☘برای پیشگیری از #سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان #جعفری مصرف کنید☘
☘به دلیل داشتن مقادیر زیادی #آهن و #ویتامین_ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند☘

💥کانال🍃🍂حــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

‍ 🍸 #تخم_شربتی 🍸

🏵حاوی #آهن، #پتاسیم، #کلسیم و

💢ماده غذایی بورن که باعث انتقال کلسیم به استخوان ها میشود💢

🏵همچنین تشنگی و عطش ، درد #ورم_معده ، #نفخ و یبوست و #سوء_هاضمه را درمان میکند🏵


💥 کانال طــ🌿ــب سنتــی🐚👇🏻🐚👇🏻
🍃🍂حــــــڪیم باشــــــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

👄 #ترک_لب 👄

💄بروز ترک در اطراف دهان اغلب با #کمبود_ویتامینB ، #آهن و #روی در ارتباط است🌺

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

🍯🐝🍯🐝🍯🐝🍯🐝🍯

🐝مصرف روزانه #عسل طبیعی از #عفونت_رحم پیشگیری میکند و جذب #آهن را بالا میبرد🍯


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi ✨

🍯🐝🍯🐝🍯🐝🍯🐝🍯

🐝مصرف روزانه #عسل طبیعی از #عفونت_رحم پیشگیری میکند و جذب #آهن را بالا میبرد🍯


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

👄 #ترک_لب 👄

💄بروز ترک در اطراف دهان اغلب با #کمبود_ویتامینB ، #آهن و #روی در ارتباط است🌺

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

☑️علایم کمبود #آهن

●خستگی
●ریزش مو
●رنگ پریدگی
●نفس نفس زدن
●افت عملکرد مغزی
●افزایش ضربان قلب💗
●ناخن های خمیده

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

☠🍃 7علامت برای7بیماری:

●تورم پاها:مشکل #تیروئید
●انگشت حلقه بلند:خطرآرتروز
●هوس خوردن یخ:فقر #آهن
●چین و چروک:فشارخون
●بوی بد دهان:التهاب لثه
●ادرار تیره:مشکل کلیه
●مدفوع سیاه:زخم معده

➢ @Hakiimbash

#آهن

‌ مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز

عدس
آویشن
کاکائو
اسفناج
لوبیا سفید

💥کانال🍃🍂حڪیم باشے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi✨

#آهن

🔴 نشانه های کمبود آهن

🔺چشم: دچار زردی می‌شود

🔺عضلات: ضعیف می‌شود

🔺روده‌ها: تغییر رنگ مدفوع

🔺تنفس:فرد دچار کمبود تنفس میشود

🔺پوست:دچار رنگ پریدگی و زرد رنگ می شود

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