Возвращаю свои полезные привычки в жизнь на ежедневной основе:

✔️ Натощак стакан тёплой или даже горячей воды с эфирным маслом лимона 🍋
✔️Ещё один стакан с псиллиумом.

Отслеживать сколько чистой воды выпиваю в день , не в голове, а наглядно видеть все это.

✔️Завтрак через 20-30 минут
Исключительно из цельный продуктов баланс по кбжу

✔️Приём бадов

✔️Патчи и массаж лица нефритовым роликом

#красотаизнутри #моипривычки