وقتى حال شريك عاطفيم خوب نيست يا دلخوره
نميگم: باز چى شد؟ يا تو كه هميشه ناراحتى!
ميگم: تو براى من با ارزشترين و مهمترينى
من الان چكار كنم حالت بهتر بشه؟

#قـوانين_رابطه
#دكتر_فريبرز_استيلايى
🎤🎼با صداى خواهران بلورى

🆔@Tohidclinic

💘اعتماد در رابطه، در لحظات كوچك ساخته ميشود
در هر تعاملى كه در آن به جاى درور شدن از شريك عاطفيتان به سمت او قدم بر ميداريد

يكبار چنين لحظه اى اتفاق بيفتد مهم نيست

اما اگر شما هميشه دور شدن را انتخاب ميكنيد اعتماد در رابطه تان فرسوده ميشود، خيلى تدريجى و خيلى آهسته...

هنگام رنجش , از انتقاد سرزنش و بقیه رفتارهای آسیب زننده به رابطه اجتناب کنید و تنها بر بیان خواسته ها و نیازهایتان تمرکز کنید. به عنوان مثال به جای گفتن
❌تو هیچوقت در کارها به من کمک نمی کنی بگویید:

✅خانه نیاز به تمیز کردن دارد و ممنون می شم کمی به من کمک کنی.

❌به جاى گفتنِ تو اصلا به من توجه نميكنى بگوييد :

✅من خیلی دوست داشتم که تو بیشتر به من توجه کنی و با من بيشتر حرف بزنی

افراد در ازدواج ها و روابط شاد، با گوش سپردن به شریک عاطفی شان و احترام متقابل، شوخ طبعی، علاقه، نفوذ پذیری و احترام به نظرات طرف مقابل تعارضات را مدیریت می کنند.


#جان_گاتمن
#قـوانين_رابطه

یک رابطه بد، جاييست كه احترام وجود ندارد،عذرخواهى سخت است يا جاييكه فرد بايد جبرانى درست داشته باشد، فقط عذرخواهى ميكند و فكر ميكند شق القمر كرده!
جاييست كه آدم اكثرا نگران است،
نگران لغزش بعدى طرف مقابل؛
رابطه خوب، هر روزش خوب نيست، روزهاى تلخى و نااميدى و اصطكاك هم داره ولى دو نفر براى حفظش تلاش ميكنند و با حداقل آسيب عبور ميكنند ازش

#دكتر_عليرضا_شيرى
#قـوانين_رابطه

پاسخ با احساس و بجاى دکتر فرنودی به مردى که همسرش او را به بی مهری و بى احساسى متهم و رهایش کرده بود و مرد ادعا میکرد همه کارى برای او کرد...

شاید این کارها را نکردی که او امروز در پی دل آرامى دگر رفت !

#دكتر_نهضت_فرنودى
#قـوانين_رابطه

#قـوانين_رابطه
#دكتر_على_ثاقبى
فايل صوتى كم حجم را از اينجا بشنويد🔻

#دكتر_فرشته_موتابى
#قـوانين_رابطه

فایل صوتی کم حجم شده را از اینجا بشنوید 🔻

#قـوانين_رابطه

براى اينكه تصميم بگيرى
فرصت مجددى به بعضى از آدمها بدهى
يا نه، لازم نيست آينده رو پيش بينى كنى، فقط كافيه گذشته رو به ياد بيارى

دكتر سمانه جهانبخش

#قـوانين_رابطه
#دكتر_على_ثاقبى

فايل صوتى كم حجم شده را از اينجا بشنويد🔻

#دكتر_على_ثاقبى
#قـوانين_رابطه

فايل صوتى كم حجم شده را از اينجا بشنويد🔻

#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#قـوانين_رابطه
#سبك_دلبستگى

فايل صوتى كم حجم شده این وبینار را از اينجا بشنويد🔻

عشق زندگیم رو چطور پیدا کنیم؟
افراد بر اساس چه الگوهایی به یکدیگر جذب میشوند؟
براساس تالیفات آلن دوباتن
#دكتر_على_ثاقبى
#قـوانين_رابطه

part1️⃣
فایلهای دیگر از ایشان:

گوش دادن همدلانه و فعالانه

“كارگاه رايگان روان درمانی تحلیلی (روان پویشی) کابانیس”

کارگاه ٣٠ ساعته صورت بندی روان پویشی کابانیس

٧ اصل مهم در مداخلات روانشناختی آنلاین در بحران

پرسشهای تامل برانگيز و مهمى که قبل از ازدواج یا رابطه باید از طرف مقابل بپرسید و شما را به شناخت و سرنخ های جالبی میرساند

كارگاه ٣٠ ساعته صورت بندی روان پویشی کابانیس (Psychodynamic Formulation) همراه با بررسى كيسهاى درمانى

پکیج صوتی مداخلات درمانی سوگ و فقدان و از دست دادن

نحوه حل و بیان اختلافات در رابطه

تكنيكها و نکات ظریف و مهمی که به رابطه شما جان میدهد

کارگاه خیانت و مداخلات درمانی

کارگاه "شناخت و ازدواج و زوج درمانی با متود گاتمن

آنچه باعث شکل گیری passion و شهوت بين دو نفر و تصميم به رابطه و ازدواج ميشود براساس متودگاتمن واسترپرل

پیوستن به ✨صفحه اینستاگرام✨

#دكتر_آذرخش_مكرى
#قـوانين_رابطه

فايل صوتى اين همايش را از اينجا بشنويد🔻

#دكتر_حسام_فيروزى
#قـوانين_رابطه
حل تعارضات زوجين
▫️سه عاملی که در شخصیت ازدواجی ما تاثیر دارد
◾️قراردادهایی که باید با طرف مقابل بنویسیم
▫️سه پله اى كه وقتی ازدواج میکنیم باید از آن بالا برویم


کانال تلگرام | اینستاگرام

دکتر علی صاحبی
♥️زبان ابراز عشق در افراد مختلف و موضوع لمس فیزیکی

جملاتی که به عنوان مثال در این گفتگو آورده شده است میتواند الگوی کمک کننده ای برای احیای روابط شما باشد
#دكتر_على_صاحبى
#قـوانين_رابطه

#دكتر_آذرخش_مكرى
#قـوانين_رابطه

فايل صوتى اين همايش را از اينجا بشنويد🔻

🔞سه خواسته اصلی اغلب مردان در رابطه جنسی از زنان
که به دلیل ترس از واکنش خانها آن ها را مطرح نمی کنند!
🔅به همراه راهكارهايى براى آقايان ...
#رابـطه_جـنسى
#قـوانين_رابطه

🐎👫٤ اسبى كه زوج ها هنگام تعارض و مشكل در رابطه عاطفى سوار آن ميشوند

🔻برگرفته از كارگاه زوج درمانى دكتر صاحبى
🔻به نقل از جان گاتمن

#قـوانين_رابطه
#دكتر_على_صاحبى
#جان_گاتمن

💔سه رفتار اشتباه در رابطه عاطفی که عشق و احساسِ طرف مقابل را از بین میبرد!

«iyanla vanzant»

#قـوانين_رابطه
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد🌹

٩اصل در رابطه وجود داره که اگر رعایت کنم ، هم نیازهای شريك عاطفيم برآورده میشه و هم نیازهای من . این نه اصل کمک میکنه وقتی نیازهای من و اون در تعارض قرار میگیره ،بهش حمله نکنم
برگرفته از كارگاه دكتر صاحبى
#دكتر_على_صاحبى
#قـوانين_رابطه
متن كامل👇🏻