Как не сойти с ума от красивой успешной жизни.

Я общаюсь с огромным количеством людей и часто слышу обесценивание и сравнивание своей реальной жизни с чьей-то красивой в соцсетях!


😘Осознайте, что соцсети — это витрина:
Сравнивать свою жизнь с идеализированными картинками — все равно что сравнивать трейлер фильма с полной версией.

😘Сосредоточьтесь на своих ценностях:
Определите, что действительно важно для вас.

😘Установите здоровые границы:
Отпишитесь от аккаунтов, которые вызывают у вас чувство зависти или неполноценности.
Помните, что соцсети это не реальная жизнь, а лишь её часть.

😘Развивайте критическое мышление.
Не принимайте все, что видите в соцсетях, за чистую монету.
Анализируйте контент, который вы потребляете, и задавайте себе вопросы: "Насколько это реально?", "Какова цель этого поста?".

😘Цените свою реальную жизнь:
Обратите внимание на то хорошее, что уже есть в вашей жизни.

😘Практикуйте благодарность: каждый день находите время, чтобы поблагодарить за то, что у вас есть.

😘Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а не на том, что находится вне вашего контроля.

😘Занимайтесь саморазвитием:
😁Работайте над своей самооценкой и уверенностью в себе.

😁Развивайте свои навыки и таланты.

😁Ставьте перед собой реалистичные цели и двигайтесь к ним.

😁Помните, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны.

😁Помните, что все люди испытывают трудности:
Не сравнивайте свои худшие моменты с чужими лучшими.

Будьте добрее к себе и к другим.
У каждого свой путь и темп развития!!!
Все получится🫰
Обняла 🙌


#мотивация #наставничество

Заметки беременной.
22 неделя.

Сегодня почувствовала очередной скачок гормонов.
А вместе с ними: агрессия, раздражение, эмоциональные качели.
⠀
Хотя беременность у меня в целом протекает ровно,
совсем без "качелей" не обойтись — да и не надо.
☄️Все эмоции важны, все эмоции нужны.
Главное признаваться себе и близким. И принимать, что это нормально.

И не придушить сегодня😅

#беременность
⠀

📣ПРО ЭТО НЕПРИЛИЧНО ГОВОРИТЬ

50% скидка на весь ассортимент VSAMOE ❤️

Только в магазине на Озон
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://ozon.ru/t/wi4KRjh

🔥И ТОЛЬКО 2 ДНЯ🔥

Оставайся на канале
Здесь щедрый бьюти-предприниматель @Nastiy_profumo


Скоро розыгрыш бокса!💬

#заботаоклиенте

Привычка много ходить пешком вшита уже в меня как базовая настройка😅 Что беременная 🤰 что нет всеравно много гуляю летом☀️

16 тыщ шагов👣👣👣 среднее за последний месяц

#моипривычки

Теперь у меня ещё ➕️ новая социальная роль!

Я - Информационной партнёр и
Амбассадор проекта Мероприятие Че

🔝Это Канал https://t.me/Anonce_Che
осознанных мероприятий №1
в Челябинске

➡️Мероприятия города для развития, отдыха и продвижения личного бренда
➡️Обзоры событий
➡️ Размещение ваших мероприятий и услуг

Друзья!) Я сама люблю посещать полезные интересные мероприятия г. Челябинск и считаю что это многим будет полезно!
Хочу поделиться очень необычным форматом нетворкинга , который будет совсем скоро! И однозначно будем эффективным если посетить его!
Ловите подробную информацию 👇

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
БОЛЬШОЙ НЕТВОРКИНГ
«ИЮЛЬ. ЖАРА» 😟

Новый формат для Челябинска!

Хотите познакомиться с новыми людьми и создать партнерства?
Весело и полезно провести время?

🌟 Большое событие для:

- экспертов и фрилансеров, которые хотят расширить свою аудиторию;
- кто работает в найме, хочет с пользой провести время;
- кто кайфует от жизни и хочет движухи.

