Здесь по любви 💗
1.14K subscribers
281 photos
492 videos
130 links
Я - Анастасия Пономарева
🔥Бизнес, наставничество, материнство, ритуалы красоты и энергия души.
🌟Сила в балансе.
🫰Присоединяйся, если хочешь жить в гармонии и раскрыть свою уникальность.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁31🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2114👍8🎉8❤‍🔥1🥰1
Заметки беременной.
22 неделя.


Сегодня почувствовала очередной скачок гормонов.
А вместе с ними: агрессия, раздражение, эмоциональные качели.

Хотя беременность у меня в целом протекает ровно,
совсем без "качелей" не обойтись — да и не надо.
☄️Все эмоции важны, все эмоции нужны.
Главное признаваться себе и близким. И принимать, что это нормально.

И не придушить сегодня😅

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🎉16🔥118
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣ПРО ЭТО НЕПРИЛИЧНО ГОВОРИТЬ

50% скидка на весь ассортимент VSAMOE ❤️


Только в магазине на Озон
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://ozon.ru/t/wi4KRjh

🔥И ТОЛЬКО 2 ДНЯ🔥

Оставайся на канале
Здесь щедрый бьюти-предприниматель @Nastiy_profumo


Скоро розыгрыш бокса!💬

#заботаоклиенте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1915💘8❤‍🔥4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁15🔥2
Привычка много ходить пешком вшита уже в меня как базовая настройка😅 Что беременная 🤰 что нет всеравно много гуляю летом☀️

16 тыщ шагов👣👣👣 среднее за последний месяц

#моипривычки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12👀11🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
20🔥14🎉12👍10
Вчера мне поступило приглашение участвовать во Всероссийской премии
" Мама года" в г.Челябинск, безумно приятно 🔥😍

Но... я отказалась мне когда будет проходить проект ехать рожать🤣

Зато я участвуют в другом проекте мам, о котором знают пока только единицы

#выгрузкамыслейичувств
🔥44👌27💯16🐳14👍9❤‍🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Теперь у меня ещё ➕️ новая социальная роль!


Я - Информационной партнёр и
Амбассадор проекта Мероприятие Че


🔝Это Канал https://t.me/Anonce_Che
осознанных мероприятий №1
в Челябинске

➡️Мероприятия города для развития, отдыха и продвижения личного бренда
➡️Обзоры событий
➡️ Размещение ваших мероприятий и услуг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉123
Друзья!) Я сама люблю посещать полезные интересные мероприятия г. Челябинск и считаю что это многим будет полезно!
Хочу поделиться очень необычным форматом нетворкинга , который будет совсем скоро! И однозначно будем эффективным если посетить его!
Ловите подробную информацию 👇

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
БОЛЬШОЙ НЕТВОРКИНГ
«ИЮЛЬ. ЖАРА» 😟

Новый формат для Челябинска!

Хотите познакомиться с новыми людьми и создать партнерства?
Весело и полезно провести время?

🌟 Большое событие для:

- экспертов и фрилансеров, которые хотят расширить свою аудиторию;
- кто работает в найме, хочет с пользой провести время;
- кто кайфует от жизни и хочет движухи.

🟣 Что вас ждёт: 

🟡Знакомства на 100+ человек  в формате игры от Trendworking
🟡Интерактивный квест и беспроигрышная лотерея
🟡Маркет интересных товаров и услуг
🟡Кейтеринг
🟡Выступление зажигательной кавер-группы «Balalayka Brothers»
🟡Большой розыгрыш от партнеров

⚡️Готовьтесь к общению, партнерствам, танцам и невероятным впечатлениям на БОЛЬШОМ НЕТВОРКИНГЕ «ИЮЛЬ. ЖАРА».

📣Дата: 30 июля (ср)
Время: 17:30-21:00
📱 Место проведения: банкет-холл “Attimo”, пр. Ленина 68

👌 Стоимость участия:
2500р до 21 июля
2900р с 21 по 27 июля
3500р с 28 по 30 июля

ДАРЮ ПРОМОКОД СЕРДЦЕ
- 500Р


😃 Бронирование билетов:
в лс страницы вк vk.com/id1054514016 или телеграмм Наталья Петухова t.me/ART_KONCERT


Ждем вас на ярком событии лета

Реклама: Ерид 2VtzqvMceyM, Кучинская Анжелика Вадимовна, ИНН 744920551875
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда платные врачи теряют нюх... или не все диагнозы стоит принимать близко к сердцу 🤷‍♀️

На одном из последних скринингов мне внезапно ставят диагноз:
«Снижение маточного кровотока слева, 1 степень».

