался розыгрыш большой экосумки с веганскими радостями от участников и организаторов World Vegan Day 2019 MINSK!
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
💚 Ecovolya - это всегда что-то интересное и вкусное из домашней печи! Пироги из тыквы, бананов и моркови с шоколадом, брауни с клюквой, орешки со сгущем..
💛 3 ноября приходи угощаться этичной домашней выпечкой
🍴Твой вкусный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября приходи угощаться этичной домашней выпечкой
🍴Твой вкусный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Vera Organica - представит свою авторскую косметику из органических ингредиентов - помады для губ и ароматерапевтические бальзамы, аромапластины, мыло для тела и лица, сборы травяных чаёв..
💛 3 ноября приходи закупаться полезностями
🌱 Твой органический #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября приходи закупаться полезностями
🌱 Твой органический #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
Напомним, в instagram идет розыгрыш большой экосумки с веганскими вкусняшками и полезностями от участников World Vegan Day 2019 MINSK
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
🌿 Участвуй » https://www.instagram.com/p/B3IVEMaHZQy/
💚 Вместе с Алёной из студии Minsk Podval Tattoo погрузимся в мир этичной татуировки с практикой!
💛 3 ноября попробуй сделать тату сам на фруктах или «временную» переводную своей дочке или сыну, а себе настоящую по эскизам и фикс цене 50 руб. Так же прикупи средства для ухода и заживления.
Чтобы точно попасть - лучше записаться заранее!
🌱 Твой красочный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября попробуй сделать тату сам на фруктах или «временную» переводную своей дочке или сыну, а себе настоящую по эскизам и фикс цене 50 руб. Так же прикупи средства для ухода и заживления.
Чтобы точно попасть - лучше записаться заранее!
🌱 Твой красочный #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💚 Наша гостья Ульяна поделится личной историей, как красиво, легко и здорово перейти на растительную диету.
💛 3 ноября она с радостью расскажет о секретах прекрасного здоровья и бодрости тела
🌱 Твой здоровый #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8
💛 3 ноября она с радостью расскажет о секретах прекрасного здоровья и бодрости тела
🌱 Твой здоровый #veganday в @cultkorpus
☀️3 ноября с 12:oo до 21:оо
🌏 МИНСК пр-т Машерова 9/8