🟣 Что вас ждёт: 

🟡Знакомства на 100+ человек  в формате игры от Trendworking
🟡Интерактивный квест и беспроигрышная лотерея
🟡Маркет интересных товаров и услуг
🟡Кейтеринг
🟡Выступление зажигательной кавер-группы «Balalayka Brothers»
🟡Большой розыгрыш от партнеров

⚡️Готовьтесь к общению, партнерствам, танцам и невероятным впечатлениям на БОЛЬШОМ НЕТВОРКИНГЕ «ИЮЛЬ. ЖАРА».

📣Дата: 30 июля (ср)
⏳ Время: 17:30-21:00
📱 Место проведения: банкет-холл “Attimo”, пр. Ленина 68

👌 Стоимость участия:
2500р до 21 июля
2900р с 21 по 27 июля
3500р с 28 по 30 июля

ДАРЮ ПРОМОКОД СЕРДЦЕ
- 500Р

😃 Бронирование билетов:
в лс страницы вк vk.com/id1054514016 или телеграмм Наталья Петухова t.me/ART_KONCERT


Ждем вас на ярком событии лета

Реклама: Ерид 2VtzqvMceyM, Кучинская Анжелика Вадимовна, ИНН 744920551875

Когда платные врачи теряют нюх... или не все диагнозы стоит принимать близко к сердцу 🤷‍♀️

На одном из последних скринингов мне внезапно ставят диагноз:
«Снижение маточного кровотока слева, 1 степень».

Я такая: что? 😐
Для человека с идеальными анализами, питанием, активным образом жизни, шикарным уровнем энергии и… отличной интуицией — как-то не сходится.

Ну окей, думаю. Начала пить( по назначению) кардиомагнил — добавила его к своим базовым витаминам и минералам. Через пару недель — контрольный доплер.
Результаты:
😁 справа — идеально,
😁 пуповина — идеально,
😁 слева — «ну есть, но как бы слабее».
А дальше началось:

😘 «Может, вы сладкого много едите?»
😘 «Солёным ,наверное злоупотребляете ?»
😘 «Воды больше пейте?»
😘 «А железо у вас может плохое!»
😘 «А может вирусы, а может активность, а может…»

А я стою и думаю: каапеец как будто гадание по кофейной гуще

Прихожу на следующий день к своему врачу, всё рассказываю.

Она смотрит мои анализы и УЗИ, изучает все цифры и спокойно говорит:
«У тебя всё в норме. Всё отлично. Иди, гуляй спокойно, 5 - 6 недель к нам нет необходимости приходить》

А я чувствую себя хорошо и телом, и душой.


Платные врачи тоже ошибаются и кстати дерзят и негативят тоже.
Если вы чувствуете, что с вами всё в порядке — не спешите пугаться, ищите второго мнения.
Особенно в беременности, где тревожность легко подогревается даже чужой интонацией.

🤍 Бережно к себе. И всегда слушайте не только врачей, но и своё тело. Оно не врёт никогда! Просто нужно учиться его слышать!!!

#беременность

Сегодня на отдыхе на Увидьдах у меня состоялся забавный разговор с 5-ним мальчиком.

Он подходит ко мне и спрашивает:
— А у Ромы братик есть?

Я на полном серьёзе отвечаю:
— Есть!

Мальчик оглядывается по сторонам:
— А где он?

— Да вот же, в животике у меня! — отвечаю я.

Он смотрит в полном ступоре и говорит:
— Вы шутите?

— Нет, правда, — говорю я.

— А почему тогда он там?

— Ну, сейчас подрастёт до нужного размера и выскочит.

— А откуда?.. Как он вылетит?

Я, не растерявшись:
— Ну вот… из пупка! 😄

Мальчик долго был в полном замешательстве. А через какое-то время, когда уже говорили совсем о другом, вдруг говорит:
— Вроде у моей мамы никто в животе не живёт…

😂😂😂

#беременность