Я такая: что? 😐
Для человека с идеальными анализами, питанием, активным образом жизни, шикарным уровнем энергии и… отличной интуицией — как-то не сходится.

Ну окей, думаю. Начала пить( по назначению) кардиомагнил — добавила его к своим базовым витаминам и минералам. Через пару недель — контрольный доплер.
Результаты:
😁 справа — идеально,
😁 пуповина — идеально,
😁 слева — «ну есть, но как бы слабее».
А дальше началось:

😘 «Может, вы сладкого много едите?»
😘 «Солёным ,наверное злоупотребляете ?»
😘 «Воды больше пейте?»
😘 «А железо у вас может плохое!»
😘 «А может вирусы, а может активность, а может…»

А я стою и думаю: каапеец как будто гадание по кофейной гуще

Прихожу на следующий день к своему врачу, всё рассказываю.

Она смотрит мои анализы и УЗИ, изучает все цифры и спокойно говорит:
«У тебя всё в норме. Всё отлично. Иди, гуляй спокойно, 5 - 6 недель к нам нет необходимости приходить》

А я чувствую себя хорошо и телом, и душой.


Платные врачи тоже ошибаются и кстати дерзят и негативят тоже.
Если вы чувствуете, что с вами всё в порядке — не спешите пугаться, ищите второго мнения.
Особенно в беременности, где тревожность легко подогревается даже чужой интонацией.

🤍 Бережно к себе. И всегда слушайте не только врачей, но и своё тело. Оно не врёт никогда! Просто нужно учиться его слышать!!!

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3👍2
Сегодня на отдыхе на Увидьдах у меня состоялся забавный разговор с 5-ним мальчиком.

Он подходит ко мне и спрашивает:
— А у Ромы братик есть?

Я на полном серьёзе отвечаю:
— Есть!

Мальчик оглядывается по сторонам:
— А где он?

— Да вот же, в животике у меня! — отвечаю я.

Он смотрит в полном ступоре и говорит:
— Вы шутите?

— Нет, правда, — говорю я.

— А почему тогда он там?

— Ну, сейчас подрастёт до нужного размера и выскочит.

— А откуда?.. Как он вылетит?

Я, не растерявшись:
— Ну вот… из пупка! 😄

Мальчик долго был в полном замешательстве. А через какое-то время, когда уже говорили совсем о другом, вдруг говорит:
— Вроде у моей мамы никто в животе не живёт…

😂😂😂

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰3👏1
Мы с мужем сегодня в Voda на весь день.

У меня происходит немного перезагрузка мозга перед важными мероприятиями которые начнутся уже через неделю. Но не тороплю события, всё узнаете, всё узнаете)
❤‍🔥51🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👏1
Кто был в Hwoya Spa ?
Anonymous Poll
29%
Я
53%
Нет
18%
А это где?
2🔥1
Про Hwoya Spa — моё мнение и честная обратная связь:

Долго планировали, и наконец-то доехали до этого нового местечка в Челябинске.

👍Плюсы: атмосфера, визуальное спокойствие в интерьере, музыка — как раз для того, чтобы полностью погрузиться в медитативное состояние, перезапустить нервную систему и очистить кэш в голове.

❤️Мало людей, и ощущение, что в основном публика 40+, по крайней мере, когда были мы.

❤️Для беременных идеально подходит температура в саунах. Но в обычной жизни — мне лично хочется жарче и больше разнообразия, как, например, в Voda. Парение проводится всего 1 раз в час — потому что мало народу, просто некому проводить.

❤️Бассейн классный, да, но вид — без вида: на соседний дом.

Что ещё?.. 🤔

👍Народу действительно мало, полное расслабление — так, что даже скучновато становится. Мне трёх часов оказалось вполне достаточно.

Но опять же — кто зачем идёт? Если хочется спрятаться от людей — идеально. И да, здесь нет детей. Меня, к слову, дети совсем не раздражают в таких местах (наверное, после появления своего — раньше бесили 😄).

❤️По вайбу: из всех плюсов и минусов — скорее для нас это место не на каждый раз. Нам ближе атмосфера Voda.

👍 Но повторюсь: здесь красиво, эстетично, круто по сервису, и полное уединение. Обязательно стоит сходить хотя бы раз. 👌Попробовать на себе и понять как конкретно Вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👏10🤩9🔥6🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👏1